Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

belcimim · 18 Şubat 2018

9.30 ilik limonlu su
1200 yumurta 4 dilim peynir6 zeytin marul
Sut
15 papatya cayi ceviz kayisi kurusu
19 pirasa yogurt

belcimim · 18 Şubat 2018

Deli ve Cesur .!.:
Menü

Sabah 1 haşlama yumurta
1 buçuk dilim peynir
3 zeytin
3 ceri domatez
1 bardak bol limonlu çay

Öğlen
2 y.k menemen
2 beyaz lahana dolması kıymalı
2 dilim beyaz peynir
3 yeşil zeytin
Yarım dilim helva
1 dilim kepek ekmeği

Akşam
1 kase pırasa yemeği
1 bucuk kase yoğurt
1 kara lahana dolması kıymalı
1 buçuk dilim ekmek

Dolma anne dolması kızlar 3 tane ile atlattigima şükrediyorum

Valla ben 50 kolo olsam herseyi yerim:) tabi saglikli olanlardan

DELIveCesur · 18 Şubat 2018

belcimim .!.:
Valla ben 50 kolo olsam herseyi yerim:) tabi saglikli olanlardan

:) benim de boyuma göre kilom canim
Bende isterim herşeyi yemekte sonra aylarca kilo verme çabaları

NGY · 18 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
Allah kimseyievladyla sinamasin.morelimcokbozuk aklimageldikce agliyorum

Cok cok gecmis olsun cnm simdi nasil

Kanguru_ · 18 Şubat 2018

pembebulut5 .!.:
Cok gecmis olsun Allah acil sifalar versin, simdi durumu Nasil?

tesekkur ederim cnm simdi iyi bugun yine hastanedeydik serum igne hava falan verdiler

smygnc .!.:
Kanguru_ çok geçmiş olsun.Şuan nasıl oğluşun?

Suan iyi. Buun yine hadtanedeydik. Serun igne hava fln verdiler

Huzurvermeyolunda .!.:
Canım benim canımı sıkma bizim de gecen hafta oldu havale biliyorsun bilşyorun cok kötü insan gunlerce unutamıyor o anları bide kucucukler yavrularım ben öyle kötünoldumki 2-3 gün gmzümü kırpmadım yine yabruma bşrşey olacak diye sakinlik cok önemli bilşyorsun tekrar edebilir belki doktor demiştşr insan ilk kez karsılasınca sok oluyor üzülme ama Allahın izniyle birlsey olmaz suan nasıl durumu atesi düşürebildiniz mi

Benim hic gozumun onunden gitmiyo ilk defa karsilastim bu durumla apartmani ayaga kaldirdim ellerimde titredi gozleri falan kaydi yavrumun. Hayatim boyunca unutamayacagim en kotu gunum heralde. Rabbim beterini yasatmasin. Hastanede aklima sen geldin biliyomusun o zmn anladim nasil bi duygu oldugunu. Dun gece hic uyumadim bu gecede uyumicam insallahm yavrum iyi olsunda ben uykusuz kalayim. Bugunde aksam 4 gibi atesi yukseldi 39 oldu hemen ozel unv. Hastanesine gittik medipole serum verdiler 3 tane hava verdiler biraz toparladi. Ama icim hala titriyo gozumun onunde o kasilmasi falan cok kotu ya cok kotu Allah bidaha yasatmasinm kimseye yasatmasin insallah. Kaninda enfeksiyon varmis o yuzden aniden ateslenmis. Dun gece olcugumde 40.5 di tam esimj kaldirmaya gidiyodum ki titremeye kasilmaya basladi. Hastaneyle ev arasi 15 dkk ama dun 15 saat gibi geldi bana cok kotuydu cok

Huzurvermeyolunda .!.:
Canım bir de su sıralar cok fazlaymıs havale gecşren eczacı demişti bana da suan dolaşan bir virüs böyle ani ates yapıyormus bşr anda yukselen ates sebebiyle de havale oluyor

Bizimkide oyle oldu istem hic biseyi yoktu dun aksam 5 gibi oksurmeye basladi. Hrmen hava verdim tikanmasin diye. Baktim atesi var ates dusurucu verdim. Gece kalktim yine verdim. 1 saatte atesi 40 a cikti ya. Suan 3 tane nescafe ictim uyumayayim diye. Yarin sabah annem gelcek ozaman uyucam

fattylamb94 .!.:
Çok geçmiş olsun Rabbim şifa versin çok üzüldüm

Amin cnm sagol

NGY .!.:
Cok cok gecmis olsun cnm simdi nasil

suan iyi gibi atesi yok ama beklemedeyim

DELIveCesur · 18 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
tesekkur ederim cnm simdi iyi bugun yine hastanedeydik serum igne hava falan verdiler

Suan iyi. Buun yine hadtanedeydik. Serun igne hava fln verdiler

Benim hic gozumun onunden gitmiyo ilk defa karsilastim bu durumla apartmani ayaga kaldirdim ellerimde titredi gozleri falan kaydi yavrumun. Hayatim boyunca unutamayacagim en kotu gunum heralde. Rabbim beterini yasatmasin. Hastanede aklima sen geldin biliyomusun o zmn anladim nasil bi duygu oldugunu. Dun gece hic uyumadim bu gecede uyumicam insallahm yavrum iyi olsunda ben uykusuz kalayim. Bugunde aksam 4 gibi atesi yukseldi 39 oldu hemen ozel unv. Hastanesine gittik medipole serum verdiler 3 tane hava verdiler biraz toparladi. Ama icim hala titriyo gozumun onunde o kasilmasi falan cok kotu ya cok kotu Allah bidaha yasatmasinm kimseye yasatmasin insallah. Kaninda enfeksiyon varmis o yuzden aniden ateslenmis. Dun gece olcugumde 40.5 di tam esimj kaldirmaya gidiyodum ki titremeye kasilmaya basladi. Hastaneyle ev arasi 15 dkk ama dun 15 saat gibi geldi bana cok kotuydu cok

Bizimkide oyle oldu istem hic biseyi yoktu dun aksam 5 gibi oksurmeye basladi. Hrmen hava verdim tikanmasin diye. Baktim atesi var ates dusurucu verdim. Gece kalktim yine verdim. 1 saatte atesi 40 a cikti ya. Suan 3 tane nescafe ictim uyumayayim diye. Yarin sabah annem gelcek ozaman uyucam

Amin cnm sagol
suan iyi gibi atesi yok ama beklemedeyim

Rabbim acil şifalar versin kuzum bir daha yasatmasin

Kanguru_ · 18 Şubat 2018

Bide surekli tikandigi icin allerji bolumune gidicrz hafta ici
Mutlaka biseye allerjisi var cunku 15 gunde bi hava veriyoruz. Neyse ciksin ortayada ona gore tedavi olur hic degisle

Kanguru_ · 18 Şubat 2018

Deli ve Cesur .!.:
Rabbim acil şifalar versin kuzum bir daha yasatmasin

Amin cnm sagol

Tugceilker · 19 Şubat 2018

Arkadaşlar bgn oğlum çk mızmız. Hasta olduk. Bi kaç gün giremeyeblrm blgnize..

Huzurvermeyolunda · 19 Şubat 2018

Sabah 10.30
1 haslanmış yumurta
2 kuruincir
1 bardak tarcnlı süt
Domates roka
Peynir

Oglen 15.00
2 ymk kasgı blgr pilavı
3 ymk kasgı garnitürlü tavuk
Yogurt

Aksam 18.30
1 ymk kasıgı kdr tonbalıgı mezesi ( içinde mısır ve mayonez oldugunu anlaynca yemedim )
1 brdk tarcnlı süt ve kuruincir ( canm cok tatlı istiyordu millet pasta yerkn mecbur terch ettim

Huzurvermeyolunda · 19 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
tesekkur ederim cnm simdi iyi bugun yine hastanedeydik serum igne hava falan verdiler

