akşam 7 den sonra ağzımız kilitlenecekkkkşekersiz sıvılar tüketebilirsinnnn planları ıygularsan hedef çok yakın bence
kız bana,azarla beni hocam sözüm söz yok artık
spor olarak yürüyüş şansım yok ama leslie başlasam süper olacak kilo vermek isteyenler direk 3 'ten başlamalılarmış
ben çalışmıyorum evdeyim hep yürüyecek yerde yok o yüzden :26:
listemizi paylaştım kızlar
leslie güzel bir sçeim olur cnmmm yaramazlık yaparsan kızarım merak etme
*** 6. TAKIM 366. ETAP ***
anneyim_mutluyum( 78/78 /0,0 /%0,0 ) Kilosu sabit hamilelik nedeniyle izne ayrıldı
ayyuzlum0211 ( 84,5/85 /-0.5 / -0.59% )
BilgeKi( 93 /92,6 / 0,4/% 0,43)Yeni Üye hedef kilo 65
EYLÜL SILA ( 67,7 /67,7 /0,0 / %0,0 ) Kilosu sabit
ferideei ( 78,5 /77,8 /0,7 / %0,45) 365. etapta bildirimde bulunmadı yüzdesi ikiye bölündü
lisbeth93 (81 / 79,5/ /%1,85 ) Yeni üye hedef kilo 65
neslihank4 (83,5 / 82,8 / 0,7 /% 0,84)
Sindi564 ( 81,6 /80.9 /0.7 /% 0.86)
Tekaskim( 68,9 / 67.5/1.4 /% 2.31)Yeni Üye hedef 58
6. Takım Ortalaması : % 0,68
hadi bakalım hayırlı olsun
haftaya cuma listede olacağına inanıyorum tatlımmm paylaşımın güzel olacak bence
ben kaçtım kızlar grşrzzzz size iyi sohbetler tanışın kaynaşınnn
aslında zor degıl su un tuz la yoguruyosun hamuru tuplu sacta pişiriyoruz bız sacta kuruyo guzelce bıde evde serıp kurutuyozuz sonra kaldırıyoruz ıstersen tavada ıstersen tepsıde ıslatıp börek yapabılıyosun heran elının altında oluyo cook pratık ve katkısız canım
gunaydın canım hosgeldın senle benım tatılımızden nolurkıGünaydın fıstıklar nasılsınız. Dün akşam itibarı ile evime geldim şükür. Kalabalık gürültü başım şişti ne biçim tatildi anlamadım. Buraya hiç uğrayamadım. Dila orda hepten kafayı yedi son güne kadar kucağımdan hiç inmedi. Bir tek son gün azıcık başkalarına gitti. Yediklerime hiç dikkat edemedim. Kalabalık olunca her ne kadar sadece yemek yemeye çalışsamda iki kişiye bir tabağın düştüğü bir yerde ekmek yemeden doyulmuyordu e tabi bunun bir de getirisi oludu
tatıl dıye kayınvalıdenın kayınpederın yannamı gıdılır tatıl degıl ezıyet.bak tatılı ceco yapıyo denız kum günes sahıl of offfffffff:2::2:vallahı cook haklısın bende olsam trıp yapardım kocama tamam aıleısı ama 3 cocugu bıde karısı var once onları dusunmesı lazım allahtan benım koca daha ınsaflı bukonuda gercı savuracak parası yook olsa oda savurur.400 lıra oyuncagamı verılır yazık gunah seın yerınde olsam acımam gıder butun gereklı kıyafetlerımı alırım görsun bosa para harcama k neymıs ay ne fenayımmgelelim tatileeeeeee beş çocuk yedi büyük küçücük evde nasıl geçer sizcehava acayip sıcaktı dilada bana yapışınca çıkdırmamak elde değildi. zaten genelde kp lerdeydik onun hizmetini yapmaktan canımız çıktı. birde babalar günü krizimiz oldu. benimki babasına s3 mini aldı benimkineyse sadece gömlek
