kuşum kendimi şuanda resmen cezalandırıyorum. aldığım kiloyu verdim+500 gram daha verdim ama 2 kilo verebilir miyim bilmiyorum13 Aralık (287.Etap) Hedefleri
fatos0808 (103 kg.)
llcigdemll (69,8 kg.)
Ecz.imis (68,7 kg.) 68,5 kg'a inecek.
ayyildizim (65,1 kg.) 64.0 kg'a inecek.
bur50 (68,8 kg.) 68,3 kg'a inecek.
beril77 (85,1 kg.) 83,5 kg'a inecek.
kelebek.hill (66,2 kg.) 65 kg'a inecek.
berenvildan (68,2 kg.) 66,2 kg'a inecek.
tadlis (?)
O zaman listemiz bu.Gerçi benim hedefimi değiştirmem gerekiyordu ama yazdık bir kere. Kalsın bakalım böyle.
Kızlar defalarca gördüğüm, her gördüğümde yeniden okuduğum, fotolarına yeniden baktığım bir arkadaş var; Tiendy. İşte başarı öyküsünün linki.
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...50-triendyin-basari-oykusu-20-kilo-verdi.html İlk mesajı sıkılsanız da bırakmadan okumanızı tavsiye ederim. :112:
Bu da triendynin fotoları.:112:
Kızlar, fotolar direkt çıkmadı burda.İsterseniz 'triendy21 kullanıcısından alıntı' yazan yerin yanındaki küçük mavi butona tıklayarak orjinal mesaja gidebilirsiniz. :112:
trendly 21 ile geçen sene aynı topikte 12 kilo vermiştim. onun azmi çok güzel biliyorum.ve helaaal diyorumm.
Her şey gibi onun da azı karar çoğu zarar. 
Kendime birkere de bu yüzden kızayım hadi. 
Hadi bakalım sen de başla hep beraber devam edelimmm oleyy 
Ve artık benden zayıf 
Onunkisi biraz fazla hırs oldu ve hızlı sürede verdi, çok az yedi içti, spora hep devam etti, ama birazcık daha süreç uzatılırsa daha sağlam bi şekilde verilir diye düşünüyorum. Yani cidden kararlılık çok önemliii 
Ama ben 60 a geldiğimde bırakmıştım, çünkü yeterince hoşuma gitmişti, kemikli bi yapım var yeterli demiştim. Sonra git-gel yaşadı kilolarım..60-65 arası amaaaa 67 görünce hoooppp dedimmm 
