Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ayyuzlum0211 .!.:

menu
sahur: 1 haslanmis yumurta, 19 zeytin, 1 avuc yer fistigi 1 yemek kasigi kadar tereyag 1kucuk parca pide
aksam: adana kebap gibi bise( ben yaptim da bu sefer tutturamadim) az sogan peyvazi, kozlenmis patlican, el kadar lavas ekmek
sonrasinda bir tatli kasigi kadar tahin helvasi
spor: 1000 trambolin ziplamasi 200 mekik 30 squash 300 kalca bacak egzersizi

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canımm :)

MorcadiYesilyarasa .!.:

evet başdönmem oluyor
ondan sebep

Genişletmek için tıkla...

canım yumurta yesen kahvaltıda bence olmaz başdönmen birde karpuz yemesen kan şekerin düzene girer daha düşük glisemik indeksli bir meyve ye en azından karışmış gibi oldum ama k.bakma canım bende senin gibiydim ilk başladığımda yumurta gerçekten çok tok tutuyor :)

ayyuzlum0211 .!.:

canim hos geldin. tekrar cok gecmis olsun. ilk geldigin gun ancak evi toparlayabiliyon zaten baska birseye bakamiyorsun. o arti rakamlari da hiiic umursama conku odemdir. ben iki bucuk kilo artida gibiydim bir gun dinlendim indi vucudum sukur.

Genişletmek için tıkla...

hoşbuldum çok teşekkürler canımmm ayy canım süpersin ya moral verdin inş bende cuma gününe kadar atarım hepsini

miss_wong .!.:

canım yumurta yesen kahvaltıda bence olmaz başdönmen birde karpuz yemesen kan şekerin düzene girer daha düşük glisemik indeksli bir meyve ye en azından karışmış gibi oldum ama k.bakma canım bende senin gibiydim ilk başladığımda yumurta gerçekten çok tok tutuyor :)

Genişletmek için tıkla...

ay ne kusuru canım paylaşıyoruz ki karışıp düzeltin ama dimi :)
daha çok yumurta yemeye çalışıcam
ellerimde egzama var yedikçe kaşıntısı azıyor
sanıyorum ondan sebep içgüdüsel yaklaşmıyorum
ama yumurta yiyip egzamayı iyileştirmeye çalışayım daha çok

miss_wong .!.:

menümü yazayımm

Sabah
3 yumurtadan geranmali (yumurta rulosu), peynir,zeytin,salatalık

Akşam
Tavuk,salata,ayran 3 bardak

sıvı,3 ltden fazla su,yeşilçay,normalçay

spor:1 saat ev temizliği,1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

menün süper canım
geranmali bende yapayım yarın D

canım çekti

ayyuzlum0211 .!.:

menu
sahur: 1 haslanmis yumurta, 19 zeytin, 1 avuc yer fistigi 1 yemek kasigi kadar tereyag 1kucuk parca pide
aksam: adana kebap gibi bise( ben yaptim da bu sefer tutturamadim) az sogan peyvazi, kozlenmis patlican, el kadar lavas ekmek
sonrasinda bir tatli kasigi kadar tahin helvasi
spor: 1000 trambolin ziplamasi 200 mekik 30 squash 300 kalca bacak egzersizi

Genişletmek için tıkla...

süpersın sporlar duzenlı ne guzel yakında ıncecık olcaz takımolarak

Sindi564 .!.:

Selam kızlar nabersiniz beni soracak olursanız bugun ayran detoksuna başladım gayet güzel gidiyo ilk defa sabote etmedim :)). Şimdiye kadar birde oğlumA tuvaleti öğretebilirsem değmeyin keyfime cok zorluyo beni ama inat ettim bu sefer olacak :)


Iphone dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...

off ben detoksa baslayamadım.sabah yuruyuse gıderken dunden ıalatıgım baklıyatları ocaga koydum ben gelne kadar pişmıs kahvaltımı yaptım esım aradı malzeme al aksam mangala gıdelım göl kenarına dedi.bende pişmıs malzemelere dolaba koydum yarın yaparım dıye aksama kadar detoks yapıp aksam mangal yemek olmazdı.esım geldı malzemelerı hazırlamıstım zaten demezmı ben öğlen gec yemıstım ac degılım gıdelım ama ben yemem dıye aslında gıdesıde yoktu karnı tok dıye ama bılıyo trıp yapcam bende kızdım busaate kadar ac bekledım senı sen ytemıyceksen benmı yıycem yalnız dıye.neyse vazgectık yarın gıderız dıye.olan benım detoksa oldu ama yarın gıtmezsek olmıycak gıdersekte detoks olmıycak off ya napcam bılmem.baklıyatlar bıle pişmiş benı beklıyo allahtan ayranını katmamıstım

