• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bugünkü menum
Uyanınca
Sirkeli limonlu su

Kahvalti
Sahanda2 yumurta
2 dilim tambugday ekmek
5 fındık
Yarım avuç karisık kuru meyve
Çay

Ara
2 mandalina

Aksam
H. Tavuk
3 kaşık pirinc pilavı

Ara
Ballı süt (icmiycektim ama bogazim çok kötü)

Su 2 litre

Spor yok ama gün boyu temizlik yaptım fırsatım olmadi yapmaya
 
Ruj süren kadınlara hayran kalıyorum hiç mi yakışmaz bi insana
Bence doğru rengi bulamamışsındır sen yoksa niye yakışmasın
İnş canım bende şubatta “8” olurum diye düşünürüm, diyetisyende 94 olurum diye umuyorum :) 5 kg kalır “8” e :) 10 şubat oğlumun Doğum günü 1 ay var veririm inş “8” olmak istiyorum Doğum gününde :)

Düzgünse ne gerek var bende severim göz makyajını ruj parlatıcı sürerim
Sen bu azimle şubattan önce bile olursun yeterki kendine olan inancını kaybetme gerisi gelir

Ye ye belki biraz azalirim:rolleyes::rolleyes:
Azsın sen zaten ya azcık bi yerlerin fazla sadece:KK53:
 
Menüm
Sabah
Kıymalı yumurta
Kavrulmuş lor
Söğüş salata
1 tatlı kaşığı reçel :(
1 dilim tam buğday ekmeği

Akşam
Izgara köfte
Salata
Ayran
Su 1 lt kızlar çok içemedim. Sabahtan beri ordan oraya yürüyorum ama spor yok
 
Merhabalar kizlar menüm
Sahur:2 dilim ekmek beyaz peynir yesilcay
Aksam:balkabagi corbasi bir kasik makarna salatasi üc tane mercimek köftesi bir kasik patates salatasi bol cay(kizimda davetliydik)
Torunumun dogumgünü pastasindan yedim biraz
Yesilcay ictim
Spor:5000 adim
Su:2 litre
 
SPOR YARIŞMASICUMARTESİPAZARPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBE
HANIMELİ250 PUAN40........
YASMİN280 PUAN325245130----
ELİFHAKAN30 PUAN50????????
SEYHAN""""""""""""
PLASTİCWOMAN202.5422.5317******
FATTYLAMB150450135165!!!!
ZYNMNM^^^^^^^^^^^^
ERVAM44&&&&&&&&&&&&
 
SPOR YARIŞMASICUMARTESİPAZARPAZARTESİSALIÇARŞAMBAPERŞEMBE
HANIMELİ............
YASMİN............
ELİFHAKAN............
SEYHAN............
PLASTİCWOMAN100..........
FATTYLAMB............
ZYNMNM............
[th]CUMA[/th] [td]..[/td] [td]..[/td] [td]..[/td] [td]..[/td] [td]..[/td] [td]..[/td] [td]..[/td]
 
Son düzenleme:
Back
X