Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ecz.imis · 9 Aralık 2012

Alışveriş demişken kendime sınır koydum. Şu anda 2-3 parça kıyafet var göz ucuyla bakıp da beğendiğim, indirimleri bekleyen. Ve ben 66 küsurları görmezsem alışverişi yasakladım kendime. 66,9 kg ı dahi görmeden alış veriş falan yok bana. Sonra da her 700 gr için 1 parça alma hakkı veriyorum kendime. :112: Yani 66,9 1 parça, 66,2 2 parça, 65,5 3 parça. :15:

Böylece aralık sonu hedefim için (65,5 kg oluyorlar kendileri :24:

) bir bahane daha bana. Aralık sonuna kadar 65,5 kg a inemezsem istediğim her şeyi alamıyorum. Bu da bana ceza olsun. :ssz:

Ecz.imis · 9 Aralık 2012

Eveet, tek başına konuşma sırası bana gelmiş anlaşılan. :9:

Bu haftaki hedef listesini güncellemekle başlayalım. :112: Çünkü Mesajın başındaki ve sonundaki QUOTE'li parantezleri silmezseniz yani liste mesajınızda alıntı şeklinde çıkarsa bir sonraki kişi o mesajı alıntılayamıyor. :112:

13 Aralık (287.Etap) Hedefleri
fatos0808 (103 kg.)
llcigdemll (69,8 kg.)
Ecz.imis (68,7 kg.) 68,5 kg'a inecek.
ayyildizim (65,1 kg.) 64.0 kg'a inecek.
bur50 (68,8 kg.) 68,3 kg'a inecek.
beril77 (85,1 kg.) 83,5 kg'a inecek.
kelebek.hill (66,2 kg.)
berenvildan (68,2 kg.) 66,2 kg'a inecek.
tadlis (?)

Ecz.imis · 9 Aralık 2012

ayyildizim .!.:
kızlar hepinizi tebrik ediyorum özellikle tüm takımlar arasında birinci ve ikinci olan arkadaşlarımı ayrıca kutluyorum.
bende bugün yediklerimi paylaşmak isterdim fakat misafirlige gittim ve akşam yemegim lahmacundu.sanırım 600 gr verdim diye şımardım bu rakam benim için imkansız cünkü 65 e takılıp kaldığım için son gördügüm 65 de çozuttum

Amman dikkat! :45:

berenvildan .!.:
....

evet canım bende nasıl dayanacağım bilmiyorum bugün annemdeyim girebiliyorum bende wınn var kullandığım telefon hattımda turkcell onu takıcam wınna işte öyle idare edicem artk

yaa ben şu sayma işini hep unutuyorum

ayyy heyecan bastı nasıl yazcam çekinirim yavv

hadi bu reklamı vereni bi falakaya yatıralım böylece şişer ve hiç zahmeti kalmaz

Aa, ben de hep merak etmişimdir bunu. Vınn a tel hattını taksak çalışır mı diye. Daha doğrusu bunun tersini. Tel e vınn hattını taksak internete girebilir miyiz acaba diye. :9:

Sayma işini unutmayalım mümkünse. :112:
Gayet güzel yazmışın cnm. Klavyene sağlık. :7:

Yatıralım arkadaşım. Hatta falaka az bile gelir ona. :27:

kelebek.hill .!.:
Sabah menüm: 1 kase corn flakes

Ara: 1/4 tam tahıllı poğaça, çok az peynir, 1 bardak ŞEKERSİZZZ çayyy

Fena bir kahvaltı değil bence. :112:
Ama hemmen bir hatırlatma geçiyorum; Diyetisyen değişim listelerinde 1 poğaça 2 dilim ekmek+1 tatlı kaşığı yağa denktir. :112: (Bundan sonra benden bu tip hatırlatmaları çok duyacaksınız. :112: Çünkü kalori saymalı diyetime geri dönüyorum. :32:

)

beril77 .!.:
bu hafta hedef kiloya ulasan bize spor cezalari versin ve sonraki haftanin birinciligine kadar gunluk yapalim
kim birinci olursa takima spor yaptirma luksune sahip olsun

aman berenvildan olmasinnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
yandiniz yandik resmen
su su dedigi gibi baslar
mekik mekik hadi 50 tane diye

