Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

fmad .!.:

Haklısın canım ama şimdi bile kilona göre gayet sıkısın maşallah
Zayıfladığında Harika olacak ben inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

liliyaa .!.:

Yani ilk hedef 50'leri görmek anladım.
Burda subliminal bir mesaj sezdim

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Cidden oynadım senin için

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Menü

6-7(sabah namazı vakti karın ağrısından uyuyamadım )
1 incir 1 gün kurusu yedim ilaç içebilmek için

12 kahvaltı
2 kayısı suda bekletilmiş
Limonlu su
Haşlanmış yarım patates (kardeşim ishal diye yapmıştım bana tam tersi oldu ama başka bir şey yapacak halim yoktu)
Domates salatalık

3.30-4 gibi
4 yk kavurma(kendi yağında pişmiş)
Az salatalık
3 sarma

6
1 orman meyveli kefir

9.30
2 kuru kayısı
1 gün kurusu
Az ceviz

Su:2,5 geçmiş olabilir

Spor
5000 adım:75
1.30 saat ev işi:30
105 puan @Rzgrece
cgdmk esperenzaa

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

Canım güzel ekmek 3 dilim fazla geldi bana ama genel olarak az yemişsin o yüzden sorun olmaz
Eğer tam buğday falansa daha iyi hatta
Çünkü normal ekmek daha çabuk acıktırır:/

Ben beğendim

Genişletmek için tıkla...

fmad .!.:

59,9 ile 60 arasında 100 gr değil de bir kg var sanki bana öyle geliyor

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Ben bile unutmuşum asıl hedefimi
Aferin kız
Beni benden iyi tanıyorsun
Ama beni benden alırsan
Seni sana bırakmam

Bir kilo artı gelirsen
Bir adım yanında olmam
Kilomu, yağımı.... vermedim vereceğim yok

Yalancı tavuk göğsüyle
Elalemin kilosundan
Geçmedin geçeceğin yok

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Ay Allahim koptumm ya ahahhshs

Genişletmek için tıkla...

giustizia_ .!.:

Biz buna hızlı düşünme yeteneği diyoruz

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

simla0 canim cok sevindim, masallah bebisine, insallah bi daha duzeni bozulmaz :)
liliyaa canim kolay gelsin, ev isi assiri sıkıcı ve zor bence yeaa, bi de ustune bebiss, Allah sana ve simla0 ve diger bebekli arkadaslara kolaylik versin :)

Genişletmek için tıkla...

Trabzonlu3461 .!.:

Bende bebek yok ama 4bucuk yaşında benimki banada geçerli mi

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Menu:
Cascade_
esperenzaa
Sabah:
1 kase light sutlu musli
Aksam:
1 tabak suzme mercimek corbasi (lapa gibiydi, cok tok tuttu, bu tarz corbalar yapayim bu sira diyorum)
1 kase yogurt

Kahve, A101 mest form cay 1 tane.

Aksam ekstra: 1 kutu ice tea: midemi maaaaahvettii.... Mide sagliksiz her seye tepki gosteriyo resmen..

Su: 2 lt
Spor: 17 bin adim: 255
30 dk bisiklet: 90
Toplam: 345
@Rzgrece

Genişletmek için tıkla...

Trabzonlu3461 .!.:

Spor çok guzel canım
Ama menü az gibi bunu diyen kendı yapsa dıceksın ama kahvaltı olmamıs aksam gene ıyıde ben bıle yumurta yı bütün yemeye başladım hehe

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Seninki buyumus artik
Saka saka, tabii ki Allah sana da kolaylik versin :))

Genişletmek için tıkla...

Ndymk .!.:

Aynen kahvalti hic olmadi
Ama musli bitmis oldu en azindan ondan kurtuldum :)
Ama yumurta yemek lazim sabah, cunku aksam ellerim titriyordu yine acliktan.

Genişletmek için tıkla...