-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
yaa, öyle miymiş?? senden çok güzel bilgiler öğreniyoruz ya.
[video=youtube_share;IlnH1vJn6q8]http://youtu.be/IlnH1vJn6q8[/video]
Tam ters şeritlerde yürüyoruz
Farklı esprilere gülüyoruz...
Ama birbirimizi hep özlüyoruz
O kadar duygusalım kiiisizlere cevap yazcaktım ama yazamadım yaaaa...anaaaa
benim gibisin canımm iyim dedikçe kötüü mutluyum dedikçe mutsuz ama yinede şükür dolu
yorgun bir günün ardından merhaba ne kadar yorgun olsamda enerjim bitmedi temizliğe başladım bugün şükür
balkonumdan başladım 12 de bir başladım gece 9 a kadar balkonla uğraştım
büyük benim balkon koltuk takımı var balkonda onları halı yıkamyla silkdim yerde bir kilim birde uzun yolluk var onları yıkadım elde akşam oldu ama pestilim çıktı daha evin içine başlamadım
ameliyat olursak yavaştan yapayım hem arasla ilgilenmekten hemde gelen gidenden yaz sonuna kalır benim yaz temizliği
ama bugün fark ettimm hafifledikçe işler bi daha güzel geliyo gözüme acaip yorulmadan tık tık yapıyorum :
hafifleyince, kuş gibi oluyor insan. düşünsene verdiğin kiloları sana çuvalla taşıttıklarını, hem de her dakika. iyiki zayıflıyoruz (en azından ben çaba gösteriorum, pek veremesem de
).Arascık ii şimdi di mi yavrum? senin verdiğin tatlı tarifi var ya, onu yaptım; diyet tatlı. hani kuru üzümlü-kakaolu. ben ekstradan kuru kayısı, yaban mersini, azcık light süt de ekledim; süper oldu, çok beğendim.
selam selam selammm
. iyisiniz di mi? yarın tatil, ohh. bi de 2 gün rapor alıcam, perşembe-cuma,azcık evimde yaşayayım
. ev yemeği yemeyi çok özledim, sırf onun için rapor alıp evde kalmayı tercih ediorum, desem yeridir.
ayy, o kuru patlıcanın dolması bi harika oluyor; bayılıyorummm.
öyle deme yaa, niye olamayasın eskisi gibi. benim annem 35'li yaşlarında hep 65'li kilolardaydı; sonra aerobik yaptı o bi ara kilo verdi, şimdi 49 yaşında 52 kg; hiç de kilo almıyor. formunu 5-6 yıldır koruyor. çok harika bişey.kızı olaral ona gıpta ediyorum, nazar değdirmeyeyim
. yaş geçti, olmaz diye birşey yok bence. mücadele ömür boyu. lisede 74 kiloydum, mücadele etmesem şu an 85-90 olurdum. yine zayıf değilim ama mücadelem hep devam edecek. diyetle olmuyor çünkü, ömür boyu dikkat etmekle oluyor.
benim gibisin canımm iyim dedikçe kötüü mutluyum dedikçe mutsuz ama yinede şükür dolu
sana mutlu olmalısın çocuk şarkısını armağan ediyorum kelebekçiğim
Mutlu Olmalısın - Çocuk Şarkıları - YouTube
görevini yapmışsan mutlu olmalısın, bugün çalışmışsan, mutlu olmalısın
. canımız sıkıldığında okuldaki arkadaşlarla bu şarkıyı söylerdik biz şırnak'ta. büyük düşününce mutlu olamayabiliyor insan ama çocuklar gibi düşündüğünde, basit düşündüğünde mutlu olmak daha kolay. dert zaten bitmezz.iyigeceler özlem eminem
kaçıyorum istiyorum kalayım muhabbete adamm bekliyo oyun oynayacakmış
ii geceler Fatoşçum.
sabah: 1 kase yulaf ezmesi
ara: 1simit
öğle: 3/4 paket yulaflı bisküvi, 1meyve
ara: 6 ceviz (çok oldu biliorum), 1 meyve
akşam: 1 tost, 200 ml ayran.
ara: kuru kayısılı, cevizli, yaban mersinli, kuru üzümlü şekersiz tatlımdan 3 ceviz büyüklüğünde yedim.
spor:-
su:+ (yaz geldi, daha çok su içiyoruz,daha ii oldu bence
)
ara: 1simit
öğle: 3/4 paket yulaflı bisküvi, 1meyve
ara: 6 ceviz (çok oldu biliorum), 1 meyve
akşam: 1 tost, 200 ml ayran.
ara: kuru kayısılı, cevizli, yaban mersinli, kuru üzümlü şekersiz tatlımdan 3 ceviz büyüklüğünde yedim.
spor:-
su:+ (yaz geldi, daha çok su içiyoruz,daha ii oldu bence
)
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
neden kiii İyi ol fatoşcummm...
benim gibisin canımm iyim dedikçe kötüü mutluyum dedikçe mutsuz ama yinede şükür dolu
Evet dengesiz bi ruh halim var bayaa
selam selam selammm
öyle deme yaa, niye olamayasın eskisi gibi. benim annem 35'li yaşlarında hep 65'li kilolardaydı; sonra aerobik yaptı o bi ara kilo verdi, şimdi 49 yaşında 52 kg; hiç de kilo almıyor. formunu 5-6 yıldır koruyor. çok harika bişey.kızı olaral ona gıpta ediyorum, nazar değdirmeyeyim
Ohh evine git hadi bakimmmm...annene de bayıldımmm
evet ya biz de öyle olalım inşallahhh..ben d eçok daha kiloluydum bi zamanlar 
şimdi ne kadar tuhaf geliyorrr..ben de çabamdan dönmücemmm ama artık ekstra çaba gerekiyor sanırımm..veremedim hiç bu ara yaa 
Şarkı için sağol özlemcimm ne kadar tatlısın kız senn
Herkese iyi gecelerrr ama ben 12 olup şafak atmadan uyumam kiiii hehehee
öyle deme yaa, niye olamayasın eskisi gibi. benim annem 35'li yaşlarında hep 65'li kilolardaydı; sonra aerobik yaptı o bi ara kilo verdi, şimdi 49 yaşında 52 kg; hiç de kilo almıyor. formunu 5-6 yıldır koruyor. çok harika bişey.kızı olaral ona gıpta ediyorum, nazar değdirmeyeyim
Yok Ozlem bahsettigim kilo vermek degil, oncelikle annene masaellah diyelim, bahsettigim tarti degerlerim. Yani eskisi gibi yaglanip (30kg+) sonr yine fit (yagsiz kutlenin vucudunun %90+'ini olusturmasi) olmam.
Yoksa elbette heryasta insan zayiflar..
Ama her diyet -yaslandikca- vucuda balta etkisi yapar, bu da bi gercek.
