-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
iyi akşamlar ben geldim kızlarrrrrdelikafadulden
doracım geçmiş olsun canıma.s.
özgecim ne ayrılması bacım aa herkes teker teker dökülüyor:çok üzgünüm:
ben bugün ne yedim
sabah
nesfit 1 kase yarım yağlı sütle
öğlen--------
ara
1 fincan türk kahvesi
akşam
1 tabak bakla
2 kaşık yoğurt
2 dilim çok tahıllı ekmek
ara
yeşil çay
akşam ve gece ara menümü yemedim henüz bugünlük bu kadar..
nasılsınız millet.
nurhayatcım çorbaya gözüm takıldı kız 6 kepçe çorba allah seni netsin:mymeka: onun yerine keğekli ekmekten tost etseydin daha iyiydi kız
klava: hazır çorbalar ev yapımına göre daha kalorili neyse şahsi fikrim canımkaydirigubbakcemile5
doracım geçmiş olsun canıma.s.
özgecim ne ayrılması bacım aa herkes teker teker dökülüyor:çok üzgünüm:
ben bugün ne yedim
sabah
nesfit 1 kase yarım yağlı sütle
öğlen--------
ara
1 fincan türk kahvesi
akşam
1 tabak bakla
2 kaşık yoğurt
2 dilim çok tahıllı ekmek
ara
yeşil çay
akşam ve gece ara menümü yemedim henüz bugünlük bu kadar..
nasılsınız millet.
nurhayatcım çorbaya gözüm takıldı kız 6 kepçe çorba allah seni netsin:mymeka: onun yerine keğekli ekmekten tost etseydin daha iyiydi kız
klava: hazır çorbalar ev yapımına göre daha kalorili neyse şahsi fikrim canımkaydirigubbakcemile5
Son düzenleme:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
hayal nassın fıstık ......hoş gelmişen ...Şeniz
:roflol::roflol::roflol:
kız ben dedim yap diye zati ...benim niye veremedigim ortaya cıktı senağlama
:dilcikar::roflol::roflol::roflol:
:dilcikar:Şeniz kız sabah yazdım ama nerenizle okuyosunuz .nan hastayım az pilates yapayım duş alıp kendime geleyim dedim ama gelemedim yattım biraz ama iyi degilim tahmin ettigim gibi dün bana güneş geçti galiba ....:dilcikar::dilcikar:gaza gelmiştir o hala pilates yapıyordur yarın sabahki programa kadar bir fiil devam eder yarın dil bi metre dışarda gelir takımaa:roflol::roflol::roflol::roflol::roflol:
aeben beni kesin furcakkk:1shok::1shok:
üstelik ben yapiyom sizden ne haber cadılar asüyle 2 gün yaptınız 3. gün fosssssss.:dilcikar::dilcikar:kaydirigubbakcemile3sırnaşık şey
bencede nurhayat hadi bügün açlıgına verelim lülülülülülü
bence sen bu takıma cup diye oturdun nurhayat .. tam bizliksin ....kaydirigubbakcemile3
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
:roflol::roflol::roflol: nan siz neler kaynattınız ben yokken ...
kızım bu odada derse çalişıyor biliyorsunuz sınava az kaldı ...bende kısıtlı gire biliyorum öyleden sonraları ...:çok üzgünüm:yenir nazlım niye yenmesin domates biber sogan yumurta afiyet olsun ....cokacimcoook
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
oda benden desene kaydirigubbakcemile3 bende sevmem yemek yapmayı kaydirigubbakcemile3
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
kociş boşıcak beni kaydirigubbakcemile3
napıyım o da ot yemez bişey yemez
geçen akşam et sote yaptım, tabağına koydum gece o yerken ben duşa girdim
çıktım bi baktım tabaktaki bitmiş, koltukta tencereyi kucağına almış öyle yiyo :1shok:
etobur insan ya :roflol:
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
slm kızlar
benim menüm dünde çok güzel geçti
sabah 1 bardak süte keloks karıştırdım
ara öğünde bir parça ekmek ve yeşillik yedim
öğleye kabak yoğyrtlaması ve patlıcan salata
ara öğünde eti form
akşam
2 kaşık makarna ve söğüş et
salata
yoğurt:lepi:
dün dr ye gittim. aslında fazla bir şikayetim yoktu ama ablamın yanına arkadaş olacaktım
bu son zamanlarda ablamlar benim sırtımda bir eğrilme fark ediyorlardı.
