Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Kanguru_ · 13 Şubat 2018

Seyhan77 .!.:
Kizlar sizi okuyup okuyup ciktim acayip bi halsizlik var üstümde iki saatte uyumusum zaten
Menü
Sabah:tost paprika domates dokuz zeytin
Ara:bir mandalina
Ögle aksam arasi:yesil fasulye yemegi bi kase yogurt iki dilim ekmek
Ara:tarcinli süt
Su:2 litre iki gündür cok iciyorum agzim kuruyo nedense
Spor:5000 adim 100 kere zipladim ama dedigim gibi halsizlik cok niyeyse

Gecmis olsun ablacim afiyet olsn

belcimim .!.:
Ev isi 3 cocuk bunlar sayilir mu saka saka 3 mil tamamlamaya calisiyorum 15 er periyotlarla

Bendede 2 cocuk bi de es kisisi var ve su saate kadar hic spor yapamadim

yemekti cocuktu

NGY .!.:
Off bende yaa bugun cok sacma yemek yedimm toparlamam lazm kndimi sa_li_yo_rum ve salimcada kacamak yapmasamda duzensiz ve sagliklo baslanamiyorummm o zmnda veremiyorum kilo faln

Ssttt salmak yok silkelen bakim aaaaa

mina025 .!.:
Inşallah:)) 60 kilo olmak istiyorum haziran ayına kadar

Inşallah :)) hoş buldum

60 olursun cnm sıkı tutarsan 55 bile olursun

pembebulut5 .!.:
Bugünki menüm:

Uyaninca: maydonoz kürü, limonlu su
Kahvalti: 2 yumurta, yarim kapya biberi, zeytin, peynir, süt
Öglen: yogurtlu karnabahar kavurmasi, 1/2 kapya biberi
Aksam: köfte, yogurtlu közlenmis Biber, tarhana corbasi

Yatana kadar 2.5 lt, sütlü filtre kahve

afiyet olsun

fattylamb94 .!.:
Hıı tüh benim yok ya hepinizi çok merak ediyorum

Ac kiz bende yeni actim :)

mina025 .!.:
Sabah
Bir haşlanmış yumurtA
Bir simit
Bir dilim peynir
Bir tatlı kaşığı bal- tereyağı

Akşam
Brokoli sebzeli
Bir kase yo.gurt

Saat beş gibi bir dilim pasta yedim ( eşim almıştı dayanamadım

Su : 2 lt
Spor: leslie 3 mile

simit bal tereyag pasta

olmamis. Ama ilk gunun gunahi olmaz

yarin daha guzrl olur

fattylamb94 · 13 Şubat 2018

mina025 .!.:
Ah bide insanlar anlaya bilse nerede kusur eksik var onu bulup kendine bakmadan başkasına laf ediyorlar

Öyle öyle yani onlara takılıp moral bozmanın anlamı yok. Kendimizi mutlu hissedeceğimiz kilolara geliriz inşallah

fattylamb94 · 13 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
Gecmis olsun ablacim afiyet olsn

Bendede 2 cocuk bi de es kisisi var ve su saate kadar hic spor yapamadim yemekti cocuktu

Ssttt salmak yok silkelen bakim aaaaa

60 olursun cnm sıkı tutarsan 55 bile olursun
afiyet olsun

Ac kiz bende yeni actim :)
simit bal tereyag pasta olmamis. Ama ilk gunun gunahi olmaz yarin daha guzrl olur

Onu bile zayıflayınca açmayı düşünüyorum

Kanguru_ · 13 Şubat 2018

fattylamb94 .!.:
Onu bile zayıflayınca açmayı düşünüyorum

O ne alaka

herseyi erteleme yahu

Kanguru_ · 13 Şubat 2018

!!!!!!!!!!!Kizlar spor puanlarina beni etiketlemeyi unutmayin !!!!!!!!!!!!!

Huzurvermeyolunda · 13 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
!!!!!!!!!!!Kizlar spor puanlarina beni etiketlemeyi unutmayin !!!!!!!!!!!!!