kan beynime sıçradı resmen. o gün bu gün mesafeli davranıyodum mecbur kalmadıkça konuşmuyorum adamla. hatasının farkında ama telafi etmek içinde hiç bir çabası yok. her şey onun ailesi için. sırf yeğenlerine oyuncak almak için oyuncakçıya girdik bizimkilerede aldık mecburen ve 400 tl oyuncağa verdik. adam hiç düşümüyo önünü arkasını. benim kıyafete ihtiyacım vardı parası gitmesin diye almadım adam ailesine saçtı resmen. şükür geldim evime de bizimki ramazan için davet etti ailesini
ama kadın dayanısması haksızlıga hıc tahammulum yookk.benım kaynanalarda aylardır gelın dıye yıyolar kafamızı esımın ıznı yook tutturdular ben gıtcekmısım esımı bırakıp okullar kapanınca gıtcekmısım acılana kadar kaynanamdan nefret edıyorum öyle bencılkı hep kendını dusunuyo zaten kısları 5ay gelıp burda kalıyolar bıde köye dönunce bızı yanına ıstıyo.bızde gelın köle essek demek ab-ncak calıscak ıs yapcak ebence hızlı pratık kadınım tam işine göre ayy bende böyle kaynana olcaksam olmıyımArtık Eylül bence yufkanın y sini bile duymak istemeyecek bıkmıstır
Sende kendı yufkalarının resimini eklicektin bugün cnm akşama doğru atar mısın sana zahmet. Görmek istedim de ben tavada yapcam
yufkamı canım oda nee4 gun yapınca yorulduk hakıkaten ama allah yemek nasıp etsın ımecı usulu guzel oldu yınede
Iphone dan gönderildi
yook canım bız ramazanlık yaptık annemlerle 4gun yufka actıkta onu dıyo kızlar yemeye beklerımm ama
evett buhafta ramazan öncesı son hafta olcak sarılcam spora ınsallah 1kg falan gıdertamam cnm en azından gelen yok sağlık olsun haftaya inşallah sıkma canını bu hafta spor yapamadın onun etkisi
olur gülşahcım buhafta gercekten hıc takıp etmedık bırbırımızı ben 4gun yufka actım pek ugrayamadım sporda yapamadım ama olsun enazından almaadık.ama ramazan öncesı soon haftamız asılmamız lazım buhafta.bıde ben dun adet oldum onunda etkısı var galıba ama hayırlısıı buhafta hıç bırbırımızı bırakmayalım gazla verırız ınsallahcanım ya bu hafta bende sabitim
sporumu düüzenli yapamadım bide gelen giden misafir dengemi bozdu
birbirimize gazda veremedik sende yoğundun ama bu hafta dürtelim olurmu
Kızlarrr kusurabakmayın ama 12 ye kadar bildirimin yapılmasını rica etmiştimmm hiçbirimiz akaşam kadar pc başında olmak zorunda değiliz
haftaya 12 ye kadar bildirim yapmayanlar bildirim yapılmadı olarak işaretlenecek bilginiz olsun feridecim özellikle senden rica etmiştim
[/QUOTE]
teşekkür ederim canımmmmm görüşürüzzzzzzzz
bu aralar sabahları geç uyanıyorum buda hiç iyi değil. normal de 8.30 da ayaktaydım ama şimdi eşim gittikten sonra yine uyuyorum. bundan sonra uyumam.
normalde ayran detoksuna nohut ve fasuyle de konuluyor ama ben sadece buğday ve salatalık koyacağım diğerleri çok şişkinlik yapıyor
çörek otuda aldım yeşil çayımla sabahları tüketeceğim.
