• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Ben 2013 de dukan yaptım 50 günde 21 kilo verdim.Ama metobolizmamı da mahvettim.Dukana kadar şekerli birşey istemezdim ve yemezdim de bıraktıktan sonra şekerli gıdalara karşı zaafım oluştu
Çok güzel vermişsin ya bende yapmak istiyorum aslında ama zor geliyor
 
4 lü rakamlar hayal bile edemiyorum.Kemik ve kas ağırlığım bile 56,7 :KK43:
Herkesin bünyesi farklı ama kuzum sana belkide o kilo güzel durmaz ideal kilonda güzel olabilirsin ve en önemlisi spor emin ol vücut sikilasinca 2 beden kuculuyorsun
 
Bozuluyor sakız bile çiğnesen bozulur yani çiğneme hareteti leptini bozuyor o yüzden bence bekle biraz daha bi güzel keşkek yersin :kk77:
Evet kız valla haklsıın sabredim de keskek yiyim bari ama bu sakız da cignesen bozulura takıldım simdi normalde ogun araların cay su falan iciliyordu eminmisin oyle olsuguna canım
 
2 doğumdan önce öyleydim gece 3 te kalkar makarna yapardim yerdik yanında tekrar çay abur cubur ve ben 45 kiloydum 2 doğumdan sonra haliyle bünye değişti ama çok şükür 52 den yukarı hiç çıkmadım hamilelikler hariç :KK66:
Hey masallah ne metabolizma arkadas gece 3 te makarna yiveksin 45 kilo olcaksın vay ben öleeeem :kızgın:
 
Ahh en kotusu yiz cokmesi ilk heften sonra ikinci hedef olarak 65 istiyorum bnde ama 70 te bile yuzum o kadar kotu oluyorki sicn gibi kalio suratim burnum normalde hic buyuk deil o bile kocaman kliyorr
canim ilk kilo verildiginde oyle olur. ben 75 tim. 68 e ilk dustugumde yanaklarim coktu gozlerimin alti coktu. bikac ay sonra topladi. simdi 60 a inmeye calisiyorum. 60 a inince yine cokecek. sonra yine toparlicak. yani yüzünün cokmesini takma kafaya. zamanla ayni kiloda yuz toplaniyor
 
Evet kız valla haklsıın sabredim de keskek yiyim bari ama bu sakız da cignesen bozulura takıldım simdi normalde ogun araların cay su falan iciliyordu eminmisin oyle olsuguna canım
Içme değil de çiğneme hareketi bozuyor diş fırçalama falan yani beyin bişey yediğini düşündüğünde leptin salgılamayı durduruyor
 
Yaa sevgili arkadasım @Pembe bulutlar sana birşey dsnısıcam yine sidmi ben 9da kahvaltı yaptım normalde saat 2de yiyebilirşm cok avıkmadım ama yersem kurufasulye yicem aksama da keşkek yapıyorum ne dersin öğlen yemeyip direkt aksam keskekle bayrammı etsem :) yoksa oglen icin yogurt va gibi hafif öi gecirsem hem kuru hem keskek agır olur diye duaundum
Arkadasin ismi pembebulut1 canim
 
Aynı ben ya o burnum oyle bi ortaya çıkıyo ki heralde seninde ben gibi vücuduna göre yüzün küçük
Yuzum kucuk deilde cnm 2006dan beri kiloluyum alismism suratimin dolgun ynkli haline bna ck kotu gelio annemede oyleee farelere dndn diyip driyoo
 
canim ilk kilo verildiginde oyle olur. ben 75 tim. 68 e ilk dustugumde yanaklarim coktu gozlerimin alti coktu. bikac ay sonra topladi. simdi 60 a inmeye calisiyorum. 60 a inince yine cokecek. sonra yine toparlicak. yani yüzünün cokmesini takma kafaya. zamanla ayni kiloda yuz toplaniyor
Insallh cnm oyle olurr
 
Back
X