miss_wong .!.:

selaaam :80::80: ben geldiim

dün döndük ama akşama kadar temizlik yaptığımız için bir türlü gelemedim

çok özledim sizi iyice iyileştim diyetime kaldığım yerden restart verdim bugün

+lardayım ve şişliklerim var serumlar ilaçlar filan ama inş iner birkaçgüne

geçmişe dalmadan selam vereyim dedim umarım herkesler iyidir
hosgeldın aramıza tekrardan kaldıgımız yerden devam ınsallah

Genişletmek için tıkla...

selam kizlaar napiyosunuz :)

menum sabah
3 ceviz
5 zeytin
domates, salatalık, nane
1 yumurtadan az yagli peynirli omlet

oglen
2 fındık lahmacun
ayran

aksam
yogurt
yesil salata

2 bucuk litre civari su + spor yapamadım ama butun gun ayaktaydim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

MorcadiYesilyarasa .!.:

ay ne kusuru canım paylaşıyoruz ki karışıp düzeltin ama dimi :)
daha çok yumurta yemeye çalışıcam
ellerimde egzama var yedikçe kaşıntısı azıyor
sanıyorum ondan sebep içgüdüsel yaklaşmıyorum
ama yumurta yiyip egzamayı iyileştirmeye çalışayım daha çok

Genişletmek için tıkla...

etkiliyor demekki canım egzama için ibrahim sraçoğlunun dut kurusu kürünü tavsiye ederim babamda da vardı 2-3 haftada kaşıntılarından kurtuldu Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği kür:. Egzama kuru dut kürünü hazırlamak için kaynayan yarım litre suya 6-7 çorba kaşığı kuru dut (beyaz dut kurusu) atılmalı ve yaklaşık 10 dakika kaynatılmalıdır. Dut kürü cilde zarar vermeyecek sıcaklığa düşünce (kür mümkün olduğunca sıcak olmalıdır, ancak cilde zarar vermemelidir) egzamalı eller kürün içinde 10 dakika bekletilmelidir. Egzama diğer cilt bölgelerinde ise bu kür o bölgeye sürülmelidir. Daha sonra 1 saat boyunca eller (egzamalı bölge) yıkanmamalıdır. 1 saatlik süreç dolduktan sonra egzamalı bölge suyla durulanarak dut küründen temizlenmelidir. Bu kür haftada 3 defa uygulandığında sonuç vermektedir.

MorcadiYesilyarasa .!.:

menün süper canım
geranmali bende yapayım yarın D

canım çekti

Genişletmek için tıkla...

yap yap hem yumurta tadını fazla vermiyor taze soğanıda unutma içinde :)

cemreq .!.:

selam kizlaar napiyosunuz :)

menum sabah
3 ceviz
5 zeytin
domates, salatalık, nane
1 yumurtadan az yagli peynirli omlet

oglen
2 fındık lahmacun
ayran

aksam
yogurt
yesil salata

2 bucuk litre civari su + spor yapamadım ama butun gun ayaktaydim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

selam canım afiyet olsun :)

miss_wong .!.:

etkiliyor demekki canım egzama için ibrahim sraçoğlunun dut kurusu kürünü tavsiye ederim babamda da vardı 2-3 haftada kaşıntılarından kurtuldu Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun tavsiye ettiği kür:. Egzama kuru dut kürünü hazırlamak için kaynayan yarım litre suya 6-7 çorba kaşığı kuru dut (beyaz dut kurusu) atılmalı ve yaklaşık 10 dakika kaynatılmalıdır. Dut kürü cilde zarar vermeyecek sıcaklığa düşünce (kür mümkün olduğunca sıcak olmalıdır, ancak cilde zarar vermemelidir) egzamalı eller kürün içinde 10 dakika bekletilmelidir. Egzama diğer cilt bölgelerinde ise bu kür o bölgeye sürülmelidir. Daha sonra 1 saat boyunca eller (egzamalı bölge) yıkanmamalıdır. 1 saatlik süreç dolduktan sonra egzamalı bölge suyla durulanarak dut küründen temizlenmelidir. Bu kür haftada 3 defa uygulandığında sonuç vermektedir.



