Canım azıcık da olsa spor yapMenu
Cascade_
@esperenzaa
Sabah: 5 hurma 2 kase yogurt
Oglen: klasik kahvalti, tereyagli yumurta
Aksam: tavuk doner tereyaginda kizartma, salata, azicik patates kizartmasi
1 turk kahvesi
1 yesilcay
Aralarda hurma..
Su: 2 lt civari olmadi daha
Spor: yok
Hurma diyetine baslayamadim, aksi gibi de durup durup yedim hurmalari.
Ölümüne kankayız diyorumMenu
@esperenzaa
Sabah: 5 hurma 2 kase yogurt
Oglen: klasik kahvalti, tereyagli yumurta
Aksam: tavuk doner tereyaginda kizartma, salata, azicik patates kizartmasi
1 turk kahvesi
1 yesilcay
Aralarda hurma..
Su: 2 lt civari olmadi daha
Spor: yok
Hurma diyetine baslayamadim, aksi gibi de durup durup yedim hurmalari.
Saol canım suan daha iyiyim bısı yemedim ama spor dan sonra dus alınca kendine geldim moral bozuklugumda gectı halloldu :)Az yedin ya ondandir :)
Turk kahveso fln ic hem spordab once icersen daha cok kalori yakmani saglar
Saol canımTrabzonlu3461 geömiş olsun
Aaa nedenYok
Ooh Harika o zaman çok sevindim :)
Ben zaten evde spor yapıyprumVar ama evde
Fazla kaleminiz var Mı diolardı yaa okulda
