- 2 Temmuz 2024
- 3.576
- 6.138
- 78
- 27
Larpuzun tamamını yemediysen bişey olmaz20dk önce karpuz yedimsağlıklı kaçamak oldu en azından diye düşünüyorum
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃♀️➡️
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 2 Temmuz 2024
- 3.576
- 6.138
- 78
- 27
Afiyet olsun menü güzel bir kutu dondurmayı nasıl yedin kaç gramHeey selam herkese. İşten güçten fırsat bulup yazamadım. Dün akşam 1 kutu dondurma yiyince bugün dengelemek istedim. Sıfır şeker ve sıfıra yakın karb ile.
Sabah 10. Da : Airfry da biber , omlet ve labne
Akşam :16.20 ızgara levrek
Eliptiğim p tesi yapılacak sanırım. Spor yok bugün
Chocolita
- 2 Temmuz 2024
- 3.576
- 6.138
- 78
- 27
Canım bende çok acikiyordum bir dönem sonra tahlil yaptırdım insülin direncim çok yüksek çıktı . 3-6 ay arası ilaç kullandim şuan iştahım daha kontrollüBu hafta egzersize ağırlık verdim ins pazartesi karşılığını alırım çokta acikiyorum
- 2 Temmuz 2024
- 3.576
- 6.138
- 78
- 27
İyi akşamlar kızlar
Kahvaltim
Ara öğün
1 şekersiz latte
1 dilim ananas
2 ceviz
Akşam yemeği
Şehriye çorbası
Salata
1 porsiyon kuskus salata
Şu boooolca
Oturma odamu baştan Aşağı temizledim. Bugünkü sporum bu oldu. Yarın misafirim var çay saati inşallah çok diyeti bozmam
Kahvaltıyı atlayacağım
Chocolita
Kahvaltim
Ara öğün
1 şekersiz latte
1 dilim ananas
2 ceviz
Akşam yemeği
Şehriye çorbası
Salata
1 porsiyon kuskus salata
Şu boooolca
Oturma odamu baştan Aşağı temizledim. Bugünkü sporum bu oldu. Yarın misafirim var çay saati inşallah çok diyeti bozmam
Kahvaltıyı atlayacağım
Chocolita
- 8 Mart 2020
- 5.692
- 27.756
- 548
Larpuzun tamamını yemediysen bişey olmaz
Yok yiyemem imkansız bi kase kadar yada fazla ayak üstü yedim Evet insülin direnci var maalesef
Diyetisyenim kilo veremesen ilaç kullan derdim demişti ama verebiliyorsun kilo verdikce direnç kırılır dedi bide akşam yemeği sonrası uykum geliyor
- 8 Mart 2020
- 5.692
- 27.756
- 548
Afiyet olsunİyi akşamlar kızlar
Kahvaltim Eki Görüntüle 3627218
Ara öğün
1 şekersiz latte
1 dilim ananas
2 ceviz
Akşam yemeği
Şehriye çorbası
Salata
1 porsiyon kuskus salata
Şu boooolca
Oturma odamu baştan Aşağı temizledim. Bugünkü sporum bu oldu. Yarın misafirim var çay saati inşallah çok diyeti bozmam
Kahvaltıyı atlayacağım
Yarın için tabagina kontrollü alsan ben yapamıyorum ama sen yaparsın
- 8 Mart 2020
- 5.692
- 27.756
- 548
- 2 Temmuz 2024
- 3.576
- 6.138
- 78
- 27
İnsülin direncini ilaçsız kırmak çok zor bence bir doktorunla görüş mutlaka ilaç veriyorlar ona. Verilen ilaç kilo vermeyi de kolaylastiriyor
Evet insülin direnci var maalesef
Diyetisyenim kilo veremesen ilaç kullan derdim demişti ama verebiliyorsun kilo verdikce direnç kırılır dedi bide akşam yemeği sonrası uykum geliyor
- 2 Temmuz 2024
- 3.576
- 6.138
- 78
- 27
Teşekkür ederim ev sahibiyim aslinda çok aşırıya kaçmam ama ye ye darlamalar çok oluyor tatlı çok yapmıyorum daha çok salata tarzı yapacağımAfiyet olsun
Yarın için tabagina kontrollü alsan ben yapamıyorum ama sen yaparsın
- 30 Ocak 2017
- 14.763
- 200.130
- 598
Aç değilim diyebilirsin. Bunu böyle söylemek diyette de işe yarar. Sinyali yollamış olursun. Dediğin gibi Diyetteyim deyince herkesin odağında oluyorsun. Kilo verdin veremedin sürekli aynı muhabbet. En iyisi hiç söz etmemek. Zayıflayınca görüp sen zayıflamışsın nasıl yaptın derlerse o zaman rahat rahat konuşuruz
Alırsın inşallah canım. Açlık iyidir bak alıştıkça o hafif hissi seveceksin. Ne zaman aç uyusam çok mutlu oluyorumBu hafta egzersize ağırlık verdim ins pazartesi karşılığını alırım çokta acikiyorum
- 30 Ocak 2017
- 14.763
- 200.130
- 598
aylinnn1980
çarşamba menüsü aylincim
- 4 Nisan 2015
- 2.706
- 4.234
- 333
- 42
Ay bilmiyorum, şu baklavalı dondurmadan hem deAfiyet olsun menü güzel bir kutu dondurmayı nasıl yedin kaç gram
şimdi işte bir kaç güne anca toparlarım.
- 4 Nisan 2015
- 2.706
- 4.234
- 333
- 42
Hiç sorun etme. Dengelersin
Benzer Konular
Bebek Kıyafetleri, Bebek Eşyaları
Bebek için neleri iyi ki almışım dedim?
