• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

bu videodaki işkencelerin çoğunu hepimiz yaşamışızdır özellikle hoplayarak fermuar çekmeyi izlediğimde eski halim aklıma gelmişti :31:

dar gelmesinden sonra üstünden düşmesinin verdiği mutluluk paha biçilmez :21::21: hepimiz mutlu oalalım prensesimm

işte o video kzıdaki azim müthiş yalnız


[video=youtube;PUJJ6Ruyvxg]http://www.youtube.com/watch?v=PUJJ6Ruyvxg#t=44[/video]
gercekten video cok guzelmis kaptanim :9::9:
canım gecti mi yuzun iyice

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
evet cnm cok sukur cogu gecti:54:
:118:Ramazanda Verilen Kilo Oranı (27 haziran-25 temmuz ):118:

1-lisbeth93 (78,9 /74,4 / 4,5 /%5,70 :65::nazar::46::21::38:

2-ayyuzlum0211 ( 83,9/80,3 /3,6 / % 4,2:nazar::46::32::38:

3-Tekaskim( 66,2/63,8 / 2,4 /%3,63
:nazar::46::38:

4-merinetya (78/ 75,3/2,7 / %3,46:nazar: :38::46:

5-senasevval(57/54,9 /1,7 /% 2,98 (4 temmuz-25 temmuz):nazar::46::38:

6-neslihank4 (83/81 /2 /%2,41 :nazar::46::38:

7-miss_wong (74,4 /72,7 / 1,7/% 2,28 (4 temmuz-25 temmuz):nazar::46::38:

8-EYLÜL SILA ( 67,5 /66,3 /1,2 / % 1,78:nazar::46::38:

9-Sindi564 ( 80,9 / 80,1/0,8 /%0,99 :nazar::29::38:

10-ferideei ( 77 /76,4/0,6 / % 0,78:nazar::29::38:





sweetcim benimkinde yanlislik var sanki cnm:26:
ben gecen hafta 1 kilo verdim
bu hafta 100 gr
ondan onceki hafta birkac gram daha verdim gibi
ama ben 1 ay once biraz sapittip 1 kilo m1 bcuuk kilo mu ne almistim onu geri verdim sanirim o yuzden boyle oldu benim kilom onlri saymamissin galiba dimi :14::14:
 
masallah bizlere :16::nazar: insallah boyle devam eder :21:

canim sanki hem muzlu kek hem baklava fazla olmus ama onun disinda iyi menun bence :21:


vayy spor cok iyi :46: menu de iyi canim bence aksamki baklava da goz hakki sonucta :23:

hihih goz hakki tabikide :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
slm kizlar.offf icim sıkıldı. derdin birinden kurtulmadan digerini dayiyolar. bilmem gercek bilmem yalan kp ler yaz bitmeden bize geleceklermis birde bu yetmiyo gibi benim esimle yapmayi dusundugum karadeniz tatiline beraber gidecegimizi soyluyor. anaaaaaam yeteeeeer diye bagira bagira kacasim var.
aa insallah sizinle tatile gelmezler yaaa biraz ailecek bas basa tatil yapin cnm zaten normal gunlerde is stresi yogunluk yorgunluk insan bisey anlayamiyo bari yilda bir kere kendinize zaman ayiracakken rahat biraksinlar sizi :47::47: ama unutmaki is esinde bitiyo cnm sen diyosun zaten esim agizina bakiyo bir sekilde senin agzina bakmasini sagla acaba cecoya mi sorsak taktik versin sana :34:
kizlar saka maka ramazan bitti. hepimize hayirli ugurlu olsun. bayraminiz tekrardan mubarek olsun calarim benim. yarin belki vakit bulamam yaniniza gelmeye. hepinizi kocaman optum.
aynen cnmm ramazan bitti hayirlisiyla seninde bayramin mubarek olsun gel seni bi opem sarilam ozledim:48::48: :38:
canim Merhaba konuyu tam bilmesem de atladim :) fazla takmamak lazim kafayı hiicbiseyi. hep kendimize zarar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
ahh cnm tipik gelin ve kayinvalide taraflari malesef:ssz::ssz::31::31:
ah canim psiko manyak bir kp var bende. hani millet kv den yakinir ben kp ayni sekilde. bi rahat yuzu gostermiyor bize o osmaniyede ben mus ta oturuyom normalde ama ordan oraya yetisiyo. o nun yuzune psikolojik tedavi bile gordum ama nafile. her seye maydonoz. esimde agzina bakiyor surekli.
:47::47:
selam kizlaaarr :3: bazen bir bakiyorum telefonuma net gelmiş avea sahur paketi veriyor ya galiba almayi unutuyot geri:9:
Ramazan ayini da ugurluyoruz s3neye kavuşmak nasip olsun inşaallah:16:
o zaman allah aveadan razi olsun dyelim cnm:16::16:
anaaaam ne guzel bir liste bu cok begendim acayip motivasyon kaynagi.
hee ilk 6 kisi iicin motivasyyon son 3 kisi icin utanc kaynagi:30::30:
selam kızlar herkes uykuda ben yenı gelebıldım.dün gecebıraz ısyapmıstım yoruldum utulerımı bıtırıyım dedım pert oldum canım yemek ıstemedı su içip yattım.sabah 9da bas agrısıyla bıuyandım baglantım koptu zaten hıc gecmeyen sol tarafımda yogunlasan bır bas agrısı kolonya karanfıl nane yagı herseyı denedım.esım basıma yarım saat masaj bıle yaptı gecmedı.uyusam rahatlardım ama uyuyamadımda agrıdancok kötuydum off.ıftarada arkadasa söz vermıstık dunden ayıp olmasın dıye gıttım orucumu agrı kesıcıyle actım ondan sonra basladım rahatlamaya .mıgrenım varya aclık tetıklıyo sahur yemeyınce mahvoldum ama gectı cook sukur.arkadasla muhabbete daldık son sahuru beraber yapalım dıye tutturunca 4te geldık eve sıze bakmadan uyumak ıstemedım.menumu yazayım uykum gelmezse gecmısı bıtırırım yarında ancak aksama ugrarım

