Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

lisbeth93 · 24 Haziran 2014

gelmisken menumu de yazayim

Sabah saat 6-6.30
peynir 6 zeytin domates salatalik yarim muz ceviz yedi otlu cay

ara sade kahve

ogle 14 civari
5 izgara kofte boll salata ayran

aksam
canim bir sey yemek istemedi cok toktum yalnzca kuruyemisciye gittim ceviz ve kuru kayisi almaya orada tatlarina bakmak icin 1.5 ceviz bir gun Kurusu yedim saat 16.50 falandi

su yatana kadar 2,5 lt bir sise maden suyu 2 kupa yesilcay

spor leslie 4 mile yaptim 60 da mekik yapicam uykuya yakin

lisbeth93 · 24 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Evet cnm öyle

Iphone dan gönderildi

kadin bana cok sirin geldi ye :)
yalniz biliyor musun benim aklima bir sey takildi dikkat ettiysen kadinin kalca ve basenleri genis beline gore baya korktum biraz :26:

Sweetdimple .!.:
yazarım tabiii bitanemmm

leslie 5 mile de var bızdıkımmm bir gün de onu denersinnnn maşallah cnmm bende işleri bitirdim sporumu yaptım duşumu aldımmm ohhh missss eyyy özgürlük zamanı şimdi

ohhh rahatlamissindir kaptanim
benim daha ders calismam gerekiyor :31:

biraz dinleneyim de

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

lisbeth93 .!.:
gelmisken menumu de yazayim

Sabah saat 6-6.30
peynir 6 zeytin domates salatalik yarim muz ceviz yedi otlu cay

ara sade kahve

ogle 14 civari
5 izgara kofte boll salata ayran

aksam
canim bir sey yemek istemedi cok toktum yalnzca kuruyemisciye gittim ceviz ve kuru kayisi almaya orada tatlarina bakmak icin 1.5 ceviz bir gun Kurusu yedim saat 16.50 falandi

su yatana kadar 2,5 lt bir sise maden suyu 2 kupa yesilcay

spor leslie 4 mile yaptim 60 da mekik yapicam uykuya yakin

afiyetolsun cnmmm harika bir menüü :nazar:

ama henüz çok erken yatana dek acıkırsınn mutlaka yoğurt veya ayran tüket cnmcımm aç karnına uyuma sakınn :29:

birde bu yedili beşli dokuzlu karışım ot çaylarını dikkatli kullan bitanemmm ben hepsinin aynı anda içilmesi taraftarı değilim mümkünse tek tek demle ve dönüşümlü olarak tüketmeye çalış bitanemm :38:

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

lisbeth93 .!.:
kadin bana cok sirin geldi ye :)
yalniz biliyor musun benim aklima bir sey takildi dikkat ettiysen kadinin kalca ve basenleri genis beline gore baya korktum biraz :26:

ohhh rahatlamissindir kaptanim
benim daha ders calismam gerekiyor biraz dinleneyim de

jiliana göre leslie daha iyi jillian çok kaslı geliyor bana :25:

rahatladım kuzummm spor alışkanlık yaptı artık sanırım yapmayınca huzrsuz oluyorum :15:

biraz dinlen sonra çalışırsın bitanemmm

lisbeth93 · 24 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
afiyetolsun cnmmm harika bir menüü ama henüz çok erken yatana dek acıkırsınn mutlaka yoğurt veya ayran tüket cnmcımm aç karnına uyuma sakınn birde bu yedili beşli dokuzlu karışım ot çaylarını dikkatli kullan bitanemmm ben hepsinin aynı anda içilmesi taraftarı değilim mümkünse tek tek demle ve dönüşümlü olarak tüketmeye çalış bitanemm

kaptanim sana hazir bulmusken br sey soriyim su kellogs special k lar nesfitler falan var ya boyle bazen aksam yemegini kaciriyorum ben malum ogle ya da aksam yenilir mi sence bunlar tok tutuyormus falan ya

lisbeth93 · 24 Haziran 2014

Cardialgia .!.:
ah ahhh bende ne çok istiyorum bir bilsen

belki diyorum bir gün olur...

inşallah gerçek olur hayallerimiz

ne güzel düşünsene

miss_wong .!.:
haha tamam vereceğim bu genelde konuşmada da çok yaptığım hatalardandır pardon :)

menümü şimdi yazabilirim akşam ne yiyeceğim belli oldu çünkü

Menüm:
Kahvaltı00
2 yumurta haşlanmış, labne 1-2 tatlı kaşığı, 4-5 zeytin, şekersiz çay (6 yıldır şekersiz içiyorum :))
Akşam: 17:00
Tavuk ızgara,salata,ayran
sonrasında yeşilçay ve saat 9 gibi siyah çay

