Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Selvos88 .!.:

Bugunku menum
Sabah: 1 kahve 1 dilim peynir
Aksam: ton baligi ve yogurt

Spor yok suyuda hesaplamadim
Moralim bozuk kizlar menumu yazip kaciyorum menumde pek yok zaten

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

SElamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Geçte olsa gelebildim şükür

Benim için bu gece çoooook uzun oldu ve bitmek bilmedi resmen
Dün kızlardeşimdeyken yeğenlerden biri üst katta yere su dökmüş benim küçük kuşumda üzerine basınca yere yapıştı hatta kolum kolum diye ağlayıp durdu Hemen sıcağı sıcağına az oynatınca resmen çıt diye kemik kesi duydum sanırım o an yine çıkık oldu ama bu kez dirsektendi
Eve geldikten sonrada tutturdu bacağım ağrıyor diye ( herhalde o an sıcağı sıcağına pek anlamadı bacağındaki ağrıyı )
Yatana kadar bacağım diye tutturdu hadi şükür uyudu bitti derdi diye düşünürken gece yarısı yine ağlayarak uyandı ve sabaha kadar bacağım diye bizi uyanık tuttu

Görünüşte morluk bile yoktu ama kemiğim acıyor diye tutturdu eşim hatta hastaneye götürsekmi acaba diye bana danışırken baktık sabaha karşı uyumuş kuzu Sabahda şükür hiç bir ağrısı kalmamıştı ama tabi biz serseme döndük karı koca

Kabızlık deseniz devam ediyor hadi dedim 5 - 6 tane mor erik yiyip üzerine bol su içeyim rahatlarım belki diye ama yine tık yok Biraz evvelde 1 koca kase tarhana çorbası yapıp içtim belki bağırsaklar yumuşar diye ama henüz ondanda tık yok ulen cuma öncesi olacak işmiydi bari sabit çıksam ( tartı yükseldi hafif geçen güne rağmen )

Genişletmek için tıkla...

senasevval .!.:

Merhabalar kızlar cumartesiden beri uğrayamıyordum kk ya. Ev full misafir dolu bende eve okulfan özel dersten 9 buçuk gibi geliyorum. Zaten duş al yemek ye oldu mu sana 10 buçuk ondan sonra da 1 buçuğa kadar ders çalış sabahda 7 de kalk halim kalmadı. Şimdi öğle arasında bakayım dedim de 40 dakika sürdü maşallah geçmiş birikmiş.

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

Toparlarim bulbulum bugun :) esimi hic sebepsiz isten cikardilar kotu birgun gecirdik Allahin izniyle bunuda atlatiriz insallah :)

Genişletmek için tıkla...

senasevval .!.:

Hahahah açık sözlülüğüme hayranım kuzum





Aaa çok geçmiş olsun canım benim. Yeni işe girmişti hatırlıyorum spor salonuna. İnşallah daha güzel yerler bulur. Her işte bir nasip kısmet vardır emin ol. Kışın babam 3.kattan zemine düştü iç kanaması oldu kemikleri kırıldı. Normalde emekli ama bizi okutmak için yeniden çalışıyor tabi. Tabi 2 ay çalışamadı çok sıkıştık. Ama sonra allahın izniyle iyileşti çabucak

Genişletmek için tıkla...

45derya45 .!.:

canımsın herşey düzelecek inşallah sen gönlünü ferah tut. umarım kış gelmeden daha iyi kapılar açılır karşınıza. amin

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

Vicks ile gobek yaglari eriyormus duydunuzmu evde var spor yaparken surcem bugun denemedigim yontem kalmadi yazmak istiyorumda basari hikayaeme

Genişletmek için tıkla...

Bulbul-e Bismil .!.:

Amin atlatırsınız tabi yeterki siz birlikte olun belki de bu hayırlısıdır daha iyisini bulacaktır belki bu sıkıntı sizi bir musibetten kurtardı rabbim hakkınızda hayırlısını versin ablam içini ferah tut sen

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

İnsallah bulbulum :) bugun daha iyiyim :)

Genişletmek için tıkla...

Bulbul-e Bismil .!.:

Onu bende duydım ablacım ama bizim çocuk doktorumuz vicksi kesinlikle çocuğun göğsüne yada ayaklarına sürmeyin az miktarda olsa emilip dolaşıma katılıyor zararlı demişti oyüzden bi düşün istersen tatlım

Genişletmek için tıkla...

45derya45 .!.:

hoş geldin canım. bunca yoğunluğun arasında diyetine dikkat et yeter bize şimdilik tabiii. biraz rahatla bizleri sohbetinden mahrum bırakma canım...

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

Gobek bolgesine azcik sursemmi ki bugn aklim kaldi valla

Genişletmek için tıkla...

senasevval .!.:

Hahahah açık sözlülüğüme hayranım kuzum





Aaa çok geçmiş olsun canım benim. Yeni işe girmişti hatırlıyorum spor salonuna. İnşallah daha güzel yerler bulur. Her işte bir nasip kısmet vardır emin ol. Kışın babam 3.kattan zemine düştü iç kanaması oldu kemikleri kırıldı. Normalde emekli ama bizi okutmak için yeniden çalışıyor tabi. Tabi 2 ay çalışamadı çok sıkıştık. Ama sonra allahın izniyle iyileşti çabucak

Genişletmek için tıkla...

senasevval .!.:

Hoşbuldumm. Bırakmam sizde beni güzel sohbetinizden mahrum bırakmayın. Devam ediyor tabikide ama işte bazen kaçıyor.



