• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

İyi bile snuncu olamamışız yaaa :1:

Valla kızlar ben elimden geleni yapıyorum gördüğünüz üzere artık hepiniz birşeyler yapsanız çok süpper olucak kanımca takım gidiyor yoksa :5:

önceden 1. olamasak bile kesin 3. oluyorduk . nerde o günler
 
bugün yiyeceklerimi yazayım ben hemen

sabah
2 adet haşlanmış yumurta
kk kadar beyaz peynir
1 adet salatalık
yarım domates

öğlen
1 tabak patlıcan yemeği
salata
yoğurt

akşam
1 parça fırında tavuk
ayran
salata

ara
1 adet elma
 
günaaaydın kızlarrr nasılsınız bkalım hoşgeldinn pazartesi sendromu:D
 
önceden 1. olamasak bile kesin 3. oluyorduk . nerde o günler

Hakketten noluyor yaaa
kendinize gelin hanımlar huuuuuu sonuncu olucaz yakında cuma yarışmalarında
nasıl yakıştırıyorsunuz bunları kendinize beeaaaa

günaaaydın kızlarrr nasılsınız bkalım hoşgeldinn pazartesi sendromu:D

Günaydın miraaayy :3: :3:
naberrrr :34:
Neden pazartesi sendromu diye başlıyorsun güne mutlu olanlarıda mutsuzluğa itiyorsun arızamısın kızım seeennnnn :57: :57:

Ne güzelki sendroma bile girecek bir pazartesi gününü yaşıyorsun çalışmak için erkenden kalktığın bir işin var aylarca belki bazen yıllarca iş arayan insanlar ne yapsın terbiyesizleşme sabah sabah döverim heeee :9: :9:
 
ayyy iştahıımm çok açık kızlarr tutun benii yaaaa:(:(((
 
ayyy kimse yokmuuu

yook safişimmm boş boğazlık yapmıyorummm sadece serbest olanların porsiyonlarını büyütüyorummm
 
ayyy kimse yokmuuu

yook safişimmm boş boğazlık yapmıyorummm sadece serbest olanların porsiyonlarını büyütüyorummm

ben varım :3:

cancağızım yinede abartma fazlada büyütme porsiyonları cuma günü üzülmeni istemem....

kizlar...benimde istahim baya acik bugün...kurtarin beni:37:...
Kahvalti yaptim ama nedense kendimi ac hissediyorum:37::37:

şeker aeben ablanın önerdiğini yapın
tarçınlı yoğurt yiyin bastırsın açlığınızı....
Kudurmayın neeenn tutun boğazınızııı
 
Kızlar ben çok üşüyorum . Bide reglinin etkisiyle karnımda ağrımaya başladı .... Akşamada spor var inşallah geçer akşama kadar karın ağrım . Inanılmaz bir şişlikte var bende yüzükleri yine zar zor çıkardım parmağımdan . Bu hafta iksiri yapıp içicem hep . Bugün yaptım masamın üzerine koydum gördükçe içeceğim
 
manitama hediye sipariş ettim az önce:)

onun doğduğu günün hurriyet gazetesini bakalım tepkisi ne olucak:)

birde yanına bir kaç ufak şey alıcam bakalım:D
 
Kızlar ben çok üşüyorum . Bide reglinin etkisiyle karnımda ağrımaya başladı .... Akşamada spor var inşallah geçer akşama kadar karın ağrım . Inanılmaz bir şişlikte var bende yüzükleri yine zar zor çıkardım parmağımdan . Bu hafta iksiri yapıp içicem hep . Bugün yaptım masamın üzerine koydum gördükçe içeceğim

oyyy canımmm şansına havalarda berbat umarım üşütmezsin dikkat et kendine
iksiride yap mutlaka ben haftada iki kere yaparım çok iyi geliyor canım

manitama hediye sipariş ettim az önce:)

onun doğduğu günün hurriyet gazetesini bakalım tepkisi ne olucak:)

birde yanına bir kaç ufak şey alıcam bakalım:D

hani almayacaktın hediye?
ne aldın bakeemmmm :1:
 
daha almadım canım hiç bişe dün baktımda kıyafet falan hiç güsel bişe bulamadım:S
 
3 günlük menümü toparladımda yazıım kızlar;

cuma

07:30 2 kuru kayısı
08:00 2 dilim tb ekmeği, peynir, bıçağın ucuyla marmelat ve z.ezmesi süt leblebi
11:45 1 tabak tavuk sote 1 tabak cacık
şekersiz türk kahvesi
16:30 1 elma

başka bir şey yiyemedim kuzenimin yemeği vardııı kalorisiz hiç bişe yoktu bende ayran içtim sadece:)

cumartesi

9:00 2 mandalina 1 elma
11:00 2uzun tb ekmeği peynir kırmızı biber domates yarım bardak olmayan süt
13:00 leblebi süt

erken yedim çünkü spora gidicektim

16:00 1 mandalina

dışarı çıktım eve geldim

20:00 1 tabak hindi döner bol salata

Pazar

08:00 2 mandalina
10:00 2 kaşık kadar lifalif ve süt tadına bakmak için yedim ama beğenmedim:))
11:00 2uzun tb ekmeği peynir kırmızı biber domates bıçaıın ucuyla marmelat ve z.ezmesi
sonra dışarı çıktımm kuaföre gittim
18:00 1.5 tabak yeşil mercimek ve cacıkk:)
 
oyyy canımmm şansına havalarda berbat umarım üşütmezsin dikkat et kendine
iksiride yap mutlaka ben haftada iki kere yaparım çok iyi geliyor canım



hani almayacaktın hediye?
ne aldın bakeemmmm :1:

üşütmemek için elimden geleni yapıyorum safişim . bende bu hafta yapıp içicem iksiri bu kadar çok şiştiğimi hiç hatırlamıyorum . düşün cuma günü 59,3 iken tartı bu sabah 61,8 gözterdi . oha falan oldum resmen . 2 günde 2,5 kilo almış gözüküyorum ki bu imkansız . haftasonu hiç kaçamağım bile olmadı .
 
3 günlük menümü toparladımda yazıım kızlar;

cuma

07:30 2 kuru kayısı
08:00 2 dilim tb ekmeği, peynir, bıçağın ucuyla marmelat ve z.ezmesi süt leblebi
11:45 1 tabak tavuk sote 1 tabak cacık
şekersiz türk kahvesi
16:30 1 elma

başka bir şey yiyemedim kuzenimin yemeği vardııı kalorisiz hiç bişe yoktu bende ayran içtim sadece:)

cumartesi

9:00 2 mandalina 1 elma
11:00 2uzun tb ekmeği peynir kırmızı biber domates yarım bardak olmayan süt
13:00 leblebi süt

erken yedim çünkü spora gidicektim

16:00 1 mandalina

dışarı çıktım eve geldim

20:00 1 tabak hindi döner bol salata

Pazar

08:00 2 mandalina
10:00 2 kaşık kadar lifalif ve süt tadına bakmak için yedim ama beğenmedim:))
11:00 2uzun tb ekmeği peynir kırmızı biber domates bıçaıın ucuyla marmelat ve z.ezmesi
sonra dışarı çıktımm kuaföre gittim
18:00 1.5 tabak yeşil mercimek ve cacıkk:)

bende hiç beğenmemiştim miray lifalifi çok tatsız bişeydi benimki aylarca buzdolabında bekledi sonra çöpe gitti malesef
 
eet nazım ağız tadıyla yenicek bişe deil:D
 
Back
X