• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

hehehe oturmuş hesap yapmış :KK70: ay hadi bakalım tebrikler kızlar süpersiniz :KK9:





Tebrikler canım,maşallah daha da iyi sonuçlarımız olsun inşallah :anneadayı:
aminn insallah cnm
Baharim kafa gitti bizim bu hafta :KK70: sen takima girince bi yaris daha yapariz neslimin takimiyla :KK70:
valla toprak ta hemen girsin takima :))
***6.TAKIM 435. Etap***

Ange_angel(56,9 / / /% )Yeni Üye Başlangıç:12 Eylül -Başlangıç Kilo:59,6- Hedef:52
45derya45 ( 76,6 /75,3 /1,3 /% 1,7)
baldandane (87 / 86,8 / 0,2 / % 0,23 )
bülbül-e bismil ( 82.2 / 82 / 0.2/ % 0.24 )
selvos88 ( 72.1 / 71 / 1.1 / % 1,52)
sekerkiz67(81 / / /% )

6.Takım Ortalaması:%
tebrik ederim balim arti cikmamissin cnm :)
az gitmiş arkadaşlar bu hafta bu kadar sporlarımı düzenli yapamadım bu sırt ağrısı bitirdi beni beklettiğim için kusura bakmayın hepinize hayırlı cumalr ve bol eksiler.haftaya allah nasip ederse raw yapıcam biraz vücudumu tetiklemem lazım
bence gayet iyi gitmis malesef biz kadinlari hemen etkiliyo cunku ruh hali insallah tooparlayacaksin cnm bnm :)
Aynen canım bende çok istiyorum valla dahil olmayı. Ama sonuç ne olursa olsun kızlar hepiniz ayrı ayrı kendi yarışınızı kazanmışsınız unutmayın ve moralinizi bozmayın sakın :KK15:
az kaldi cnm listeye girmene :)
şaka bi yana doğru diyosun canımmm... şükürler olsun ki 70 leri gördüm 60 lara gidiyorum...
ohh ne guzell masallah sana cnm bnnm:)
evet canım kafa da bi dünya bakalım toparlanıcaz inş.dediğim gbi haftaya bir hafta şöyle sebzelerle yaşayayım diyorum tetiklenmem ve motive olmam lazım
burdan kopunca insan ister istemez bozuyo balimm yasadim gordum :)
insallah haftaya senin haftann olacak :)
Ooo bi rawci daha geldi denicem bende sebze sularini
moral bozmak bizim kitabimizda yok baharim :KK70:

dukan cok yaradi bana hosumada gitti diyette gibi degilim cok memnunumm
kesinlikle denemelisin cnm cok ise yariyo insan bi yenilenmis hissediyo sadece kilo vermek olmuyo amac :)
dün gece sahile gittik karadeniz kudurmuştu acayip dalga vardı sanki yüklerimi aldı götürdü bugün çok iyi kalktım.önüme bakmalıyım artık geçmişte yaşamak bana göre değil.eski gülen beni de özledim.seninle konuşmakta ferahlatmiıştı baya.ayrıca bu stres bana kilo olarak döner diyede korkuyorum.tparlanmalıyım.sen nasılsın canım
o zaman sana iyi gelen insanlara yakin kotu gelen insanlara da uzak ol balim:)
 
sonunda ev bosaldi hersabah erken giden adamin bu sabah evde durasi geldi :))
alisimi de alip gittiler hata bana da hazirlan dedi bakalimm icim iicimi yedi onlar ciksinda rahat rahat kk da keyif yapayim diye hatta keyif demisken bi kahve kapip geliyorumm var mi isteyeeenn :))
 
***6.TAKIM 435. Etap***

Ange_angel(56,9 / / /% )Yeni Üye Başlangıç:12 Eylül -Başlangıç Kilo:59,6- Hedef:52
45derya45 ( 76,6 /75,3 /1,3 /% 1,7)
baldandane (87 / 86,8 / 0,2 / % 0,23 )
bülbül-e bismil ( 82.2 / 82 / 0.2/ % 0.24 )
selvos88 ( 72.1 / 71 / 1.1 / % 1,52)
sekerkiz67(81 / / /% )

6.Takım Ortalaması:%

burdan devam edelimmm

sekerkiz67 sekerkiz67 Ange_angel Ange_angel
 
**10.Takım 434***

eriğim( 79,3 / 78. 7/ 0.6/% 0.76)

cansutr (78,2 / 76,6/ 1,6/%2,05)
keskee ( 63/ 62.5/ 0.5 /% 0.79)
Kimyager1508( 64,9 / 64.6 / 0.3 /%0.46 )

Judiee (51,7/ 51.1/0.6 /%1.16)
Ahufizar( 56,6 / 55.6 / 1 /%1.77 )
alpikesonsuz( 79,7 / 79,7 / 0/%0)kilosu sabit
elfkkk(73.1/ / /% )


10.takım ortalaması:%

rakip takimin simdilik listesi bu durumda :)













 
persembe menum

sabah
1 nektari


ogle
1 muz
sut 1 bardak



aksam 16:30
2 irmikli kofte
bol maydanoz
domates salatalik



aslinda dun benim meyve gunummdu ama ben degistirip yaptimm sukur kilom sabit ama wc ye cikamadim
bu arada eklemeyi unuttum dun tam 4 bucukk litre su ictimmm :KK57::KK57::confused: bende anlamadim nasil oldu tum yaz boyunca bu kadar icmemisimdir kesin :))
 
deli kızz yapmışmıdır dersin. hakkında hayırlısı olsun artık biz gerekeni söyledik. şu bir gerçek beselenme alışkanlığı değişmediklçe giden kg lar geri geliyor. aslolan sağlıklı bir beslenme modeliyle ömur surmek
evet bitanemmm Dogru diyosun
tabi o daha iyi olacaksa olsun denesin kednini belki daha cok mutlu olacak
 
***6.TAKIM 435. Etap***

Ange_angel(56,9 / / /% )Yeni Üye Başlangıç:12 Eylül -Başlangıç Kilo:59,6- Hedef:52
45derya45 ( 76,6 /75,3 /1,3 /% 1,7)
baldandane (87 / 86,8 / 0,2 / % 0,23 )
bülbül-e bismil ( 82.2 / 82 / 0.2/ % 0.24 )
selvos88 ( 72.1 / 71 / 1.1 / % 1,52)
sekerkiz67(81 / / /% )

6.Takım Ortalaması:%
ooo herkeslerde kilo vermiş :D
 
Back
X