-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
***6.TAKIM 420.Etap***
45derya45(79,5/ / /% )İzinli
baldandane(90/ / /% )
battaniye1 (74,7/ 73,6/1,1/%1.47 )
makres76 (60/ / /% )
masalim88(77/ / % )Yeni Üye Başlangıç:01,06,2015 -Başlangıç Kilo:82,6- Hedef:60
maya55(53,2/ / /% )
selvos88(80,7/79.8 / 0.9/%1.12)
6.Takım Ortalaması: %
45derya45(79,5/ / /% )İzinli
baldandane(90/ / /% )
battaniye1 (74,7/ 73,6/1,1/%1.47 )
makres76 (60/ / /% )
masalim88(77/ / % )Yeni Üye Başlangıç:01,06,2015 -Başlangıç Kilo:82,6- Hedef:60
maya55(53,2/ / /% )
selvos88(80,7/79.8 / 0.9/%1.12)
6.Takım Ortalaması: %
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
Amien ablacimmmm umarimmm in sha AllahTebrikler prensesimmm umarım kalıcı olur verdiklerin çektiğin bu işkence boşa gitmez kuzum
Biraz sabredersen sen de vereceksin elbette prensesimm ama isterdim ki sağlıklı bir şekilde ver kendine işkence etmeden
bende oyle isterdim ama artik boyle yapmak zorundayim;((Ama ablacim nekadar erken yersem okadar erken acikacamİşte en büyük hatalrından biri ne kadar erken kahvaltı yaparsan metabolizman o kadar erken çalışmaya başlar lütfen kahvaltını geciktirme kuzum
dayanamamki ozamanKıyamam sana az kaldı meleğim babacığın her an senin yanında zaten kalbinde yüreğinde
anlatilmaz cok ozledim.. Hep yanimda canim babam..Zayıfladığını farkedilmesi çok güzel prensesimmm ama vucudun enerji harcamayı durduracak kuzum
yaa...2 litre ictim bugun ablacim yatana kadar 2 bRdak daha giderSuyu da azaltmışsınnn
Yaaaaa oyle demeeee ablaAnnen iyi yapmış ama şimdi az da olsa bu yediğin cıslar depolanacak kuzum
((( gercektenmiihahaha bende cok seviyorummmm hatta en sevdigim ciceklerden biri bilmiyordum yasemin cicegi oldugunu ogrendigimde ismimle daha cok gurur duydum begendim :)) annemin babamin cicegiyimÇok güzel tatlım kokusuna da çiçeğine de bayılırım
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
- 10 Mart 2008
- 1.176
- 3.737
- 683
***6.TAKIM 420.Etap***
45derya45(79,5/ / /% )İzinli
baldandane(90/90 /0 /% 0)sabit
battaniye1 (74,7/ 73,6/1,1/%1.47 )
makres76 (60/ / /% )
masalim88(77/ / % )Yeni Üye Başlangıç:01,06,2015 -Başlangıç Kilo:82,6- Hedef:60
maya55(53,2/ / /% )
selvos88(80,7/79.8 / 0.9/%1.12)
6.Takım Ortalaması: %
45derya45(79,5/ / /% )İzinli
baldandane(90/90 /0 /% 0)sabit
battaniye1 (74,7/ 73,6/1,1/%1.47 )
makres76 (60/ / /% )
masalim88(77/ / % )Yeni Üye Başlangıç:01,06,2015 -Başlangıç Kilo:82,6- Hedef:60
maya55(53,2/ / /% )
selvos88(80,7/79.8 / 0.9/%1.12)
6.Takım Ortalaması: %
İyi geceler herkesee. Yatmadan bir uğrayayım dedim. Kaptanımda uğramış çok sevindim. Bende akşam buraya uğradıktan sonra direk sporumu yaptım üstüne yoga yaptım kaslarımı açtım bir güzel sonra sütümle birlikte kitap okumaya başladım. O sırada annem miss gibi fırın sütlaç yapıyordu ye diye tutturdu ama tabikide yemedim. Ben 3 kilo verince kendimi profiterolle ödüllendiricim tamam mı annecim 
Olsun kuzum her hafta vermek zorunda değiliz inanıyorum ki haftaya çok güzel bir sonuçla tartı yüzüne gülücek. Bol bol su iç spor yap hepsi geçer yeter ki sen stres olma.
