Sağol kanki
Teşekkürler
Yiyemedim yaa puding yaptım ama iki üç gündür dolapta belki yerin akşam
Canım kankim ama kurallar böyleesperenzaa
Kaptanim izin verirsen ben bir sure pazartesileri tartilmak istemiyorum, ozelikle de bu pztsi. Cumadan cumaya tartilmak istiyorum. Artik strese girdim cidden tartida fark gorememekten
Cascade_
esperenzaa
Ndymk
fayfeyfiy
Evet hosuma gıttı hedefımı profılde gormek daha motıve eder dedım
hihi
Hiç açlık yoksa bu zamana kadar nie vardı o açlık
Evet hosuma gıttı hedefımı profılde gormek daha motıve eder dedım
valla bılmıomda daha cok goz aclıgı vardı bende gözümü duyurunca karnımda doyar oldu birde cevrem de yatıslarım çıtı pıtı kendimi kötü hissetmeye başladım azim yaptım oyuzden 59 gundur dıyetteyım tuta tuta midem küçüldü heralde artık çabuk doyar oldum keske70 80 de fark etseydımde sımdıye 50 olmusdumHiç açlık yoksa bu zamana kadar nie vardı o açlık
Seni birden bire değiştiren şey ne
Haftaya boyle gelme kızBen izindeyim ama yine de bildireyim
Geçen cuma; 67,40
Bu cuma: 67.70
Fark:+300
+ yasak yarısma var
Saol cnm geç olsun guc olmasın banada ders oldu ışte bıdaha aynı hatalara düşmem inşallahBravo valla
İnşallah birdaha almaasın o kiloları
İnsallah bakalim :)
Sağol canım yarıladık:)
Teşekkürler
İnşallahhhSaol cnm geç olsun guc olmasın banada ders oldu ışte bıdaha aynı hatalara düşmem inşallah
İnşallah almam bırdaha abur cuburu hayatımdan ebedıyyen cıkardım zaten onları yemessem ekmegıde dengelı yersem ınsallah almam yani ayda 1 kaçamak olur oda normal ama smdı deıl 54 55 kıloya gelince
Sağol kanki
Teşekkürler
Yiyemedim yaa puding yaptım ama iki üç gündür dolapta belki yerin akşam
Telaşeden
Canım kankim ama kurallar böyle
Sanmıyorum kabul olacağını
Takım kuralları bu
Kilo bildirim
61.60
Bence iyi çok şükür
İki gündür doğru dürüst yemek yiyemedim telaşeden
Bayram zamanı sabit kalmam çok iyi
Bugün ne kahvaltı
Ne öğle yedim
Hep iş yaptım
Az önce yiyebildim
