- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
sen zaten 65 tin 64 olmussun cnm farkettimbende listede olamasamda kendi çapımda kilo vermeye çalışacağım artıkhaftada 100 gr da olsa bana yeter
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
cnm benim cizelgede neden kilolarim gorunmuyobende listede olamasamda kendi çapımda kilo vermeye çalışacağım artık
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
İnşallah
sen zaten 65 tin 64 olmussun cnm farkettim
cnm benim cizelgede neden kilolarim gorunmuyo
inanmıyorum az önce aynı şeyi sordumm diğer topicte
çık beynimden bakim sen
çizelgeni sormuştumtekrar deniyim bakalım eda kendisi düzeltti nasılsa
evet cnm geçen hafta 300 gr verdim
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
demek ki kalp kalbe karsiymis bak
inanmıyorum az önce aynı şeyi sordumm diğer topicte
tekrar deniyim bakalım eda kendisi düzeltti nasılsa
evet cnm geçen hafta 300 gr verdim
yani herseyi dogru olarak yapiyorum ama yine birsey eksik kaliyo
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
demek ki kalp kalbe karsiymis bak
yani herseyi dogru olarak yapiyorum ama yine birsey eksik kaliyo
halled,icem ben cnmmm merak etme sen herşeyin dört dörtlük olacak inş iyi geceler allah rahatlık versin hepinize
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
sagol cnm sanada iyi geceler insallah ben halledebilirim ogreneyim istiyorumhalled,icem ben cnmmm merak etme sen herşeyin dört dörtlük olacak inş iyi geceler allah rahatlık versin hepinize
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
bu arada sonunda cizelgem sonunda oldu
bir yerdeki isareti diger kutucaga almam gerekiyomus sonra farkettim
artik benimde bir cizelgem var ve ben zayifladikca yeni gelenler baknlar waw dicek nasil da su kadar kilodan su kadara inmis
ben bir derdim var kosesinde takilirken baskalarininkini gorup imrenirdim nasilda kilo vermisler diye kendimden biliyorum yani
bir yerdeki isareti diger kutucaga almam gerekiyomus sonra farkettim
artik benimde bir cizelgem var ve ben zayifladikca yeni gelenler baknlar waw dicek nasil da su kadar kilodan su kadara inmis
ben bir derdim var kosesinde takilirken baskalarininkini gorup imrenirdim nasilda kilo vermisler diye kendimden biliyorum yani
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
supersin cnm insallah hep boyle devam ederiz
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
gunaydiiiin kahvaltimi yaptim ve simdi hic bir is yapmadan callen yapacam dila uyumusken. ya dun uc saat spor yaptim ama bu gun arti ciktim ne is anlamadim. hep boyle zaten afedersiniz kicimi yirtiyom ama elime gecen hep arti oluyo. beslenmede de aman aman bir hata yaptigimi dusunmuyorum ama neden boyle onu da bilmiyom. acaba kas mi yapiyorum???? banucum menun super olmus tatlim. darisi artik bu gunun basina.