yap yap hem yumurta tadını fazla vermiyor taze soğanıda unutma içinde :)

Genişletmek için tıkla...

taarif için teşekkürler canım
taze soğaaan en sevdiğim

İyi akşamlar meleklerimmm gelen giden bitmedi bugün allah eksik etmesin annemin morali tavan çok şükür yatmadan hemen bakayım dedim

MorcadiYesilyarasa .!.:

ne zor durumdayız yaaaaaaaa

o değil de hedefimizdeki kiloya ulaştıktan sonra, ki ulaşana kadar hem rejime hem spora beden alışmış olur
hedefe ulaştıktan sonra istediğimizi yiyip içeriz sporla da destekleriz dimi

Genişletmek için tıkla...

cadıcım hedefine ulaştıktan sonra bir sonraki öğünden dengelemek ve sporu bırakmamak şartıyla minik kaçamaklar yapabilirisn kuzum

neslihank4 .!.:

bende merak ediyorum cumaya 79 lar ucundan görünürmü dersin :44: :44:

Genişletmek için tıkla...

dikkatli olursan enden görmeyesin neslim:13:

neslihank4 .!.:

evet bende çok mutlu oldum sanırım metabolizma hızım yükseldi kaçamaklı karataya rağmen :)))
bişi sorcam banum kahvaltı bana fazla geliyor tek köy yumurtası yarım bardak ceviz yada badem ancak yiyebiliyorum.hepsini yememek de sıkıntı varmı.zaten ben 3 öğün besleniyorum 2 öğün beni sarsıyor.bu arada b-12 iğnesinin 3.cüsünüde oldum q enzimede devam ,zaten balık hapıda kullanıyorum bunlarında kilo vermemi tetiklediğini düşünüyorum öyle değilmi. kahvaltı hakkında tio bekliyorum canım

Genişletmek için tıkla...

peynirini yumurtanı ve çiğ kuruyemişini mutlaka ye bitanem sabah güçlü yap geç acık ki leptin çalışsın erken kalkıyorsun kuzum 3 öğün yapman normal

bence ilaçların etkisi çok fazlakilo vermenin hızlanmasında

senasevval .!.:

Merhaba kızlar akşam yemeğini de yedim geldim. Fakat çok yedim sanırım şiştim patlayabilirimm Dün ablamla annem eskişehire gitti bizde baba kız takılıyoruz Annem giderken bir de tembih ediyor o buzdolabındaki yemekler bitecek diye

Genişletmek için tıkla...

allah kavuştursun prensesimm tabi dolaptakiler bitsin diye yedin değilmi

senasevval .!.:

Unutmadan menümü de yazayım sonra ne yediğimi yarım saat boyunca hatırlamaya çalışıyorum

Sabah:
Kepekli küçük kare tost ekmeğine kaşarlı domatesli tost
Domates salatalık peynir zeytin fındık ceviz

Akşam:
2 kaşık bulgur pilavı(bitirmek için)
Patlıcan yemeği(Sanırsam bu fazla kaçtı)
3 kaşık da fasulye yemeği(Bitirmek için)
2 kaşık da yoğurt

Spor:600 ip atlama 100 mekik 50 squat 20 şınav
Su:Maden suyu haricinde 3 litre olmuştur

Genişletmek için tıkla...

menün gayet güzel cnmmm ama o tost olmamış okula giderken de erken kalkıp güzelkce kahvaltımızı yapacağız bebişim

ayyuzlum0211 .!.:

sahur meselesi var ya bir bucuga kadar zor oturdum en iyisi yiyip yatayim bir an once dedim yoksa uyuyup kalacaktim. cocuklari hiiic sorma. ben dilayi aldim yatirayim diye cocuklara da yerinize yatin uyuyun komutunu verdim odalarina gittiler. sesleri geliyodu ama ne yaptiklarini bilmiyordum. delik desik olmasina ragmen bir saat kadar yattim. aman allahim birde ne goreyim odalarinda adim atacak yer kalmamis herseyi dagitmislar. anlayacan uyku zehir oldu.

