Bu arada ben de hilal, kelebek demeniz de sorun olmaz :) 67 ile başladım, 64.9 la izne ayrıldım inşallah kilo almadan dönecem
memnun oldum. inşallah canım. her takım çok hırslı bu hafta neler olacak çok heyecanlıııııı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
memnun oldum. inşallah canım. her takım çok hırslı bu hafta neler olacak çok heyecanlıııııı
evet bur50 yeni kaptan, cok geçmiş olsun fatoscum, ama evet pek ugramıyorsun başlığa kızıyordum sanaa..su an izindeyim gene ben daha cok konusmaya başladım yaaa haftasonu dönüyorum zzaten
canımm uğramıyo değilim ben yılbaşından önce izinliydim zatenn ve gündüz gelemesemde gece zaten geliyomm cnmm benimmm
Bu arada ben de hilal, kelebek demeniz de sorun olmaz :) 67 ile başladım, 64.9 la izne ayrıldım inşallah kilo almadan dönecem
seni tanıyom benn hilal kuşş pardon kelebek cnm
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
memnun oldum. inşallah canım. her takım çok hırslı bu hafta neler olacak çok heyecanlıııııı
hadi hayırlısı, ben de geçen hafta hem yılbaşı hem doğumgünü bi de sen de öğren ben asker yolu bekliyorum ipekciim :) bu nedenle duygusal iniş çıkışlı değişik bi hafta yaşadım, ve kiloya yoğunlaşamayacağımı bildiğim için izne ayrıldım..bu hafta sizi izliyorum gelecek hafta ben de hırsla bomba gibi gelcem inşallah
tamam fatoscumm amacım kırmak degil muhabbet güzle oluyo hep beraberce ondann
Son düzenleme:
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
seni tanıyom benn hilal kuşş pardon kelebek cnm
biliyorum fatoscum ben yeni arkadaşlara tanıtayım dedim kendimi
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Bu arada ecz.imiş den haber yok dimi bayanlar?? berenvildancım nerelerde onu da çok özledimm...destina aynı devam valla hemen ısınmıstık zaten, ayyildizim tabi ki de yarışcaz bundan sonraaa fatos kilo vermen gayet iyi görünüyor aynı gazla devammm..armagansener de aynı hızla devam sanırm :) ıvy senle de kaynaşcaz bellii peki ordabenisevenbirivar arkadaş da mı yeni katıldı?? ayrıcaa kaptanımız eksikk 
fatos kilo vermen gayet iyi görünüyor aynı gazla devammm..armagansener de aynı hızla devam sanırm :) ıvy senle de kaynaşcaz bellii peki ordabenisevenbirivar arkadaş da mı yeni katıldı?? ayrıcaa kaptanımız eksikk ay yazmayı unutmuşum. ipek ben. 83 idim 73e düştüm şimdi hedefim 63. yarışmacı arkadaşlara başarılar
memnun oldum ipekçimmmm inşallah 10 kilonuda veririsin cnmm..yarışma dedinde ben ben bilmem eşim bilire başvurdumm adama diyomki çağırırlarsa ve finale kalırsakk bide finalde kucakta taşıma çıkarsa beni nasıl taşıyacann kaybederizz hemen kilo vermem laızmm devamm diyomm kendime kendimm gülüyom :)biliyorum fatoscum ben yeni arkadaşlara tanıtayım dedim kendimi
tanıt kuzum zatenn bi avuçuz şurda ufak tefekk
iyi tanıyalımm dimi birbirimiz :)
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Ay güldürdün beni fatoss...inşallah katılın ama valla çok eğlenceli o yarışma yaaa tanıt kuzum zatenn bi avuçuz şurda ufak tefekk