- 8 Haziran 2010
- 6.067
- 2.654
- 248
Dun yediklerimi yazayim
Sabah: 2 dilim ekmekli kahvalti peynir zeytin domates kaymak cok az bal suzme yoğurt
Öğle
Mercimek corba
Salata
Adana
2dilim ekmek
Ara cigkofte durum
Aksam
Zeytinyağlı patlican
1 adet pogaca annem taze yapmista
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Sabah: 2 dilim ekmekli kahvalti peynir zeytin domates kaymak cok az bal suzme yoğurt
Öğle
Mercimek corba
Salata
Adana
2dilim ekmek
Ara cigkofte durum
Aksam
Zeytinyağlı patlican
1 adet pogaca annem taze yapmista
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Günaydınnnn 6, takımın fıstıklarıııı
canımcım adını sorsam mahsuru varmı acaba:26: afiyetolsun ama yaramasın inş öğlenki ekmeklere gerek yoktu o ekmeği yemeseydin araya ihtiyaç duymazdın inan bana ardında ara yapmışsın inşallah marul dürmdür çiğköfte ile:44: akşam poğaçayı da götürmüşüz
bugün telafi et bitanemmm kaçamak cezaların günlük sporuna başladıysan eğer ek olarak 50 mekik benden ilk cezamız hayırlı olsun
bu hafta 600 gr vermelisin o zaman tamamdır bitanemm cuma sabahı bu 600 gr gitmiş olsun fazlası giderse tadından yenmez
tatlım kaçamak yamamaya çalış mesela akşam poğaça yedin tadına bak bırak her kaçamak hedefe ulaşmanı yavaşlatır bitanemm
günaydınnnn cnmmm
Slmlar fıstığım hoşgeldinnnnn
tşk ederim canım benim her zaman bekleriz tecrübelerinden faydalanalım biz de bu hafta kesin hedefine ulaşırsın canım benim
Günaydınnnn Gülaycımmmm bitanem birden spora yüklenirsen incelirsin fakat tartıya yansımaz bu kas yaptığın için o yüzden aşırı spor yapma her gün düzenli 1-1,5 saat yeterli haftada bir günde dinlendir kaslarını ben sadece yürüyüş ve hafif sporlar yaptığım için dinlendirmeye gerek duymadım hiç
kilo verdikçe artırırsın cnm özellikle beden kitle indeksin 26 nın altına düşmeden aşırı yüklenme canımcımm
Senin elinden ne kurtulmuş ki tbrkler canımmm her hafta güncellersin bu bile insanı motive ediyor inan bana çok güzel olmuş tatlım
canımcım adını sorsam mahsuru varmı acaba:26: afiyetolsun ama yaramasın inş öğlenki ekmeklere gerek yoktu o ekmeği yemeseydin araya ihtiyaç duymazdın inan bana ardında ara yapmışsın inşallah marul dürmdür çiğköfte ile:44: akşam poğaçayı da götürmüşüz
bugün telafi et bitanemmm kaçamak cezaların günlük sporuna başladıysan eğer ek olarak 50 mekik benden ilk cezamız hayırlı olsun
bu hafta 600 gr vermelisin o zaman tamamdır bitanemm cuma sabahı bu 600 gr gitmiş olsun fazlası giderse tadından yenmez
tatlım kaçamak yamamaya çalış mesela akşam poğaça yedin tadına bak bırak her kaçamak hedefe ulaşmanı yavaşlatır bitanemm
günaydınnnn cnmmm
Slmlar fıstığım hoşgeldinnnnn
tşk ederim canım benim her zaman bekleriz tecrübelerinden faydalanalım biz de bu hafta kesin hedefine ulaşırsın canım benim Günaydınnnn Gülaycımmmm bitanem birden spora yüklenirsen incelirsin fakat tartıya yansımaz bu kas yaptığın için o yüzden aşırı spor yapma her gün düzenli 1-1,5 saat yeterli haftada bir günde dinlendir kaslarını ben sadece yürüyüş ve hafif sporlar yaptığım için dinlendirmeye gerek duymadım hiç
kilo verdikçe artırırsın cnm özellikle beden kitle indeksin 26 nın altına düşmeden aşırı yüklenme canımcımm
bu arada sonunda cizelgem sonunda oldu
bir yerdeki isareti diger kutucaga almam gerekiyomus sonra farkettim
artik benimde bir cizelgem var ve ben zayifladikca yeni gelenler baknlar waw dicek nasil da su kadar kilodan su kadara inmis
ben bir derdim var kosesinde takilirken baskalarininkini gorup imrenirdim nasilda kilo vermisler diye kendimden biliyorum yani
Senin elinden ne kurtulmuş ki tbrkler canımmm her hafta güncellersin bu bile insanı motive ediyor inan bana çok güzel olmuş tatlım
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
akşam veya ertesi sabah yazabilirsin canım birazdan paylaşım tablosu yapacağım
