- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Aldın mı aldın mıı
Ama bize seçenek sun şu mu şu mu diye öyle karar verelim ben zaten demiştim ama olsun
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Ama bize seçenek sun şu mu şu mu diye öyle karar verelim ben zaten demiştim ama olsun
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Kızlar bayram gezmesinden geldik menüm bugün kötü
Bir de ip atlarken sol alt karnıma bir ağrı giriyor anlayamadım
İp henüz 250 biraz ev işi biraz da adım var o kadar
Midem çok fena kötü sindiremiyorum
Soda mı içeyim kefir mi sizce
Biraz iyi olup az spor yapmam lazım bunlar son vakitlerim
Soda mı kefir mi sanırım soda iyi gelir ama cevap bekliyorum
Bir de ip atlarken sol alt karnıma bir ağrı giriyor anlayamadım
İp henüz 250 biraz ev işi biraz da adım var o kadar
Midem çok fena kötü sindiremiyorum
Soda mı içeyim kefir mi sizce
Biraz iyi olup az spor yapmam lazım bunlar son vakitlerim
Soda mı kefir mi sanırım soda iyi gelir ama cevap bekliyorum
- 30 Mayıs 2017
- 9.389
- 16.079
- 248
Çok sağol canım amin evet napalim dayanıyoruz artık
- 9 Temmuz 2015
- 11.535
- 19.970
- 298
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Ndymk
canım saçın koyu renk olduğu için daha koyu dururlar ama ben bunları hoş gördüm şu an bakarken ama tam da detaylı bakamadımEklentiler
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
tamam Canım koydum dolaba
Az soğusun hemen içeceğim
- 24 Nisan 2018
- 11.271
- 29.907
- 598
Bayadır düzenli ve az yiyordum canım
Bugün düzensiz oldu
Çok yemedim ama çok geldi sanırım bünyeye
Karnım 3 kat şiş sabaha göre
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Sagolasin datlim, altin pariltili cikolataya bayildim ama yoktu orda.
Su fotodaki ikisini karistirip yaptim.
Pek de bi degisim olmadi yaa
Işıkta belli olur gerci anca
Hafif bi kizillik oldu anca
Eklentiler
- 24 Mayıs 2017
- 3.067
- 6.952
- 88
Baktim simdik :)
Masallah coook tatli cikmissiniz.
Hem yuzun suzulmus tatlim, hem de bence belirgin bir fark var :) ayrica cidden de cok bi kilon yok ya, gayet orantili duruyor.
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Bir ayda tığ gibi incelip 5-10 kilo vermenin sırrı varsa bana da söyle1 sene cooookk
Bana 1 ay deee
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Menü
esperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1i elma sirkeli
Kahvaltı 1 nektari 1 salatalık ve yeşil çay
Akşam 1 tabak kabak yemeği 1 kasık yogurt
Gece yogurt kürü
Su:3.4ltr
Spor
fattylamb94
@Rzgrece
80 dakka eliptik bisiklet: 320
46 dakka leslie 5k: 184
500 ip atlama: 100
fayfeyfiy
30 dakka ev işi: 10
12 dakka plank: 240
60dakka yavaş tempo yürüyüş: 60
Toplam: 914 puan
esperenzaa
Sabah 3 bardak ılık su 1i elma sirkeli
Kahvaltı 1 nektari 1 salatalık ve yeşil çay
Akşam 1 tabak kabak yemeği 1 kasık yogurt
Gece yogurt kürü
Su:3.4ltr
Spor
fattylamb94
@Rzgrece 80 dakka eliptik bisiklet: 320
46 dakka leslie 5k: 184
500 ip atlama: 100
fayfeyfiy
30 dakka ev işi: 10
12 dakka plank: 240
60dakka yavaş tempo yürüyüş: 60
Toplam: 914 puan
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
Böyle bi spor olamaz yaaMenü
Sabah 3 bardak ılık su 1i elma sirkeli
Kahvaltı 1 nektari 1 salatalık ve yeşil çay
Akşam 1 tabak kabak yemeği 1 kasık yogurt
Gece yogurt kürü
Su:3.4ltr
Spor
80 dakka eliptik bisiklet: 320
46 dakka leslie 5k: 184
500 ip atlama: 100
30 dakka ev işi: 10
12 dakka plank: 240
60dakka yavaş tempo yürüyüş: 60
Toplam: 914 puan
Maasallah cidden
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
- 26 Temmuz 2018
- 1.833
- 3.741
- 48
- 28
Cok saol canım daha yuricekdm eşim durmadıBöyle bi spor olamaz yaa
Maasallah cidden
♡
