Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Anka .!.:

Ben senin için yazdım

Bir Pazar günü bir elimde cips poşeti bir elimde TV kumandası pijamalarımla TV karşısında yatarken bir mesaj geldi. Baktım da ne göreyim güzeller güzeli canım arkadaşım anka. Bırak o elindekileri ve yarın diyete başla yazmış. Anka der de ben başlamaz mıyım hemen 6. takıma geldim. Bir coşku bir muhabbet herkes çok iyi. Hemen kaynaştım tabii. Ve Pazartesi günü niyet ettim diyerek başladım diyete. Hiç kaçamak yapmadım. Takım arkadaşlarımın sayesinde tabii başta Anka olmak üzere büyük motivasyon yakaladım ve birinciliği kaptım.

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Ben senin için yazdım

Bir Pazar günü bir elimde cips poşeti bir elimde TV kumandası pijamalarımla TV karşısında yatarken bir mesaj geldi. Baktım da ne göreyim güzeller güzeli canım arkadaşım anka. Bırak o elindekileri ve yarın diyete başla yazmış. Anka der de ben başlamaz mıyım hemen 6. takıma geldim. Bir coşku bir muhabbet herkes çok iyi. Hemen kaynaştım tabii. Ve Pazartesi günü niyet ettim diyerek başladım diyete. Hiç kaçamak yapmadım. Takım arkadaşlarımın sayesinde tabii başta Anka olmak üzere büyük motivasyon yakaladım ve birinciliği kaptım.

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Valla kopyala yapıştır yapicam Zipzip- linki atarmısın

Genişletmek için tıkla...

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...

www.kadinlarkulubu.com

snglmlk .!.:

Çok güzel bir yazı olmuş ben çok sevdim

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Valla kopyala yapıştır yapicam Zipzip- linki atarmısın

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Ben 100.1le başlamıştım 85kiloya geldiğimde beni görenler diğer yarını evdemi bıraktın diyorlardı birde benim etim çok sıkı kilomu belli etmiyorum şuan 85kiloyum dediğimde kimse inanmiyordu yok canım 70ancak varsın diyorlardı aile hekimi bile 100kilo olduğuma inanamadı mümkün değil dedi dedim tartı öyle söylemiyor

Genişletmek için tıkla...

Umutdeniz4 .!.:

Bugün yine bir arkadaşım çok zayıflamışsın dedi 107 kiloluk halimi biliyorlar 88 kg zayıf geliyor onlara ,oysa daha vermem gereken çok kilo var ve gidecek bu kilolar inşallah

Genişletmek için tıkla...

snglmlk .!.:

Kızlar tüm takımı tebrik ediyorum çok güzel kilolar verdiniz, hepinizin eline sağlık (neyine sağlık denir acaba)

Genişletmek için tıkla...

Anka .!.:

Ay yok artık sonra anka yazmış diye ceza yiyelimm

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Ne güzel bunları duymak insallah dahada vereceksin

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Öncelikle herkese merhabalar diliyorum arkadaşlar. Ben 6.takimdan Gülümse 25 daha öncede 12.takimda yarismis 100.1le başlayan serüvenim kısa sürede 25kilo vererek 75kiloyla mezun olmuştum. Gel gelelimki malesef koruyamayip verdiğim 25kiloyu geri alarak gelmiş bulunmaktayım. Hiç bir zaman bağımızı koparmadigim arkadaşım Anka sayesinde 6.takima başlamış bulunuyorum. Pazartesi gunu sabahı yeni bir ben diyerek diyet yapmaya karar verdim.Eskiden olsa yemek için yaşıyordum. Şimdi yaşamak için yemek yemeliyim diyorum kendi kendime. Öncelikle yediklerime çok dikkat ettim öğün porsiyon tabağımi küçülttum doymadan masadan kalkmaya dikkat ettim. Spora henüz başlamadım ama evde hareketli bir insanım. Sizlere tecrübeyle kazandığım tavsiyelerim sakın şunu yeme bunu yeme yapmayın. Her şeyden az ve kararında tüketmeye özen gösterin. Ne kadar ertelerseniz o kadar cazip gelir ve daha fazla tuketirsiniz. Ben bu hataya düştüm ekmek pilav makarna tatlı hamur işi hepsini hayatımdan çıkarmıştim. Ve sonra saldırmaya başladım ve doyumsuzca yedim Ama hata yaptığımın sonra farkına vardımo yüzden canınızın istediği ne olursa tadımlık olarak yiyin nefsinizi köreltin ama sakın ertelemeyin. Tüm takım arkadaşlarıma başarılar diliyorum. Öncelikle benim buraya tekrar başlamama vesile olan Anka ya kaptanim Zipzip- ve tüm takım arkadaşlarıma daha geleli 1hafta olduğum halde bana yabancılık çektirmeden motive ettikleri için teşekkürü bir borç bilirim hepinizi çok seviyorum 6.Takim İyiki Varsınız Canlar

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Tekrar tebrik ediyorum canım sende iyiki varsın iyiki geldin renk getirdin takıma ♥♥

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Kızlarrrrrr biri beni durdursunnnnn
67.5 olmuşum

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Uzun zamandır yoktun canım hosgeldin nasılsın
Tatil dönüsü sana iyi gelmemis canım 3 ayı gecti sanırım sen listeden cıkalı seni yeniden listeye alalım

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

İyiyim canım çok şükürsen nasılsın çok özledim burayı ama yemek modundan çıkamayınca hiç uğrayamadım
Ama deliler gibi yemek yiyorum kendime engel olamıyorum
Biraz takılayım burda Eylül başı gibi girerim listeye

Nasıl olucak eski kiloma inmeden girebilir miyim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Bende iyiyim canım bugün calısıyorum :)
Bizde seni cook ozledik canım ❤
Eylüle kadar alısmaa süreci gecir zaten eylülede birsey kalmadı canım
Kontrol etmem lazım canım 3 ayı gecti ve kilon izin kilonun yüzde 5 fazlası ise listeye girebiliyorsun

Genişletmek için tıkla...