Sweetdimple
kaptanim iftarla sahur arasinda 5 saat ayarliyorum leptin calismiyormu? Erken yatamiyoruz malesef malum cafe var gec saate kadar acik yaz oldugu icin. Biz eve 23.00 gibi cikiyoruz esimin gelmesi 1 i buluyor kapanis flaan derken biraz sohbet muhabbet derken sahur oluyor. Ben 5 saat bisey yemeyince leptin calisiyor saniyordum
Ben hic light urunler kullanmiyorum canim ozellikle sut urunlerindeAminnnn cok tesekkurler ablacimmm
Hahaa yaaa...
Ablacm haklisin ben vermek istemedim ablama ama cok israr etti ilk kez kullanacak ende kiramadim veriyim dedim zaten olaydi bana olurdu okadar kutu kullandimki gecmiste. Gerci metobolizmami bozdu ama ha bide kalp atislarimi ama o herhalde cok kutu kullandigimdan :s ama birdaha asla kullanmam
Saol ablacimm
Haha aynennn abla in sha Allah,.
Ablacim menu demissin ama ben karatayi denedimkiolmadi ablacim bende ya hep ya hic olacak..
Ewett dogruuu devam edicem in sha Allah ablacim
yaaaaaa supersin ma sha Allah sut dedin canim sut cekti ama tam yagli sut vardi buzdolabda bende hep yarimyagli ictigimden elim bi turlu gidemedi korktum yagli diye :s
Aminnnn.. Bende daha önceki regl tarihime bakmaya geldim buraya yazmıştım diye unuttumdaSahurumuda yaptimm iyi geceler kizlar yarin iftar oncesi herkes eksiyi gorur insallah
İyi geceler meleklerimmmm
Haklısın tatlım sohbet güzel akmıştı
Afiyetolsun meleğim allah kavuştursun diyeyim kuzum .Menünde cıslar olsa da miktar gayet makul spora da başlayabilmişsin
Ablanın mutluluğu sağlık ve huzurla yıllar boyu sürsün meleğim .Tebrikler
Allah kabul etsin cecommmKadir gecesine yetiştireceğinizden şüphem yok geçen sene de telaşlanmıştın hatırlarsan ama çok şükür yetiştirdin bitanem
İnşallah cafede işler iyi gider çeşitlendirme de yaparsın kuzum.Yerim prensesimi temiz kalbi hemen yumuşuyor annesi kim desene
Sonraki yazdıklarını okuduğum için sevincim kursağımd akaldı prensesim
Prensesim gerçekten üzüyorsun beni evet bizden saklayabilirsin yaptıklarını ama sadece kendine zarar verirsin kuzum
Geçmiş olsun meleğim rabbim hepimizi afetlerden korusunAminn bitanem
ev eriştesi cıs değil tatlım üstelik abartmadan yemişsin ben cıs göremedim
Etkilenmemen mümkünmü kuzum allah korusun yaşayan bilir .Fakat toplum olarak deprem konusunda hala tam bilinçli değiliz itiraf etmek gerekirse hangimizin evinde deprem çantamız hazır
Peki bitanem ne diyeyim başarılar o zaman
Sporuna böyle devam edersen inan bana çok güzel kilolar vereceksin prensesim aferim sana lütfen her gün düzenli yapmaya çalış kuzum
Özel bir günde yediklerin sadece dondurma ve şekerlememi prensesimmmKuzum buraya bütün ablaların menülerini yazıyor istersen her gün bir tanesini seç ertesi gün uygula ne dersin bir de böyle dene
Afiyetolsun selvoşum cumaya bu güzel menülerinin karşılığını alacağına eminim meleğim
Gez tabii cecomm kışın nasılsa hep evlerdeyiz çok arayacağız bugünleri sefan olsun
sahura kadar 2 lt yi geçmişsindir balım tebrik ediyorum yürüyüşünü ihmal etmeden süper devam ediyorsun kabak çekirdeği ile de omega 3 ümüzü almışız ohh şifa olsun
Hayır olsun diyecekken reglden olduğunu okudum bitanemm
Reglden iştahın mı kesildi kuzummm
Harikasın bitanemmmm
Afiyetolsun prensesimmmbaklava nazarlık olmuş ama sporun harika
Bizim çocukluğumuzla şimdiki çocukları kıyaslamak mümkün değil cecom .Bazen bizim çocukluğumuzun dezavantajları olduğu gibi şimdikilerin de dezavantajları çok.Dediğin gibi onların değeri hiçbirşeyle ölçülemez hep mutlu olsunlar inşallah