Ah de yapabilseydik ben sadece 800 ip atladım bi başlasam devamı gelecek de el kol kalkmıyor mutfak oldugu gibi duruyor cocuklar uyudu neyseki

fattylamb94 · 13 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
O ne alaka herseyi erteleme yahu

O zaman fotoğraf paylaşabilirim diye :) şimdi hayata küs olduğumdan fotoğraf çekinmiyorum

smygnc · 13 Şubat 2018

fattylamb94 .!.:
O zaman fotoğraf paylaşabilirim diye :) şimdi hayata küs olduğumdan fotoğraf çekinmiyorum

Ben senden çok kat kiloluyum ama fotoğraf paylaşıyorum ama üst profil :KK70:

pembebulut5 · 13 Şubat 2018

M mina025 hosgeldinn takima :)

fattylamb94 · 13 Şubat 2018

smygnc .!.:
Ben senden çok kat kiloluyum ama fotoğraf paylaşıyorum ama üst profil

Iste ben nasıl küstüysem kendime

fattylamb94 · 13 Şubat 2018

Kızlar annemden takip edebilir miyim sizi

smygnc · 13 Şubat 2018

fattylamb94 .!.:
Iste ben nasıl küstüysem kendime

Kızzz küsme kendine ohhhoooo daha yolun tee başındasın

fattylamb94 · 13 Şubat 2018

smygnc .!.:
Kızzz küsme kendine ohhhoooo daha yolun tee başındasın

65 olsam bi nebze kendime güven gelecek ama olamıyorum ya gerçekten çok kötüyüm artık depresyona girdim galiba

smygnc · 13 Şubat 2018

fattylamb94 .!.:
65 olsam bi nebze kendime güven gelecek ama olamıyorum ya gerçekten çok kötüyüm artık depresyona girdim galiba

Canım benim kilo ile mi bağlantılı kendine güvenmen.Girdiğin yerden çık kuzum hiç eğlenceli değil oralar :KK70:

plasticwoman · 13 Şubat 2018

Selma kimdi kızlar ben isim özürlüyüm biraz :))

Kanguru_ şahsi hesabımdan da takip edeyim mi :)

NGY · 13 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
!!!!!!!!!!!Kizlar spor puanlarina beni etiketlemeyi unutmayin !!!!!!!!!!!!!

Once spor yapmak lazm :KK70:

hemennn dn yapamadihim hareketleri yapimda az kandolsamim hizlansin bi iki calori yakimm

NGY · 13 Şubat 2018

Huzurvermeyolunda .!.:
Ah de yapabilseydik ben sadece 800 ip atladım bi başlasam devamı gelecek de el kol kalkmıyor mutfak oldugu gibi duruyor cocuklar uyudu neyseki

Cocuklar uyuduysa her is bitmiş sayilir simdi ya allah bismillah dee bak nasil bitmiş anlamicn

plasticwoman · 13 Şubat 2018

smygnc .!.:
Kesinlikle yaşımdan küçük gösteriyorum şanslıyım

Gız Selma sen misin seni sen şaahsiden takip edeyim mi :)

fattylamb94 · 13 Şubat 2018

smygnc .!.:
Canım benim kilo ile mi bağlantılı kendine güvenmen.Girdiğin yerden çık kuzum hiç eğlenceli değil oralar

Benim ki kilo ile bağlantılı

plasticwoman .!.:
Selma kimdi kızlar ben isim özürlüyüm biraz :)) Kanguru_ şahsi hesabımdan da takip edeyim mi :)

Kız benim ben anamdan takip ettim istemezsen kabul etme gerçi açık ama profilin

smygnc · 13 Şubat 2018

plasticwoman .!.:
Gız Selma sen misin seni sen şaahsiden takip edeyim mi :)

Ben selma değilim ki.Sümeyye ben.instagram hesabım gncsmy

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

~Rzgrece~

Bşlngç: 83.5

Bşlngç: 83.5

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Gncl 73,4 bsln 15 nisan ilkhdf70

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

6. takım 2. grup

Bşlngç: 83.5

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Guru

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

Guru

Bşlngç: 83.5

Popüler Üye

Benzer Konular