• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Cnm detoksun hayırlı olsun sakın benim gibi sabote etme olur mu İnan cok güzel sonuc alırsın


Iphone dan gönderildi

Benimde soyle bir sikintim oldu 2 saate bir o hazirladigim seyden yiyemicem. Yola ciktim. O yuzdn 2 saatte bir simdilik ayan iciyorum. 2 ogun boyle gecicek :( ama insallah etkilemez cok.



Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Ayyy cok heyecanlandım Ramazan'da 4 kilo versem cok iyi olur o ayda 4 kilo versem süper olur 5 gitse tadından yenmez inşallah ama öneri bekliyorum o nasıl yaptı biliyo musun ne yedi ne içti biz burda cok gec acıyoruz orucumuzu bende sahur alışkanlığı da pek yok ama yapmak zorundayım çünkü cocuk ev uğraşamam sahur da yapcam


Iphone dan gönderildi

Bluenun bize yol gostermesini bekliyoruz bunun icin. Bende geni oldugum icin ogunleri pek giremedim. Gecmis yapip bakabilirim bilgisayardan ancak. Ama karatayla beslenince insan acikmiyor. Sahuruda baya saglam yapmis olcaz sanirim boulelikle.


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Benimde soyle bir sikintim oldu 2 saate bir o hazirladigim seyden yiyemicem. Yola ciktim. O yuzdn 2 saatte bir simdilik ayan iciyorum. 2 ogun boyle gecicek :( ama insallah etkilemez cok.



Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Aaa keşke ayranın içine azda olsa bakliyatlardan koysaydın cnm ama benimkinden iyidir enazından bozmuyorsun bence


Iphone dan gönderildi
 
Bluenun bize yol gostermesini bekliyoruz bunun icin. Bende geni oldugum icin ogunleri pek giremedim. Gecmis yapip bakabilirim bilgisayardan ancak. Ama karatayla beslenince insan acikmiyor. Sahuruda baya saglam yapmis olcaz sanirim boulelikle.


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Evet blue Türkiye'de sanırım dönsün bize yol göstersin bakalım farkında mısın sende bende çıkamıyoruz artık burdan :))


Iphone dan gönderildi
 
Valla aynen öyle cnm herkes bi yerde malesef ama kültür bakımından heryere ayak uydurabiliyosun :) alışmada zorluk çekmiyo insan :)
Aslında dün bana cok iyi gaz verdi annem :) Irak'tan akrabalar gelmişler gezmeye annemlere uğramışlar benim çocukluğumdan beri görmemişler şimdi viber watsapp sayesinde ordaki kuzenlerle konuşup foto gönderebiliyoruz :)) onlarda benim fotoları görmüşler kadının kızları tabi hepsi evli çocuklu teyze senin ne güzel bir kızın varmış fotolarını gördük beni övmüşler baya annemde bana anlatıyo bende bu gazla daha bi motive oldum tabi ara ara insanların iltifatları iyi oluyo :))
Dedim o zaman zayıflayayım da daha cok foto göndereyim :1: şaka bi yana Türkiye ye gidersem zayıf gitmek istiyorum bari 70-73 olsam bile olsun bakalım eğer ıraga da gidersem daha zayıf olmak istiyorum o zamana kadar Allah Kerim bakalım artıkın :1: ay baya kendimi övmüş gibi oldum ama ben motive oldugum için anlatmak istedim :1:


Iphone dan gönderildi

Hicte kendini obmus gb olmadin canim. Dogru soze ne denir. Dal gb ol daha cok resim gonder bol bol.zaten bu tarz iltifatlarla simarmak hakkimiz yaa :D


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Evet blue Türkiye'de sanırım dönsün bize yol göstersin bakalım farkında mısın sende bende çıkamıyoruz artık burdan :))


Iphone dan gönderildi

Aynen oyle. Burasi beni dinlendiriyor. Cok skldim ben cevremdeki sahte insanlardan. Buradaki insanlari cikarlari olmadan birbirlerine yardim etmesini seviyorum. Is yerindeki huzursuzlugu burda atiyorum. O yuzden bu kadar takiliyorum burda sanirim.


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Hicte kendini obmus gb olmadin canim. Dogru soze ne denir. Dal gb ol daha cok resim gonder bol bol.zaten bu tarz iltifatlarla simarmak hakkimiz yaa :D


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Ay sagol cnm ama evet uzaktan birinden aldığın iltifatlar daha cok gaz veriyo :))


Iphone dan gönderildi
 
Aaa keşke ayranın içine azda olsa bakliyatlardan koysaydın cnm ama benimkinden iyidir enazından bozmuyorsun bence


Iphone dan gönderildi

Koysam olurdu ama simdi rezilde etmiyim kendimi dedim :) bende oe dusudum en azindan bizmus olmuyorumdur ins :)


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Aynen oyle. Burasi beni dinlendiriyor. Cok skldim ben cevremdeki sahte insanlardan. Buradaki insanlari cikarlari olmadan birbirlerine yardim etmesini seviyorum. Is yerindeki huzursuzlugu burda atiyorum. O yuzden bu kadar takiliyorum burda sanirim.