suyu biraz daha artırabilsen deryacımmm
Tebrikler bitanemmm bak gördünmü sporun etkisi hemen kendini gösterdi aynen devam tatlım
Maşallah kuzuma inan benden cesaretliDişçi de ne güzel işinin ehli çıkmış çocuk psikolojisi çok önemli.Kızkardeşin senaryoyu yazmış kuzum
Diyet psikolojisinden biraz uzaklaşman inşallah sana iyi gelir meleğim.Takımdan kopmaman şartıyla verdim izni tabii.Ramazan da su içememen senin için dezavantaja dönüştü malesef .Sağlık olsun kuzum ramazan sonu kaldığımzı yerden bidlirime devam.Fakat cuma günü bildirim yapmalısın tatlım
4,5 lt su
Evet kuzum ben yine araziyim istanbuldan kuzenim geldi hatırlarsın filmkolik olan
Dalından kiraz demekkkŞifa olsun bitanemmm 1 tane turşudan korkma suyunu ihmal etmediğin sürece sorun yaratmaz
Allah korusun balımm hemen aklına kötü şeyler getirme kuzum.Yeğenini tebrik ederim ne mutlu sizlere meslek hayatında başarılar dilerim çiçeği burnunda doktorumuza
Aynen kuzum diyetin sağlıksız olduğu için halsiz kalıyorsun
tebrikler balım sen de marul arası yapsaydın kuzummm
Oruc tutmuyorsan cuma sabahi tartil canim
Gunaydin canimm
Saol canim :)
Aynen oyle caniminici sende kisa zamanda teyze olursun in sha Allah muuahhmuckk
aynennnnnnnnnn
yemedim wallayi dedimki hayir yasmin dayannn zayif oldugunda yiceksin simdilik yemiyceksin kisa sureligine:)) kirintidahi yemedim. A yani yagli sutu icebilirmiydim abla? Cok canim cekti sen soyleyince
keske icseydim 1 bardak icecek ictim onun yerineCuma ablacimm bende oruc tutmuyorum orucumu kisin tutacam.
Ablacim sanirim en iyisi boyle olacak senin icin, icinde bulundugun psikolojiyi cok iyi biliyorum bende kac defa burda yasadim
sukur burdasin daha. Kilonu fazla kafana takma lutfen canimmmhiiiih gercektenmii cok sasirdim supersin ablacim ne olur ne olmaz Allah korusun bende seni seviyorumm askimmmne bilim kaptanım nede olsa makarna diye cısmış gibi geliyor, bitti eriştelerim zaten tekrar bi yapmak lazım..
bu kadar deprem paranoyası olan birinin çantası hazır olmaz mı kaptanım. benim var şuan yaz konumunda birde akşamları ufak bir erzak poşeti hazırlayıp öyle yatıyorum kuru üzüm, leblebi, su, paket süt küçüklerinden, bir tanede pike ile beraber yatıyorum. sanırım biraz takıntı oldu ama elimde değil..
ok bu hafta bildiirm yapar sonra ayrılırım kaptanım ama burdan kopmak imkansız zaten istesemde beceremem sanırım. bağımlılık yaptınız hepinizi seviyorum.
Benimde boynum tutulmus canim sol tarafa bakamiyorumYaaa aglicam boynum fena tutulmus
Lutfen yardim edin. Sag tarafim tam iyilesmeden sol tarafimda tutuldu
masajdan sonra atki getirdi boynuma takti annecigim. Suan hala cok agrim var 2 gune gecermis dedi annem. In sha Allah. BU ARADAAAAA BEN DAYANAMADIMM
tartiya ciktim dun 101 kgdim bugun 99.9 kg. 1.1 kg gitmis dunden beri sirf kacamak yapmadigimdan disiplinli elmadiyetimi yaptim icin. Ayyy cok mutluyum cuma gunu tartilip birdaha haftaya tartilmicam. Bu sefer kacamak yapmiyorum eminim in sha Allah cunku normalde aksam bi parcada olsa tadimlik denerdim boregi. Yemedimmm hayir dedim 
bu sefer kesin!!
pacalarinin modasi gecmisti bende kestim sort yaptim birde size bahsetmistim ya zayiflayinca giywbilmek icin motivasyon amacli bi tayt jean almistim onuda denedim onceden bacaklarimda kaliyordu simdi giydim dugmeleri hala kapanmiyor ama vucudumdaki degisimi gormek beni cok mutlu etti 