Amin kuzumm. Sen naptın hamilelik nasıl gidiyor? Aşermeler falan var mı?
Ohh maşallah ablacım kızlara. Evde de yemekleri çoğu zaman ben hazırlıyorum zor iş valla ev hanımlarına kolay gelsin.
Rabbim diyet yapanları annelerinden korusun valla o lokmayı yedirmek için binbir numara çeviriyorlar iki dakikada
Hep öyle yiyip yiyip zayıf kalmak istemişimdir ya tütütüütü nazar değmesin.
Ooo canım benim hoşgeldin. Tartı hepimizin yüzüne güler inşallahh.
Maşallah kuzuma. Kaptanımın dediği gibi kendine bir şey almayı unutma.
İyi geceler canım benim noldu halsizlik mi vardı? Çok geçmiş olsun.
İyi geceler kaptanım
Maşallah kuzenine inşallah sınavıda çok güzel alırda geçer. Halamı elimden geldiğince çok ziyaret ediyorum sağolsun her hafta eniştemden falanda bişiker yollar
Yaptım sporumuu
Gecen hafta 1.5 kilo verdim vucudjm bi sasirdi ben bi sevindirik oldum ya bu hafta otur oturdugun yerde seni sıkıya aliyorum dedi velhasil onca spor yap dikkat et sonuc sabit.
benim olayim baska ya ac kalmak felan degil kendi ozerk cumhuriyeti var vucudumun resmen.ne biliyosa onu yapiyo.ben hep sabitlerimi regl doneminde ciktim.ilkdefa normal donemde sabit cikiyorum.
ay deliricem resmen ya karnim ellerim vucudum hep şiş.resmen su tuttu bu hafta vucudum
Olsun kuzum her hafta vermek zorunda değiliz inanıyorum ki haftaya çok güzel bir sonuçla tartı yüzüne gülücek. Bol bol su iç spor yap hepsi geçer yeter ki sen stres olma.
Amin kuzumm. Sen naptın hamilelik nasıl gidiyor? Aşermeler falan var mı?
Selamün Aleyküm kızlarrrrrrrrrr
Herkese hayırlı geceler
Bugün biraz keyifci günümdeydimevden çıkmadım ve pek işde yapmadım
Büyük kuzu öğlene kadar uyuyunca baya bir enerjik uyandı ve nereden estiyse bugün iftar menüsünü ben hazırlayacağım dedi
Abla kardeş birlikte girdiler mutfağa ve güzelce iftar için Çorba, Bulgur pilavı ve salata yaptılar
Ay bir iyi geldi bir iyi geldi sormayın
Eşim valla iyi alıştın sen diye gülüp durdu
Bu arada herkes iftara yakın eksi görürken ben hep aynı rakamı görüyorumama takmıyorum çünkü eminim ödemdir ve bayramdan sonraki tatilide güzel ve abartmadan atlatıp döner dönmez çok sıkı devam edeceğim beslenmeye ve suyuma
Büyük kızımda oruç tuttuğu halde ve kaçırmadığı halde eksi görmüyor ( onun bünyede bana çekmiş
İnşallah Ana kız bayram sonrası bomba gibi geliyoruz
Aynen canım kimseye diyette olduğunu belli etme o zaman sanki yasak delmenin zevkini yaşamak için insanı daha çok zorluyorlarilk zamanlar ben her akraba gününde ay yok ben yemiyeyim dedikçe herkes ısrar ederdi ( eşimin halaları hariç
Baktım olmuyor başladım ay artık uğraşmıyorum giderse gider gitmezsede canım sağ olsun demeye
Elime verilen tatlı tabağınıda ya çaktırmadan mutfağa götürüp yerine koyuyorum yada eşimin halalarından birine işaret edip çaktırmadan onların tabağına aktarıyorum
Ohh maşallah ablacım kızlara. Evde de yemekleri çoğu zaman ben hazırlıyorum zor iş valla ev hanımlarına kolay gelsin.