Genişletmek için tıkla...

iyiki bir saat dinlenmişsin Gülayım acısı fena çıkmışşş

senasevval .!.:

O tostu da aslında bile bile yedim diyebilirim. Okul zamanı ne yiyeceğim diye düşünmekten tatili bitiricem sanırım Bir deneyeyim bakalım vücut nasıl tepki vericek diye tost yedim



Amin canım benim

Genişletmek için tıkla...

ilk ve son olsun prensesimmmm mis gibi kahvaltı dururklen tostta neymişş

Sindi564 .!.:

Selam kızlar nabersiniz beni soracak olursanız bugun ayran detoksuna başladım gayet güzel gidiyo ilk defa sabote etmedim :)). Şimdiye kadar birde oğlumA tuvaleti öğretebilirsem değmeyin keyfime cok zorluyo beni ama inat ettim bu sefer olacak :)


Iphone dan gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Sindim maşallah yarını da atlattınmı tamamdır o zaman alişe başarılar

aeben .!.:

Tık TIK TIK ..huhu komşu

selamlar hem eski takımım hemde kardeş takımımız

herkesler iyidir umarım ...

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin bitanemmm şükür tatlım bir yaramazlık yok sık sık bekleriz cnmm birşey ikram edemedik

MorcadiYesilyarasa .!.:

kızlar ya yoğurt yiyince çok şişiyorum ve rahatsız ediyor beni
çokta seviyorum oysaki
genellikle salatalarla yiyorum
niye böyle oluyorum

Genişletmek için tıkla...

ev yapımı yoğurt değilmi cadıcımmm birde soğuk yeme yemeden 1 saat önce dolaptan çıkar kuzum

miss_wong .!.:

selaaam :80::80: ben geldiim

dün döndük ama akşama kadar temizlik yaptığımız için bir türlü gelemedim

çok özledim sizi iyice iyileştim diyetime kaldığım yerden restart verdim bugün

+lardayım ve şişliklerim var serumlar ilaçlar filan ama inş iner birkaçgüne

geçmişe dalmadan selam vereyim dedim umarım herkesler iyidir

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin bitanemmm oh çok şükür iyileşmişizde önemli olan sağlığın tatlım kilo elbette gider yeterki iyi ol

miss_wong .!.:

hoşbuldumm :)
cıslara dokunmamak için kavanozda salamura balık varmış onu yedim sonrada üzerine saçma şeyler yedim derken midem bozuldu sanırım

teşekkürler anlayışınız için bende çok özledimm döndük sağ salim çok şükür



bende seni özledim canım hoşbuldumm
ondan değil canım yediğimden







sağolun kızlar geçti çok şükür uzun bir süre balık yemem herhalde



geçmiş olsun canım ya neyse size birşey olmamış köpekte iyidir inş :)



afiyet olsun canım bende peynir yemekten çok çekiniyorum ya yağlı diye :)



afiyet olsun canım makarnanın miktarı da çok hoşmuş :)



afiyet olsun canım güzel dönüş yapmışsın :)



afiyet olsun canım tatlı krizi için tarçınlı sütü önermişlerdi kızlar ben denedim işe yarıyor :)



afiyet olsun canım :)



oo süpersin canım



afiyet olsun canım sıcakta insan acıksada sulu şeyler arıyor :)



yine yoğunsun anlaşılan kaptanım :)

Allah yardımcısı olsun kaptan şifalar versin




afiyet olsun sindimm



afiyet olsun canım karbonhidrat olmuş biraz yumurtan yokmuydu :)



ayran detoksu nasıl birşey sindim sadece ayranmı içiyorsun?
inş alışır wcye canım



selam hoşgeldiniz



soğukmu yiyorsun canım içine kimyon atmayı dene derim annemide şişirir içine kimyon atar hep

Genişletmek için tıkla...

Sağol Fatmacım evet biraz yoğunluk var ameliyatı atlattıkmı tamamdır birde ayın 18 inde kuzenin nişanı var ama gidemeyiz sanırım annem biraz iyileşse atlar giderizde nasip artık peynirden korkma fatmacım sıkıştığın xzamanlar bir parça atabilirsin yağlı olmasında herhangi bri sakınca yok bizler yağsız light ürünler yemiyoruz biliyorsun

MorcadiYesilyarasa .!.:

unutmadan menümü yazayım
kalkar kalkmaz ılık ballı limonlu su


SABAH
2 parmak kalınlığıa kadar keçi peyniri
3 tane ceviz
maydonoz
4 zeytin
2 karpuz




