- 24 Aralık 2011
- 5.251
- 8.712
- 448
- 34
ooooo senın gıbı cevrecı ve saglıkcı bır bayana hıc yakıstıramadım
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
çevremdekilerde aynını söylüyo.organik yaşama sigara nasıl içiyon diyorlarooooo senın gıbı cevrecı ve saglıkcı bır bayana hıc yakıstıramadım
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
bunu duyduğuma üzüldüm neslim bıraktın diye ne sevinmiştim halbuki hani Öyküden utanmıştın kararlıydın
evet çok küçük onu düşünemedim tatlım
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
sorma dün öykü ofise baskın yapar gibi geldi masada 1 paket sigara vardı yok etmiş kuzum banda bişi demedi sormadı yaaa napcam ben yaaa çaresizim
bunu duyduğuma üzüldüm neslim bıraktın diye ne sevinmiştim halbuki hani Öyküden utanmıştın kararlıydın
evet çok küçük onu düşünemedim tatlım
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Dünkü menüm
Kalkınca 2 bardak su+1 gün kurusu
Kahvaltı (08:00)
1 kk penir
5 zeytin
1 yumurta
bol yeşillik
1 tatlı kaşığı pekmez
2 dilim siyah tam buğday ekmeği
Ara (10.30) 2 mandalina
Öğle (12:30)
1 kase çorba (eve gidince çorbamı içebildim)
4 kaşık patlıcan kızartması fırında
yoğurt
Ara (15:00)
4 gün kurusu
2 ceviz
1 bardak tarçınlı süt
Bir saat sonra 1 kupa yeşil çay
Akşam (18:30)
1 kepçe çorba
3 köfte büyüklüğünde tavuk sote
bol yeşil salata
Ara (20:00) 2 grisini
1 saat sonra 1 kupa yeşilçay
Su 3,5 litre, spor hastaydım yerimden kalkamadım ki.
Kalkınca 2 bardak su+1 gün kurusu
Kahvaltı (08:00)
1 kk penir
5 zeytin
1 yumurta
bol yeşillik
1 tatlı kaşığı pekmez
2 dilim siyah tam buğday ekmeği
Ara (10.30) 2 mandalina
Öğle (12:30)
1 kase çorba (eve gidince çorbamı içebildim)
4 kaşık patlıcan kızartması fırında
yoğurt
Ara (15:00)
4 gün kurusu
2 ceviz
1 bardak tarçınlı süt
Bir saat sonra 1 kupa yeşil çay
Akşam (18:30)
1 kepçe çorba
3 köfte büyüklüğünde tavuk sote
bol yeşil salata
Ara (20:00) 2 grisini
1 saat sonra 1 kupa yeşilçay
Su 3,5 litre, spor hastaydım yerimden kalkamadım ki.
- 5 Temmuz 2012
- 1.344
- 3.243
- 248
- 48
Haklılar canım, herşeyin organiğini bulmaya çalışıyorsun, sağlıklı besleniyorsun ama sigarayla hepsi güme gidiyor. Keşke bıraksançevremdekilerde aynını söylüyo.organik yaşama sigara nasıl içiyon diyorlar
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
bitanemm bu kadar sağlıklı yaşamdan bahsederken sigara içmek olmaz iradeni kullanıp bırakacaksın sana dediğim allen car ın videosunu mutlaka izle kuzum allah korusun her hastalığın başı o meret etme eyleme gül gibi yavruların var sana bişey olsa ne yapar onlar
Afiyetolsun cnmm mandalinlerin yanında yoğurt veya süt olabilirdi birazcık
ama diyetisyen menüsü olduğu için bişey diyemiyoruz
önce bir iyileş yaparsın yine canımcım
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
@winstonlight da içiyormu acaba niki imalı manidar geldi. içiyorsan biz kilo değil sigara bırakma yarışında kapışalım ne dersin 
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
@winstonlight da içiyormu acaba niki imalı manidar geldi. içiyorsan biz kilo değil sigara bırakma yarışında kapışalım ne dersin
İçtiğini sanmıyorum neslim
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
bi benmi varım çok utandımmm
Malesef kzum umarım en kısa zamanda sen de kurtuluursun bu illetten
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
Tamam kaptanım onu uygulucam ama önce şu üç günlük ayranı yapıyımmı
Hogeldin Fatmacımm kuzum moral bozmak yok menülerindeki uyarılarımızı dikkate alırsan emin ol vereceksin bir hafta tam karatay uygula cnm farkı gör meyve kahvaltıda bile yense inan çok etkiliyor benim diyetim süresince meyveyi çok sevmeme rağmen çok nadir tüketmiştim başaracağız sıkma canını
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
***6.Takım 388. ETAP ***
A1S2L3I4 (93 /91,7 /1,3 /%0,7 )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/78,5 /0,1 /%0,13 )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ 60,9 /0,9 /%1,46 )
makres76 (65,5/65,0 /0,5 /% 0,76)
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / 81,2/ 0,3/% 0,37)
yenibirben(78,4/82,8/ -4,4/% -1,40) 384,etapta izne ayrılan üye yüzdesi 4 e bölündü
6.Takım Ortalaması: %0,36
A1S2L3I4 (93 /91,7 /1,3 /%0,7 )Yeni üye katılım tarihi 09.11.2014 Hedef Kilo 65 Yüzdesi ikiye bölündü
Ahbirkingcharlesimolsa (78,6/78,5 /0,1 /%0,13 )
BayilanBayilana (95,9/95,4 /0,5 /%0,52 )
eylul sıla (61,8/ 60,9 /0,9 /%1,46 )
makres76 (65,5/65,0 /0,5 /% 0,76)
rengarenknesli ( 76,5/76,4 /0,1 /%0,13 )
senasevval (50,8/50,5 /0,3 /%0,59 )
sindi564 ( 81,5 / 81,2/ 0,3/% 0,37)
yenibirben(78,4/82,8/ -4,4/% -1,40) 384,etapta izne ayrılan üye yüzdesi 4 e bölündü
6.Takım Ortalaması: %0,36
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
valla bende 2 haftadır süper menu sporla bende anlamadım kas yaptık galiba ikimiz :)))14 Kasım 82.5
Bugün 83.1
Spor hergun sadece mekik düZenli, uç dört günde Leslie yaptım
600 gr almışım
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
Diyosunnnn
bu hafta sıkıyönetimdesin neslim ona göre bu gidişe dur dememiz lazım 
çiko yolunda yürüsen bile hoplayarak geçmen lazım
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
sağlık olsun artıkın napalım.haftaya tam liste sağlıklı beslenmeye devam zafer bizim olacak
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
tamam kaptan sözz. ama ben yediklerime bağlamıyorum olayı çünkim eminim kendimden.tartım kafayı yemiş olmalı
Diyosunnnn
hayırlısı bakalım.
- 20 Eylül 2013
- 13.303
- 15.829
- 228