Rabbim diyet yapanları annelerinden korusun valla o lokmayı yedirmek için binbir numara çeviriyorlar iki dakikada
Hep öyle yiyip yiyip zayıf kalmak istemişimdir ya tütütüütü nazar değmesin.
iyi geceler 6. takımın çıtırları tartı yuzunuze gulsun yarın.
Ooo canım benim hoşgeldin. Tartı hepimizin yüzüne güler inşallahh.
Diyete baslangic :95 kg
Takima gelis: 91 kg
Gecen hafta: 80.7 kg
Bu hafta 79.8 kg
Giden : 0.9 kg
Yuzdesi :%1.11
Sonunda 7 li rakamalari gordum
Maşallah kuzuma. Kaptanımın dediği gibi kendine bir şey almayı unutma.
İyi geceler canım benim noldu halsizlik mi vardı? Çok geçmiş olsun.
Evet tatlım kuzenim maşallah bıcır bıcır bugün turşusu çıktı erken uyudu gidince direksiyon sınavı varmış her gün direksiyon çalıştırıyorum inşallah ehliyetini başarıyla alır.Senin yerinde olsam halamı daha sık ziyaret ederdim şifa olsun prensesimm
Selvoşum şöyleki leptin hormonunun en yoğun salgılandığı saatler derin uykuda olduğumuz 02,00 ve 05,00 saatleri arası senin uykun bölününce sadece bundan faydalanamıyorsun bunu kastetemiştim tatlım
Sabah hiçbirşey yememek olmaz meleğim lütfen hiç olmazsa 1 bardak süt bir parça peynir yemeye zorla kendini muz ve süt de olabilir
Çalışınca haklısın deryacım fakat su içmeyi lütfen unutma vücudumuzun 3/4 ü sudan uluşuyor eksikliği pek çok hastalığın sebebi biliyorsun.Peki biraz dinlen kuzum en azından bildirim gerginliği yaşamazsın
Erişte makarnaya nazaran daha masum üstelik ev yapımı olunca miktara dikkat edersen haftada 1 kez yiyebilirisn bence kış gelmeden fırsat bulabilirsen yap tekrar kuzum
Helall olsun sana deprem çantanı hazır tutman harika seni ayakta alkışlıyorum ve kendimi ayıplıyorumYine de rabbim hepimizi afetlerden korusun
Suyu gittikçe azaltıyorsun hakikaten meleğim
Tebrikler prensesimmm umarım kalıcı olur verdiklerin çektiğin bu işkence boşa gitmez kuzum
Oooo ne güzel motivasyon bunlar selvoşum ama öyle istikrarlı veriyorsunki bu sonuç kaçınılmazdı
Maşllah cecom on parmağında on marifet ben dikişten hiç anlamam
İftarda hakettin selvoşum gönül rahatlığıyla yiyebilirsin ama sadece 1 dilimcik
Biraz sabredersen sen de vereceksin elbette prensesimm ama isterdim ki sağlıklı bir şekilde ver kendine işkence etmeden
İşte en büyük hatalrından biri ne kadar erken kahvaltı yaparsan metabolizman o kadar erken çalışmaya başlar lütfen kahvaltını geciktirme kuzum
Kıyamam sana az kaldı meleğim babacığın her an senin yanında zaten kalbinde yüreğinde
Günler çok uzun tatlım kalkamadığın için zorlanırdın çünkü yoğun çalışıyorsun.İnşallah iftarda fazla cıs yokturEllerine sağlık kızlar bayram etmiştir
Al benden de o kadar selvoşum dikiş yeteneğim sıfır ama kesmeye bayılırım
Slm makresim yine yoğunmuşsun tatlım sağlık olsun fırsta buldukça gelmeye çalıştığını biliyorum
Zayıfladığını farkedilmesi çok güzel prensesimmm ama vucudun enerji harcamayı durduracak kuzum
Suyu da azaltmışsınnn
ooo halka tatlı afiyetolsun yaramasın inşallah selvoşum bunun bir diğer adını da biliyordum
Evet prensesim geçen hafta tartılmamıştın yarın tartılmayı unutma bitanem
