Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

lisbeth93 .!.:

aaa cok tesekkur edrim valla hic bilmiyordum su meyve olayini :26:
o zaman ben meyvemi canim cekerse Sabah veya oglene kaydiriyim cok tesekkurler

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

supersin cnm
tereyagli omlet,
sahanda yumurta tereyagli,
menemen,
haslanmis yumurta,
sebzeli omlet (maydanoz,biber) hepsi oluyo ama ben sutlu omleti anlamadim

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

evet cnm mesela yarin sabah kiraz yicem

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Ben geldim
Cok kaynattinizmi
Banu cum bakiyomda tum topiklere yetiyor fiber hizin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

anneyim_mutluyum .!.:

Teşekkür ederim canimcimmm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

evet cnm haziran ayi bereketiyle geldi masallahdarisi tum isteyenlerin basina

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Ben geldim
Cok kaynattinizmi
Banu cum bakiyomda tum topiklere yetiyor fiber hizin

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

sabahları abartmadan yiyebilirisn cnm bir avuç kiraz mesela yumurta yemekte zorlanırsan 1 yerli muz da yiyebilirsin öğleden sonra meyve yerken yanında bir çay bard süt veya yoğurt tüket cnm kefirde olabilir



bir çay bardağı sütle çırpıyorsun cnm puf puf oluyor



sabahmııııııııı bende yiyorum Sindimmm tam zamanı şimdi zaten 6 aydır özlemişimmm ama kilo vermemi durdurdu neys ealmıyimde sorun yok

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

maşşallah rakibelere düşman çatlatıyorsunuzz



ohhhh yanlar çalışmış iki kez yaptıysan süpe rolmuştur cnmmm nazar değmesin muhabbetimize inş



kilo verdikçe tekrar çalış kol egzersizlerini cnmm limonlu su süperdir içine tarçın kabuğu da atabilirsin



içindeki çocuğun yaşaması ne güzel Sindimmmmm benim küçükken favorim candy idi M.Ö. oluyor sanırım



bence de toparlan şirinemmm iki hamişş birbirinizi denetleyin içime doğmuşta eşleştirmişim sanki sizi cuk oldu



bızdık kahvaltına yumurta eklemelisinn çok az olmuş ekmek yememen süpre havuç pişince şekere dönüşüyor çiğ yiyebilirsin ama pişmiş yasak
bilmeden yemişsin tatlım afiyetolsun yaramasın inş akşam sadece meyve olmaz Ayça ablanın uyarılarını dinle kuzumm spor süperrrr muhtemelen yatana dek acıkırsın bol bol ayran içebilirsin cnm yarın akşam menülerine çorba yoğurt veya salata bir pors sebzeyemeği veya ızgara türü ekle cnm bakliyatta ekleyebilirisn vucudunu kıtlık moduna sokup enerji harcamasını yavaşlatma bebişimm




afiyetolsunnnn canım benim her ikinize de



kıyamam sana anne pastasının hatırına iyidir tatlımmm birde şu sorma tarzın içimi erittiii gel bakim gelll nkolay gelsin cnmm



sadece yeşil elmayla nasıl şiştin cnm benimm kahvaltında yumurta avuç için kadar peynir salata zeytin dilersen çiğ kuruyemiş yemelisin ki 5 km koşmuş gibi metabolizman hızlansın cnm 4 kaşık pilav çok pirinç pilavıysa eğer direk 4 kaşık şeker almışsın mümkünse bulşgur pilavını tercih et cnm salatayı bol bol tüket bitanem zararı yok öğünlerinde doyuncaya dek sağlıklı besinler tüketebilirisin



çok şükür cnm muhtemelen tansiyonun düştü ayran dengelemiştir



tatlı bir rekabet oluyor cnm birbirinizi motive edip menülerinizi incelemelisiniz hafta sonu o hafta yüzde olarak en çok kilo veren haftanın galibi oluyor bÖzgecimm





tbrk ederim cnmmm rabbim sağlıkla sıhhatle kucağına almak nasip etsin sorunsuz bir hamilelik geçir inş cnm benim oğluşun bence çok sevinecek kardeşsiz büyümek zor en büyük destekçisi olacak ve çok seveceğine eminimmm



hata sende değil bitanemmm bazen sistem böyle sorun çıkarabiliyor

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

bende bu yil kiraz acilisini yarin sabah yapcam esim almis hadi gel ye diyo inadina mi yapiyosun yani dedim bak saat 8 olmus aa unuttum diyo
ben hic duymadim sutlu yumurtayi cnm guzel oluyo mu heralde krep gibi oluyodur ayy yarin denicem hemen
belki yumurtayla tekrar barisabilirim insallah midem yanmaz yine:18:

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Aminn canımm Aminn Allah bozmasın Güzel denk geldik rakibemle. Bide nuracım çok yardımsever. kimle olsa çok güzel rakibe olurdu

İyi Bari yeterki hata sistemde olsun .yarin tekrar denerim. Kaydettim linki bulmak çok zor oluyor sonra.