menum
sahur yook su içtım sadece

ıftar 1kepce mercımek 1kepce bezelye yemegı 1tavuk baget 1parca patates karpuz 2 bardak ayran 2dılım baklava:26::26:

pılatesımıde yapamadım uzgunum :20::20:
gecmis olsun eylulum afiyet olsun cnm
slm kizlar. anam ugrayamiyorum cok yogun geciyo malesef. dun avm ye gittik ayakkabi da aldim kendime. ama cok begendigim bir modl vardi onun 38 i oyoktu cok uzuldum bende biraz spor biraz klasik baska bir ayakkabi almak zorunda kaldim. hani ben gecen gun uzuluyordum ya esime cok yuklendim bu kadar masraf yaptirdim diye. anam acimamak lazimmis hakikaten. adam bin lirayi avm ye gomdu geldi resmen. uc takim kiyafet iki ayakkabi aldi. yuzune soyledim gunlerce senin yuzunden aci cektim cok masraf yaptirdim diye ama simdi bakiyomda hata yapmisim diye guluyo manyak. kizlar menu isini annemlere gelince merak etmeyin kiz kardesim basimda zebani gibi bekliyo gider seni banuya ispiyonlarim diyo manyak :)))
ay hakikaten acimayacakmissin adama :1:
bugunde annem seninkine yakin bi sorun yasamak uzere babamla senin bu olayi anlattim aa yok diyo o eskidendi o kadar yil acidimda noldu artik o eski sindinin annesi yok dedi(tabi o kendi adini dedi de ben sansür uyguladim:9::9:)
 
1 dilim baklavacik yedim ama sanki bugunku hersey boşa gitmis gibi geliyor bu bilincten kurtulmaliyim acil. gerci daha hepimiz kim bilir ne kacamaklar yapicaz bayramda :)
Ay cnm 1 taneden birşey olmaz bende kimbilir neler neler yedi dedim :1:ama bayramda akşam kaçamak olmamasına özen gösterirsen daha iyi olur gündüz yakma potansiyelin olur ama akşam biraz zor olur Allah yardımcın olsun artık bayramda :)
 
$ImageUploadedByKadınlar Kulübü1406503118.629594.webp
$ImageUploadedByKadınlar Kulübü1406503162.340052.webp $ImageUploadedByKadınlar Kulübü1406503175.814106.webp
Ay kızlar bu sabunlardan almıştım iki hafta önce ama henüz kullanmadım size göstereyim önce demiştim iki hafta oluvermiş :) kimyasallardan iyidir diye düşündüm aslında ben ne zaman yüzüme şöyle güzel bir krem alıverirsem yüzümü sivilceler basıyo..
Ne zman bir yüz temizleme jeli alsam yine aynı sorun yüzümde sivilce başlıyo..
Ama ne zman normal sıvı sabunla yüzümü yıkasam tekrar yüzüm eski haline dönüyo çok tuhafıma geliyo benim bu durum yani ben özen gösterdikçe yüzüm kötü oluyo:1:
Bu sefer tesadüfen market görevlisi bu sabunları yeni yeni raflara yerleştirirken gördüm baktım biri yeşilçaylı, biri limon ve lavanta çiçekli diğeri ise aloeveralıymış ve doğalmış tüm cilt tipine uygunmuş denemekte fayda var dedim aldım eve geldim araştırdım baya faydalı şeyler okudum yarından itibaren kullancam. Tercihimi aloeveradan yana kullandım ilk onu denicem baya övmüşlerdi saraçoğlunun sitesinde orda da varmış bu tarz sabunlar sizlere de söyleyeyim dedim :1:


Iphone dan gönderildi
 
gunaydın kızlar.hepımızın bayramı mubarek olsun.pek ugrayan olmaz herkes bayram gezmelerındedır ama olsun.ben öğlene dogru cıkıcam ızmıte gıdıcez esımın akrabaları var persembe yada carsamba aksamı dönıcem ınsallah.herkesın bayramda artısız olması temennısıyle hepınızı öpüyorum.bayramda menu paylasamam ınternete gıremem cunkı bayram donusu görusuruz ınsallah


dunkı menum sahur
peynır zeytın domates salatalık 2 catal helva 1parca pide

ıftar turlu ayran 1kepce tarhana 1parca pide 1kase sütlaç az sekerlıydı:26::26:

2bardak yesılçay 1bardak bıberıye
 
aa insallah sizinle tatile gelmezler yaaa biraz ailecek bas basa tatil yapin cnm zaten normal gunlerde is stresi yogunluk yorgunluk insan bisey anlayamiyo bari yilda bir kere kendinize zaman ayiracakken rahat biraksinlar sizi :47::47: ama unutmaki is esinde bitiyo cnm sen diyosun zaten esim agizina bakiyo bir sekilde senin agzina bakmasini sagla acaba cecoya mi sorsak taktik versin sana :34:

aynen cnmm ramazan bitti hayirlisiyla seninde bayramin mubarek olsun gel seni bi opem sarilam ozledim:48::48: :38:

ahh cnm tipik gelin ve kayinvalide taraflari malesef:ssz::ssz::31::31:

:47::47:

o zaman allah aveadan razi olsun dyelim cnm:16::16:

hee ilk 6 kisi iicin motivasyyon son 3 kisi icin utanc kaynagi:30::30:

gecmis olsun eylulum afiyet olsun cnm

ay hakikaten acimayacakmissin adama :1:
bugunde annem seninkine yakin bi sorun yasamak uzere babamla senin bu olayi anlattim aa yok diyo o eskidendi o kadar yil acidimda noldu artik o eski sindinin annesi yok dedi(tabi o kendi adini dedi de ben sansür uyguladim:9::9:)

caniiiim bende sizleri cok ozledim gel bende sana sarilayim birtanem. burda simge koyamiyom malum tel birakmiyo cok fazla. sen var kabul et:)))
biz de birgun annen gibi diyecez amma velakin is isten gecmis olacak sanirim:((
 
caniiiim bende sizleri cok ozledim gel bende sana sarilayim birtanem. burda simge koyamiyom malum tel birakmiyo cok fazla. sen var kabul et:)))
biz de birgun annen gibi diyecez amma velakin is isten gecmis olacak sanirim:((
evet cnm telefn can sikiyo mesaj yazarken bazen :))
aynen cnm biz bu yufka yureklilikle zor yapariz :1:
gunaydın kızlar.hepımızın bayramı mubarek olsun.pek ugrayan olmaz herkes bayram gezmelerındedır ama olsun.ben öğlene dogru cıkıcam ızmıte gıdıcez esımın akrabaları var persembe yada carsamba aksamı dönıcem ınsallah.herkesın bayramda artısız olması temennısıyle hepınızı öpüyorum.bayramda menu paylasamam ınternete gıremem cunkı bayram donusu görusuruz ınsallah


dunkı menum sahur
peynır zeytın domates salatalık 2 catal helva 1parca pide

ıftar turlu ayran 1kepce tarhana 1parca pide 1kase sütlaç az sekerlıydı:26::26:

2bardak yesılçay 1bardak bıberıye
gule gule eylulum iyi gezmeler insallah cnm kimse arti gormez seninde bayramin mubarek olsun cnm:54::54::54:
 
Son düzenleyen: Moderatör:
kizlar hepimizin bayrami mubarek olsun saglikli mutlu ailelerimizle huzur icinde bayramlar gecirelim insallah öpüyorum herkesi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Kızlar selamlar şeker tadında bir Bayram geçirmenz dilegıle iyi bayramlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Selam kızlarr sakinmiş burası bugün herkes gezmelerdedir :32: Herkesin ellerinden öperim :16::16:
Biz de çok gezdik annemler bizi eve bıraktı hala geziyolar :37: Biz ablamda piştik resmen kotlar öyle bir yaktı ki makyaj saç baş hespi şaptirik oldu :9::9:
Bu arada bayram günü yediklerimizi nasıl yazıcaz acaba :1:

kizlar saka maka ramazan bitti. hepimize hayirli ugurlu olsun. bayraminiz tekrardan mubarek olsun calarim benim. yarin belki vakit bulamam yaniniza gelmeye. hepinizi kocaman optum.