Sporunu da yaptıysan mükemmel
Lütfen kendini suçlama balımm menüleirn de sporun da gayet güzeldi bu hafta duraklama olmuş olabilir haftaya yine çıkışa geçeceksin
Duymamış olayımmmm
Afiyetolsun bitanemmm 1 dilim cıs olsa da oruçlu olduğun için gayet normal
Ooooo tebrikler meleğimmmmregli avantaja çevirmeyi başardın demekki
Slm barbimmm hoşgeldin kuzum yarın liste sana emanet bitanemmm
Maşllah cecom prenseslerin sefasını sürmeye başladın her iksiinin de ellerine sağlık.Aynen cecom bayram sonrası eski düzenine dönüp kaldığın yerden devam edeceğine eminim o bünyen ne kadar inatçı olursa olsun sen inadını kıracaksın kuzum
Annen iyi yapmış ama şimdi az da olsa bu yediğin cıslar depolanacak kuzum
İyi geceler kaptanım
Maşallah kuzenine inşallah sınavıda çok güzel alırda geçer. Halamı elimden geldiğince çok ziyaret ediyorum sağolsun her hafta eniştemden falanda bişiker yollar
Yaptım sporumuu
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
SElamün Aleyküm kızlarrrrrrrr
Yine ben geldimmm
Kızçemle oturup bir güzel hatmimizi devam ettirdik
1.5 cüz okuduk ( 12ci cüze yaklaştık )
Aslında hala biraz geride geliyoruz ( Kadir Gecesine bitirebilmek için ) ama Allahın izniyle her gün 1.5 yada 2 cüz okursak Allahın izniyle yetişir diye düşünüyorum ( tek korkum bitmeden kızımın regl olması artık nasip )
Biraz evvel arkadaşlarda İGden ( kızları KKda tanıyorum kaç senedir ) mesaj atmışlar Dua kardeşliği yapalımmı diye Her gece toplu halde bir kişinin muradı için dua etmeye karar verdik
Onlar mucizelerine kavuşsun diye bende hem kilolarımdan kurtulmak hemde borçlarımdan kurtulmak için
Aslında borçları hiç takmıyorum kafama ( öyle fazla değil her ailede olan ufak kart borçları ) ama işte eşim çok sıkıntı yapıyor kendine sonuçta bizlere en iyisini sunmak istiyor ve bazen tıkanıyor aslında hep diyorum biz birşey istemiyoruz sen iyi ol yeter diye ama içi el vermiyor adamcağızın
Rabbim inşallah bu mübarek gecenin hürmetine tüm dualarımızı kabul eder ....Aminnnnnnnnnnn
gözün aydın canım 7li rakamları gördün 
Darısı benimde başıma Valla sırf 79u görsem dünyalar benim olur daha aşağısında şimdilik gözüm yok ama sadece şimdilik
Çoook çok güzel canım tıpkı senin gibi 
Çok çok geçmiş olsun canım bir fular bağlayıp öyle yat canım ( sanırım yel aldın farkında olmadan )
Umarın yarın birşeyin kalmaz
Yine ben geldimmm
Kızçemle oturup bir güzel hatmimizi devam ettirdik
1.5 cüz okuduk ( 12ci cüze yaklaştık )Aslında hala biraz geride geliyoruz ( Kadir Gecesine bitirebilmek için ) ama Allahın izniyle her gün 1.5 yada 2 cüz okursak Allahın izniyle yetişir diye düşünüyorum ( tek korkum bitmeden kızımın regl olması
artık nasip )Biraz evvel arkadaşlarda İGden ( kızları KKda tanıyorum kaç senedir ) mesaj atmışlar Dua kardeşliği yapalımmı diye
Her gece toplu halde bir kişinin muradı için dua etmeye karar verdik Onlar mucizelerine kavuşsun diye bende hem kilolarımdan kurtulmak hemde borçlarımdan kurtulmak için
Aslında borçları hiç takmıyorum kafama ( öyle fazla değil her ailede olan ufak kart borçları
