- 18 Ağustos 2016
- 4.145
- 6.822
- 158
Teşekkürler canimmm ❤
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Evet malesef o sıvılar sudan sayılmıyo. Keşke sayılsa ben günde kocaman bir kupa yeşilçay, 4 büyük bardak çay, sabah 1 kupa filtre kahve içiyorum. Sürekli içiyorum yaniCiddi misin. Bugün 1,5 lt su içtim gerçi hala içmeye devam ediyorum şuan.
Öğlen dışarıda yiyorum zor oluyor acısız ve en uygunu seçmeye çalışıyorum ama dediğin gibi içinde prinç olduğu için moral bozucu biraz.
Dışarda ev yemekleri yapan bi yer bulsan çok iyi olur aslında
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
Hemde ne sevda
ve özlemm 4 ay oldu
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Randevu iptal olmuş
Stres yapma canım.Bu hafta bile çok iyiydin ki haftaya daha iyi olcağına inancım tam
kuzuum ne güzel incelemişsin listeyi
Benim aklımdan da aynısı geçiyordu
:)
İnsallah iyi olurum
Ama bugun biraz ara vermis oldum, cunku hastalanmadan once cok yorgun, halsiz oluyorum, kansizligimdan dolayi olabilir bu durum. Bugun hastalanmam lazimdi, gecikti. Kendimi daha halsiz hissetmemek adina bugun saglam yedim.
Yarin toparlanmis olarak yeni haftanin savasina baslicam
- 8 Ocak 2017
- 25.174
- 43.523
- 528
Seni birinci yapacam:)
İnsallah iyi olurum
Ama bugun biraz ara vermis oldum, cunku hastalanmadan once cok yorgun, halsiz oluyorum, kansizligimdan dolayi olabilir bu durum. Bugun hastalanmam lazimdi, gecikti. Kendimi daha halsiz hissetmemek adina bugun saglam yedim.
Yarin toparlanmis olarak yeni haftanin savasina baslicam
Sana telefon alacam gibi oldu
Bugün ki menüm
Sabah (9.30) (dışarıda yaptım kahvaltı)
1 h.yumurta
Peynir
2 dlm jambon
1 küçük domates
1/2 salatalık
1 tk acıka
5 zeytin
2 dlm ekmek
3 bardak çay
Akşam (21.30) (gelinlik provasına gittiğim için geç kaldı)
Peynir
5 zeytin
3 yk hünkar beğendi
Domates,salatalık
1 sb ayran
3 lt su , 2 kupa kayısılı form (2 gün oldu gitmeyeli) ,2 fincan sade Türk Kahvesi, çok çay
esperenzaa
,
medgic26
Ve
fattylamb94
11.000 adım =15*11 = 165 puan
Sabah (9.30) (dışarıda yaptım kahvaltı)
1 h.yumurta
Peynir
2 dlm jambon
1 küçük domates
1/2 salatalık
1 tk acıka
5 zeytin
2 dlm ekmek
3 bardak çay
Akşam (21.30) (gelinlik provasına gittiğim için geç kaldı)
Peynir
5 zeytin
3 yk hünkar beğendi
Domates,salatalık
1 sb ayran
3 lt su , 2 kupa kayısılı form (2 gün oldu gitmeyeli) ,2 fincan sade Türk Kahvesi, çok çay
esperenzaa
,
medgic26
Ve
fattylamb94
11.000 adım =15*11 = 165 puan
kahvaltıda menemen, 3 dilim beyaz peynir, yarımdan az domates ve salatalık, 2 dilim kepek ekmeği ve 1 bardak açık şekersiz çay
ara- öğlen, 1 bardak süt, 3 kuru kayısı, 4 fındık ve 1 ceviz
akşam, ıspanaklı yumurta 2 dilim ekmek, 1 bardak çay
3 litre de su içtim bugün böyle geçti
ara- öğlen, 1 bardak süt, 3 kuru kayısı, 4 fındık ve 1 ceviz
akşam, ıspanaklı yumurta 2 dilim ekmek, 1 bardak çay
3 litre de su içtim bugün böyle geçti
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Seni birinci yapacam
Sana telefon alacam gibi oldu
İnsallah dostum, kupalari tokustururuk
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
İyi geceler kızlar.
Bugün gelinlik için ilk provaya gittim.Sanırım şişman gelin olmayacağım
Nişandan sonra incelmişim
Masallah canim
- 18 Aralık 2013
- 2.414
- 4.102
- 333
Evet malesef o sıvılar sudan sayılmıyo. Keşke sayılsa ben günde kocaman bir kupa yeşilçay, 4 büyük bardak çay, sabah 1 kupa filtre kahve içiyorum. Sürekli içiyorum yani
Dışarda ev yemekleri yapan bi yer bulsan çok iyi olur aslında
İşte bir tek yer var oraya gidiyorum bende
Diğer arladaşlar gibi kebap döner yerim yoksa.
Canım ben sıvıdan sayılıyor diye biliyordum diyetisyenim öyle demişti. Açık çay, yeşilçay vs aıvı gıda olarak sayılıyor diye biliyordum. Sağlık olsun o zaman ne yapalım
- 22 Şubat 2017
- 5.229
- 14.638
- 198
Bu hafta sular kesiliyor öğretmenimHahahHaha
Çok yaşayın e mi?
İyi oldu bizim takıma,vur joker vur
Yenilen pehlivan gibi olacak ,bu hafta da var mısınız kapışmaya
- 12 Mart 2013
- 5.434
- 13.795
- 448
Gitmem annem gitmem sen hedefine ulaş yeter ki
Hiç öyle bir hata yapar mıyım canım sen nereye ben orayaBazen yazıyorum eksik çıkıyor
Zeki çevik sultancım
Bu şartlarda mezun olman daha mantıklı bi şartla ama
Gözümün önünden çok uzaklaşmaman şartı ile
havada aşk kokusu varKızlar spor listesini pazartesi yapsam olur mu ? Sevdiceğimle buluşcamda yarın hazırlık yapıyorum.
Hadi gözün aydın canım benim
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Oooo süperİyi geceler kızlar.
Bugün gelinlik için ilk provaya gittim.Sanırım şişman gelin olmayacağım
Nişandan sonra incelmişim
Ben inanıyorum sen her halinle güzel bir gelin olursuuun
Veee kime göre şişman neye göre şişman eğer Canını sıkan olurda gitsin bir aynaya baksın kendileri
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Canım maşallah :)Bugün ki menüm
Sabah (9.30) (dışarıda yaptım kahvaltı)
1 h.yumurta
Peynir
2 dlm jambon
1 küçük domates
1/2 salatalık
1 tk acıka
5 zeytin
2 dlm ekmek
3 bardak çay
Akşam (21.30) (gelinlik provasına gittiğim için geç kaldı)
Peynir
5 zeytin
3 yk hünkar beğendi
Domates,salatalık
1 sb ayran
3 lt su , 2 kupa kayısılı form (2 gün oldu gitmeyeli) ,2 fincan sade Türk Kahvesi, çok çay
11.000 adım =15*11 = 165 puan
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Suyun çok iyi canım
