• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Evlere şenlik ne zaman güler yüzle geldiği görülmüş ki yüzsüz misafirimiz. O kadar memnun edip ağırlıyoruz gerim gerim gerilesice :KK62:geriyor işte kuzum. Bu arada bana uğramıyor üç aydir. Ev eskidi ondan mıdır:KK70:
Bebeğim hurma bilgilerin bize güç kuvvet verdi. Teşekkürler:KK36:Azla yetinen bir bünyem olduğu için denemekte fayda var mutlaka.
Hiç sevmiyorum bu ruh halini, ciddi agresif yapıyor beni bir hafta önceden :/
Ablam önce hurmaları suya biraki şekeri azalsın diyolar ne düşünüyorsun Elhan Elhan
Dün gece öyle yaptım suyunu döktüm sekerli diye... haklı bence...
Evet çizik atıp suda bekletin daha iyi olur
 
Menü, su, spor güzel 👍

Güzel menü ve su 👍

Afiyet olsun canım

Öğlen ki ekmeğe gerek yokmuş onun harici güzel menü ve spor 👍

👏👏

Tabi ki hayır :duduk:


Hırka detoksu çok yapmış biri olarak şifa diyorum, 7 gün şart değil ben en uzun 4 günn yaptım onda da 3 küsür kilo verdim, asla halsiz bırakmıyor, dinginlik veriyor manevi olarak da. 5 veya 7 hurma olur, tek sayı olması önemli. Ramazan da iki yıldır sahuru sadece hurma ve yoğurtla yapıyorum, akşam biraz tatlı yediğim bile olduğu halde kilo verdim iki yıldır

Afiyet olsun canım güzel menü


Çok güzel böyle devam Ytmz, bütün hafta hiç kaçamak yapmamıştın zaten de şimdi birde yine kaçamak yaptım diyorsun
Zipzip- Zipzip- ben daha yorum yapmıyorum arkadaşın kaçamaklar sana emanet artık

Canım bu ekmeklerin değişimi etkiler mi acaba kilo vermeni, yani öğlen ki hakkım sabah falan diyorsun ya. Diyetisyen ne diyor buna?

Afiyet olsun canım güzel menü, yine mi bakliyat yaptılar iş yerinde 😂
Diyetisyen olabilir ama cok yapma, alternatif cok kullanma diyor.
 
Eşim misketlere bayılıyor dedim. :süslü:
Sen portakallı olan enfes dedin. İhalenin bana kalacağını biliyordum. :eek:Yasadigin yer hakkındaki mesajın da pek açıklayıcı olmuş canım. :işsiz:
suç hep küçüğe atiliyo zatin ya :D bidaha acmicam yimek konusu hihh :D sana bir ara söylerim sır :D
 
Tunaydin :KK68:
Iyi pazarlar herkese ❤
Bugunku plan yemek yap utu yap yarinki toplantiya hazirlan (12sinde denetleme var bu yuzden yarin ekibi toplayim prosedurler ve talimatlari ozet gecicem)

Hurma yogurdu ben de denemistim ama midem almadi ikisini karistirip yiyince buz yuzden yapamadim. Normalde tatliyla tuzluyuda karistirip yiyemem. Yogurt tuzsuz ama o da ayni etkiyi yapti bende. Meyveli yogurtlarida yiyemem hic bu yuzden.


Sagol cnm. Iftarda ve sahurda sadece su iciyorsun cnm. Niyetten midir bilmiyorum ama hic aclik hissetmedim. 5 gune bile tamamlayabilirdim. Yogun oldugum icin sadece susadim bu ihtiyacimida iftar ve sahurda giderdim zaten 😉

Sorma yatana kadar agzim kulaklatimda gezdin siritip durdum butun gece :KK48:

Sirdan daha once hic yemedim ama midyeye ben de bayilirim. Izmire her gittigimde mutlaka yerdim. Artik yemem herhalde malum diyetteyiz 😂

Isteyince o kadar guzel yapiyorsunki bonus. Ben sana inaniyorum cumaya guzel bir eksiyle geleceksin
Benim 9 gün ramazan orucum var 4 . bitti 5. Kaldı benim yerime o 5 günü tutsana bacı sende gazanacan bende gazanacam :KK70: :KK70:
 
Gelicem inş hasibecim elbiselim 😍

Sadece kabak tatlısı yedim başka kaçamağım yok. Bilecikten gelmişti organik kabak şifa niyetine yiyelim dedik anam tatlı yapmış
Benim kv de dun koyden gelirken 2 tane kabak almis. Artik kendi yapar kendi yer :KK48:
Ben sana elbiseli resmimi atmadim di mi. Dur sanada gondereyim de şok ol 😉
Ablam önce hurmaları suya biraki şekeri azalsın diyolar ne düşünüyorsun Elhan Elhan
Hele oyle hic yiyemedim ben 😔
Benim 9 gün ramazan orucum var 4 . bitti 5. Kaldı benim yerime o 5 günü tutsana bacı sende gazanacan bende gazanacam :KK70: :KK70:
Ahhh ahhh keske baskalarina tutturabilsek. Benimde 3 cocuktan 30 gun toplam 90 gunum var. Bu beslenme sistemine baslamadan once tutmaya baslamistim kazalarimi ilk 30 gunumu bitirmeye 9 gun kalmisti. Allah onur verirse sistemi tamamladiktan sonra devam insallah.
 
Ender Saraç fark etmez dediydi İran hurması bile olabilir dedi. 60- 70 değil ama benimki. 38 kız sadece 38...bizim burada Makbul diye bir market var her şey çok indirimli. Kalabalıktan bir km kuyruk oluyor kasada neredeyse. Sen iyi yapmışsın Medine hurması güzel iyi sonuç alacağız inşallah. Bir yola basladik en azından.
Ben demedimmi beni bekleyin detoks için hayinler çekemiyosunuz demi sizden çok kilo veririm diye :KK75::confused:
 
Benim kv de dun koyden gelirken 2 tane kabak almis. Artik kendi yapar kendi yer :KK48:
Ben sana elbiseli resmimi atmadim di mi. Dur sanada gondereyim de şok ol 😉

Hele oyle hic yiyemedim ben 😔

Ahhh ahhh keske baskalarina tutturabilsek. Benimde 3 cocuktan 30 gun toplam 90 gunum var. Bu beslenme sistemine baslamadan once tutmaya baslamistim kazalarimi ilk 30 gunumu bitirmeye 9 gun kalmisti. Allah onur verirse sistemi tamamladiktan sonra devam insallah.
kabakla ilgili bir tarif geldi ama yazmim başıma koca sopa inecek az kaldı hepsi Elhan abla yüzünden:D Elhan Elhan :p
 
Back
X