) ama işte eşim çok sıkıntı yapıyor kendine sonuçta bizlere en iyisini sunmak istiyor ve bazen tıkanıyor aslında hep diyorum biz birşey istemiyoruz sen iyi ol yeter diye ama içi el vermiyor adamcağızın Rabbim inşallah bu mübarek gecenin hürmetine tüm dualarımızı kabul eder ....Aminnnnnnnnnnn
Diyete baslangic :95 kg
Takima gelis: 91 kg
Gecen hafta: 80.7 kg
Bu hafta 79.8 kg
Giden : 0.9 kg
Yuzdesi :%1.11
Sonunda 7 li rakamalari gordum
gözün aydın canım 7li rakamları gördün Darısı benimde başıma
Valla sırf 79u görsem dünyalar benim olur daha aşağısında şimdilik gözüm yok ama sadece şimdilik Bu arada profilfotomu nasil buldunuz:)) yasemin cicegi hihhii
Çoook çok güzel canım
tıpkı senin gibi Canim annem boynumu cok guzel ovdu masaj yapti masaj kremiyle. Resmen ciglik attim cooook agriyor
Çok çok geçmiş olsun canım
bir fular bağlayıp öyle yat canım ( sanırım yel aldın farkında olmadan )Umarın yarın birşeyin kalmaz
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
Durupdururken AlS hastaligini okudum googleda bi yandan okuorum bi yandanda agliyorum. Canim babamm herseyim off gunler yaklastikca dahada bi huzun ozlem kapliyor icimi ben ALS hastaligindan daha kotu bir hastalik gormedim. Kanserin bile caresi var ama ALS hic birsekilde.. En kotusude gozunun onunde eriyip gitmesi. Kurban olurum kurbannnn. Allah im sen tum hasta olanlara acil sifalar ver Rabbim ... ALS yillardansonra tekrar okudum bu hastaligi oyle buyuk bi yara iz biraktiki kalbimde nezaman ALS duysam kulaklarimi tikar gozlerimi kapatir birsey dahi gormek duymak istemezdim. Icime ata ata en son okul mudurunu oyle gorunce. Sarilip hickira hickira aglamistim yazik adamida aglattim. O gunden beri hep ziyaret ederdim ederim hollandali adami. En son gittigimde toplantiydadi baska bir okulda. Bende secreterine selam ve iyi dileklerimi yine gelicegimi soylemesini soyledim. Kadinda beni surekli orda gordugu icin taniyor ve be icin geldigimi biliyordu severek soylerim hatta mail gonderirim dedi cok sevindim.. Yakin zamanda yine ziyaret edicegim onu..
bi yandan okuorum bi yandanda agliyorum. Canim babamm herseyim off gunler yaklastikca dahada bi huzun ozlem kapliyor icimi ben ALS hastaligindan daha kotu bir hastalik gormedim. Kanserin bile caresi var ama ALS hic birsekilde.. En kotusude gozunun onunde eriyip gitmesi. Kurban olurum kurbannnn. Allah im sen tum hasta olanlara acil sifalar ver Rabbim ... ALS yillardansonra tekrar okudum bu hastaligi oyle buyuk bi yara iz biraktiki kalbimde nezaman ALS duysam kulaklarimi tikar gozlerimi kapatir birsey dahi gormek duymak istemezdim. Icime ata ata en son okul mudurunu oyle gorunce. Sarilip hickira hickira aglamistim yazik adamida aglattim. O gunden beri hep ziyaret ederdim ederim hollandali adami. En son gittigimde toplantiydadi baska bir okulda. Bende secreterine selam ve iyi dileklerimi yine gelicegimi soylemesini soyledim. Kadinda beni surekli orda gordugu icin taniyor ve be icin geldigimi biliyordu severek soylerim hatta mail gonderirim dedi cok sevindim.. Yakin zamanda yine ziyaret edicegim onu..