Suan iyi. Buun yine hadtanedeydik. Serun igne hava fln verdiler

Benim hic gozumun onunden gitmiyo ilk defa karsilastim bu durumla apartmani ayaga kaldirdim ellerimde titredi gozleri falan kaydi yavrumun. Hayatim boyunca unutamayacagim en kotu gunum heralde. Rabbim beterini yasatmasin. Hastanede aklima sen geldin biliyomusun o zmn anladim nasil bi duygu oldugunu. Dun gece hic uyumadim bu gecede uyumicam insallahm yavrum iyi olsunda ben uykusuz kalayim. Bugunde aksam 4 gibi atesi yukseldi 39 oldu hemen ozel unv. Hastanesine gittik medipole serum verdiler 3 tane hava verdiler biraz toparladi. Ama icim hala titriyo gozumun onunde o kasilmasi falan cok kotu ya cok kotu Allah bidaha yasatmasinm kimseye yasatmasin insallah. Kaninda enfeksiyon varmis o yuzden aniden ateslenmis. Dun gece olcugumde 40.5 di tam esimj kaldirmaya gidiyodum ki titremeye kasilmaya basladi. Hastaneyle ev arasi 15 dkk ama dun 15 saat gibi geldi bana cok kotuydu cok

Bizimkide oyle oldu istem hic biseyi yoktu dun aksam 5 gibi oksurmeye basladi. Hrmen hava verdim tikanmasin diye. Baktim atesi var ates dusurucu verdim. Gece kalktim yine verdim. 1 saatte atesi 40 a cikti ya. Suan 3 tane nescafe ictim uyumaya diye. Yarin sabah annem gelcek ozaman uyucam

Amin cnm sagol
suan iyi gibi atesi yok ama beklemedeyim

Bende size oldugunu duyunca icim sızladı o duyguyu acıyı atlatmak uzun suruyor hala gözü bi farklı baksa o ana gidiyorum delircek gibi oluyor insan aynı bende bırakın yavruma birşey oluyor diye cıglık cıglıgaydım insan oglu ne garip dimi ölümümüz hastalıgumız anlık oluyor bu dunya yalan sevdiklerimizle yavrularımızla gecirdigimiz her sn cok kıymetli Alla bidaha hiç uasatmasın. seni cok cok iyi anlıyorum ams üzülme dediğim gibi inş 1 seferlik bir durumdur bizmkinin de daha önce atesi cok cıktı 40. -41 görmüşlğümüz vardı ama bu enfeksiyon türğ aniden fırlatıyor atesi insanın sasırıp kalıyor ama gecti bitti canım bundan sonra yapıcagımız sey atesine dsha fikkat etmk

Kanguru_ · 19 Şubat 2018

Huzurvermeyolunda .!.:
Bende size oldugunu duyunca icim sızladı o duyguyu acıyı atlatmak uzun suruyor hala gözü bi farklı baksa o ana gidiyorum delircek gibi oluyor insan aynı bende bırakın yavruma birşey oluyor diye cıglık cıglıgaydım insan oglu ne garip dimi ölümümüz hastalıgumız anlık oluyor bu dunya yalan sevdiklerimizle yavrularımızla gecirdigimiz her sn cok kıymetli Alla bidaha hiç uasatmasın. seni cok cok iyi anlıyorum ams üzülme dediğim gibi inş 1 seferlik bir durumdur bizmkinin de daha önce atesi cok cıktı 40. -41 görmüşlğümüz vardı ama bu enfeksiyon türğ aniden fırlatıyor atesi insanın sasırıp kalıyor ama gecti bitti canım bundan sonra yapıcagımız sey atesine dsha fikkat etmk

Hic uyumadim atesini olcuyorum yarim saatte birm bi iniyo bi cikiyo

37 ile 38.8 arasinda gidip geliyo lanet. Ayaklari buz gibi ama belinden yukarisi yaniyo napcam bilmiyorum. Oglen gibi antibiyotk ignesini vurdurcam. Ve sanirim 1 hafta hic uyuyamam. 39 da havale gecirirmiki. Esimle heran tetikteyiz hastaneye gidrbiliriz diye

Findikfaresi123 · 19 Şubat 2018

Tugceilker .!.:
Birşey sormak istiyorum. İnternette denk gelmiştim de bu yürüyüş yaparken bacağa biberiye yağı sürüp streçle sarıp o şekilde yürüyen var mı aranızda. Yağ yakıyo inceliyo fln diye okumuştum. Deneyen var mı hiç ?

