- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Kimsecikler yok .Bende napayım yatayım
Allah rahatlık versiiiiinnnnn herkese
Evet bugün baya sakinmiş
Sanada Allah rahatlık versin ablacımm 
- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
Öğlen 3 e kadar uyurum artık
Evet bugün baya sakinmiş
Teşekkürler canim benim. Uyu ne güzel
ömrünün en guzel en tatlı çağındasin keyfini çıkar
- 27 Kasım 2011
- 6.506
- 5.704
- 248
menum
sabah: sahanda yumurta, tereyağ, peynir, yer fıstığı, pide
akşam: bir kase kuru fasulye, bol salata, azıcık pide
sonrasında bir tane közde mısır
çok güzel kokmuştu
iki lt kadar su, az yürüyüş
kızlar pide pide diyomda bu pide öyle puf puf değil incecik yufkadan biraz hallice bişe. gerçi azı çoğu olmaz ama yinede söylim dedim
sabah: sahanda yumurta, tereyağ, peynir, yer fıstığı, pide
akşam: bir kase kuru fasulye, bol salata, azıcık pide
sonrasında bir tane közde mısır
çok güzel kokmuştuiki lt kadar su, az yürüyüş
kızlar pide pide diyomda bu pide öyle puf puf değil incecik yufkadan biraz hallice bişe. gerçi azı çoğu olmaz ama yinede söylim dedim
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Iyi geceler fıstıklarım canlarım çok özledim sizi ama mutluyumda bu sabah 11 de uyandım baktım eltim mesaj atmış işin var mı diye bende süpürge almam lazım ama eşim yatıyo yetişemeyiz geliyorsan gel bize dedim. O da dedi ki alışverişe gitcem ikea conforama bakcam işime yarar bişey bulursam alırım dedi senden gel işin yoksa ben hemen iki saatte evi halletim hazırlandım oğlumu hazırladım eşim işten gelmişti yatıyodu söyledim ona çıkış o çıkış akşam 8 de eve geldim. Sonunda süpürge aldım çok şükür küçücük birşey çok sevimli geldi bana ama bana yeter hemde torbasız olandan :) samsung markası 100 bilmem kaçtan 95 e düşmüştü tabi bizim paramızla :) foto paylaşırım sonra :) birde ikeadan mum aldım kokulu kokulu :) süpürge uygundu benim için ve aldım. Insallah birkaç yıl dayanır bana 2 yıl garantisi var sadece eve gelir gelmez yemek falan yaptım kötü haberde malesef laptop yine çalışmadı oysa ben bu gece gec yatıp tüm bu topikteki ve diğer topikteki alıntılarımı yapmayı düşünüyodum 
dua edinde çalışsın çok seviyorum laptopumu ben
dua edinde çalışsın çok seviyorum laptopumu ben
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Ay dimi insanın açıklayası geliyo ben cok yaramazlık yapmıyorum aslında gibi:)menum
sabah: sahanda yumurta, tereyağ, peynir, yer fıstığı, pide
akşam: bir kase kuru fasulye, bol salata, azıcık pide
sonrasında bir tane közde mısır
iki lt kadar su, az yürüyüş
kızlar pide pide diyomda bu pide öyle puf puf değil incecik yufkadan biraz hallice bişe. gerçi azı çoğu olmaz ama yinede söylim dedim
- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