bana illaki sende muayne ol diye tutturdukötükedihüso
neyse bende girdim. dr önce bir baktı sırtımdan filim istedi.
filmi çekildim. sonucu dr ye gösterdim ben senden boyun filmi istemedimki sırt filmi istemiştim dedi.:1shok:
ayrıca bu filimdede boynunda düzlenme var dedi.:1no2:
tekrar sırt filmi çekildim. sonuça bakınca sırtımın omirlink kemiğimde 3 yerden kırılma gördü.
kemiklerim çok inceymiş.:1shok:
bundan böyle her gün süt yoğurda çok daha fazla düşmeliymişim. cokacimcoook
bir poşette kalsiyum ilacı yazdı.
ve bunların yanındada eğzersiz hareketleri verdi.kaydirigubbakcemile2
işte böyle. öylesine girdiğim dr den bir sürü sorunla çıktım.
takibe alınmam lazımmış.
çok traşı komik bir olay oldu.
asıl hasta ablamdı o muayne olamadı karnenin günü dolduğu için.
hamam kel kıza yaradı misali bende bir sürü sorun çıktı
:1shok: doram çok geçmişler olsun . canım . ben kullanmıştım calsuyum ama geçen yaptırdıgım testlerde istedim normal çıktı almama gerek yokmuş .. ama ben çok severim yogurt süt peynir . helede bu dr. verdigi diyettede montidede her ögünümde oluyor .... lütfen dikkat et daha yaşımız kaç ... dur hele daha kaynana olacaz ....delikafadulden
canım güzel ama öylen menün boş geçmiş .. benden sana abla nasıhataı diyete ilk başlarda çok kesma evet güzel kilo verirsin ama 1 ay sonra tıkanır kalırsın bu genelde herkeste böyle olur ç ben bunu takıma ilk gelenlere hep söylüyorum ilk aylarda verilir sonra tıkanmamamk için birden kesmayin ....a.sdünkü yediklerim;
Kahvaltı;
1 domates,1 kepek ekmeği,k.k peynir,4 zeytin,şekersiz sınırsız miktarda çay
ara;
k.k peynir,1 galeta
ara;
1 elma
akşam;
1 tabak taze fasulye,salata
ara;
şekersiz çay,6 tane bisküvi
ara;
3 dilim kivi,3 dilim muz
yatarken 1 bardak süt
bu sabah tartıldım 84 kiloyum
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisŞeniz çok yanlızım hoş geldin .... keşke şu pc tamir olsada senide hap burda görsek ....Şeniz
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
alkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkisalkis
sırnaşık şey
- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
köfteden nefret ederim :bbo:
- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
kız dersyapacak .... çıkmam lazım hepsini okuyamadım ama gözüme özgeyle doranın isyani geldi
nannnnnnn çıkartmıyom sizi listeden... kendinizide öldürseniz yapın bakalım elinizden ne geliyosa..... hıh ..... unutunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn çıkmayıııııııııııııııııııııııııı...
nannnnnnn çıkartmıyom sizi listeden... kendinizide öldürseniz yapın bakalım elinizden ne geliyosa..... hıh ..... unutunnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn çıkmayıııııııııııııııııııııııııı...
Ben bugÜn yedİklerİmİ yazayım
sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
1 adet domates
1 adet salatalık
1 adet haŞlanmıŞ yumurta
k.k. Kadar beyaz peynİr.
ARA
3 ADET KURU KAYISI
ÖĞLEN
2 YEMEK KAŞIĞI TAVUK DÖNER
1 BARDAK AYRAN
SALATA
ara 1 adet armut
ara
3 adet kuru kayısı
akşam
2 yemek kaşığı menemen
2 yemek kaşığı yoğurt
ilerleyen saatlerde 1 bardak süt içerim bu kadar yeter bugünlük.
sabah
3 dİlİm kızarmıŞ tam buĞday ekmeĞİ
1 adet domates
1 adet salatalık
1 adet haŞlanmıŞ yumurta
k.k. Kadar beyaz peynİr.
ARA
3 ADET KURU KAYISI
ÖĞLEN
2 YEMEK KAŞIĞI TAVUK DÖNER
1 BARDAK AYRAN
SALATA
ara 1 adet armut
ara
3 adet kuru kayısı
akşam
2 yemek kaşığı menemen
2 yemek kaşığı yoğurt
ilerleyen saatlerde 1 bardak süt içerim bu kadar yeter bugünlük.