Aynen öyle ramazan da bitti sıra şevval de :12::12:

cok sagol canim moralim bozulmustu yedim diye valla :) sana da iyi bayramlar şimdiden

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Bozulmasın şekerim stres yaptıkça daha çok kilo alınır tecrübeyle sabit :17:

afiyet olsun canim sadece yayla corbasi pirincli oldugu icin yenmesi biraz kotu. ama masallah geri kalani cok iyi

Aynen öyle ama onu da yemesem annem beni kesin boğardı

afiyet olsun bence guzel yahu. 1 saat yürüyüşe masallah :))

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Hava sıcakken çıktım ben dönerken yağmur yağıyordu mecbur tıpış tıpış geri döndüm :9:

bugünkü menüm:
sahur:
2 dilim lahmacun
yoğurt


iftar:
4 kaşık domatesli pirinc pilavı
1 tavuk budu yanında parçası ile birlikte fırında
salata
1 bardak cay
frenk üzümü
ananas

cok şükür ramazanı da bitirdik ben Ramazan boyunca kac kilo verdim hatırlamıyorum zaten en fazla 2 kilo vermişimdir en fazla o da ama hiç yoktan iyidir gerçi hedefim Ramazan bitince 79 olmaktı ama yapamadım arada 200 gr var :1: inşallah 2 hafta sonraya artık :1:


Spor:
Küçük topla biraz plates hareketleri
Hulahop döndürmeye çalışmak ( resmen annem şaştı kaldı netten konusunca ona da gösterdim yapamadığıma inanamadı kadın çünkü küçükken çok güzel yapardım ama yılmak yok yola devam 1 hafta içinde tekrar çevirebilirim inşallah :1: ama yapmaya çalışırken bile cok terledım hatta oğlum çemberi iki de bir yere düşünce karşıma geçip gülüyo onu güldürmek için yaptığımı sanıyo :) bilmiyo ki gercekten yapamıyorum eşim beni videoya bile çekti bende kendime bi bakayım dedim anam hakikaten cok kötü bir görüntü var ortada şimdilik :1: bir püf noktası varsa lütfen söyleyin de yazık bana yaaa :1: )
Baya ip atladım bugun sayısını saymadım
Oğlumla balon oynadım o da cok terletti beni :)

Afiyet olsun canım sporda iyi maşallah :8: Hulahopu ben hiç belimde çeviremezdim :17:

cumartesi menum

sahur
1 yumurtadan omlet bol peynir:17: 7 zeytin domates 1 cb ceviz

iftar
ev yapimi kebap sanirim 1 porsiyondan fazlaydi 4 yk kadar domatesli bulgur pilavi cacik bir de sogan salatasi

pazar menum

Sabah
1 kase kellogs special k yagsiz sutle

aksam canim pek bir sey istemedi biraz kuruyemis 1 kayisi yedim 1 bardak da cilekli kefir ictim

menum bu 2 gun cok kotu oldu farkindayim cumartesi cok yedim pazar yemedim falan :50:

Bildiğim kadarıyla karatayda special k da yağsız sütde yasak ama bende yiyorum arada bir kaç tane yemekten önce ağzıma atıveriyorum hemen şişiriyor


spor da menu de cok guzel bence :46:
koy yumurtasi daha guzeldir tabi canim biz de evde koy yumurtasi aliyoruz da ben istanbulda bulamiyorum ben de marketten organic serbest yemlenen tavuk yumurtasi aliyorum ama cidden tat fark ediyor :50:

kizlar cikiyim ben kuzen disari cikip hava alalim diyor:10:

simdiden herkese hayirli bayramlar :24::16:

Köy yumurtası almayı da annem akıl etti. Yumurta sana dokunur yeme desem de yiyorsun bari köy yumurtası ye de kabarma dedi :37: Evet büyük şehirler de çok zor gerçekten

