• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kızlar ya yarın sebze graten varmış yani güzelim sebzelerin üstüne beşamel sos dökecekler. Evden ne yapabilirim yemek fikrim tükendi. Brokoli karnabahar hasladim butun hafta bide mercimek salatasi yapmistim yarin napsam ki

Canım fırında etlı sebze veya ocakta etlı turlu yapabılırsın suan aklıma pek bısey gelmıyo:KK43:
 
Benim insüline karşı direncim var sürekli tatlı isteyenlerdenim ama 2 gündür fena.Dün direndim ama bugün 10 fındık ve 1/2 eti form fazlalık oldu

Tabı insülin varsa zor olur lıstende kuru uzum kuru kayısı ıncır gıbı besınler olsa guzel olur aslında
 
Cumartesi sabah şuan ki diyetisyenime son kez gidip başka bir diyetisyenle devam etmek istiyorum artık çok sıkıldım daha hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum
 
Kızlar böyle yattığımız yerden spor oluyo mu :KK45:
 

Eklentiler

  • 20180111_210721-1-1-1-1-1.webp
    20180111_210721-1-1-1-1-1.webp
    16,3 KB · Görüntüleme: 29
Cumartesi sabah şuan ki diyetisyenime son kez gidip başka bir diyetisyenle devam etmek istiyorum artık çok sıkıldım daha hızlı bir şekilde kilo vermek istiyorum

Yanı bencede dıyetısyenını degıstır cunku kahvaltın doyurucu degıl yumurta gıbı seylerın olması gerek ve paketlı gıda var lıstende emegıne yazık, cok ac kalıyosun saglıklı ve doyurucu seyler yemen lazım
 
Back
X