Ben bu fikre bayıllldııımmm. :52:

Kesinlikle uygulayalım bunu. :52:

Ne dersiniz kızlar? :52:

beril77 .!.:
gordunuz gibi cizelgemi biraz duzelttim ama bu cizelgeye gore burda olmamam lazim
malumunuz 93 kilo iken bile vucut kitlem 20 lerdeymis
hedef kiloda 15 lere dusuyor
eger boyleyse karacaahmette ziyaretime beklerim

Bence sorun boyunu girdiğin yerin birimini Metric S.I. yapmamandan kaynaklanıyor olabilir. :112: Ama emin değilim tabii, sadece bir tahmin. :112:

Ecz.imis · 9 Aralık 2012

beril77 .!.:
sanirim mercimek kizimin diken diken saclari sizi korkuttu
biz sinirlenince ne oluyoruz goruyorsunuz
sekeri cukulatayi birakmazsaniz benim saclarimi tahmin ediyorsunuz degilmi
teyzoslari buda kizim balim
size anem sizi seviyor diye gulumsuyor

Maş.

Cnm takım menülerini toparlamak ister misin? Bundan sonra menüler senden sorulur. Olma mı? :112: Yani tabii ki herkes günlük olarak menüsünü paylaşır, herkes de yorum yapar. Yapmalı zaten. :40:

Sen de haftalık raporları çıkartırsın. Mesela takım birincisi hangi menüyü uygulamış, sonuncusu niye sonuncu olmuş. Ve ya hedeflere göre ayarlarsın, sen bilirsin onu. Nasıl oturtmak istersen düzeni. :112: Ne dersin, kabul eder misin? (Kırmızılı kısma bayıldım da. :9:

)

Ecz.imis · 9 Aralık 2012

kelebek.hill .!.:
Ayy o kızın da çok tatlı, hepsi birbirinden tatlı sevimli anaları ibi ayoll
Ama bugün bi sıcak çikolata içtim, arkadaşım yüzündennn bi de dışarda yemek yedim, tavuk menü yedik ama asla kola içmedimmm

Bizi hem korkuttun hem ürküttüm hem bağımlı ettin Valla bence gayet güzel fikirler gelmiş beroştan ama ben zaten artık düzenli spor yapcamm plates plates, mekik mekik, hareket bereket hoppaaa

Evt, spoorr. :52:

Ben tam kola içmemen güzel yazacaktım kiii berilin mesajını okudum. :9:

beril77 .!.:
koca tavuk menuyu gotur
siccacik cuklatayi huplete huplete ic kola icmedim de
bak olmadi
bu menunun uzerine diyet kola diyecektinki tam olacakti

bak kiziyom ama sen bukadar iradesizmisin
askertosun hasretine dayaniyonda su ne idugu belli olmayan cukulataya mi dayanamiyon
hani sifir sekerdik canocan

Beril son noktayı koymuş. :9:

E haklı da. :7:

Bu konuda beni en çok dizginleyen şey (yani dizginlediği zamanlarda :27:

) Yerken aldığınız haz 3-5 dk bir şey. Ama getirdiği kalorilerle kendimize verdiğimiz ceza çokk daha fazla. Değmez ki o kadarcık zevk için aynalardan vazgeçmeye. :112:

kelebek.hill .!.:
Öğlen yemeğimdee;
1 küçük tavuk dürüm biraz patates kızartma ve 1 ıcetea limon

1 sicak çikolata

Haftada 1 olsa bu kaçamak belki çok bi şey olmaz amaaa...dikkatli olmak lazım

ıcetea nin kalorisine baktın mı bakim sen? :10:

Doğru, kaçamak sayısına dikkat etmek lazım. :23:

Bence haftada enn fazla 1 olmalı. :24:

beril77 .!.:
canim en iyisi yesil elma diyetiymis
iki gun surekli yesil elma iki kilo garantiymis bebisim

Peki bu diyetin sağlıkla arası nasılmış cnm?! :27:

beril77 .!.:
bu yazilanlar ama ben cok kacirinca ertesi gunu haslama sebze ve tavuk yiyordum canim
oda yagsiz tuzsuz oluyordu

Hah, bu toparlama menüsü daha sağlıklı. :56:

Ecz.imis · 9 Aralık 2012

beril77 .!.:
sence cokmu katiyim kuralliciyim
yok ya senin elif var demen varya o cok dusundurmustu beni

Olaya tam vakıf olamadım ama bence katı, kuralcı olmakta hiç bir sıkıntı yok tutarlı olduktan sonra. Çevredekiler zaten kendilerini buna göre ayarlıyorlar. Fazla esneklik sıkıntılı bana göre. :112: Kim nasıl davranacağını şaşırıyor. :31:

Tabii orta yoluna da kimse itiraz etmez, o ayrı. :)

kelebek.hill .!.:
heyyaaaa ikimize dee en gençler olarak en iradesizler biz çıktık haaa

Hiç sorma yahu. :35:

Bu hafta başka kaçamak yok kelebeğim hiltonum. Aman diyim. :47:

berenvildan .!.:
ahhkuzucum benide mızraklayın ben 2 gündür çoooook kötü bozdum diyeti

benide benide aranıza alın ben bide yarın büfeme gidicem tost yiycem mecburen dur ama evde ıspanağım vardı onu alayım yanıma onu yerim bari

Evt, yemeğini yanında götürmen çok iyi fikir. :32:

Ya kaçamaklar özellikle haftasonları oluyor genellikle. :24:

Aslında şöyle bir şey yapabiliriz. Bir ceza belirleriz, ve her pzt de kilo bildiriminde bulunuruz. Pzt kilosu perş kilosundan fazla çıkan cezayı uygular. Ne dersiniz? :55:

kelebek.hill .!.:
AAA bugün resmen kimse girmemiş başlığa, ben de giremedim diye üzülüyordummm... nasılsınız bayanlar dicem kimse yokk ühüü
Neyse benim sabah menümden başlayayım:
1 poğaça
1 kepekli küçük tost
Biraz peynir
1 fincan şekersizzz çay

Haftasonu kahvaltım sağlam olmuş akşam yemeği ve akşam sonrası aburcuburlara çok dikkat ediyorum, ve evde artık 1 gün boş 1 gün plates şeklinde program yaptım İyi hissettiriyor gerçektenn

1- O kahvaltı neyin nesi bakim?! :47:

2- Artık akşam sonrası abur cuburu diye bir şey yok cnm hayatımızda. Dikkat etmek falan değl olay. Bildiğin öyle bir kavramı unutacaksın. :47:

beril77 .!.:
dun biraz topikleri dolastim hani bizi begenmeyen biri vardi yaaaaaaaaaa yenidenbasla niccili bu hafta 4 kilo vermis
isin ilginci bir yazisini gordum
10 yumurta beyazi tost vs---------yiyerek bu nasil bir sey ki
gercekten boyle birsey olabilirmi
13.takimda bende oraya gitmek istiyordum bizim grubla kaynasmadan once
aradada okuyorum cunku grub cok aktiv diye
eger 4 kilo gercekse bizim daha sansimiz yok derece mevzundaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Unutun arkadaşlar o arkadaşı. :63:

Tostu falan bilmem ama yumurtanın kalorisinin çoğu sarısında bulunuyor. Yani bir yumurta 77 cal iken 1 yumurta beyazı sadece 17 cal. Ama 10 yumurta beyazı yerine yumurta yemeyi tercih ederim ben kendi adıma. :63:

Ve kelebeğe katılıyorum. 4 kg'a sadece ilk haftaysa sıcak bakan biriyim. Onun haricindeki haftalarda sağlıksız olduğunu düşünüyorum. :31:

berilceee · 9 Aralık 2012

3
canim bu elma diyeti sadece kisa sure icin nokta vurusu ama netteki aciklamalarda uzun sure degil bir iki gunde sorun olmadigi yaziyor

bu ceza olayini bir dusunsunler en azindan bir fayda en azindan bana

menu konusunu takim arkadaslarina soralim oyle kararlastiralim

ama psik.olarak yememe modundayim
spor yapamadimdan dolayi kurtlu gibi dolaniyorum inanninki
ama enistenizle sorunu astik bana soz verdi kostek degil destek olacak
annemler burda ama yarin yeniden menu vs.paylasimina basliyorum

ecz.mis iyiki yurta geldin sensiz olmuyor be tatlim

berilceee · 10 Aralık 2012

ecz.mis iyi geceler yarin senin paylasimlarini cezalarini ve bilgilerini bekliyorum
iyiki pc ne kavustun bizde sana

berilceee · 10 Aralık 2012

iki gundur elimde tel wc ve banyoya girmekten bir hal oldum gelen giden varmi diye
yarin hangi mazaretlle geleceksiniz bakalim
berenvildan yediklerin listeye sigacakmi bakalim
hiltonum kac cukulata diyecen heyecanla bekliyorum seni paylamayi
bur50 kac kahve ictin kac sekerliydi dokul bakalimmmmmmmmmmmm
ecz.mis sen anne kucandan geliyon sen torpillisin ilk ve son kez
yeni bir arkadas vardi acaba o ne yapti diye meraktayim

haaaa bunlari onemsiyorum cunku siz kilo verdikce ben hirslaniyorum
zayiflamam lazim bacilarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ecz.imis · 10 Aralık 2012

berenvildan .!.:
aynen canım başka türlü gitmez aklımıza da gelmez su içmek

Yanınızda sürekli su bulundurun. Bittikçe doldurun, asla boş bırkmayın. :112: Ben de çok işe yarıyor. Önümdeki suyu içmek takıntım da. Gittiğim restoranlar da bile ha bire su içiyorum bu sebepten. :9:

beril77 .!.:
sanirim en cok kilo verecek olan benim
hadi allah tartida utandirmasin

Maş, çok güzel kilo verdin cnm. :46:

Ama İlknur seni geçti, hehhee. :33:

berenvildan .!.:
tamm o zaman ben su içirici olarak tarihe geçiyorum kk da

Bence süper. :52:

Ecz.imis · 10 Aralık 2012

beril77 .!.:
3
canim bu elma diyeti sadece kisa sure icin nokta vurusu ama netteki aciklamalarda uzun sure degil bir iki gunde sorun olmadigi yaziyor

bu ceza olayini bir dusunsunler en azindan bir fayda en azindan bana

menu konusunu takim arkadaslarina soralim oyle kararlastiralim

ama psik.olarak yememe modundayim
spor yapamadimdan dolayi kurtlu gibi dolaniyorum inanninki
ama enistenizle sorunu astik bana soz verdi kostek degil destek olacak
annemler burda ama yarin yeniden menu vs.paylasimina basliyorum

ecz.mis iyiki yurta geldin sensiz olmuyor be tatlim

Tabii ki. :112: Ama zaten ben yarın akşam gelene kadar bir karar vermiş olursunuz diye düşünüyorum. :9:

beril77 .!.:
ecz.mis iyi geceler yarin senin paylasimlarini cezalarini ve bilgilerini bekliyorum
iyiki pc ne kavustun bizde sana

İyi ki cnmm. :16:

Sizi bezdirmiyorsam ne mutlu bana. :27:

Ben de çok özlemişim sizi. :29:

Gerçi bugün pazardı, topik sakindi ama olsun. Geçmişi okumak bile epey vaktimi aldı. Saatlerdir bir yere kıpırdayamadım. :9:

beril77 .!.:
iki gundur elimde tel wc ve banyoya girmekten bir hal oldum gelen giden varmi diye
yarin hangi mazaretlle geleceksiniz bakalim
berenvildan yediklerin listeye sigacakmi bakalim
hiltonum kac cukulata diyecen heyecanla bekliyorum seni paylamayi
bur50 kac kahve ictin kac sekerliydi dokul bakalimmmmmmmmmmmm
ecz.mis sen anne kucandan geliyon sen torpillisin ilk ve son kez
yeni bir arkadas vardi acaba o ne yapti diye meraktayim

haaaa bunlari onemsiyorum cunku siz kilo verdikce ben hirslaniyorum
zayiflamam lazim bacilarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Ecz.imis · 10 Aralık 2012

Bu arada kızlar artık mesajları fatos sayacak ama ben geçtiğimiz haftayı raporlayayım. Yani rapor dediğim ayrıntılı değil. :112:
fatos ve tadlis haftanın ortasında geldiği için 30'u tutturamamalarına normal bakıyorum. Geriye kalanlar(ilginç ama ben bile :27:

) 30'u tutturmuşuz. 2 kişi dışında. :19:

çiğdem ve ayyildizim. :47:

Çiğdem sen geçtiğimiz hafta sadece 2 mesaj yazmışsın. :53:

Madem izinden vazgeçtin, hani mesajların be kuzum?! :47:

ayyildizim senin mesaj sayında toplam 9 sadece. :53:

Sen ki bu topik boşken niye boş diye isyan edenlerin başında geliyorsun. Şimdi sen niye yoksun ayyildizim?! :47:

Sizin cezanızı fatos nezdinde tüm diğer arkadaşlara bırakıyorum. :47:

llcigdemll · 10 Aralık 2012

selm kızlar nsılsınız bakalım..

sabah

1 dilim kepek ekmeği biraz peynir domates çay

ara

1 kuru kayısı

öğle

tavuk sote yoğurt salata

ara

1 mandalina

aksam

1 kepçe çorba bir kasık pilav 100 gram dana haşlama

ara

1 mandalina

llcigdemll · 10 Aralık 2012

Ecz.imis .!.:
Bu arada kızlar artık mesajları fatos sayacak ama ben geçtiğimiz haftayı raporlayayım. Yani rapor dediğim ayrıntılı değil. :112:
fatos ve tadlis haftanın ortasında geldiği için 30'u tutturamamalarına normal bakıyorum. Geriye kalanlar(ilginç ama ben bile) 30'u tutturmuşuz. 2 kişi dışında.
çiğdem ve ayyildizim.
Çiğdem sen geçtiğimiz hafta sadece 2 mesaj yazmışsın. Madem izinden vazgeçtin, hani mesajların be kuzum?!
ayyildizim senin mesaj sayında toplam 9 sadece. Sen ki bu topik boşken niye boş diye isyan edenlerin başında geliyorsun. Şimdi sen niye yoksun ayyildizim?!
Sizin cezanızı fatos nezdinde tüm diğer arkadaşlara bırakıyorum.

geçen hafta abimin trafik kazası olayından sonra pek giremedim canım ya bağışlayın beni

Ecz.imis · 10 Aralık 2012

Geçmişte eve gitmeden önce kaçırdığım yerler vardı da. :31:

Aslında sadece meraktan okuyacaktım ama dayanamadım. :9:

Minimuma indirdiğim cvp yazma isteğime yine de engel olamadığım cvplarım huzurunuzdadır efenim. :42:

berenvildan .!.:
canım çok güzel yazmışsın.kelebek.hill'in de hoşuna gitmiştir bence bende cevap olarak saç rengini değiştir kadınlar genelde bunu yapar diyecektim.en etkilisi budur diye. bu arada daha bu kadar yazsan okurdum herhalde...

İyi o zaman. Bundan sonra klavyeme dur demem bak. :9:

beril77 .!.:
guzel ben genelde senin menuyle kiyasliyorum kendimi
ama rejim yerine sonucu hayal et ben buzdolabina eski bir sortumu yapistirdim beni cok frenliyor
benim tek merakim yagdanmi kastanmi gittigi
sporda yapamiyorum ya
sebzeyle cozut cozutursanda
ekmekten tatlidan yagdan uzak olasin insallah

Buzdolabının üzerinde eski şort. :60:

Çok iyiymiş. :52:

berenvildan .!.:
kızlaaar bana kahvaltı öerileri sunun zeytin ve peynir olmasııın ne yiyeceğimi bilemiyorum sabahları

Evt, akla ilk gelen yumurta. Ama ben de onun haftada 2-3 yenmesi taraftarıyım. :44:
Peki peyniri falan yiyebileceğin şekilde modifiye edemiyor musun? Ne bilim tost falan. Mesela bol domatesli biberli bir tost yapsan?
Ve ya zeytin salatası yapıyorlar mesela. Minik minik doğranmış domates, yeşillikler, zeytin. Üzerine bolca nar ekşisi, limon vs. Hatta portakal, turunç sıkan bile var. :27:

Ben de sadece siyah zeytin yiyebilen bir insanımdır.(Onu da son 3 senedir falan yiyebiliyorum) ama yeşil zeytini bu şekilde salatada yiyebiliyorum. :112:
Bir de ben paylaşmıştım ama (biraz da yurt şartlarının etkisiyle) gevrekten vazgeçemiyorum ben. :17:

Belki haftanın 1 gününü falan da bununla kurtarırsın. :112:
Sonracığımaa, sabaha çorba içmeyi sevenlerdensen çorba içebilirsin. :112:
Aklıma gelenler şimdilik bunlar cnm. :31:

Ben peyniri çokk sevdiğim için onsuz bir kahvaltı bilmiyormuşum, onu anladım sayende. :39:

Yani biliyorum da hepsi cıss yiyeceklerden oluşuyor. :9:

kelebek.hill .!.:
Hadi ya ben her gün yiyorum aşağı yukarı Mısır gevreği ile ilgili bi şeyler yazmıştınız ama ben sabah yiyip araya öğün eklemeden öğlene ulaştırıyorsa ne gibi zararı olabilir anlamadım ki

Ben de.

Ama alakasız bir şekilde aklıma geldi:112:; GDO hikayelerinden ötürü mısır gevreğinden uzak dursak çok da fena olmaz. :112:

Ecz.imis · 10 Aralık 2012

Bu arada kızlar, az daha yazmayı unutup çıkıyordum. :31:

Yani bildiğim kadarıyla kurallarda bununla ilgili bir şey yok. Tamamen kişisel görüşümü dile getirmek istiyorum. :26:
Başka takımın çağırdığı bir yarışmacıyı çağırmamız çok da uygun olmazmış gibi geliyor bana. :44: Siz ne düşünüyorsunuz? :44:

bur50 · 10 Aralık 2012

günaydın kızlaaaar
nasılsınız
kaldırın totoşları hadi bakalım

dün de kardeşime gittim o yüzden giremedim nete
ama menüye falan girmiyim
dün yine cozuttum

bugün sabahtan itibaren düzene giriyorum
sabah kahvaltım
2 kk peynir
1 dilim çavdar ekmeği
1 bardak süt
2 zeytin

berenvildan · 10 Aralık 2012

Ecz.imis .!.:
Eveet, tek başına konuşma sırası bana gelmiş anlaşılan. Bu haftaki hedef listesini güncellemekle başlayalım. :112: Çünkü Mesajın başındaki ve sonundaki QUOTE'li parantezleri silmezseniz yani liste mesajınızda alıntı şeklinde çıkarsa bir sonraki kişi o mesajı alıntılayamıyor. :112:

13 Aralık (287.Etap) Hedefleri
fatos0808 (103 kg.)
llcigdemll (69,8 kg.)
Ecz.imis (68,7 kg.) 68,5 kg'a inecek.
ayyildizim (65,1 kg.) 64.0 kg'a inecek.
bur50 (68,8 kg.) 68,3 kg'a inecek.
beril77 (85,1 kg.) 83,5 kg'a inecek.
kelebek.hill (66,2 kg.)
berenvildan (68,2 kg.) 66,2 kg'a inecek.
tadlis (?)

canım ben zor veririm o kiloyu bu hafta şimdiden 0.500 almışım ahh anne ahh aşure yedirdi lokum makarna yedirdi bana :43:

beril77 .!.:
iki gundur elimde tel wc ve banyoya girmekten bir hal oldum gelen giden varmi diye
yarin hangi mazaretlle geleceksiniz bakalim
berenvildan yediklerin listeye sigacakmi bakalim
hiltonum kac cukulata diyecen heyecanla bekliyorum seni paylamayi
bur50 kac kahve ictin kac sekerliydi dokul bakalimmmmmmmmmmmm
ecz.mis sen anne kucandan geliyon sen torpillisin ilk ve son kez
yeni bir arkadas vardi acaba o ne yapti diye meraktayim

haaaa bunlari onemsiyorum cunku siz kilo verdikce ben hirslaniyorum
zayiflamam lazim bacilarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

sığmaz kuşum bu hafta ben çok fenayım ama bugnden itibaren şok bi diyetle kendimi toparlıyorum inşallah :14:

Ecz.imis .!.:
Yanınızda sürekli su bulundurun. Bittikçe doldurun, asla boş bırkmayın. :112: Ben de çok işe yarıyor. Önümdeki suyu içmek takıntım da. Gittiğim restoranlar da bile ha bire su içiyorum bu sebepten.

Maş, çok güzel kilo verdin cnm. Ama İlknur seni geçti, hehhee.