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Ne güzel anlattın cnm gercekten cıkarsızca insanların birbirine yardım etmesi destek olması ne kadar güzel


Iphone dan gönderildi
 
Aaa inşallah kötü birşey yoktur cnm keşke kalabilseydin

aa geçmiş olsn cnm
bende doğum kontrol haplarını bıraktım bırakalı yüzümde sivilce başladı tuhaf tuhaf anlamadım şimdi biraz geçti ama minikler kaldı malesef adetten önce cıkıyo iyileşene kadar yine adet ve sivilce bende mi denesem ki acaba daha dün bitti reglim taa gecen Perşembe başlamıştı ama ara ara geliyo eskisi gibi değil bu aralar (hapları bıraktığımdan beri) doktor birşeyin yok dedi bende kilo etkiler mı dedim belki olabilir dedi birkaç ay daha böyle olursa tekrar gel bakalım demişti

Sağol canım..Soğan suyu içebilirsin cnm ,o adet sıkıntıları içinse civanperçemi birebir ...

geçmiş olsun cnmmm ama soğan suyu birebirr birde her yemekte soğan tüketmeye çalış kokusundan çekinme yemek sonrası atarsın bir karanfill tamamdır doğal antibiyotik sonuçta :32:



allah allah yaşlandım kabule diyorummm:17::17: ailenin burda olduğunu biliyorum garip de geldi ama belki kv yi kastetmişsindir dedim :44::44: ellerine sağlık cnmm:38:
Canım soğan kürü yapıyorum zaten ,soğanında eşimle tüketiyoruz:17:malum birimiz yemeyince düşlerine kokuyor ;)ama gerçekten çok faydasını gördüm ,aç karnına mükemmel bişiy

Supersin tatlim. Bende kahvaltimi atlattim. Detoksumu son surat yapiyorum. Bende pazartesiyi bekliyorum heycanla. Millet tatile girmis heryer deli gb kalabalik. Ay nasil bisi bu ya yazlari tatili ozleim soyle 1 ay keyif yapabilsem . Bana bu yaZda tatil yok :(


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü
 
Supersin tatlim. Bende kahvaltimi atlattim. Detoksumu son surat yapiyorum. Bende pazartesiyi bekliyorum heycanla. Millet tatile girmis heryer deli gb kalabalik. Ay nasil bisi bu ya yazlari tatili ozleim soyle 1 ay keyif yapabilsem . Bana bu yaZda tatil yok :(


Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübü

Sağol canım ,detoks la nekadar gitti tartıldınmı canım
 
Sağol canım..Soğan suyu içebilirsin cnm ,o adet sıkıntıları içinse civanperçemi birebir ...


Canım soğan kürü yapıyorum zaten ,soğanında eşimle tüketiyoruz:17:malum birimiz yemeyince düşlerine kokuyor ;)ama gerçekten çok faydasını gördüm ,aç karnına mükemmel bişiy

Bizde karı-koca soğanseveriz :))


Iphone dan gönderildi
 
selam kızlar kımseler yook gecmıs yapmadım daha selam veeereyım dedım.dun bıldırımden sonra hıc ugramadım kızın karnesını almaya okula cıktık
ordan parka sonra kostur kostur arkadasın mevlutune gıttım eve gelıp bıde yemek yapınca pilim bıttı :52:acmadım pcyı buguynde
temızlıge kalkısayım dedım halıları balkona attım sılkeledım camları sıldım pert oldum yaslanıyorum heralde yada belfıtıgımdan dolayı cabuk yoruluyorum
neyse ben dunkkı menumle bugunkını yazayım
 
dunkı menum
sabah 2 yumurtalı omlet peynır zeytın rrecel 2dılım tambugday ekmegı
öğlen ızgara tavuk göğüs salata yogurt
ara 1kase pudıng:26::26:
aksam 1tabak yesılmercımek yogurt 3kasık turlu

spor 3saat yuruyus 100mekık

3bardak yesılçay
2bardak hıbıskus
1bardak bıberıye

bugunkı menum

sabah 1haslanmıs yumurta maydanoz peynır zeytın 2dılım ekmek
ara yabanmersını kurusu 10 15 tane kadardı
öğlen 1tabak turlu yogurt
aksam 1tabak bamya salata 1dılım ekmek

spor 1saat yuruyus yatmadan 100 mekık cekerım kesın
 
Selam kızlar hemen menümü yazayım

kahvaltı:
1 muzlu Karatay kahvaltısı



öğle:
1 küçük dondurma




akşam:
1tabak salata
1 kase yoğurt


sıvı:
1 buçuk litre su
1 bardak siyah çay
2 bardak zencefilli-portakallı yeşilçay
1 actimel
spor: 25 dakika ip atlama (kaptanın cezası:1: )
spor birazdan yapıcam hala karar veremedim dans ededim var ama bakalım yazarım birazdan :1:
 
Back
X