ÖĞLE
közlenmiş patlıcanlı keten tohumlu
bol yeşillikli salata
bir kase yoğurt


ARA ÖĞÜN
1 kase ballı yoğurt
1 adet galeta


AKŞAM
Öğlenin aynısı


2 LT su

Genişletmek için tıkla...

cadıcımmm sabah yumurta yiyemiyorsan karpuz yerine yerli muz ye cnm hiç olmazsa tok tutar yanındada 1 bardak süt içersin tamamdır galeta masum gibi görünsede tehlikeli bitanemm

ayyuzlum0211 .!.:

menu
sahur: 1 haslanmis yumurta, 19 zeytin, 1 avuc yer fistigi 1 yemek kasigi kadar tereyag 1kucuk parca pide
aksam: adana kebap gibi bise( ben yaptim da bu sefer tutturamadim) az sogan peyvazi, kozlenmis patlican, el kadar lavas ekmek
sonrasinda bir tatli kasigi kadar tahin helvasi
spor: 1000 trambolin ziplamasi 200 mekik 30 squash 300 kalca bacak egzersizi

Genişletmek için tıkla...

afiyetolsun allah labul etsin Gülaycımmm mutalak güzel olmuştur elleirne sağlık

cemreq .!.:

selam kizlaar napiyosunuz :)

menum sabah
3 ceviz
5 zeytin
domates, salatalık, nane
1 yumurtadan az yagli peynirli omlet

oglen
2 fındık lahmacun
ayran

aksam
yogurt
yesil salata

2 bucuk litre civari su + spor yapamadım ama butun gun ayaktaydim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

afiyetolsun bitanemmmm

miss_wong .!.:

hmm şimdi anladım bu detoksu merak ettim 2 gün mü yapılmalı?



kaptan süper ama ip atlamayı nasıl yapacağım bilmiyorum 8.katta oturuyoruz biz evde yaparsam ses gider mi ki :26:

ben egzersizleride deneyeceğim kaptan çok iyi oldu bu




iyi bari :) tamam canım soğuk yememeye çalış :)



geçmiş olsun canım bende iyiyim çok şükür



afiyet olsun canımm ara öğün acıktığın için mi yapıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

detoks 2 gün yapılıyor fatmacımm 2 kiloya yakın veriliyor ben 1 gün dayanabildim bitanem parmak ucunda atlarsan fazla ses gitmez ama sende Özge gibi başka bir egzersizde yapabilirsin 30 dklık Özge dans edecekti

miss_wong .!.:

menümü yazayımm

Sabah
3 yumurtadan geranmali (yumurta rulosu), peynir,zeytin,salatalık

Akşam
Tavuk,salata,ayran 3 bardak

sıvı,3 ltden fazla su,yeşilçay,normalçay

spor:1 saat ev temizliği,1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

afiyetolsun cnmm

MorcadiYesilyarasa .!.:

ay ne kusuru canım paylaşıyoruz ki karışıp düzeltin ama dimi :)
daha çok yumurta yemeye çalışıcam
ellerimde egzama var yedikçe kaşıntısı azıyor
sanıyorum ondan sebep içgüdüsel yaklaşmıyorum
ama yumurta yiyip egzamayı iyileştirmeye çalışayım daha çok

Genişletmek için tıkla...

Fatmanın dediği kürü dene bakalım cadıcım inş faydası olur market yumurtası banada dokunuyor ama köy yumurtasında sorun yok onun yerine yerli muzda yiyebilirsin 1 ad

EYLÜL SILA .!.:

süpersın sporlar duzenlı ne guzel yakında ıncecık olcaz takımolarak

off ben detoksa baslayamadım.sabah yuruyuse gıderken dunden ıalatıgım baklıyatları ocaga koydum ben gelne kadar pişmıs kahvaltımı yaptım esım aradı malzeme al aksam mangala gıdelım göl kenarına dedi.bende pişmıs malzemelere dolaba koydum yarın yaparım dıye aksama kadar detoks yapıp aksam mangal yemek olmazdı.esım geldı malzemelerı hazırlamıstım zaten demezmı ben öğlen gec yemıstım ac degılım gıdelım ama ben yemem dıye aslında gıdesıde yoktu karnı tok dıye ama bılıyo trıp yapcam bende kızdım busaate kadar ac bekledım senı sen ytemıyceksen benmı yıycem yalnız dıye.neyse vazgectık yarın gıderız dıye.olan benım detoksa oldu ama yarın gıtmezsek olmıycak gıdersekte detoks olmıycak off ya napcam bılmem.baklıyatlar bıle pişmiş benı beklıyo allahtan ayranını katmamıstım

Genişletmek için tıkla...

elbette çıpçıtır takım olacağız bitanemm:13::13: bence buzluğa kaldır cnm buzdolabındada olsa havalar çok sıcak çabuk bozulabilir bugün aksilik olmuş

perşembeye başlarsın cnm sıkma canını

Meleklerim ben belki gelebilirim belki gelemem o yüzden listemizi hazırladımm cemre ve cadının takımda 2, haftaları olduğu için sadece onların yüzdesi bölünecek diğerleri eskisi gibi görüşürüz cici bakın kendinizeee menüleri aksatmak yok size güveniyorum

menum
sabah 1yumurtadan omlet peynır zeytın domates
ara yaban mrsını kurusu
öğlen 1kase yogurt aksam mangala gıtcez dıye yememıstım
aksam salata 2bardak ayran tost makınesınde tavuk göğüs ızgara
2kasık pudıng:26::26:kızımdan tırtıkladım yıne

spor 2saat yuruyus
600 ıp atlama
40 sguat 150 mekık

EYLÜL SILA .!.:

menum
sabah 1yumurtadan omlet peynır zeytın domates
ara yaban mrsını kurusu
öğlen 1kase yogurt aksam mangala gıtcez dıye yememıstım
aksam salata 2bardak ayran tost makınesınde tavuk göğüs ızgara
2kasık pudıng:26::26:kızımdan tırtıkladım yıne

spor 2saat yuruyus
600 ıp atlama
40 sguat 150 mekık

Genişletmek için tıkla...

afiyetolsun Eylülcümmm akşam mangal benzeri yapmışsın neysekiii ne çok puding yapıyosun bitanemmm kızlarada yazık spor süper tbrk ederim

Sweetdimple .!.:

afiyetolsun Eylülcümmm akşam mangal benzeri yapmışsın neysekiii ne çok puding yapıyosun bitanemmm kızlarada yazık spor süper tbrk ederim

Genişletmek için tıkla...

cook sevıyolar pudıngı kendım yapıyorum hazır degıl bıde sutlacı cook sevıyolar az sekerlı yapıyorum abur cuburlardan ıyı dıye dusunuyorum ama

gunaydin guzeller. mesai basladi yine. anam bu kocalara da bise begendiremiyoz ya. gece tv izlerken uyuyo kaliyo saat on da ben saat iki gibi yattim. beyimiz trip atiyo sabah uyanamadim diye. utusunu kendi yapti uzun bir aradan sonra ya zoruna gitti galiba. kahvaltisini haziladim gec kaldim dedi cekti gitti. yemeye kalksa bes dk da siler supurur ha. bir de derler kadinlar anlasilmaz yaratiklar diye. bunu diyen kendine donup hic bakmamis sanirim.

Selam kızlar
Dünkü menüm ;sahur;kkk
Iftar;2kepçe çorba,salata,yoğurt,3kaşık taze fasulye

Şevval orucuna başladım kızlar ,vücudum alışmışken ara vermeyeydim dedim
Bu ara baya yoğunum tarhana yapmaya başlıcam inş biri topikten bana soruyordu ,
Kim hatırlamıyorum ,isterse beraber yapabiliriz ,ben tarhananın yoğurdunu mayaladım şimdi ,bu gün süzerim ,yarında malzemeleri alıp başlarım yapmaya ,bu yıl biraz fazla yapıcam isteyenler oluyor ,a z olunca az verıyorum bu yıl iki katı yapıcam inş

ayyuzlum0211 .!.:

gunaydin guzeller. mesai basladi yine. anam bu kocalara da bise begendiremiyoz ya. gece tv izlerken uyuyo kaliyo saat on da ben saat iki gibi yattim. beyimiz trip atiyo sabah uyanamadim diye. utusunu kendi yapti uzun bir aradan sonra ya zoruna gitti galiba. kahvaltisini haziladim gec kaldim dedi cekti gitti. yemeye kalksa bes dk da siler supurur ha. bir de derler kadinlar anlasilmaz yaratiklar diye. bunu diyen kendine donup hic bakmamis sanirim.

Genişletmek için tıkla...

Canım ya aldırma sen eşine erkekler bazen anlaşılmaz olabiliyor ,:44:çocuk gibiler vesselam