Açıkcası hangisi doğru bilmiyorum.Ben şuan bu şekilde kilo veriyorum en basiti 2 haftada 3 kilo verdim başladığımdan beri bu diyetle ve sporsuz.Söyledim vermeseniz diye ama bu şekilde devam edeceğiz dedi.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Tabiki verirsin ben de vermiştim çünkü kilom yine böyle çok fazlaydı kilo vermemek mümkün değil
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
bende katiliyorum eti form Ve benzeri hem paket hem islenmis gida, yani vücuda yarari sifirdir hatta zarari bile olabilir icinde hem ne oldugunu bilmiyoruz raf ömrü cok yani hep katki Ama Sen bilirsin tabi
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Hem işlenmiş katkı maddeli içinde bir dünya şeker var. Hem de üstünde yazandan daha fazla kalorisi var çünkü içinde beyaz un var
Az mi gec kalktiysam oglenle sabahi karisik yapiyorum bi yumurta ceviz bide ekmek ekledm yettode artti bile keske ekmego yemeseydim die dusunuyorum bile oteki menulerimdede ogln sebze aksam et yada tam tersi seklinde gidiyorum bitane ara yemekte yetiyor bana hic ac kalmiyorum iki ogunde salata muhakkak yiyorum o cok tok tutuyor kahvaltilarim degisiyor arada ama hep bu sekilde gidince guzel kilo veriyorun
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
ben gecen de demistim almanyada 3-4 diyetisyene gittim (hepsinde Kilo verdim Ama istikrarsizlik vardi sonra) Ve hicbiri ara ögün vermiyor seker hastalagi disinda hicbir aciklamasi yok az Ve sık yemenin hem doymuyorum hem aklim hep yeme'de.. Belki düzenl Ve saglikli beslenmenin (öncekine göre daha düsük Kalori aliyoruz) sonucu kilo veriyoruz ama beyin olarak gün boyu bidahaki ara ögün ne yesem falan düsünüyoruz hep Ama tabi herkes kendine uygun olan yeme seklini kendisi belirlemeli
Afiyet Olsun cnm sen yumurtami sevmiyorsun sabah ekmek yerine yumurta yesen taha tokntutar ve protein kalsiyum almia olursun
Hesaplamiyorum ama asagi yukari 1200 1300 kalori oluyordr
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Hoşgeldin aramıza
önce kendini tanıt istersen bize. İlk sayfada kurallarımız var onları okursun kabul edersen birlikte bu yola gireriz. Hergün menülerimizi paylaşıp birbirimize destek oluyoruz. Bir taraftan da kendi aramızda yarışıyoruz
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
hosgeldinn bende yeniyim yani daha deneme süresinde. Sen Nasil besleniyorsun yani diyetisyenle mi calsiyorsun yoksa yaptigin bir diyet var mi?
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Evet öyle ama bizim diyetisyenlerin onu anlaması biraz uzun sürer. Benim son gittiğimde 2 öğün veriyor ve kadın gittiğim en başarılı diyetisyendi. Karatayı biraz dinleseler anlıcaklar kadın ömrünü vermiş bu işe
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Kaç yaşındasın ne iş yapıyorsun düzenin nasıl tek başına mı bir şeyler yapmaya çalışıyorsun diyetisyen desteği alıyor musun
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Merhaba pembe bulut ben tamamen kendi deneyimlerimden yola cıkarak yapıyorum üstüste iki dogum yaptım kalan kiloların bir kısmını verdim 86tan indim buralara kadar simdi hiç diyet yapmamısım gibi burayla bir başlangıc yapıp hedefime ulaşmayı dusunuyorum
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
29 yasındayım ev hanımıyım iki bebegim var tek basıma yapıyorum diyeti dpor yapıyorum kosubandım var leslie kosubandı bölgesel derken sporla harmanlanmıs bir yoldayım inl
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Huzurvermeyolunda
burada en önemlisi aktif olmak. Biz her an yazıyoruz kaçamak yapacağımız zaman burdaki arkadaşlardan destek alıyoruz
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Evet benim de tam olarak istedigim bu aktif olup heran kontrol edilmek
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Çok güzel yaşında genç hızla verirsin istikrarlı olursan
Ben de Esra bu arada 23 yaşındayım. Takım kaptanımız @Rzgrece
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Biz sürekli burdayız birimiz gitsek birimiz geliyoruz :)