Hic denemedim canim

Findikfaresi123 · 19 Şubat 2018

Tugceilker .!.:
Arkadaşlar bgn oğlum çk mızmız. Hasta olduk. Bi kaç gün giremeyeblrm blgnize..

Gecmis olsun

Findikfaresi123 · 19 Şubat 2018

Gelmis gecmis olsun

Kanguru_ allahim sifa versin insallah cok üzüldüm rüzgara bi daha olmaz insallah

Findikfaresi123 · 19 Şubat 2018

Kizlar iki gündür menü yazamadim
Cumartesi
Sahur:müsli sütlü kahve su
Aksam

dügündeydik)salata et yemegi havuclu yogurt
Pazar:
Sahur:müsli sütlü kahve
Aksam

kinadaydik)et yemegi lahana salatasi cacik
Pazartesi
Sahur:2 haslanmis yumurta 11 zeytin iki dilim ekmek sütlü kahve
Aksam:yogurt corbasi yumurtali ispanak olacak muhtemelen
Su cok icemedim
Spor:dün bir saat yürüyüs yaptik esimle

belcimim · 19 Şubat 2018

Seyhan77 .!.:
Kizlar iki gündür menü yazamadim
Cumartesi
Sahur:müsli sütlü kahve su
Aksamdügündeydik)salata et yemegi havuclu yogurt
Pazar:
Sahur:müsli sütlü kahve
Aksamkinadaydik)et yemegi lahana salatasi cacik
Pazartesi
Sahur:2 haslanmis yumurta 11 zeytin iki dilim ekmek sütlü kahve
Aksam:yogurt corbasi yumurtali ispanak olacak muhtemelen
Su cok icemedim
Spor:dün bir saat yürüyüs yaptik esimle

Allah kabul etsin abla

Zayiflayanaydemir · 19 Şubat 2018

Su an okuldayim da karnim acikti az kalorili ne yiyebilirim?

Huzurvermeyolunda · 19 Şubat 2018

Rzgrece .!.:
Hic uyumadim atesini olcuyorum yarim saatte birm bi iniyo bi cikiyo 37 ile 38.8 arasinda gidip geliyo lanet. Ayaklari buz gibi ama belinden yukarisi yaniyo napcam bilmiyorum. Oglen gibi antibiyotk ignesini vurdurcam. Ve sanirim 1 hafta hic uyuyamam. 39 da havale gecirirmiki. Esimle heran tetikteyiz hastaneye gidrbiliriz diye

38.5 normal ates ama canım suan tekrarlama olmasın diye atesliylen dikkat etmek lazım ani cıkıyor ya bize doktor 2 iğne verdi kandaki enfeksiyon azdı 2. Yi vurdugunuzda iyşce rahatlıyorlar merak etme iyice kendşne gelecek sonra Allahın izniyle nöbetleşe yapın eşinlenseninde dinlenip cocuklarına bakman gerek oyle harab etme kendini sen saglıklı olcaksın ki onlar da iyi olsun

Huzurvermeyolunda · 19 Şubat 2018

Zayiflayanaydemir .!.:
Su an okuldayim da karnim acikti az kalorili ne yiyebilirim?

Sabah kahvaltı yapmadın mı canım

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

1. Grup gk 63.2 hf 60

1. Grup gk 63.2 hf 60

kk'nın fırlaması..

Bslngc:90.1 Gncl:72.7 Hdf:70 Boy:1.64.

~Rzgrece~

kk'nın fırlaması..

~Rzgrece~

~Rzgrece~

Aktif Üye

Gncl 73,4 bsln 15 nisan ilkhdf70

Gncl 73,4 bsln 15 nisan ilkhdf70

~Rzgrece~

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

Başlangıç 77 güncel 68,8 hedef 65 kilo

1. Grup gk 63.2 hf 60

Aktif Üye

Gncl 73,4 bsln 15 nisan ilkhdf70

Gncl 73,4 bsln 15 nisan ilkhdf70

Benzer Konular