Iyi geceler fıstıklarım canlarım çok özledim sizi ama mutluyumda bu sabah 11 de uyandım baktım eltim mesaj atmış işin var mı diye bende süpürge almam lazım ama eşim yatıyo yetişemeyiz geliyorsan gel bize dedim. O da dedi ki alışverişe gitcem ikea conforama bakcam işime yarar bişey bulursam alırım dedi senden gel işin yoksa ben hemen iki saatte evi halletim hazırlandım oğlumu hazırladım eşim işten gelmişti yatıyodu söyledim ona çıkış o çıkış akşam 8 de eve geldim. Sonunda süpürge aldım çok şükür küçücük birşey çok sevimli geldi bana ama bana yeter hemde torbasız olandan :) samsung markası 100 bilmem kaçtan 95 e düşmüştü tabi bizim paramızla :) foto paylaşırım sonra :) birde ikeadan mum aldım kokulu kokulu :) süpürge uygundu benim için ve aldım. Insallah birkaç yıl dayanır bana 2 yıl garantisi var sadece eve gelir gelmez yemek falan yaptım kötü haberde malesef laptop yine çalışmadı oysa ben bu gece gec yatıp tüm bu topikteki ve diğer topikteki alıntılarımı yapmayı düşünüyodum
Hayırlı olsun canım süpürgen umarım güzel günlerde kullanırsın hiç bozulmaz
iyi gezmişsin maşallah 
ikeada gezmeyi bakınmayi çok seviyorum bende izmir de forumdakini gelmiştim hayran olmuştum 
- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
Afiyet olsun canımmenum
sabah: sahanda yumurta, tereyağ, peynir, yer fıstığı, pide
akşam: bir kase kuru fasulye, bol salata, azıcık pide
sonrasında bir tane közde mısır
iki lt kadar su, az yürüyüş
kızlar pide pide diyomda bu pide öyle puf puf değil incecik yufkadan biraz hallice bişe. gerçi azı çoğu olmaz ama yinede söylim dedim
mısır cıslara giriyor mu bilmiyorum ama bende mısır dayanamazdim galiba hele ki közlenmış mısır a
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Hayırlı olsun canım süpürgen umarım güzel günlerde kullanırsın hiç bozulmaz
Cok teşekkür ederim cnm bnm darısı tüm evinin eksiği olanlara insallah
ya bende seviyorum ikea conforama lipo :) bunlarda hep mobilya ev eşyası elektronik hersey var he bide mediamarkt var eşimle severek gezdiğimiz yerlerdendir Iphone dan gönderildi
- 10 Nisan 2014
- 5.939
- 7.455
- 198
Afiyet olsun canım
Evet cnm cıs mısır :)
Iphone dan gönderildi
- 13 Nisan 2007
- 15.557
- 36.070
- 1.123
Günaydın bonibonlar,
Takım analizinizi hazırladım..
100 üzerinden 70 aldınız..
Herkesi tebrik ediyorum.. ve sağlıklı, keyifli bir şekilde zayıflamaya devam etmenizi gönülden diliyorum..
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=267230&page=27&p=36123594#post36123594
Takım analizinizi hazırladım..
100 üzerinden 70 aldınız..
Herkesi tebrik ediyorum.. ve sağlıklı, keyifli bir şekilde zayıflamaya devam etmenizi gönülden diliyorum..
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=267230&page=27&p=36123594#post36123594
kaptan bir şey sorabilir miyim?
