• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Tünaydın kızlar :) Haber veremediğim için çok üzgünüm ama birden bire bana misafir geldi :) Erzurum'dan yatılı. 10 gün sonra bir nişan var onn için geldiler o zamana kadar kalırlar mı ki bende? kaydirigubbakcemile3 Ya ayın 12'sinde de bizimki izne ayrılıyor 15 gün olmayacağım sakın atılmayayım burdan? mafoldumben :Saruboceq: Ne güzel muhabbet etmişsiniz ama okuyamıyorum bile kalkıp patlıcan kızartmam lazım :sinifsinif:

oyy yatılı misafir zor iş bee en sevdiğin kişiler olsa bile sıkıyo 3 5 günü gecince hele uzak akraba falansa böggg Allah yardımcın olsun yinede gelenimiz gidenimiz eksik olmasında izne ayrılırsın atılmassın bişiy olmas patlıcanları yeme sakın tamammı sen kendine közle 2 tane kaloriler onların olsun misafire hürmet lazım zemuszemus
 
bende ignemi oldum geldim basım döniyy döniyy kocişi menemenle kandırıp yolladım işe geri komsuya gecesim var bi gidim bakım işi yoksa oturayımsabah karpuz peynir ekmek yedim şimdi acım bi ayran içip cıkarım en iyisi
 
slm kızlarvereliniortak ben geldimmmdelikafadulden
nasılsınız bakalım. neler yaptınız. en çok kim kilo verdi benim hemşom kaç kiloya indi

özge nerelerde. kütom ne yaptı. asimin hiç sesi soluğu yok sanırım.:1ninca:
listeye yeni üye alımı yapıldımı. takımdan çıkan oldumu ayy ne çok soru sordum beeee:roflol:

bana gelecek olursak 1.5 kilo fazlalığımla geri döndüm. yürüyüşe yeniden başladım. çok yakında def edeceğim:1closedeyes:

köy tatili güzel geçti. eğlenceliydi yaniiizemuszemus
iyi bir motivasyonla döndüm.
ama bu havalardan geri kaçmayı düşünüyor gibiyim.
 
selamlar canlarımm

izinliyim ama sizi bırakmadım gördügünüz gibi:=) nasılsınz herşey yolunda mı? tatilde bile özledim valla sizi siz de beni özleyin anacııımmmmkaydirigubbakcemile5
 
selam kızlar şuan komşumdan yazıyorum. <benim internette problem var giremedim kaç gündür :)

yoklugunu farkettik hemen düzelt pc ni gel katıl aramıza bende bize kustun die içim içimi yiyodu

slm kızlarvereliniortak ben geldimmmdelikafadulden
nasılsınız bakalım. neler yaptınız. en çok kim kilo verdi benim hemşom kaç kiloya indi

özge nerelerde. kütom ne yaptı. asimin hiç sesi soluğu yok sanırım.:1ninca:
listeye yeni üye alımı yapıldımı. takımdan çıkan oldumu ayy ne çok soru sordum beeee:roflol:

bana gelecek olursak 1.5 kilo fazlalığımla geri döndüm. yürüyüşe yeniden başladım. çok yakında def edeceğim:1closedeyes:

köy tatili güzel geçti. eğlenceliydi yaniiizemuszemus
iyi bir motivasyonla döndüm.
ama bu havalardan geri kaçmayı düşünüyor gibiyim.
dorammm ösledim seni kısss gel kendin bak oku gecmişi yok ole bedava bilgi 1,5 kilo nedir sen 15 kilo bile verirsin
selamlar canlarımm

izinliyim ama sizi bırakmadım gördügünüz gibi:=) nasılsınz herşey yolunda mı? tatilde bile özledim valla sizi siz de beni özleyin anacııımmmmkaydirigubbakcemile5

fıstıgım sende cabuk gel tamammı kaydirigubbakcemile5
 
selam kızlar
geçmişi okuyamadım. beni merak ettiniz mi bilmiyorum ama yazem dedim :1closedeyes:
ölmedim bennn
kaç gündür başımı kaşıyacak vaktim yok. öyle yoğunum kiiiiii fisfisfis şu smiley ile kaşıyayım barii kaydirigubbakcemile3
geçmişi okumaya çalışıcam bakalım becerebilirim inşallahhh :sinifsinif:
 
