- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Bende rakip olun diyorum ama kimse ortaligi kizistirmiyo ki
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Bende rakip olun diyorum ama kimse ortaligi kizistirmiyo ki
Haha :)) ben kızıştırırım :)))
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Hadi herkes kensine bir rakip secsin
Sena616
S
smygnc
plasticwoman
hanmeli
AhSen_2504
E
ervam44
Elif-Hakan
fattylamb94
Sena616
S
smygnc
plasticwoman
hanmeli
AhSen_2504
E
ervam44
Elif-Hakan
fattylamb94
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ben olsam rakibimr borek falan ismarlarin kek baklava
Ay dur hatta bende rakip secim kendime
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Kızlar spor yapmak İçin net zaman ayırmanın yanı sıra içerisinde, elini yıkarken squat yapabilirsiniz ve ipsiz ip atlama yapabilirsiniz çalışırken bile wc gittiğinizde, var mısınız her wc gittiğimizde 20 squat ya da 20-30 sn wallsit ya da 20 ip atlama yapmaya (ip olmasına gerek Yok) hemde spor puanınız artar
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Ben olsam rakibimr borek falan ismarlarin kek baklava
Ay dur hatta bende rakip secim kendime
Hehe aynı kafadayız :))))
Kızlar var mı bana rakip olan :)
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ya ben seninle olmak isterin ama sen beni gwcersin
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Geldim canım. Bugun baya geç uyandım evi toparladım kızın ignesi var sağlık ocağına goturucem şimdi onun için hazırlanıyorum. Bi geçmişi okuyup gelemmm
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
Aynen ayda 3 veya 3.5 kilo vermem lazım. Senin dediğin gibi yapicam misafirim geldiğinde mutlaka kendime göre bişeyler sofrada olucak çok dikkat edicem♡♡♡
Günaydın bebeklerim
Sabah şerifleriniz hayr olsun
Herkese günaydın bol eksili gün diliyorum
Günaydın canlar
Oy oy oy kaptanicem beni seçmiş
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
- 28 Temmuz 2017
- 2.732
- 6.764
- 158
- 28
AmaniiiinAynen ayda 3 veya 3.5 kilo vermem lazım. Senin dediğin gibi yapicam misafirim geldiğinde mutlaka kendime göre bişeyler sofrada olucak çok dikkat edicem♡♡♡
Günaydın canlar
Oy oy oy kaptanicem beni seçmiş
AhSen_2504
başı bağlıymış
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bence çok güzel fikir anladığım kadarıyl kilolarımıza göre değilde verdiğimiz kilolara göre sınif atlıcazKizlarrrr fikrim geldiama nasil anlatacagimi bilmiyorum
Hani bazi ulkelerde siniflandirmalar oluyoya mesela hindistanda varmis kuzenimin kocasi hintli ordan biliyorum insanlar kademe kademeymis. B
Bizde burda oyle yapsak ya
Mesela
Siskolar
Baliketliler
Fitler
Diye.
Bi yuzde belirleyelim 15 gunluk olsun. Herkes ilk basta siskolar grubnda olcak 15 gunluk yuzde sonucuna gore kademe atlasin olma mi anlatabildim mi tabi 3 kademe degilde 5 kademe fln olur. Fikir gelistirilebilir herkes bi yorum yapsin
Evet bende onları gördükçe diyorum kendimi durdurmazsam sonum bu olur.
Yani sende oturarak çalışıyorsun o zor işte.
Aaa bende yarın aynısını yemeyi düşünüyordum kız
sadece meyve ne koysam kararsızım dün nar ayıklamıştım onu mu koysam acepBu söylediğini ben hep yapıyorum ama hic spordan saymıyodum. Gidip gelip squat yapıyorum zıplıyorum atlıyorum
