- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
inşallah çok azimliyim aslında ve şimdiye kadar 3-4 defa diyetisyene gittim ilk ay beş kilo verip sonra diyetisyen yeme özgürlüğü tanıyınca biraz ipin ucu kaçtı hep. Ama karatayla çok mutluyum ve hiç zorlanmıyorum sevdiğim şeyleri yiyip acıkmadığım içinÇok güzel gayet ideal 3-4 kilo zaten
Önemli olan sağlıklk geri almamak üxere vermek
Ama takım iyi gelicek sana o en az 5 kilo olur burda aylık