yoklugunu farkettik hemen düzelt pc ni gel katıl aramıza bende bize kustun die içim içimi yiyodu


dorammm ösledim seni kısss gel kendin bak oku gecmişi yok ole bedava bilgi 1,5 kilo nedir sen 15 kilo bile verirsin


fıstıgım sende cabuk gel tamammı kaydirigubbakcemile5

Canım benim ben buralardayımda internetimde problem var ve şuan komşudayım ordan yazıyorum.İnan alışmışım buraya zor durdum vallahi. Ben haftasonu tatile gidiyorum.10 gün yokum kızlar bilginiz olsun ama diyete devam. :)
 
asim gecmişi bitiremeden gitmiş :))))

öglen yemegi olarak bi kupa sut içtim nescafeli 2 şekerli
ara ögun olarak 1 minik eticin 1 bardak meyva suyu

akşam için kabak haşlıyorum


naslımmmm naber canımm
 
güle güle iyi çalışmalar yumukum .......:1hug:

evet kimi çok konuşur şikayet ederiz kimi hiç konuşmaz şikayet ederiz . yokmu bunun orta şekeri verip yeni modeliyle degiştirsek .....:roflol::roflol::roflol::roflol:

yumukum öptüm bacıııı :))) hayırlı işlerr


yettim gariiidelikafadulden gittim geldim bilem çalıştım diktim söktüm ütüledim akşam oldu evime geldim oleyyzemuszemus
slm kızlarvereliniortak ben geldimmmdelikafadulden
nasılsınız bakalım. neler yaptınız. en çok kim kilo verdi benim hemşom kaç kiloya indi

özge nerelerde. kütom ne yaptı. asimin hiç sesi soluğu yok sanırım.:1ninca:
listeye yeni üye alımı yapıldımı. takımdan çıkan oldumu ayy ne çok soru sordum beeee:roflol:

bana gelecek olursak 1.5 kilo fazlalığımla geri döndüm. yürüyüşe yeniden başladım. çok yakında def edeceğim:1closedeyes:

köy tatili güzel geçti. eğlenceliydi yaniiizemuszemus
iyi bir motivasyonla döndüm.
ama bu havalardan geri kaçmayı düşünüyor gibiyim.


hoşgeldin doracım tatilin nasıl geçti canım kaydirigubbakcemile5
selam kızlar
geçmişi okuyamadım. beni merak ettiniz mi bilmiyorum ama yazem dedim :1closedeyes:
ölmedim bennn
kaç gündür başımı kaşıyacak vaktim yok. öyle yoğunum kiiiiii fisfisfis şu smiley ile kaşıyayım barii kaydirigubbakcemile3
geçmişi okumaya çalışıcam bakalım becerebilirim inşallahhh :sinifsinif:


ettik tabiki asim merak etmezmyiz kim uğramazsa bikaç gün aklımıza düşüyo merak etme canım kolay gelsin işlerinde sana arayı açma sık sık uğra kilo bildirimi yapmıcaksın diye azaltmak yok burayı:mymeka:
selam kızlar şuan komşumdan yazıyorum. <benim internette problem var giremedim kaç gündür :)

nurocum sneide merak ettik acaba kızdı darıldımı dedik hatta iyi öyle bişey yokmuş sevindim bendea.s.
 
iyi akşamlar kıslar aaa kimler gelmiş kimler .............


nuron canım valla bende takından ayrılınca üzüldün ondan girmedin sandım ama seni gördügüme çok sevindim ....


ceylinim bizi bırakma tabi ...... hapimiz bir takımız canım .....




simitlerini yedigim asüm bende bu kıs takımdan çıktı canına minnet bildi yiyip içip gelmeiyo takıma diyodum .... he he günahını almışım özürrr....




evvet hemsom demek gezma bitti döndün ha ..........

1.5 nedir . verirsin hemen bişi olmas ..........
 