- 31 Mayıs 2014
- 1.687
- 3.020
- 63
- 28
O senin guzelliginnnn askimbenimmÇoook çok güzel canım
in sha Allah birsey kalmazÇok çok geçmiş olsun canım
Umarın yarın birşeyin kalmaz
cok agriyor cunku abla yaaaa. Nazliymisim gibi gozukuyor ama gercekten fena agriyor boyun agrisi felaket yani Bu arada Allah kabul etsin ablacim annemde Qurani hatim etmeye calisiyor ki bu kacinci hatimi annecigimin. Ramazan olmasada her sene hatim ediyor coksukur
- 21 Mart 2011
- 30.279
- 64.505
- 798
O senin guzelliginnnn askimbenimm
in sha Allah birsey kalmaz
Bu arada Allah kabul etsin ablacim annemde Qurani hatim etmeye calisiyor ki bu kacinci hatimi annecigimin. Ramazan olmasada her sene hatim ediyor coksukur
Rabbim herkesin dualarını ve hatimlerini kabul etsin....Aminnnnn
Bende yanlış hatırlamıyorsam 11 - 12 yaşlarında kuran okumayı öğrendim ve o zamandan beri her sene en az bir hatmim var ( bazı seneler 2 tanede oluyordu )
Bu seneki ama benim için çok daha anlamlı çünki ilk kez kızımla birlikte okuyorum
İnşallah Ramazandan sonrada her Perşembe gecesi birlikte kuran okuyacağız kızımla ve tabiki hatmimiz bitene kadar iyice alışmış olacak ve kendide sesli okur o zaman ( şimdilik o takip ediyor ben sesli okuyorum daha ilk olduğu için )
Neyse ben tartildim ve mutluluktan cildircam :) tam 73.9 ciktim super ya hedefi aslinda 60 istiyordum ama dun cevremdekiler ya neoluyo hastalandinmi stresemi girdin fln dedi yuz boögesinden otomatik olarak daha cok kaybediyotum onun icin bi 65 olayim sonrasinin nasil olduguna bakicam nedersiniz...
- 10 Mart 2015
- 5.259
- 15.063
- 178
***6.TAKIM 420.Etap***
45derya45(79,5/ 79,8/-,30 /% -0,38)İzinli
baldandane(90/90 /0 /% 0)sabit
battaniye1 (74,7/ 73,6/1,1/%1.47 )
makres76 (60/ / /% )
masalim88(77/ 73,9/3,1/ %4,03 )Yeni Üye Başlangıç:01,06,2015 -Başlangıç Kilo:82,6- Hedef:60
maya55(53,2/ / /% )
selvos88(80,7/79.8 / 0.9/%1.12)
6.Takım Ortalaması: %
45derya45(79,5/ 79,8/-,30 /% -0,38)İzinli
baldandane(90/90 /0 /% 0)sabit
battaniye1 (74,7/ 73,6/1,1/%1.47 )
makres76 (60/ / /% )
masalim88(77/ 73,9/3,1/ %4,03 )Yeni Üye Başlangıç:01,06,2015 -Başlangıç Kilo:82,6- Hedef:60
maya55(53,2/ / /% )
selvos88(80,7/79.8 / 0.9/%1.12)
6.Takım Ortalaması: %
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
- 4 Eylül 2014
- 1.356
- 3.833
- 128
4,03 olacak canım galiba:))) maşallah yaaa cok güzel vermişin