Spor:1 saat yürüyüş

hosgeldiniz takima :3:

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

lisbeth93 .!.:
kaptanim sana hazir bulmusken br sey soriyim su kellogs special k lar nesfitler falan var ya boyle bazen aksam yemegini kaciriyorum ben malum ogle ya da aksam yenilir mi sence bunlar tok tutuyormus falan ya

açık fikrimi söyleyeyim kuzum ben paketlenmiş işlem görmüş her türlü gıdaya karşıyımm bunları tüketmektense biraz çiğ kuruyemiş veya meyveli tarçınlı yoğurt tüket daha sağlıklı bunlarda yenebilir elbette seçim senin kuzumm ben de bir ara denemiştim 1 kase yiyip üzerine kahvaltı yapıyordum duymasın kimse :52:

lisbeth93 · 24 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
açık fikrimi söyleyeyim kuzum ben paketlenmiş işlem görmüş her türlü gıdaya karşıyımm bunları tüketmektense biraz çiğ kuruyemiş veya meyveli tarçınlı yoğurt tüket daha sağlıklı bunlarda yenebilir elbette seçim senin kuzumm ben de bir ara denemiştim 1 kase yiyip üzerine kahvaltı yapıyordum duymasın kimse

benim gecen yil yurtta ayni odada kaldigim bi kiz da sozde diyet yapiyodu bunlardan bi kase yiyip ustune de bir kepek ekmegin ceyreginin icini nutella doldurup yerdi :52:

Gokmavisi90 · 24 Haziran 2014

Kaptancım bende akşama kısır yaptım ne kadar yiyebilirim acaba aslında biliyo gibiyim ama emin olmak için sorayım yinede :)

Iphone dan gönderildi

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

lisbeth93 .!.:
benim gecen yil yurtta ayni odada kaldigim bi kiz da sozde diyet yapiyodu bunlardan bi kase yiyip ustune de bir kepek ekmegin ceyreginin icini nutella doldurup yerdi

oooo maşallah arkadaşın beni de geçmişşş :9:

yani demek istediğim şayet doyurucu olsa ben kahvaltı yiyemezdim değilmi o yüzden seçim seniin cnmmm :34:

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Kaptancım bende akşama kısır yaptım ne kadar yiyebilirim acaba aslında biliyo gibiyim ama emin olmak için sorayım yinede :)

Iphone dan gönderildi

doyana kadar yiyebilirsin cnm benimmm zaten bol yeşillikli olduğu için bulgur içinde kayboluyor afiyetolsun bitanemm :56:

Gokmavisi90 · 24 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
doyana kadar yiyebilirsin cnm benimmm zaten bol yeşillikli olduğu için bulgur içinde kayboluyor afiyetolsun bitanemm

Ohh içim rahat etti cok sagol cnm bende kendime daha cok yeşillikli yapcam eşimle oğluma ayrı :)

Iphone dan gönderildi

lisbeth93 · 24 Haziran 2014

ben bi dus alicam cikiyorum simdilik
gorusmek uzere :24:

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

Sindi564 .!.:
Ohh içim rahat etti cok sagol cnm bende kendime daha cok yeşillikli yapcam eşimle oğluma ayrı :)

Iphone dan gönderildi

kendininkine bol yeşillik salatalık domates bol limon ekle cnmm gönül rahatlığıyla yiyebilirsin :54:

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

lisbeth93 .!.:
ben bi dus alicam cikiyorum simdilik
gorusmek uzere

Görüşürüz bızdıkımmm :38:

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

Hoşgeldin pilot Ayçacımmmm :48:

Nilyyyaaannn · 24 Haziran 2014

Selam guzellıkler. Artık iş yerınde çokta fazla zaman bulup giremiyorum bu hafta bıtcek dedıkce uzuyor bu yogunluk. Bu seferde 2 hafta sonraya attı. Hemen hemen hergun mesaılerde sürünücem sanırım. Elimden geldiği kadar girmeye çalısıyorum. Kızmayın bana olur mu :30:

erigim .!.:
Nilyyyaaannn .!.:

Ayyy kaptanim cok eglendim okurken. Bende ustume alindim dedim nereye gonderiyolar beni :) lakabimida begendim pilot ayca :) mustakbel bulabilecegim tek yerde koca adiyimin meslegi + ismim :) ohhh harika olmus :)

Sent from my iPhone using Kadınlar Kulübu

ayy alemsin kısmet nerden gellir bilinmez ama ben seni pilota vercem

Genişletmek için tıkla...