Ben yiyecek pek birşey bulamadığım için buralar çok pahalı ayrıca 1 domates ve 2 salatalıkla salata yaptım ve yarım kiloda ayran içtim.. haaaa nohut niyetine 3 avuçta beyaz leblebi yedim doğrumu yaptım acep şu oğluş düzelsinde evden getireyim yine.
iyi yapmışın refim montiye uygun ......:lepi:
Tünaydın kızlar :) Haber veremediğim için çok üzgünüm ama birden bire bana misafir geldi :) Erzurum'dan yatılı. 10 gün sonra bir nişan var onn için geldiler o zamana kadar kalırlar mı ki bende? kaydirigubbakcemile3 Ya ayın 12'sinde de bizimki izne ayrılıyor 15 gün olmayacağım sakın atılmayayım burdan? mafoldumben :Saruboceq: Ne güzel muhabbet etmişsiniz ama okuyamıyorum bile kalkıp patlıcan kızartmam lazım :sinifsinif:
kılementin canım anladıgım kadarıyla 10 gün misafir agırlayıp ( ALLAH YARDIMCIN OLSUN ) sonrada 15 gün tatile çıkacaksın . yani 1 ay kadar yoksun ......kaydirigubbakcemile2

sen kilo vermek istedikçe biz burdayız canım sende takımdasın ......izinli sayarız olur biter ....vereliniortak:1hug:a.s.
 
slm kızlarvereliniortak ben geldimmmdelikafadulden
nasılsınız bakalım. neler yaptınız. en çok kim kilo verdi benim hemşom kaç kiloya indi


:roflol::roflol:senin hemşon oldugu yere kazık çaktı .....:roflol::roflol:




özge nerelerde. kütom ne yaptı. asimin hiç sesi soluğu yok sanırım.:1ninca:
listeye yeni üye alımı yapıldımı. takımdan çıkan oldumu ayy ne çok soru sordum beeee:roflol:


özgem ev teleşına düştü ....zemuszemus

evet asüm izine çıktı . nuron çıkacam dedi . yeni üye içinde kaptanımıza muracat . ama tık yok kum dökmekle meşkül .....:roflol: köye ev yapıyoda ....:roflol:




bana gelecek olursak 1.5 kilo fazlalığımla geri döndüm. yürüyüşe yeniden başladım. çok yakında def edeceğim:1closedeyes:
:lepi:zemuszemus

köy tatili güzel geçti. eğlenceliydi yaniiizemuszemus
iyi bir motivasyonla döndüm.
ama bu havalardan geri kaçmayı düşünüyor gibiyim.
......... ay yeni geldin dur ....:gitme:......................
 
menümüde yazayım ..

9.da...kavaltı .
1.5 dl. ekmek .
2 dl. kaşar . domates .

12.30 da..öylen .
1 kase çorba ---salata .---- 1kş. yogurt .

3.30 da. ara.
1 kase kiraz. 1kayısı .
4.30 da ara.
10.15 badem .
6.30 da...ara .
1 domates 2. kayısı .

8.30 da..akşam .
yarım koçan mısır ------
1 kase yogurtlu spagetti (8 dk hş.)

sabah 30 dk pilates .... akşam üstü 1 saat 15 dk tempolu yürüyüş .

böylece günü kapatıyorum ......
 
Son düzenleme:
kıslar yeni üye davet ettim yani not bıraktım gelen olursa ilgilenin lütfen ben çıkıyorum iyi geceler .......


kıslar bizim kaç yeni üye almamız gerekiyor .........

geri gelecek yak
ın zamanda pınar var ceylin var ....elif ..var. ben var başka ......

1 degil 2.kişi almamız lazım galiba
yarın bu konuya bi bakın .oldumu ben belki dr. gidebilirim sabah ..... normal aylık konturole haberiniz olsun ....
 
Son düzenleme:
yazer merhaba altta seni görüyorum hoş geldin çıkmam lazım . sen not bırakabilirsin .......
yarın kıslar bakar oldumu güzelim ....


refim sanada iyi akşamlar . ogluşu öp benim yerime ....
 
arkadaşlar bi kişilik açığınız varmış ben gelem o zaman haftada kilo verem felan nebiçimde güzel olur değil mi :D
 
Back
X