1 dilim baklavacik yedim ama sanki bugunku hersey boşa gitmis gibi geliyor bu bilincten kurtulmaliyim acil. gerci daha hepimiz kim bilir ne kacamaklar yapicaz bayramda :)

Aynen kurtulmaya bak bir an önce. Kaçamak yapınca ne yediğini direk unut beynine yerleştirmeden. Bir bakıma reset at:34:


gunaydın kızlar.hepımızın bayramı mubarek olsun.pek ugrayan olmaz herkes bayram gezmelerındedır ama olsun.ben öğlene dogru cıkıcam ızmıte gıdıcez esımın akrabaları var persembe yada carsamba aksamı dönıcem ınsallah.herkesın bayramda artısız olması temennısıyle hepınızı öpüyorum.bayramda menu paylasamam ınternete gıremem cunkı bayram donusu görusuruz ınsallah


dunkı menum sahur
peynır zeytın domates salatalık 2 catal helva 1parca pide

ıftar turlu ayran 1kepce tarhana 1parca pide 1kase sütlaç az sekerlıydı:26::26:

2bardak yesılçay 1bardak bıberıye


Afiyet olsun şekerim aynı zamanda iyi yolculuklar su gibi git su gibi gel :10::10:

Kızlar selamlar şeker tadında bir Bayram geçirmenz dilegıle iyi bayramlar

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Seninde bayramın şeker tadında az kaçamaklı geçsin canım benim :21::21:

kizlar hepimizin bayrami mubarek olsun saglikli mutlu ailelerimizle huzur icinde bayramlar gecirelim insallah öpüyorum herkesi

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.


Amin canım seninde bayramın çok güzel huzurlu geçer inşallah :16:
 
Kızlarr bu arada ilk günden kilo almışım ya nedir bu :18::18::25: her tarafım şişti resmen. Midem tepki gösteriyor bana :18:
 
Kızlarr bu arada ilk günden kilo almışım ya nedir bu :18::18::25: her tarafım şişti resmen. Midem tepki gösteriyor bana :18:
Hoşgeldin cnm
Ay sorma ben bugun dışarı cıktım sac baş yapılı sonrs arabaya binene kadar bi yağmur bastırdı sac baş dağıldı :1:
Sonra bi yere gitmeden dönmek zorunda kaldık bende sanki biraz abur cubura verdim kendimi gurbette Bayram zor oluyo malesef :(


Iphone dan gönderildi
 
Selam kızlarr sakinmiş burası bugün herkes gezmelerdedir :32: Herkesin ellerinden öperim :16::16:
Biz de çok gezdik annemler bizi eve bıraktı hala geziyolar :37: Biz ablamda piştik resmen kotlar öyle bir yaktı ki makyaj saç baş hespi şaptirik oldu :9::9:
Bu arada bayram günü yediklerimizi nasıl yazıcaz acaba :1:



Aynen öyle ramazan da bitti sıra şevval de :12::12:



Bozulmasın şekerim stres yaptıkça daha çok kilo alınır tecrübeyle sabit :17:



Aynen öyle ama onu da yemesem annem beni kesin boğardı



Hava sıcakken çıktım ben dönerken yağmur yağıyordu mecbur tıpış tıpış geri döndüm :9:



Afiyet olsun canım sporda iyi maşallah :8: Hulahopu ben hiç belimde çeviremezdim :17:



Bildiğim kadarıyla karatayda special k da yağsız sütde yasak ama bende yiyorum arada bir kaç tane yemekten önce ağzıma atıveriyorum hemen şişiriyor






Köy yumurtası almayı da annem akıl etti. Yumurta sana dokunur yeme desem de yiyorsun bari köy yumurtası ye de kabarma dedi :37: Evet büyük şehirler de çok zor gerçekten



Aynen kurtulmaya bak bir an önce. Kaçamak yapınca ne yediğini direk unut beynine yerleştirmeden. Bir bakıma reset at:34:





Afiyet olsun şekerim aynı zamanda iyi yolculuklar su gibi git su gibi gel :10::10:



Seninde bayramın şeker tadında az kaçamaklı geçsin canım benim :21::21:




Amin canım seninde bayramın çok güzel huzurlu geçer inşallah :16:
Yok cnm birkac denemeden sonra yaparsın bugun benim ikinci günüm ve biraz daha iyi yaptım aslında evde arapca şarkı çalıyordu bende hulahopla şarkıya eşlik ederken bi baktım o ritimde birkac saniye daha uzun yaptım :)) bakalım yarın nasıl olcak ama gercekten cok yoruyor insanı karnıma ağrı girene kadar yaptım bügünde :)
 
Back
X