olsun az olsun öz olsun bizim olsun
hahahah biz de izleriz seni tvden selam söylersin bize
hadi yaa. ben hayatta cesaret edemem cok cesaretlisiniz bravo
kızlar akşam dışarıda olacağımdan menümü ve sporumu şimdi yazayım
sabah
biraz çeçil peyniri
1 tatlı kaşığı lor
1 parça ev sucuğu
1 bardak çay
1 dilim kızartılmış buğday ekmeği
ara
yarım ekşi elma *hiç iştahım yoktu bugün hep yarım bıraktım ya
*
yarım türk kahvesi
ara
3 parça küçük nugget
1 bardak üzüm suyu
1 kase garnitürlü lifli yoğurt
akşam
akşamı daha yemedim 1 saate yiyeceğim
4 ymk kaşığı kapuska
ayran
ekmek yiyesim yok belki yemem
ara
1 elma yiyip yatış
spor
30 dk hızlı tempoda yürüyüş
sabah
biraz çeçil peyniri
1 tatlı kaşığı lor
1 parça ev sucuğu
1 bardak çay
1 dilim kızartılmış buğday ekmeği
ara
yarım ekşi elma *hiç iştahım yoktu bugün hep yarım bıraktım ya
*yarım türk kahvesi
ara
3 parça küçük nugget
1 bardak üzüm suyu
1 kase garnitürlü lifli yoğurt
akşam
akşamı daha yemedim 1 saate yiyeceğim
4 ymk kaşığı kapuska
ayran
ekmek yiyesim yok belki yemem
ara
1 elma yiyip yatış
spor
30 dk hızlı tempoda yürüyüş
Mrb canım çok geçmiş olsunn.. yeni katıldım aranıza adım irem, 18 yaşındayım, gördüm mesajlarını ama yazmaya fırsatım olmadı ya . memnun oldum tanıştığıma :))
Son düzenleme:
Bu arada ben de hilal, kelebek demeniz de sorun olmaz :) 67 ile başladım, 64.9 la izne ayrıldım inşallah kilo almadan dönecem
Mrb ben de yeniyim adım irem, inş yakın bi zamanda dönersiiin
kızlar akşam dışarıda olacağımdan menümü ve sporumu şimdi yazayım
sabah
biraz çeçil peyniri
1 tatlı kaşığı lor
1 parça ev sucuğu
1 bardak çay
1 dilim kızartılmış buğday ekmeği
ara
yarım ekşi elma *hiç iştahım yoktu bugün hep yarım bıraktım ya
yarım türk kahvesi
ara
3 parça küçük nugget
1 bardak üzüm suyu
1 kase garnitürlü lifli yoğurt
akşam
akşamı daha yemedim 1 saate yiyeceğim
4 ymk kaşığı kapuska
ayran
ekmek yiyesim yok belki yemem
ara
1 elma yiyip yatış
spor
30 dk hızlı tempoda yürüyüş
Çok iyi gidiyosun bence canım :128: sen benim menümü duysan varyaaa
:26:
sabah: yarım simit. 
ara: 1 fincan şekersiz çay.
öğle: 1 porsiyon mantarlı tavuk ( fırında, az yağlı ), salata, 1 kase yoğurt.
ara: yarım çikolata. reglim yakın da
akşam: 1 kase mercimek çorbası, 2 tane biber dolması, 1 kase yoğurt.
spor: -
kocaman bi kupa yeşil çay.
çok az su içtim. 1 lt falan :26:
ara: 1 fincan şekersiz çay.
öğle: 1 porsiyon mantarlı tavuk ( fırında, az yağlı ), salata, 1 kase yoğurt.
ara: yarım çikolata. reglim yakın da
akşam: 1 kase mercimek çorbası, 2 tane biber dolması, 1 kase yoğurt.
spor: -
kocaman bi kupa yeşil çay.
çok az su içtim. 1 lt falan :26:
...........................sabah: yarım simit.
ara: 1 fincan şekersiz çay.
öğle: 1 porsiyon mantarlı tavuk ( fırında, az yağlı ), salata, 1 kase yoğurt.
ara: yarım çikolata. reglim yakın da
akşam: 1 kase mercimek çorbası, 2 tane biber dolması, 1 kase yoğurt.
spor: -
kocaman bi kupa yeşil çay.
çok az su içtim. 1 lt falan :26:
Son düzenleme:
