Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

oynakbasi34 .!.:

***Free Takım***

Ahbirkingcharlesimolsa(84,3 / / /%)
Bulbul-e Bismil( 82,9 / / /% )
efser(74,1/ / /% )
miss_wong( 74.4/ / /% )
oynakbasi34(104.7 / 104.7 /0 / % 0 )
Rengarenknesli ( / 76,4 / / / % )
senasevval (52,5 / /% )


Bu hafta sabitim ki bunada şükür malum durumdan dolayı :) Hİç canımı sıkmıyorum çünkü 3 gün önce çok daha aşağısınıda görmüştüm ve eminim haftaya bunun acısı fazlasıyla çıkacaktır

Genişletmek için tıkla...

Dark_Paradise .!.:

***6.TAKIM 428.Etap***

45derya45(78,4 / / / % )
baldandane(89/ 0 / 0/ % 0 )
battaniye1 (72,6 / / / % )
bülbül-e bismil ( 82,9 / / / % )
Dark_Paradise ( 116,7 / 116,2 / 0,5/ 0,43% )
kaldi2sene( 67,4 / / / % ) kendi istegi ile takimdan ayrildi
makres76 (60,2 / / / % )
selvos88( 75.6/ / / % )
6. Takım Ortalaması:

Genişletmek için tıkla...

Dark_Paradise .!.:

Gunaydin kizlar bugun erkenden bildirim yapayim dedim gecen seferki gibi son ana kalmayim:)) suan trendeyim okula dogru gidiyorum hemen aklima geldi:) fazla bisey vermemisim ama sanirim ilk haftalarda iyi verdigim icin artik yavas veriyorum ama tekrar iyi rakamlar gelir umarim

Genişletmek için tıkla...

45derya45 .!.:

***6.TAKIM 428.Etap***

45derya45(78,4 /77.4 /1/ % 1,27 )
baldandane(89/ 0 / 0/ % 0 )
battaniye1 (72,6 / / / % )
bülbül-e bismil ( 82,9 / / / % )
Dark_Paradise ( 116,7 / 116,2 / 0,5/ 0,43% )
kaldi2sene( 67,4 / / / % ) kendi istegi ile takimdan ayrildi
makres76 (60,2 / / / % )
selvos88( 75.6/ / / % )
6. Takım Ortalaması:

Genişletmek için tıkla...

baldandane .!.:

***6.TAKIM 428.Etap***

45derya45(78,4 / / / % )
baldandane(89/ 88,5 / 0,5/ % 056 )
battaniye1 (72,6 / / / % )
bülbül-e bismil ( 82,9 / / / % )
Dark_Paradise ( 116,7 / 116,2 / 0,5/ 0,43% )
kaldi2sene( 67,4 / / / % ) kendi istegi ile takimdan ayrildi
makres76 (60,2 / / / % )
selvos88( 75.6/ / / % )
6. Takım Ortalaması:

Genişletmek için tıkla...

battaniye1 .!.:

***6.TAKIM 428.Etap***

45derya45(78,4 / 77,4/1 / %1,27 )
baldandane(89/ 88,5 / 0,5/ % 0,56 )
battaniye1 (72,6 /72,4 / 0,2 / % 0,28 )
bülbül-e bismil ( 82,9 / / / % )
Dark_Paradise ( 116,7 / 116,2 / 0,5/ 0,43% )
kaldi2sene( 67,4 / / / % ) kendi istegi ile takimdan ayrildi
makres76 (60,2 / / / % )
selvos88( 75.6/ / / % )
6. Takım Ortalaması:

Genişletmek için tıkla...

baldandane .!.:

arkadaşlar bu hafta hem moralim çok bozuktu hemde çok yoğundum paylaşımda bulunamadım çok fazla.umarım haftaya toparlanıp aranıza dönerim.500 gr verdim bu hafta hiç yoktan iyidir diye düşünüyorum.hatta bu kadar stresli bi haftadan sonra bunada şükür diyorum.
hafta boyunca hiç sporumu aksatmadım günlük rutin 1 saat yürüyüşlerimi yaptım.
hepinizi öpüyorum.bol eksili bi gün dilerim.

Genişletmek için tıkla...

battaniye1 .!.:

Bende gecen haftadan sonra almamışım Şükürler olsun :) diyetisyen tartısına görede 1.100 gram vermişim:)))
Ins ondaki randevumu cumalara ayarlayıp tartı farkını belirtcem,kadın baya baya dolu 15 gun önceden anca randevu alabılıyorum

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

Gunaydinn kizlar annemdeyim ancak girebildim anneme yardim ettim bamya kizarttkk tursu yaptik ancak bakabildim
Dunku menum
Sabah: menemen + maydonoz
Ara: sutlu kahve
Ara: 1 top keci sutlu dondurma
Aksam: 2 kcuk lahmacun+ salata

4 litre su+ 2 kupa bitki cayi
45 dakİka egzwrsiz+200 ip

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

Cafede kisin is olmuyor canim .. Denicem canim vicksi kararliuim

Daha belli degil canim misafirlerimin gelis tarihi

Tebrikler balim
tebrikler balim

tebrikler balim


Biz kazandik deryam
tebrikler canim

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

***6.TAKIM 428.Etap***

45derya45(78,4 / 77,4/1 / %1,27 )
baldandane(89/ 88,5 / 0,5/ % 0,56 )
battaniye1 (72,6 /72,4 / 0,2 / % 0,28 )
bülbül-e bismil ( 82,9 / / / % )
Dark_Paradise ( 116,7 / 116,2 / 0,5/ 0,43% )
kaldi2sene( 67,4 / / / % ) kendi istegi ile takimdan ayrildi
makres76 (60,2 / / / % )
selvos88( 75.6/ 75 / 0.6/ % 0.8 )
6. Takım Ortalaması:

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

Olurmu tatlım hata bende düzgün yazmadım neyse bundan sonra daha dikkatli olurum menü paylaşırken

Genişletmek için tıkla...

45derya45 .!.:

@gel_pcpc oyyyy ne sevindim seni görünce kaş yapim derken göz çıkartcam. beceremicem sankim şu menü işini. gitme sen tatile falan

Genişletmek için tıkla...

gel_pcpc .!.:

ohh sefan olsun bulbulummm iyi gelmistir oranin havasi
aglama kiz ben ne diiyeyim o zman sen istedgin an gidebilirsin yanina anneciginin :))Allah tez zamanda kavustursun cnm

ayy vicdan azabi mi cektin kiyamam ssana cnimmmm
cidden bende kendine nazar degdirmeye inaniyorum :)

afiyet olsun cnm benimde canim 2 aydir frappuccino karamelli cekiyo hep erteledim bakalim ne zaamn iicicem butun yaz boyu icmedim :))

aa canim Allah yeni hayirli rizik kapisi acsin onuuze insallah ama ben cafeniz var diye hatirliyorummm

ay onu bende gordum daha okumadimm :) sen dene yararsa dogumdan sonra bende yapayim :)



oyy kuzuna gecmis olsun cnm insallah onemli bisey yoktur

ahh benim babamda diz kapagini kirdi dustu îs yerinde 6 metre yukseklikten hala evde 2 ay olacak toparliyo yavas yvas Allah saglik versin babalarimiza cidden


ama bizim kizlar da oyle yapiyo :)

Dogru ise ben yuzumu bile vickslicem :))
Allah bu yogunlukta sana guc kuvvet versin bebemm :)

o yagin yanindaki ne deryamm

Genişletmek için tıkla...

gel_pcpc .!.:

olsun cnm haftaya gider

tebrikler cnm

cok tesekkur ederim erken yaptigin icin bildirimini
Allah yardimcin olsun cnm

vay vay tebrikler cnm masallah

tebrikler cnm

tebrikler cnmmm

insallah en kisa zamanda toparlasin cnm Allah icini ferahlatsin insallah
bence 500 gr da gayet iyi onemli olan istikrarli bir sekilde verebilmek az yada cok farketmez :)

ohh ohh ne guzel iyi geldi bu Doktor sana cnm masallah

afiyet olsun cnmmm

ok cnm gelmeden haber verirsin bide soylemistim 2 hafta izin aliniyo en az ve gittigin kiloda donmek zorundasin yada daha az bu kurali da belirteyim :))

tebrikler tatlimm

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

kurallari biliyorum canim kesinlesince bi hafta onceden haber vericem

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

kurallari biliyorum canim kesinlesince bi hafta onceden haber vericem

Genişletmek için tıkla...

gel_pcpc .!.:

ok bitanem ben nolur nolmaz hatirlatiyorum yine de :)

Genişletmek için tıkla...

45derya45 .!.:

kabul ettim dedin zaten en başta bilmiyorum deme şansın yokkk
yoksaaa kazana atarız seni

Genişletmek için tıkla...

gel_pcpc .!.:

***6.TAKIM 428.Etap***​

45derya45(78,4 / 77,4/1 / %1,27 )
baldandane(89/ 88,5 / 0,5/ % 0,56 )
battaniye1 (72,6 /72,4 / 0,2 / % 0,28 )
bülbül-e bismil ( 82,9 / 82,9/ % ) kilosu sabit
Dark_Paradise ( 116,7 / 116,2 / 0,5/ 0,43% )
kaldi2sene( 67,4 / / / % ) kendi istegi ile takimdan ayrildi
makres76 (60,2 / / / % )
selvos88( 75.6/ 75 / 0.6/ % 0.8 )
6. Takım Ortalaması:

burdan devam edelim canlarr

geriye makres76 kaldi

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

ayyy istemem kazan mazan

Genişletmek için tıkla...

RengarenkNesli .!.:

gunaydın guzeller

Genişletmek için tıkla...