Gönlü geniş onun, herkese kapısı açık benim canım eltiminAa ustume iyilik saglik eltilerin arasina girilir mi ya
GerciGulumse24 in gozu fena disarda
surekli bi erzurumlu elti arama pesinde gibi simdi dedikodu yapmak gibi olmasin ustune gul koklamasindan korkuyorum
Ellerine sağlık canım.
ada81
canım var mısın şöyle bol sporlu sağlam menülü bir yarışa. Haberin yoktur belki şekersiz 21 gün yapıyorum, 11 gün bitti bugün.
Genis gonullu mu ayran gonullu mu sen karar ver sonra bdvlere dusersiiiiiinnnnnGönlü geniş onun, herkese kapısı açık benim canım eltimin
Alırım anahtarınıHahahhhkalp kalbe karsi canim
Bende aynen sana özel hazırlanmayı dusunuyorum
Sagol canim site kasıyor yapana kadar iflahim kesildi bu seferEllerine sağlık canım.
Eltim beni sevmiyor diye konu açarımGenis gonullu mu ayran gonullu mu sen karar ver sonra bdvlere dusersiiiiiinnnnn
Ayyy haydi insallah
cok guzel menu
hrika bi menu canimSabah kahvaltım saat 7.30
4 tane kuru kayısı
2 kaşık tulum peyniri
5 tane yeşil zeytin
2 dilim ekmek
Ara ögün saat 10.15
6 tane parmak galeta
1 tane elma
Öğlen yemeği saat 12.00
4 küçük parça fırında tavuk gögüs
5 elma dilim patates
2 kaşık yoğurt
1 dilim ekmek
Ara ögün saat 16.00
2 kaşık yoğurt
2 kaşık müsli
Akşam yemeği saat 18.00
1 kase mercimek çorbası
1 kase karışık salata
Ara ögün saat 21.00
1 avuç leblebi kuru üzüm fındık karışımı
2 litre su
2 saat yürüyüş
sonngulen
Nohut salatasinazcik fazla geldi:) ama guzel yinede31 Ekim menü
12.00 1 dilim peynir 3 zeytin 1 yumurta domates salatalik şekersiz çay
14.00 şekersiz sütlü kahve ceviz
15.00 2 mandalina
19.00 1 kase tarhana çorbası 2 tabak nohut salata
Şu 2 lt Spor 1 saat yürüyüşCanfeb
baya diyet menuymus bu ablaPerşembe
Kahvaltı 09:00
2 rafadan yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Küçük ekmek köşesi
öğle 14:15
5 köfte
250 ml ev ayranı
akşam 18:00
Bir tabak haşlanmış brokoli ve karnıbahar, sirke ve acı pul biber ekledim.
Bir kase ev yoğurdu.
22:00 acıktım
bir avuç kabak çekirdeği
canim menunu toplu bi sekilde yazar misin ornek olsun diye diger menuleri inceleyebilirsin:)
Kacamagin alasini yapmissin amaBugün kaçamak yaptım baştan söyliyim
Kahvaltı 09:00
2 sahanda yumurta
Yaklaşık 1 kk beyaz peynir
4 zeytin 1 çk tahin pekmez
öğle 11:30
4 köfte kadar karnıbahar kızartması, yoğurt
2 kurabiye
ara 14:00
1 muz 2 ceviz
akşam 17:30
2 küçük dilim somon
1 ufak tabak karnıbahar brokoli salatası
Yarım dilim su böreği
Yarım kase keşkül
ufak yürüyüş yaptım 2500 adım
Tebrik ederim elticim hakettin646.Etap Rakip Kazananları
1. Takım
2.Takım @pastel34 & @Ytmz kazananı %1.71 ile @pastel34
3. Takım @Alvillaa &
4.Takım @Negohatun & @hippocan kazananı sabit olmasına rağmen @Negohatun
5.TakımYonahime & @birmuhendisanne kazananı %1.90 ile @birmuhendisanne
6.TakımZipzip- & @nilhan2705 kazananı %2.08 ile
Tüm kazananları tebrik ediyorum harikasınız kızlar
Heç işte
Korkuyom sende yakında bize elti gelecenAa ustume iyilik saglik eltilerin arasina girilir mi ya
Gerci
En güzel cevabı vermişsin canım benim seviyorum seni has eltim benimGönlü geniş onun, herkese kapısı açık benim canım eltimin
çekemeyen uydu taksın boşver 
Tamam canım yarın oyle yaparımcok guzel menu
hrika bi menu canim
Nohut salatasinazcik fazla geldi:) ama guzel yinede
baya diyet menuymus bu abla
canim menunu toplu bi sekilde yazar misin ornek olsun diye diger menuleri inceleyebilirsin:)
Kacamagin alasini yapmissin ama
Neyseki yuzden cok guzeldi
Oyuna gelme elticimEltim beni sevmiyor diye konu açarım
Ben pazartesi başlayacaktım ama yarın basliyim en iyisi
Canfeb
hadi bakalım iyi yarışlar canım inşallah haftamız bol rekabetli bol yağlı geçer 
Ay yok istemiyorum Erzurum dan bıkmis durumdayimKorkuyom sende yakında bize elti gelecen
tüh agzimda bakla islanmiyo
