Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Slm kızlar,,,
Tebrik ederim helede bayılanbayılana seni masallahhhhh
Evt 82,5 le aranıza katılmış oldum bugün, inş haftaya bende verebilirim
Hoş geldin bulut, buraya gelip kilo veremeyen olmadı henüz :KK48: Eminim sende istikrarla gidersen çok güzel kilolar vereceksin. hedef kaç?
 
Hoşbuldum canım. Bu hafta bir ben veremedim. Oruç tutuyorum gece yedim yattım bu da etkilemiştir. Bir de 4 gündür bağırsaklarım çalışmıyor, karnım kocaman olmuş bir haldeyim. Nasıl artı çıkmadım ona şaşıyorum.
oyyy 4 gun mu ayy cok zor beeee .... hakıkaten ıyı artı cıkmamıssın
 
6. ayını doldurmuş bi cocugum var, çalışmıyorum evdeyim,
27 yasına kadar 36-38 bedenle ortalıkta dolaşırken 2 senede 20 kilo aldım sonra hamilelik dogum...
Suan hedefim 65..
Tatlı, tuzlu,Börek ,çörek isim olmaz gel gelelim hayatımda çıkarmadığım özellikle Öğlen 4 ten sonra dayanamadığım EKMEK...bu hafta hedefim 2 ser dilim tam buğday ekmegi yemeye baslıcam,sbh kahvaltıda yedim ama bakalım aksamı sağ salim atlatırsam inş gelir gerisi
Asıl gizli hedefim, kilo verip dar paça renkli pantolonlar giyip ortalıkta fink atmakkkk :D
Ammada hedefim var :) inş Yüzüm kara çıkmak kendime
 
387.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi

eylul sıla---- 62,1-------------------->61,6
makres---65,5-------------------------->65,4
35nur35----98-------------------------->97
neslihank4 ---77,1 ------------------------->76,5
senasevval----51.3----------------------------->50,9

Sindi564----82------------------->81,4
Gamze----79,4------------------------->78,9
Ayyüzlüm----80----------------->79,6

EVVVVEETTTT HEDEFINI TUTTURAN UYELERI TEBRIK EDERIM.. INS HAFTAYA DAHA GUZEL BIR HAFTA OLUCAK MELEKLERIM (SWEET DEYIMI) HEPINIZI OPUYOR VE KUTLUYORUM
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif
 
Son düzenleme:
Selam kızlar ancak gelebildim, bugün de izinliydim ama iş yerinden çağırdılar izni kesmek zorunda kaldım. Ancak toparlayabildim. Herkes çok güzel kilolar vermiş maşallah, hepinizi tebrik ediyorum. Ortalama da çok iyi. Her hafta böyle olur inşallah.
Sabah tahlil oldum henüz hepsi çıkmamış ama kollesterol yükselmiş 200 olmuş. Nedendir anlamadım. B12 de 241 sınır zaten 239, hemen iğneye başlamam lazım. Henüz doktora göstermedim hepsi çıksın diye, D vitamini tahlili ayın 24 ünde çıkacak bu arada b12 ye başlasam iyi olacak.
çoookkk düşük vakit kaybetmden başla tatlım kolestrolude bu zincir tetiklemiştir
 
387.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi

eylul sıla---- 62,1-------------------->61,6
makres---65,5-------------------------->65,4
35nur35----98-------------------------->97
neslihank4 ---77,1 ------------------------->76,7
senasevval----51.3----------------------------->50,9
Sindi564----82------------------->81,4
Gamze----79,4------------------------->78,9
Ayyüzlüm----80----------------->79,6

EVVVVEETTTT HEDEFINI TUTTURAN UYELERI TEBRIK EDERIM.. INS HAFTAYA DAHA GUZEL BIR HAFTA OLUCAK MELEKLERIM (SWEET DEYIMI) HEPINIZI OPUYOR VE KUTLUYORUM
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif
ya yanlış olmuş buda ben 76,5 oldum giden 600gr
 
388.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi


eylul sıla---- 61,8-------------------->
makres---65,5-------------------------->
35nur35----95,9-------------------------->
neslihank4 ---76,5 ------------------------->
senasevval----50,8----------------------------->
Sindi564----81,5------------------->
Gamze----78,6------------------------->
Ayyüzlüm---- ----------------->



EVVEET MELEKLERIM BU HAFTADA NIHAYET BITTI GELSIN YENI HEDEFLER
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif
 
6. ayını doldurmuş bi cocugum var, çalışmıyorum evdeyim,
27 yasına kadar 36-38 bedenle ortalıkta dolaşırken 2 senede 20 kilo aldım sonra hamilelik dogum...
Suan hedefim 65..
Tatlı, tuzlu,Börek ,çörek isim olmaz gel gelelim hayatımda çıkarmadığım özellikle Öğlen 4 ten sonra dayanamadığım EKMEK...bu hafta hedefim 2 ser dilim tam buğday ekmegi yemeye baslıcam,sbh kahvaltıda yedim ama bakalım aksamı sağ salim atlatırsam inş gelir gerisi
Asıl gizli hedefim, kilo verip dar paça renkli pantolonlar giyip ortalıkta fink atmakkkk :D
Ammada hedefim var :) inş Yüzüm kara çıkmak kendime
bizde skinnjens giyecez bizde bizdeee
 
388.Etap Haftalık
3344bb7f0b7f.gif
HEDEF Listesi

eylul sıla---- 61,8-------------------->
makres---65,5-------------------------->
35nur35----95,9-------------------------->
neslihank4 ---76,5 ------------------------->75,7 :nazar::nazar::confused::confused::KK31::KK31::KK6::KK6::KK6::KK6::KK6:
senasevval----50,8----------------------------->
Sindi564----81,5------------------->
Gamze----78,6------------------------->
Ayyüzlüm---- ----------------->



EVVEET MELEKLERIM BU HAFTADA NIHAYET BITTI GELSIN YENI HEDEFLER
cl02-cheerleader-cheerleading-cheerleading-competition-smiley-emoticon-000478-large.gif
 
Back
X