-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
Ilgin icin tesekkur ederim canimayni sekilde destek olursa etiketlemen yeterli
Geçmiş olsun rzgrece kaptan.
Tum kaptanlar takimlarinin basina döndü cok şükür. Sevgiler size
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Hoşgeldin kaptanımIlgin icin tesekkur ederim canim
Elifcim sana cok sey soylemek istiyorum ama tutuyorum kendimi. Nugget ne elif?
Az yagda kizarttin
Hic yeme elif saglikli seyler ye olmuyo boyle
Cok guzrl cnm istikrarli spor yapan tek sensin bu hafta
abla sen bu ara hic spor yapmiyosun saldin kendini
Bugun tartildin mi canimcim
Sohbetini ozledik
cok tesekkur ederim ilgin icin ablacim
Ahhhhhhcildircam elif bi 700 gr verdin kendine guvenin artti heralde. Bidr misir yemedin diye alkismi istiyosun bizden
sende hic istikrar gormuyorum saat 10 da yemek yenir mi ne olursa olsun. Kalbini kirmak istemiyorum ana dusuncem budur
Ilgin icin tesekkur ederim canim
Hosgeldiiiinnn. Umarim kisa zamanda istedigin kiloya ulasirsin
gider cnm hepsi gider
hosgeldin cnm kahve icin tesekkurler
noldu kiz
yarın denetim var da evrak düzenlemekten gruba giremedim. Boş işler yaniKiraz sapı çayıda çok iyi geliyo
Kesinlikle haklısın bize biraz motivasyon lazim
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
daha cok birikmis islerini yaptim utu vsVayyy fıstığım gelmişşhoşgeldin tatlım
Hadi bu bahaneyle baya spor yapmışındır
ama sporda yaptim tabiki. Birazdan da bisiklet surcem 1 saat sagol canim. Hep burdayiz insallah ❤Geçmiş olsun rzgrece kaptan.
Tum kaptanlar takimlarinin basina döndü cok şükür. Sevgiler size
bitirdin mi bari isleriniHoşgeldin kaptanım
Kiraz sapı çayıda çok iyi geliyo
Kesinlikle haklısın bize biraz motivasyon lazim
Ne yapsak motivasyon icin esracim
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Bitti sayılır ya. Bu ara üstüme çok sorumluluk bindi malesef.daha cok birikmis islerini yaptim utu vs
sagol canim. Hep burdayiz insallah ❤
bitirdin mi bari islerini
Ne yapsak motivasyon icin esracim
Bilmiyorum canım yarışma tarzında bişeyler yapabiliriz. Ayrıca hepimizin daha aktif katılmasi lazım. Bikaç tanede yeni arkadaş gelse süper olur
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Zaten yarisma yapiypruz dedim ama pek orali olan olmadim kaale alinmiyorum galiba. Taze kan lazim galiba
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Ilaclari var cnm vermedi mi doktor
Benim ferritin depoları boşalmış demir eksikliği var ve D vitaminim 8 di en düşük 25 olması gerekirken.5 kutu D vitamini bitirdim 18 e yükselttim ama diyettende vazgeçmedim yani demem o ki sağlıklı beslendiğin ve diyetine sadık kaldığın müddetçe zayıflarsın kendimden biliyorum 20,5 kilo gitti çünki
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Valla kendi adıma söyliyim artık bi stresim kalmadi cok şükür o yüzden kendimi tam olarak vericem diyet spor. Gruptaki hic bir arkadaşında bi mazereti olmadigina gore hep birlikte sımsıkı yeni bir başlangıç yapalım çok durulduk
Benimde çok düşük hatta ciddi eksiklik derecesinde kaçtı tam hatırlamıyorum ama galiba 9du. Güneş d vitamini sağlamaz sadece d vitaminini aktifleştirir. Damla kullanmayı denedin mi
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
Yazdiklarim biraz kaymis
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
D vitamini tam vitamin degil vücud kendisi üretiyor Ama bunun icin uv isinina ihtiyaci var zaten kuzey ülkelerinde bundan dolayi intihar oranli Cok yüksek günes olmadan yükselmiyor d vitamini Ve herseyle Cok baglantili
Benim d vitaminim 10 cikti tahlillerde Ama tekrar görüsemedim doktorla geri dönmek zorunda kaldim burda gidicem en kisa zamanda Ama sinavlarim Cok firsatim yok burda sistem biraz farkli günlerce sonuc bekliyorum hep gel git yapmam gerek maalesef
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Her zaman ayni konusmayu yapiyoruz farkindamisin :) hadi bu cuma olsun diye doye kac cuma gecti
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Ben diyetisyene gittiğimde bana new life ın sprey formunda d vitaminini önerdi. Onu almak için reçete gerekmiyor. Hatta gitiğim 2 diyetisyende bunu kullanıyormuş. Tabi d vitamini artıkça k vitamini seviyesi azalıyor dengelemek için ikisini birlikte kullanmak gerek
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Kendi adıma 4 ay geçti ve giden kilo sadece 4
ama dediğim gibi şu sınav stresini üstümden attığım için kafam daha rahat
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Yok canim kendim demelemiyorum slim plus evet sade kayisi cayi