Bence süper.

ahh ahhh bunu bi de ben yapsam size su içelim derken bende içiyodum iyi oluyodu. şimdi net te yok motive olamıyorum yahuuu

Ecz.imis .!.:
Geçmişte eve gitmeden önce kaçırdığım yerler vardı da. Aslında sadece meraktan okuyacaktım ama dayanamadım. Minimuma indirdiğim cvp yazma isteğime yine de engel olamadığım cvplarım huzurunuzdadır efenim.

canım haklısın. bunu ben yanlışlıkla yaptım. özür diliyorum. diğer yazıları görmeden çağrı yaptım. bi de bizim topikte yazmış sandım ve üzerine bize gelirsen çok seviniriz dedim. diğer gruptaki arkadaşları çok tanımadığım için anlamadım çağrılarını. neyse hata benim özür dilerimmm :18::18:

İyi o zaman. Bundan sonra klavyeme dur demem bak.

Buzdolabının üzerinde eski şort. Çok iyiymiş.

Evt, akla ilk gelen yumurta. Ama ben de onun haftada 2-3 yenmesi taraftarıyım. :44:
Peki peyniri falan yiyebileceğin şekilde modifiye edemiyor musun? Ne bilim tost falan. Mesela bol domatesli biberli bir tost yapsan?
Ve ya zeytin salatası yapıyorlar mesela. Minik minik doğranmış domates, yeşillikler, zeytin. Üzerine bolca nar ekşisi, limon vs. Hatta portakal, turunç sıkan bile var. Ben de sadece siyah zeytin yiyebilen bir insanımdır.(Onu da son 3 senedir falan yiyebiliyorum) ama yeşil zeytini bu şekilde salatada yiyebiliyorum. :112:
Bir de ben paylaşmıştım ama (biraz da yurt şartlarının etkisiyle) gevrekten vazgeçemiyorum ben. Belki haftanın 1 gününü falan da bununla kurtarırsın. :112:
Sonracığımaa, sabaha çorba içmeyi sevenlerdensen çorba içebilirsin. :112:
Aklıma gelenler şimdilik bunlar cnm. Ben peyniri çokk sevdiğim için onsuz bir kahvaltı bilmiyormuşum, onu anladım sayende. Yani biliyorum da hepsi cıss yiyeceklerden oluşuyor.

Ben de. Ama alakasız bir şekilde aklıma geldi:112:; GDO hikayelerinden ötürü mısır gevreğinden uzak dursak çok da fena olmaz. :112:

Ecz.imis .!.:
Bu arada kızlar, az daha yazmayı unutup çıkıyordum.
Yani bildiğim kadarıyla kurallarda bununla ilgili bir şey yok. Tamamen kişisel görüşümü dile getirmek istiyorum. :26:
Başka takımın çağırdığı bir yarışmacıyı çağırmamız çok da uygun olmazmış gibi geliyor bana. :44: Siz ne düşünüyorsunuz? :44:

berenvildan · 10 Aralık 2012

Ecz.imis .!.:
Geçmişte eve gitmeden önce kaçırdığım yerler vardı da. Aslında sadece meraktan okuyacaktım ama dayanamadım. Minimuma indirdiğim cvp yazma isteğime yine de engel olamadığım cvplarım huzurunuzdadır efenim.

İyi o zaman. Bundan sonra klavyeme dur demem bak.

Buzdolabının üzerinde eski şort. Çok iyiymiş.

Evt, akla ilk gelen yumurta. Ama ben de onun haftada 2-3 yenmesi taraftarıyım. :44:
Peki peyniri falan yiyebileceğin şekilde modifiye edemiyor musun? Ne bilim tost falan. Mesela bol domatesli biberli bir tost yapsan?
Ve ya zeytin salatası yapıyorlar mesela. Minik minik doğranmış domates, yeşillikler, zeytin. Üzerine bolca nar ekşisi, limon vs. Hatta portakal, turunç sıkan bile var. Ben de sadece siyah zeytin yiyebilen bir insanımdır.(Onu da son 3 senedir falan yiyebiliyorum) ama yeşil zeytini bu şekilde salatada yiyebiliyorum. :112:
Bir de ben paylaşmıştım ama (biraz da yurt şartlarının etkisiyle) gevrekten vazgeçemiyorum ben. Belki haftanın 1 gününü falan da bununla kurtarırsın. :112:
Sonracığımaa, sabaha çorba içmeyi sevenlerdensen çorba içebilirsin. :112:
Aklıma gelenler şimdilik bunlar cnm. Ben peyniri çokk sevdiğim için onsuz bir kahvaltı bilmiyormuşum, onu anladım sayende. Yani biliyorum da hepsi cıss yiyeceklerden oluşuyor.

