Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

ayyildizim .!.:

AÇ KARnına 1 kupa 9 lu hayat çayı içildi kahvaltı : 2 dilim kepek ekmek arası beyaz peynir ile tost 1 kupa 9 lu çay ile içildi
ara:1 mandalina
akşam 1 tabak spagetti ve yanında roka +marul salatası+4 dilim ekmek eşek gibi yedikkk offf ekmeklerin içine domates koydum maydanoz koydum ,çok acıkmıştım ama çok
2 lt su tükettim.spor yapamadım ki yapmaya çok niyetliydim.
akşamdan sonra 1 mandalina daha.

Genişletmek için tıkla...

Ecz.imis .!.:

Hmm bir de spor var tabii. Dün 50 dk bugün de 35 dk yürüyüşüm var.
Biraz sonra da mekiklerimi çekeceğim inş.

Genişletmek için tıkla...

beril77 .!.:

gunaydin arkadaslar
beril 77 nin kilosu acikliyoruz

bizden ayrilmayin az sonra


topigin en siskosu yasli 3 cocuklu ogretmen tarti goruntulendi
gelismeler

az sonra............................

Genişletmek için tıkla...

berenvildan .!.:

merhaba arkadaşlar ben yeni katıldım takıma günaydın. şuan için yapmam gereken bişey varsa düzenlemelerimi yapayım bana yardımcı olur musunuz:44:

Genişletmek için tıkla...

bur50 .!.:

berenvildan kilo bildirimi yap istersen
ama yeni üye 2 hafta li,steye girmiyor bildiğim kadarıyla

Genişletmek için tıkla...

bur50 .!.:

birde başlangıç kilosu hedef kiloyu bildiriyorsun kaptana kaptanımız rosespring yardımcısı eczimiş

Genişletmek için tıkla...

bur50 .!.:

bur50(68,8/68,8/0/%0)

geçen haftayla aynıyım kilo verememişim malesef

Genişletmek için tıkla...

beril77 .!.:

cok uzgunum kizlar cokkkkkkkkkkkkkkkkkkk
biliyormusunuz kaybettim uffffffffffff yaaaaaaaaaaaaaaaa
ne oldu biliyormusunuz

banyoya gittim o guzel cafcafli tartimi cikardim
terliklerimi hirkami firlattim ve tartimin uzerindeydim artik
ayyyyyyyyy yokkkkkkkkkkkkkk oda neeeeeeeeeeeeee
tam 1.4 kg yok
yok olamaz gitmis kaybetmisimmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm


yuppi oh yandan diye diye ust kattan alta geldim evet kizlar kimse ugramasa ben kendimi frenleyip 1.4 kilo zayifladim
yani
(88.4)(87.00)(1.4)

sanirim kaptan boyle yazilacak demisti
ohhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh sirttan ohhhhhhhhhhhhh gobekten sikidimda sikidimmmmm

Genişletmek için tıkla...