• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Çok doğru söylüyorsun inanki yemek eistemiyorum ama olmuyo elimde değil lanet olasi. bende daha önce duymuşum 21 gün şeker orucu diye. Aslında onu deneyebilirim ama şimdi yapamam çünkü yarıyıl tatilinde misafirim gelicek gelip gitsin 21 gün şeker orucuna giricem
Bencede öyle yap şu şekeri hayatından çıkart. Bak bende diyeti bozuyorum ama tatlı çikolata kolay kolay yemem. Uzun zaman üstüne ilk defa dün yedim çok yemediğim icin aramıyorum
 
ilginç gerçekten hani o kadar bağılı olmak değişik geldi ben ayda bir yerdim hep... hala aynı gibi gibi..

Bunca zaman sürekli yediğim için. Hani insan sigara bagimlisı olurya bırakamaz bende öyle cikolata bagimlisı olmuşum

evet 21gün şeker diyeti vr dimi... keşke onu yapabilse

Evet onu yapsa çok faydası olur

Onu yapicam inşallah kızlar

Yazdim iste haftaya görürsünüz siz:KK11:

Ayyy seyhan abla napayimm:KK23:
 
Bencede öyle yap şu şekeri hayatından çıkart. Bak bende diyeti bozuyorum ama tatlı çikolata kolay kolay yemem. Uzun zaman üstüne ilk defa dün yedim çok yemediğim icin aramıyorum

Ben gün içinde yemek yemesem de olur hic yemek aramam ama tatlı bişey yesem bana gün boyu yeterli oluyo bana
 
hatunlar spor yarışması bguün başladı :)

puanlama sistemine bir bakın hele 1. sayfadan :)

tekrar tekraar yazdırayın bana bak anlatıyorum :)

mesala 45 dk leslie yaptın: diyecesunkiiiiiiiiiiii


45dk leslie x 3 = 135 puan
500 ip (5 adet başına ) x 1 = 100 puan
toplam puan : 235 @hanımeli...............


emi güllerim :)

hayde rast gele

Benim yaptığım sporda çok kalori yakıyor ama listede Yok insanity ve p90X onu da ekler misiniz, hemde dün niye başlamadı bu haksızlık :) gece 00:00 spor yaptım ben :)
 
Kızlar ne yapiyosunuz. Bugün uyuyakalmışım çok geç kalktım. Evi bir toparladım. Hava kapali. İcim daraldi. Vallahi ne yemek yapasim var ne başka bir şey. :KK14:
 
hanmeli hanmeli bacım 6.takımın en istikrarsızıyım yazar mısın :KK70:
Hergün karar değiştirdiğinden böyle yazdiriyorum :KK70: muhtemelen bu hafta sen bana yazdıracaksin:KK70:
çok fenasın çok :) :KK12:

Bunca zaman sürekli yediğim için. Hani insan sigara bagimlisı olurya bırakamaz bende öyle cikolata bagimlisı olmuşum





Onu yapicam inşallah kızlar



Ayyy seyhan abla napayimm:KK23:
olabilir yedikçe yiyesi geliyor insanın ... bende çok yeme bak hiç aramam
Kızlar 2 hafta sonra izne cikicam 1 ay gibi bi süre aranızda olamiycam :110:
:cry: e neden ki ya
Benim yaptığım sporda çok kalori yakıyor ama listede Yok insanity ve p90X onu da ekler misiniz, hemde dün niye başlamadı bu haksızlık :) gece 00:00 spor yaptım ben :)

cnım ben onların hareketlerini nette göremiyorum hiç.. sence puan olarak kaç verelim o zaman.. ?? puan tablosunda hiç mi eşdeğerbir şey yok... ?
 
Kızlar ne yapiyosunuz. Bugün uyuyakalmışım çok geç kalktım. Evi bir toparladım. Hava kapali. İcim daraldi. Vallahi ne yemek yapasim var ne başka bir şey. :KK14:
hadiya... bizim burası güllük gülüstanlık.. 3 posta çamaşır yıkadım :) şimdi finallee çalışıcam :) yapma yemek boşver o zaan :) dışardan söylersiniz :) veya dipfirizde varsa çıkar :)
 
çok fenasın çok :) :KK12:


olabilir yedikçe yiyesi geliyor insanın ... bende çok yeme bak hiç aramam

:cry: e neden ki ya


cnım ben onların hareketlerini nette göremiyorum hiç.. sence puan olarak kaç verelim o zaman.. ?? puan tablosunda hiç mi eşdeğerbir şey yok... ?

15 tatilde gorumcem geliyo en az 20 gün kalır ve ozaman ne diyet yapabilirim nede spor
 
hadiya... bizim burası güllük gülüstanlık.. 3 posta çamaşır yıkadım :) şimdi finallee çalışıcam :) yapma yemek boşver o zaan :) dışardan söylersiniz :) veya dipfirizde varsa çıkar :)
Ooh ne güzelmiş oralar.kolaygelsin sana o zaman. Dipfirizde börekler var çıkaram mi :-) ay valla börek bile istemiyor canım :-) kahve içip spor yapip duşa giriyim bi. Kendime gelirim.
 
Zaten ondan çok korkuyorum yaa inşallah almam tabi dikkat edicemde
Dikkat et canım. Aman ha. Kendime izin verdim psikolojisine girince insan bırakıyor. Sakın aman bugün yerim yarin devam ederim deme. Bakalım ben yapabilecek miyim. Kendime de sürekli telkinde bulunuyorum böyle :-)
 
Hadi bakalım inşallah yüzün gülerek cikicaksin ordan

96,7 çıktım :) 4 kg vermişim 15 günde

çok fenasın çok :) :KK12:


olabilir yedikçe yiyesi geliyor insanın ... bende çok yeme bak hiç aramam

:cry: e neden ki ya


cnım ben onların hareketlerini nette göremiyorum hiç.. sence puan olarak kaç verelim o zaman.. ?? puan tablosunda hiç mi eşdeğerbir şey yok... ?

Canım eve geçerimde kalorisine bakıp bakıcım
 
Back
X