sporda yapacağım günde 1 saat
akşam atıştırmalıklarım çok oluyor vazgeçmem lazımm ama nasıl
leslie güzel bir sçeim olur cnmmm yaramazlık yaparsan kızarım merak etme
*** 6. TAKIM 366. ETAP ***
anneyim_mutluyum( 78/78 /0,0 /%0,0 ) Kilosu sabit hamilelik nedeniyle izne ayrıldı
ayyuzlum0211 ( 84,5/85 /-0.5 / -0.59% )
BilgeKi( 93 /92,6 / 0,4/% 0,43)Yeni Üye hedef kilo 65
EYLÜL SILA ( 67,7 /67,7 /0,0 / %0,0 ) Kilosu sabit
ferideei ( 78,5 /77,8 /0,7 / %0,45) 365. etapta bildirimde bulunmadı yüzdesi ikiye bölündü
lisbeth93 (81 / 79,5/ /%1,85 ) Yeni üye hedef kilo 65
neslihank4 (83,5 / 82,8 / 0,7 /% 0,84)
Sindi564 ( 81,6 /80.9 /0.7 /% 0.86)
Tekaskim( 68,9 / 67.5/1.4 /% 2.31)Yeni Üye hedef 58
6. Takım Ortalaması : % 0,68
hadi bakalım hayırlı olsun
Aksam agziniza atacaginiz her seyi leptin hormonunu bozup dengenizin bozulacagini dusunun. Migdem cop degil bedenimi cop gibi kullanmamaliyim ona faydali seyler tuketmeliyim gibi olumlamalar yapin
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
annemle biraz gezdik geldik spordu duştu yemekti derken saat uçmuşşşş benle birlikte hepinizmi firar ettniz bakimmmaslında zor degıl su un tuz la yoguruyosun hamuru tuplu sacta pişiriyoruz bız sacta kuruyo guzelce bıde evde serıp kurutuyozuz sonra kaldırıyoruz ıstersen tavada ıstersen tepsıde ıslatıp börek yapabılıyosun heran elının altında oluyo cook pratık ve katkısız canım
gunaydın canım hosgeldın senle benım tatılımızden nolurkı
vallahı cook haklısın bende olsam trıp yapardım kocama tamam aıleısı ama 3 cocugu bıde karısı var once onları dusunmesı lazım allahtan benım koca daha ınsaflı bukonuda gercı savuracak parası yook olsa oda savurur.400 lıra oyuncagamı verılır yazık gunah seın yerınde olsam acımam gıder butun gereklı kıyafetlerımı alırım görsun bosa para harcama k neymıs ay ne fenayımm
yook canım bız ramazanlık yaptık annemlerle 4gun yufka actıkta onu dıyo kızlar yemeye beklerımm ama
evett buhafta ramazan öncesı son hafta olcak sarılcam spora ınsallah 1kg falan gıder
olur gülşahcım buhafta gercekten hıc takıp etmedık bırbırımızı ben 4gun yufka actım pek ugrayamadım sporda yapamadım ama olsun enazından almaadık.ama ramazan öncesı soon haftamız asılmamız lazım buhafta.bıde ben dun adet oldum onunda etkısı var galıba ama hayırlısıı buhafta hıç bırbırımızı bırakmayalım gazla verırız ınsallah
beyazcanımda sen de gülayımda kaynanalardan yana şanssızsınız ne diyim allah yardımcınız olsunn bu hafta atak bekliyorum sendne kuzum spora sarıl ramazan öncesi son hafta artık yufkalarda yapıldı anlaşılan ramazanda yutulacak
Süpersiniz kızlar
lisbeth93 özellikle seni çok tebrik ediyorum, böyle devam
malesef %65 ortalamamız olsun bence harika hepinzie tşk ederim meleklerimmmm yarın toparlarsın cnm herşey olacağına varıyor olay nedir bilmiyorum ama sen üzüldüğünle kalacaksın cnmm dinlen cnmm sakinleşş peynirini avuç için kadar yiyebilirsin cnmm karatayda ölçü yok bitanemm doyana kadar yiyoruz o yüzden 4 baget gayet iyi patateslerde yenmemiş sıvı sporda süperrr daha ne olsunnnn power walk bakayım cnm:44::44:
2 çatal çok az neyse dünküne nazaran en zından 2 çatal var her gün bir çatal artıracağına inanıyorumm şarküteri ürünleri çok sağlıksız cnmcımmm uyarması benden benimmm akşam salata ekleyebilirdin cnmm afiyetolsunnn çok şükür yoğurt yiyeceksinnn 