Açıkmadım simdilik stress yeterince şişirdi beni. Bide sanırım midem mi küülmüş ne. Öğle yemeğinden sonrada patlıyo gibiydim.

Ben bunlara cevap vermiş gibi hisediuorum yazarken resmen dejavu gibi oldu. yogunluktan hatırlamıyorum. Öyleysede artık idare edin beni çok stresli bir haftamdayım. Yüzüm kabardi resmen

Genişletmek için tıkla...

lisbeth93 .!.:

ya aslinda normal omlet de bazilari omlete un koyuyor ya ben sutle yaparim ondan oyle dedim

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

sabahları abartmadan yiyebilirisn cnm bir avuç kiraz mesela yumurta yemekte zorlanırsan 1 yerli muz da yiyebilirsin öğleden sonra meyve yerken yanında bir çay bard süt veya yoğurt tüket cnm kefirde olabilir



bir çay bardağı sütle çırpıyorsun cnm puf puf oluyor



sabahmııııııııı bende yiyorum Sindimmm tam zamanı şimdi zaten 6 aydır özlemişimmm ama kilo vermemi durdurdu neys ealmıyimde sorun yok

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

hoşgeldinnniz annesi ve bebişiiii



maşallah cnmm darısı Gülkaşıma ve ferideme inşşşşş



fazla değil neslimmm hoşgeldinnnn pc de rahat oluyor ama cepte hizim berbat cnmmm

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Aminn canımm Aminn Allah bozmasın Güzel denk geldik rakibemle. Bide nuracım çok yardımsever. kimle olsa çok güzel rakibe olurdu

İyi Bari yeterki hata sistemde olsun .yarin tekrar denerim. Kaydettim linki bulmak çok zor oluyor sonra.

Açıkmadım simdilik stress yeterince şişirdi beni. Bide sanırım midem mi küülmüş ne. Öğle yemeğinden sonrada patlıyo gibiydim.

Ben bunlara cevap vermiş gibi hisediuorum yazarken resmen dejavu gibi oldu. yogunluktan hatırlamıyorum. Öyleysede artık idare edin beni çok stresli bir haftamdayım. Yüzüm kabardi resmen

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

bende bu yil kiraz acilisini yarin sabah yapcam esim almis hadi gel ye diyo inadina mi yapiyosun yani dedim bak saat 8 olmus aa unuttum diyo
ben hic duymadim sutlu yumurtayi cnm guzel oluyo mu heralde krep gibi oluyodur ayy yarin denicem hemen
belki yumurtayla tekrar barisabilirim insallah midem yanmaz yine:18:

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

hosgeldin cnm bnm
evet rakibemle iyi anlastik valla
candyi de cok severim ayrica hic te m.ö. degil cnm sanrim ben sevgilisi olan tum cizgi fimleri seviyorumduygusalligi aski cizgi filmlerde bile aramisim
ya cok cizgi film var guzel olan aslinda da ilk aklima gelenler buydu kisin candy i youtubedan izliyodum ama ses ile goruntu ayni zamanda olmadigi icin biraktim aaa pepeyi de seviyorum cunku ogluma iyi seyler ogretiyo

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

himm yag koyuyo musun cnm

karatayda izin var mi cnm peki bu omlete yagda koyuyoruz sanirim dimi

amin cnm insallah

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Allahallah alinti yapamiyorum
Bu gun bende karatay yapmaya calistim bakin bakalim olmusmu
Sabah kalkinca 2 bardak su keten toh ve çörekotunu cekip yuttum kefir ictim
Kahvalti 9 da tereyagda sahanda yumurta lor peynir zeytin ve yesillik ayriva cevizli biber salcasi ezmesi yaptim evde ondan 2 catal
Kizlar ara yok hibiskus ve neskafe cay vs zaten seker kullanmam ictim