Siz vicks dediniz ya aşağıda reklamlarda vicks ile göbek yağları nasıl eritilir var sür bence sonra spor yap yarar bence ya

Genişletmek için tıkla...

45derya45 .!.:

Eki Görüntüle 1616972

Genişletmek için tıkla...

Selvos88 .!.:

annemlerden gelince denicem

ayyy gitsin yaglar istemiyoruzzz gidin gidin yaaa

Genişletmek için tıkla...

45derya45 .!.:

Afiyet olsun canım menülerin çok güzel. cumaya karşılığını alacağına eminim.

Genişletmek için tıkla...

saol canım hepbirlikte inş

Selvos88 .!.:

Esimi isten cikardilar kuzum

Genişletmek için tıkla...

oynakbasi34 .!.:

SElamün aleyküm kızlarrrrrrrr

Geçte olsa gelebildim şükür

Benim için bu gece çoooook uzun oldu ve bitmek bilmedi resmen
Dün kızlardeşimdeyken yeğenlerden biri üst katta yere su dökmüş benim küçük kuşumda üzerine basınca yere yapıştı hatta kolum kolum diye ağlayıp durdu Hemen sıcağı sıcağına az oynatınca resmen çıt diye kemik kesi duydum sanırım o an yine çıkık oldu ama bu kez dirsektendi
Eve geldikten sonrada tutturdu bacağım ağrıyor diye ( herhalde o an sıcağı sıcağına pek anlamadı bacağındaki ağrıyı )
Yatana kadar bacağım diye tutturdu hadi şükür uyudu bitti derdi diye düşünürken gece yarısı yine ağlayarak uyandı ve sabaha kadar bacağım diye bizi uyanık tuttu

Görünüşte morluk bile yoktu ama kemiğim acıyor diye tutturdu eşim hatta hastaneye götürsekmi acaba diye bana danışırken baktık sabaha karşı uyumuş kuzu Sabahda şükür hiç bir ağrısı kalmamıştı ama tabi biz serseme döndük karı koca

Kabızlık deseniz devam ediyor hadi dedim 5 - 6 tane mor erik yiyip üzerine bol su içeyim rahatlarım belki diye ama yine tık yok Biraz evvelde 1 koca kase tarhana çorbası yapıp içtim belki bağırsaklar yumuşar diye ama henüz ondanda tık yok ulen cuma öncesi olacak işmiydi bari sabit çıksam ( tartı yükseldi hafif geçen güne rağmen )

Genişletmek için tıkla...

kuru kayısıları sıcak suya koy beklet sonrada ye sebze ağırlıklı beslen bence

senasevval .!.:

Merhabalar kızlar cumartesiden beri uğrayamıyordum kk ya. Ev full misafir dolu bende eve okulfan özel dersten 9 buçuk gibi geliyorum. Zaten duş al yemek ye oldu mu sana 10 buçuk ondan sonra da 1 buçuğa kadar ders çalış sabahda 7 de kalk halim kalmadı. Şimdi öğle arasında bakayım dedim de 40 dakika sürdü maşallah geçmiş birikmiş.

Genişletmek için tıkla...

evet özledik kuzum seni baya yoğunsun anlaşılan Allah kolaylık versin

45derya45 .!.:

selam kızlar

önce menümü yazayım unutmadan

çarşamba

sabah : kıymalı yumurta peynir 1 domates
öğle : haşlanmış tavuktan İskender yaptım :) ekmeksiz salçalı sos ve karabiberli ve yoğurt
akşam : çılbır

gidak gidak gidaklıcam yakında ama inşallah yarın sebzeye geçiş yapıcam dukanla karatayı karıştırdım valla birbirine bakalım ortaya ne çıkacak

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun canm
seni anlıyorum tavuk yiyorum bnde kaç gündür

45derya45 .!.:

şu resme bi bakın hele kızlar ben bu resme baktıkça bi silkeleniyorum. inşallah şu yağlarımız tez zamanda gider de rahatlarız

Genişletmek için tıkla...

ayy bende bi tuhaf oldum ya Omg

45derya45 .!.:

annenlerden dönünce

Genişletmek için tıkla...

miss_wong .!.:

saol canım hepbirlikte inş


çok üzüldüm hakkınızda hayırlısı olur inş en kısa zamanda canm


geçmiş olsun canım bi hastaneye göstersemiydiniz acaba sonradan birşey çıkmaz inş
kuru kayısıları sıcak suya koy beklet sonrada ye sebze ağırlıklı beslen bence



evet özledik kuzum seni baya yoğunsun anlaşılan Allah kolaylık versin


afiyet olsun canm
seni anlıyorum tavuk yiyorum bnde kaç gündür



ayy bende bi tuhaf oldum ya Omg

Genişletmek için tıkla...