ver canım verrr . Yakısıklı hayırlı sadık bır pılota ver kaptanım. Zaten Olsun burdanda istetcem beni beni bu hayattan kurtaracak , cekip cıkartacak birine ihtiyacım var

Sweetdimple .!.:

Ayça nasıl isterse bitanemmm nerede mutlu olacaksa orada olsun komşuculuk oynarız

elini çabuk tut o zaman kuzummmm bana hangi meslekten bulşacaksınnn

kıymetlimisss hggg seni hiçbiyere yollamayız kuzummm

işte bu kadar cnmmm karar verdikten sonra gerisi geliyorrr peki bitanem akşama bekliyoruz menünü elbette vereceksin ihtimalli geniş zaman yok kararlı geniş zaman kullanalım dimi bende vereceğim rica edriz bitanemm

hadi bakalım inşşşş ayçamızın değerini bilecek biri olsun pilotumuz

Genişletmek için tıkla...

Amınn banucum. Seninkide oyle olsun ıns

miss_wong .!.:

haha tamam vereceğim bu genelde konuşmada da çok yaptığım hatalardandır pardon :)

menümü şimdi yazabilirim akşam ne yiyeceğim belli oldu çünkü

Menüm:
Kahvaltı00
2 yumurta haşlanmış, labne 1-2 tatlı kaşığı, 4-5 zeytin, şekersiz çay (6 yıldır şekersiz içiyorum :))
Akşam: 17:00
Tavuk ızgara,salata,ayran
sonrasında yeşilçay ve saat 9 gibi siyah çay

Spor:1 saat yürüyüş

Genişletmek için tıkla...

vayy bu menüye verirsin canım çokta güzell buarada hosgeldın. İsimin neydi. Ben atladım mı oraları bilemedim. Ben ayça

Sweetdimple · 24 Haziran 2014

Nilyyyaaannn .!.:
Selam guzellıkler. Artık iş yerınde çokta fazla zaman bulup giremiyorum bu hafta bıtcek dedıkce uzuyor bu yogunluk. Bu seferde 2 hafta sonraya attı. Hemen hemen hergun mesaılerde sürünücem sanırım. Elimden geldiği kadar girmeye çalısıyorum. Kızmayın bana olur mu

ver canım verrr . Yakısıklı hayırlı sadık bır pılota ver kaptanım. Zaten Olsun burdanda istetcem beni beni bu hayattan kurtaracak , cekip cıkartacak birine ihtiyacım var

Amınn banucum. Seninkide oyle olsun ıns

vayy bu menüye verirsin canım çokta güzell buarada hosgeldın. İsimin neydi. Ben atladım mı oraları bilemedim. Ben ayça

Aman bitanemmm bu yoğunluk bitecek ama sen de biteceksinnn gecen gündüzün yok kuzuumm sen iyi ol yeterkiii biz kızmayız hiç sana :38:

evet gelsin allahın emriyle bizden de istesin dimiiii :21:

yeni arkadaşımızın ismi fatma kuzummmm :16:

Nilyyyaaannn · 24 Haziran 2014

lisbeth93 .!.:
bu leslie 4 mile cok guzelmis terden badim ustume yapisti :129:

Bu leslıe nasıl bişidir böyle. bende bi deniyim bi ara bari. Yapan çok eğleniyor.

Sweetdimple .!.:
Hoşgeldin pilot Ayçacımmmm

Hoşbuldukkkk banucummm. Kaptanım bizi evercekmış (evlendircek) ya :46:

Nilyyyaaannn · 24 Haziran 2014

Sweetdimple .!.:
Aman bitanemmm bu yoğunluk bitecek ama sen de biteceksinnn gecen gündüzün yok kuzuumm sen iyi ol yeterkiii biz kızmayız hiç sana

evet gelsin allahın emriyle bizden de istesin dimiiii yeni arkadaşımızın ismi fatma kuzummmm

tabiykide canım gelsin istesin. Hatta O zamana kadar belki bizlerde görüşmüş olursak bide gelsin yüzyüze istesin :46:

Cidden banucum. Gerci ben hep böyleyim. Bi gecen ay çok rahattım. Ondan önceki ay 200 saat mesai yaptığımı bilirim. Sabah 9 gece 4 1 ayım böyle geçti desem yeridir.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Amor Fati

Popüler Üye

Popüler Üye

Amor Fati

Amor Fati

Amor Fati

B:1.80 bsg:82.3 gncl:78.9 hdf:65

Amor Fati

B:1.80 bsg:82.3 gncl:78.9 hdf:65

B:1.80 bsg:82.3 gncl:78.9 hdf:65

Benzer Konular