muzlu kahvaltı var ya onda muz yerine başka meyve yiyemez miyiz? ben muz hiç sevmembazen yumurtadan da bıkıyorum
menümü yazayım
Sabah
2 yumurta ,peynir,zeytin,salatalık,5-6 tane taze fındık
Akşam
fırın tavuk, közlenmiş biber salatası,1 avuç vişne
spor:1 saat yürüyüş
3 lt su
cok emin degilim canim ama benim bildigim muz ve yumurta birbirini tutuyor digerleri olmuyor :26: hatta muzu yerli secmek gerek sanirim
ama kahvaltida az kiraz yiyebilirsin meyve olarak canan karatayin katildigi bir tv programinda dinlemistim
menun de cok cok iyi bu arada
Iyi geceler fıstıklarım canlarım çok özledim sizi ama mutluyumda bu sabah 11 de uyandım baktım eltim mesaj atmış işin var mı diye bende süpürge almam lazım ama eşim yatıyo yetişemeyiz geliyorsan gel bize dedim. O da dedi ki alışverişe gitcem ikea conforama bakcam işime yarar bişey bulursam alırım dedi senden gel işin yoksa ben hemen iki saatte evi halletim hazırlandım oğlumu hazırladım eşim işten gelmişti yatıyodu söyledim ona çıkış o çıkış akşam 8 de eve geldim. Sonunda süpürge aldım çok şükür küçücük birşey çok sevimli geldi bana ama bana yeter hemde torbasız olandan :) samsung markası 100 bilmem kaçtan 95 e düşmüştü tabi bizim paramızla :) foto paylaşırım sonra :) birde ikeadan mum aldım kokulu kokulu :) süpürge uygundu benim için ve aldım. Insallah birkaç yıl dayanır bana 2 yıl garantisi var sadece eve gelir gelmez yemek falan yaptım kötü haberde malesef laptop yine çalışmadı oysa ben bu gece gec yatıp tüm bu topikteki ve diğer topikteki alıntılarımı yapmayı düşünüyodum
ikea ya bayilyorum bennn
her gittigimde cebimdeki parayi bosaltip cikarim bence bir daha sahuru kacirma ya sahuru ogun olarak yapmadan tutulan oruc cok zorlamaz mi :26:
Menümu yazıyorum :
Sahur :
Tereyağında 1 yumurta
10 zeytin
3 ceviz
2 dilim peynir
Marul
1 parça tavuk göğüs
Salatalık 1 bardak süt
Iftar
3 yk çorba
3 tane kabak çiçeği dolması (pirinçli doldurmuş lar çok severim ama 3 tane yedim en fazla 2 yk pirinç kadardir)
3 köfte
2 parça tavuk göğüs
semizotu ve dereotu cacigi
5 küçük sıkım çiğ köfte
2 top Maraş dondurmasi
sıvı
3 lt su
1 maden suyu
Sporum yok ama iftardan önce kızımla parka gidiyorum her gün benim için az da olsa spor gibi yorucu oluyor
kabak cicegi dolmasini ben de cok seviyorum
kokusu falan cok hosben 3 ile dayanamazdim valla
bravo kkk karatay kahvaltisi oluyor degil mi :44: bence menun cok guzel
kozde misir sanirim biraz cis ama hem ramazandayiz oruclusunuz hem de arada sirada yenilenden bir sey olmaz bencemenum
sabah: sahanda yumurta, tereyağ, peynir, yer fıstığı, pide
akşam: bir kase kuru fasulye, bol salata, azıcık pide
sonrasında bir tane közde mısır
iki lt kadar su, az yürüyüş
kızlar pide pide diyomda bu pide öyle puf puf değil incecik yufkadan biraz hallice bişe. gerçi azı çoğu olmaz ama yinede söylim dedim
afiyet olsun
Bende şimdi geldimm menümü yazıyım hemen bir geçmiş yapıyıım
Sahur:
Tereyağda 1 yumurta
1 bardak süt
2 ceviz
Domates salatalık zeytin peynir
Azıcık pide
İftar:
Azıcık fasulyeli çorba
2 kaşık mantı :18:
1 kase yoğurt
Tavuk eti
5-6 köfte
Spor: 30 dakika yürüyüş
2 saat bulaşık yıkama
2 kasik mantidan bir sey olmaz bence ya
goz hakki sonucta ne guzel kararinda yemissin 2 saat bulasik mi
sen zaten tum o iftari eritmissindir fazlasiyla
- 16 Ocak 2014
- 692
- 799
- 128
Günaydın bonibonlar,
Takım analizinizi hazırladım..
100 üzerinden 70 aldınız..
Herkesi tebrik ediyorum.. ve sağlıklı, keyifli bir şekilde zayıflamaya devam etmenizi gönülden diliyorum..
http://www.kadinlarkulubu.com/showthread.php?t=267230&page=27&p=36123594#post36123594
Teşekkürler
ellerinize sağlık çok hoş olmuş umarım daha güzel kilolar verecegiz