Ogle 2 de 5 izgara kofte ve salata yedim
Ara yok yesilcay ve t.kahvesi
6 da bi bardak kefir ve 20 dk yuzdum

Aksam 7 de gene 5 izmir kofte yaninda 1 dlm patates aldim salata
8,5 dan sonra 50dk lesli tifany plates ve esneme yaptim
Su gene 6 lt oldu galiba saymadim korkumdan bide balik yagi kapsul takviyesi aldim
Ee nasil olmus

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

himm yag koyuyo musun cnm

karatayda izin var mi cnm peki bu omlete yagda koyuyoruz sanirim dimi

amin cnm insallah

Genişletmek için tıkla...

lisbeth93 .!.:

sutlu omlet baya hafif oluyor canim icine sebze de katarsin nam nam nam nam

Genişletmek için tıkla...

neslihank4 .!.:

Allahallah alinti yapamiyorum
Bu gun bende karatay yapmaya calistim bakin bakalim olmusmu
Sabah kalkinca 2 bardak su keten toh ve çörekotunu cekip yuttum kefir ictim
Kahvalti 9 da tereyagda sahanda yumurta lor peynir zeytin ve yesillik ayriva cevizli biber salcasi ezmesi yaptim evde ondan 2 catal
Kizlar ara yok hibiskus ve neskafe cay vs zaten seker kullanmam ictim

Ogle 2 de 5 izgara kofte ve salata yedim
Ara yok yesilcay ve t.kahvesi
6 da bi bardak kefir ve 20 dk yuzdum

Aksam 7 de gene 5 izmir kofte yaninda 1 dlm patates aldim salata
8,5 dan sonra 50dk lesli tifany plates ve esneme yaptim
Su gene 6 lt oldu galiba saymadim korkumdan bide balik yagi kapsul takviyesi aldim
Ee nasil olmus

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

Evet cnmm Sindim çok yardımsever ve sıcakkanlı iyi bir ikili oldunuzz iki topicte yazınca aynı his oluyor cnmmm stres yapma cnm stres yapacak ne varki işin çok yoğun zorlanıyorsun




ben pek sevmem sütlü omleti cnmm favorimm bol yeşillikli lorlu omlet kiraz geçmi çıkıyor orda sindimm burda çıkalı çok oldu:44:

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Bendee bendeee. Ama erkek karakterleride biraz fazla yakışıklı çizmiyolar mı ? Onlar yüzünden evde kaldım ben. Çocuklugumdan bilinç altıma işlemis oyle erkek bulamayıncada bekar bekar takılıyorum

Genişletmek için tıkla...

lisbeth93 .!.:

cok kolay gelsin canim
senin isin ne acaba baya stresli gozukuyor:26: ozel sektorde misin

Genişletmek için tıkla...

Sweetdimple .!.:

olmazmı süper olmuşşşşş leptinin harika çalışmışşş 6 lt miii aştın kendini kuzummm spor da süperrr tbrklerr



evet cnm tereyağlı zeytinyağlı yapabilirsin karatayda izin var cnm ben omleti maryulla dürüm yapıyorum süper oluyor

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

Bendee bendeee. Ama erkek karakterleride biraz fazla yakışıklı çizmiyolar mı ? Onlar yüzünden evde kaldım ben. Çocuklugumdan bilinç altıma işlemis oyle erkek bulamayıncada bekar bekar takılıyorum

Genişletmek için tıkla...

Sindi564 .!.:

ilk gun icin iyi bence canim



himm bi denerim olmazsa bende peynirli yaparim severim peynirli yesillikli
bilmem ben almadim simdiye kadar sanirim karatayin etkisi mi diyeyim yoksa ben cok severim kivi,kiraz.mor-yesil erik, nektari(hastasiyim sert olanlarin),karpuz, kavun (her zaman degil)

Genişletmek için tıkla...

lisbeth93 .!.:

ya ben hic erkek karakterleri hatirlamiyorum
ben ana konuya odaklanmisim demek ki biz kucuk bi kiz grubuyduk boyle hepimiz bi karakterdik guya ay savascisindan iki kiz kavga edip kusmustu kim ay savascisi olacak diye

Genişletmek için tıkla...

Nilyyyaaannn .!.:

O zaman herkesi çok öpuyorum. Otele gidince yatarım ben hemen. Yine 11 yaptım saati zaten Kendinize çok çok iyi bakınn

Genişletmek için tıkla...