- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Günaydın) yok canım sporunu menünü günün sonunda paylaşıyorsun yetistiremezsen sonraki gün 15 e kadar paylasman gerek
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
yok canım aynı olmuyor... mesala ben 500 ip tlıyorum 5-6 dk da 300 cal yakıyor arkadaşlar 30 dk yürüyor o kadar yakamıyor... ben daha çok yoruluyorum ama daha dk oluyor... bunun gibi leslie ve yürüyüşe aynı değil...
ki puanları siz hesaplayıp puanlarınıza beni etiketliceksiniz
hhıımmmmmmmmmmmmmmm.............Olak kizz
Abla vallahi kıyamadım ama @Elif-Hakan nin dilinden kurtulamycaz bişey yazdirmamiz lazım
Kizzz ne yazayım sen bişeyler öner ama ağır olmasın haaa
en zor zayıflayabilen üye yazdır :):)
cola da verek miPasta mesajımıhanmeli ye gıcıklık olsun diye koydum korkuyom kadından yaaa bune dominatlık ama o öyle yapmasa ben kesin artı gelirdim
Kızlar ilk defa bireyselde dereceye girdim
oooooooooooooooooooooooooooooomammamiaaaa
hem güzel hem kötü..............Kizlar sevincden menümü yazmayi unuttum
Menüm
Sabah:iki dilim ekmekli tost üc zeytin yesilcay yarim portakal
Ögle:sehriye corbasi firinda brokoli
Ara:sütlü kahve
Aksam:karisik sebze yemegi cayla iki bisküvi
Su:iki litre
Spor:5000 adim
ben olsam ekmek şehriye ve büsküviler aynı gün içinde yemezdim.................
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
hatunlar spor yarışması bguün başladı :)
puanlama sistemine bir bakın hele 1. sayfadan :)
tekrar tekraar yazdırayın bana bak anlatıyorum :)
mesala 45 dk leslie yaptın: diyecesunkiiiiiiiiiiii
45dk leslie x 3 = 135 puan
500 ip (5 adet başına ) x 1 = 100 puan
toplam puan : 235 @hanımeli...............
emi güllerim :)
hayde rast gele
puanlama sistemine bir bakın hele 1. sayfadan :)
tekrar tekraar yazdırayın bana bak anlatıyorum :)
mesala 45 dk leslie yaptın: diyecesunkiiiiiiiiiiii
45dk leslie x 3 = 135 puan
500 ip (5 adet başına ) x 1 = 100 puan
toplam puan : 235 @hanımeli...............
emi güllerim :)
hayde rast gele
- 12 Eylül 2014
- 1.293
- 2.970
- 83
- 39
hadi inşallahBu hafta senden bol bol eksi bekliyoruz
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
bence o olur :) ama seyhan abla ne yedi bilmiyorum :) en hiç hazır bir şey yemem canım :) o bisküvüler sanki yedikçe yiyesin geliyor :)
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Glikoz şurubu icermedigi icin çikolatadan daha iyi diye düşünüyorum. tatlı bagimlisı olmuşum resmen bununla kendimi kandirabilorim diye düşündüm ama yesem de 2 taneden fazla yemem
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
bence de çikoltdan daha iyi :):) nasıl oldu da çikolata bağımlısı oldun ki kuzu sende ?
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Kendimi bildim bileli hergün çikolata yerdim ama diyete başlayınca biraz azaltmaya çalıştım halada canım çok fena istiyo.
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Findikfaresi123
abla frofiline 6. Takimin en zor zayilayabilen üyesi yazabilirmisin
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Canım tatlı beyinde uyuşturucu ile aynı yeri uyardığından bağımlılık yapıyormuş. 21 gün tatlı ağzına sürmezsen beyin unuturmuş. Kendini bastırmak için küçük şeyler yiyosun ama onlar kan şekerini hızlıca yükseltip birden kan şekerin eski seviyesine geldiği için daha çok tatlı isticeksin ve hiç bir zaman tatlı bağımlısı olmaktan kurtulamazsın böyle yaparsan
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
ilginç gerçekten hani o kadar bağılı olmak değişik geldi ben ayda bir yerdim hep... hala aynı gibi gibi..
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
E mecburen
- 19 Temmuz 2013
- 5.283
- 5.270
- 398
evet 21gün şeker diyeti vr dimi... keşke onu yapabilse
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Evet onu yapsa çok faydası olur
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Çok doğru söylüyorsun inanki yemek eistemiyorum ama olmuyo elimde değil lanet olasi. bende daha önce duymuşum 21 gün şeker orucu diye. Aslında onu deneyebilirim ama şimdi yapamam çünkü yarıyıl tatilinde misafirim gelicek gelip gitsin 21 gün şeker orucuna giricem
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