Ben de. Ama alakasız bir şekilde aklıma geldi:112:; GDO hikayelerinden ötürü mısır gevreğinden uzak dursak çok da fena olmaz. :112:

yaz canım yaz. sen klavyeni koyver gitsin. biz okuruzz...

Ecz.imis .!.:
Bu arada kızlar, az daha yazmayı unutup çıkıyordum.
Yani bildiğim kadarıyla kurallarda bununla ilgili bir şey yok. Tamamen kişisel görüşümü dile getirmek istiyorum. :26:
Başka takımın çağırdığı bir yarışmacıyı çağırmamız çok da uygun olmazmış gibi geliyor bana. :44: Siz ne düşünüyorsunuz? :44:

haklısın canım. bunu ben yaptım ve yanlışlıkla oldu. önceki yazılanları okumadan cevap yazdım. sonradan fark ettim olayı utandım. bizim topikte yazdı zannedip bi de üzerine gel bizim topiğe dedim kısacası yanlışlıkla oldu özürrrr dileriiiim:18::18:

kelebek.hill · 10 Aralık 2012

Ecz.imis .!.:
Alışveriş demişken kendime sınır koydum. Şu anda 2-3 parça kıyafet var göz ucuyla bakıp da beğendiğim, indirimleri bekleyen. Ve ben 66 küsurları görmezsem alışverişi yasakladım kendime. 66,9 kg ı dahi görmeden alış veriş falan yok bana. Sonra da her 700 gr için 1 parça alma hakkı veriyorum kendime. :112: Yani 66,9 1 parça, 66,2 2 parça, 65,5 3 parça. Böylece aralık sonu hedefim için (65,5 kg oluyorlar kendileri) bir bahane daha bana. Aralık sonuna kadar 65,5 kg a inemezsem istediğim her şeyi alamıyorum. Bu da bana ceza olsun.

Çokk beğendim canım bu fikri harikasın ben de bu hafta istediğm gibi gitmezse cezaya geçeyimm :52:

13 Aralık (287.Etap) Hedefleri
fatos0808 (103 kg.)
llcigdemll (69,8 kg.)
Ecz.imis (68,7 kg.) 68,5 kg'a inecek.
ayyildizim (65,1 kg.) 64.0 kg'a inecek.
bur50 (68,8 kg.) 68,3 kg'a inecek.
beril77 (85,1 kg.) 83,5 kg'a inecek.
kelebek.hill (66,2 kg.) 65 kg'a inecek.
berenvildan (68,2 kg.) 66,2 kg'a inecek.
tadlis (?)

Ecz.imis .!.:

Hiç sorma yahu. Bu hafta başka kaçamak yok kelebeğim hiltonum. Aman diyim.

Genişletmek için tıkla...

Aynennn valla hep beraber düzen nizammm

beril77 .!.:

iki gundur elimde tel wc ve banyoya girmekten bir hal oldum gelen giden varmi diye
yarin hangi mazaretlle geleceksiniz bakalim
berenvildan yediklerin listeye sigacakmi bakalim
hiltonum kac cukulata diyecen heyecanla bekliyorum seni paylamayi
bur50 kac kahve ictin kac sekerliydi dokul bakalimmmmmmmmmmmm
ecz.mis sen anne kucandan geliyon sen torpillisin ilk ve son kez
yeni bir arkadas vardi acaba o ne yapti diye meraktayim

haaaa bunlari onemsiyorum cunku siz kilo verdikce ben hirslaniyorum
zayiflamam lazim bacilarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr

Genişletmek için tıkla...

Heyyaa çok özledim beroşş..valla bugün işler çok yoğundu yeni oturdum, dün dersen baya gezdim tozdum uyuya kalmışım yahuu!!! Amaa işte geldim burdayım ve bikaç form çikolatalı dışında çikolata yemedimm

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

3 kuruşluk adama 5 kuruşluk değer mi olur

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Benzer Konular