• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Canım beğendin mi kereviz salatasını? Menun çok güzel. Tam benlik. Hindi füme kendin mi pisirdin.Hazirsa uzak dur tatlım.
Makarna ve kısıri kalori olarak düşünüp tuketirsen ertesi gün hiçbir eksisini göremezsin tatlım. Metabolizman iyi işliyorsa erkekler gibi bir şey diyemem ama.Hmmmm akşamı gecistirmen çok iyi fikir olmuş. Afiyet olsun.
Güzel bir gün gecirmişsin. Ben az yeme taraftarı olduğum için bu yorumu aldın normalde az diyecekler bilgin olsun şekerim.
Harikaaaaaaaaa😍
Waaaaaaw harika ötesi bir spor maşallah. Hamsi köfte nasıl yapıyorsun kuzum? Yarın bol eksili bir gün gelecek . Afiyet olsun.
Cukulatacim kacamaksiz güzel bir menü ellerine sağlık afiyet olsun.Suyu unutmuşsun acaba içmeyi mi yazmayı mi😆
Şekere bak hele...😂 İthaflar falan...
Kuzum afiyet olsun biraz karışık ama tehlikeli bir yiyecek göremedim...Antep fıstığı, pestil yumurta kombinin çok ilginç 😀
kereviz salatası efsaeydi, hazır abla
 
Canım beğendin mi kereviz salatasını? Menun çok güzel. Tam benlik. Hindi füme kendin mi pisirdin.Hazirsa uzak dur tatlım.
Makarna ve kısıri kalori olarak düşünüp tuketirsen ertesi gün hiçbir eksisini göremezsin tatlım. Metabolizman iyi işliyorsa erkekler gibi bir şey diyemem ama.Hmmmm akşamı gecistirmen çok iyi fikir olmuş. Afiyet olsun.
Güzel bir gün gecirmişsin. Ben az yeme taraftarı olduğum için bu yorumu aldın normalde az diyecekler bilgin olsun şekerim.
Harikaaaaaaaaa😍
Waaaaaaw harika ötesi bir spor maşallah. Hamsi köfte nasıl yapıyorsun kuzum? Yarın bol eksili bir gün gelecek . Afiyet olsun.
Cukulatacim kacamaksiz güzel bir menü ellerine sağlık afiyet olsun.Suyu unutmuşsun acaba içmeyi mi yazmayı mi😆
Şekere bak hele...😂 İthaflar falan...
Kuzum afiyet olsun biraz karışık ama tehlikeli bir yiyecek göremedim...Antep fıstığı, pestil yumurta kombinin çok ilginç 😀
Canim 1 kg hamsi 1 bag maydanoz yarim bag yesil sogan 1 kuru sogan birazcik varsa prasanin yesil yapragi azcikta paziyi minik minik dogradim uzerine 1 yumurta bir fiske tuz karabiber pulbiber 3 dis sarimsak rendesi cok az zeytin yagi duruma gore ki ben genelde 4 yk misir unu kullaniyorum katip kofte gibi yoguruyorum ister zeytin yaginda kizart ister firinda pisir
 
Merhaba . İyi akşamlar. Kaç gündür doğru dürüst uğrayamadım. Bugün kendimi hiç iyi hiss etmedim. Motivasyonumun düştüğünü anladım. Bundan böyle buraya daha sık gelmeye çalışaçağım. Bide bugün regl oldum. Çok zor geçti biraz fazla yedim:olamaz: ama sağlıksız zararlı birşey yemedim.
 
Suyu arttir canim mumkunse 30 dk da spor yap evdeki aktiflikle egzersiz sirasindaki kardiyo ayni degil birde bir tavsiye zayiflama surecinde nescafe tuketimi onerilmez
Su kesinlikle artmalı.evde de tadilat badana boya var spora hiç halim kalmıyor,şu işlerimi.bitireyim hem spor yapıcam hem burda aktif olucam inşallah 😔
Kocanı bırak de nescafeyi bırak deme nolaarrr 🙈
 
Su kesinlikle artmalı.evde de tadilat badana boya var spora hiç halim kalmıyor,şu işlerimi.bitireyim hem spor yapıcam hem burda aktif olucam inşallah 😔
Kocanı bırak de nescafeyi bırak deme nolaarrr 🙈
Bende seviyorum, bağırsaklari 6çalıştırıyor benim 😁
 
İyi günler arkadaşlar.. hastalık bir türlü beni bırakmadı.. dün ateşim 38i geçti.. dudağımda yara çıktı.. parmak uçlarıma kdr ağrıyo 😭

Allahım sen en kısa zmnda sağlığıma kavuşup düzenli spor yapmamı nasip et..
Amin... Tez vakitte iyileşirsin inşallah
-500 daha gördüm canım 😘
Senin menülere bu göz atayim :-) ne yiyorsun diye .
Tuğçeyi yatırmışlar ben hastaneye gidiyorum internetim yok haberiniz olsun
Canım ya çok geçmiş olsun inşaAllah tez vakitte şifa bulur yavrucak.
 
Su kesinlikle artmalı.evde de tadilat badana boya var spora hiç halim kalmıyor,şu işlerimi.bitireyim hem spor yapıcam hem burda aktif olucam inşallah 😔
Kocanı bırak de nescafeyi bırak deme nolaarrr 🙈
Hay allah iyiligini versin gece gece ne guldum ya 😃
 
Merak edip bı ara baktım ama çok incelemedim. Pek bişey de anlamadım canım. Sen neler biliyorsun
Bende çok anlayamadım. Bilgiler çok karışık. Tek anladığım karbonhidratı azaltacaksın, ama baya azaltacaksın. Meyvelerde falan da karbon var. O nedenler belirli meyveler dışında onlarda yasak. Unlu yapılan yiyecekler kesinlikle yasak zaten. Anladığım bu. Ama yağ alımını artıracaksın.
 
Yok canım ayırma geldim. Çok hastaydım ondan gelemedim. Hasta olduğum için de kayınvalidem de kaldım. Çocuğa o baktı bende yatıp dinlendim. Ateşim falan yükseti hiç birşeye bakamadım.
Çok geçmiş olsun canım
 
Back
X