-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Cok guzel menulerin cnm afiyet olsun. Suyu yavas yavas arttirsan guzrl olur
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
Bugünki menüm:
6:40
1 yumurta
Kahvalti (8:10):
kk beyaz peynir
Biber salatalik
7 zeytin
1 hurma
Süt
Öglen (14:00):
bi kase yogurt
1/2 cb ceviz
Aksam (19:00)
Firinda cupra&levrek bol sebzeli
Roka
2.5 lt Su, 2 yesil cay (kabuk tarcin), 1 sütsüz filtre kahve, 30 dkk Tempolu yürüyüs
6:40
1 yumurta
Kahvalti (8:10):
kk beyaz peynir
Biber salatalik
7 zeytin
1 hurma
Süt
Öglen (14:00):
bi kase yogurt
1/2 cb ceviz
Aksam (19:00)
Firinda cupra&levrek bol sebzeli
Roka
2.5 lt Su, 2 yesil cay (kabuk tarcin), 1 sütsüz filtre kahve, 30 dkk Tempolu yürüyüs
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Peki ozaman. Pazartesi baslicaz :)
- 27 Ocak 2018
- 725
- 839
- 18
İnşallah hedefim o yönde 2 gün öncesinde neredeyse hiç içmiyordum şimdi zorluyorum
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Afiyet olsun cnm cok guzel menun
- 27 Ocak 2018
- 725
- 839
- 18
Tamam pazartesi yakın marketten taze alayım maydonozumu sen nasıl yapılacak anlat yeter
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
2 lt bi surahiye doldur suyu gun boyu onu bitmeye calis :)
- 27 Ocak 2018
- 725
- 839
- 18
Tamam canım deneyeceğim inşallah :)
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Sabah kahvaltidan once biraz maydonoz yarim limon 1 bardak su blendirdan gecirip icicrksin..
Aksam da
2 yemek kasigi yogurt 1 tatli kasigi kirmizi pul biber yarim limon. Yatmadan yarim saat once yiyiceksin
Gun boyuda 2 lt suya evde ne varsa elma maydonoz limon kabuk tarcin ceviz falan onlwrdan koyup gun bpyu o suyu iciceksin :)
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Karatay mı yapıyordun canım sen menün cok guzel afiyet olsunn
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
Evet kaptanım tepki konusunda haklısın mutlka olmalı yoksa buranın dilsiz siyet gunlugunden bir farkı kalmazdı :)
- 30 Mayıs 2014
- 16.037
- 25.001
- 598
Tamam canim cok sevindimKanguru_ ben aksam yemegi yerine yogurt saniyordum yanlis anlamisimm.. o zaman bende varim maydonozu halledersem sabah, hic Sorun kalmiyor benim icin
Yatmadan yarim saat once yicez :)
- 27 Ocak 2018
- 725
- 839
- 18
DeneyecegiM canım
Suya karanfil atsam nasıl olur ?gün boyu içmek için yoksana çubuk tarçın mı ?
- 3 Ocak 2018
- 2.664
- 4.656
- 83
- 36
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
Evet Karatay yapmaya calisiyorum, tesekkür ederim.. galiba senin de karatay yapmaya niyetin var, Eger öyleyse bence bir dene kesin devam edersin
- 15 Eylül 2016
- 341
- 379
- 23
Hosgeldinn takima, her gün farkli birsey kat hem faydasi Cok olur Hem tadindan sıkılmazsın, ikiside faydali
- 27 Ocak 2018
- 725
- 839
- 18
