Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Bonus · 27 Aralık 2019

Bu cuma güzel bir sonucum yok zaten geçen hafta sabittim fazlasıyla moralim bozuk bu konuda çok üzgünüm.
Tabiki benim hatam var bi kere yediklerimin takibini menü yazmayarak yapamazsam burda düzgün kilo vermemem bunu çok iyi biliyorum.
Kendim yapamadığım için zaten burdayım burda yapabilmek içinde bu şart.
Emek verip yazan herkes hakkını helal etsin ben bi yazdım bi yazmadım.
Bunu düzelticem inşallah sizde beni dürtün aklınıza geldikçe.

Yapmam gerekenleri yapıp çıkıcam erken kilo bildiricem iyi hissetmiyorum bişeylere saldırmadan gidip adam gibi kahvaltımı yapim.

sonngulen · 27 Aralık 2019

Saricivcivcikcik .!.:
Yüksek lisansımı yapmistim orda öyle bir soğuk olamaz ama yine de alisiyo insan daha direncli oluyo sanki spguk havada. Ben öyle yerleri daha cok seviyorum yazlik yerlerdense mesela mugla su an bile günesli kış yok gibi bisey

Bugün bizim burda da güneş açtı ama sabah çok soğuktu. Şu an nasıl bilmiyorum. Hiç sevmiyorum soğuk yerleri.

rishrose · 27 Aralık 2019

snglmlk .!.:
Bugün bizim burda da güneş açtı ama sabah çok soğuktu. Şu an nasıl bilmiyorum. Hiç sevmiyorum soğuk yerleri.

Ben de ruhum daralıyor. Güneş içime işliyor resmen.

SchonerDuft · 27 Aralık 2019

Elhan .!.:
Canım dördüncü gün de kahvaltı ve içecekler dışında aynı olmadı. Öğle menüsü geceden hazırlayamayinca okulda salatayla geçti. Akşam da kırmızı lahanaya cesaret edemedim çünkü bende şişkinlik yapıyor bugün tartı günü olunca risk almadım. 5' li rakamları 10 yıldır ilk kez görüyorum. Allah razı olsun senden. Kalan günlerimi devam edeceğim. Bu arada listeye başlamadan önce tartım 61' i görmüştü. Bir günlük oruçla beraber senin listenle aslında bir buçuk kilo verdim. 500 gr değil yani bilgin olsun....

Kendim vermiş gibi mutlu oldum :rolleyes:

canım mor lahana yerine klasik salata yaparsın yerine .
senden de canım . 1 hafta klasik diyet yap sonra başka 10 günlük atarım istersen o daha kolay

Kirmizi pabuc · 27 Aralık 2019

6. Takım inşallah artı gelen yoktur

happy_mom_ · 27 Aralık 2019

Elhan .!.:
Çok sağ ol tatlım... Bebegim Azeri Türk' üsün sen değil mi

Evet abla

SchonerDuft · 27 Aralık 2019

Bonus .!.:
Bu cuma güzel bir sonucum yok zaten geçen hafta sabittim fazlasıyla moralim bozuk bu konuda çok üzgünüm.
Tabiki benim hatam var bi kere yediklerimin takibini menü yazmayarak yapamazsam burda düzgün kilo vermemem bunu çok iyi biliyorum.
Kendim yapamadığım için zaten burdayım burda yapabilmek içinde bu şart.
Emek verip yazan herkes hakkını helal etsin ben bi yazdım bi yazmadım.
Bunu düzelticem inşallah sizde beni dürtün aklınıza geldikçe.

Yapmam gerekenleri yapıp çıkıcam erken kilo bildiricem iyi hissetmiyorum bişeylere saldırmadan gidip adam gibi kahvaltımı yapim.

canım sen hakkını helal et kendinden zaman ayırıp spor listesi ile ilgileniyorsun

menülerini yazarsan hatanı hep beraberce konuşuruz görürüz sende elinden geldiğince dikkat etmeye çalışırsın . pes etmek yok

happy_mom_ · 27 Aralık 2019

Ytmz .!.:
Geçen hafta 62.6
Bu hafta 62.0
Fark -600 gr cgdmk Zipzip-

Tebrik ederim. Git gide eriyoruz :KK48:

HuzuRRR · 27 Aralık 2019

happy_mom_ .!.:
Tebrik ederim. Git gide eriyoruz

Evet canım sağol

Bonus · 27 Aralık 2019

HAFTALIK SPOR LİSTESİ

SPORCULAR	CUMA	CMRTSİ	PAZAR	PZRTSİ	.SALI.	ÇRŞMBA	PRŞMBE	TOP.
Zipzip-
Bonus	75					75		150
@Negohatun
malipina	75							75
Elhan	165	195	70	285	75	75	123	988
Gulumse24	40	365		135	15	283	431	1,269
sonngulen
@-Artemis
retro_hippo
@Ytmz	60	60	45	368	235	75	60	903
Yonahime	165	135		67,5	142,5			510
@pastel34				150	150		150	450
Elalis		90			90		30	210
merryangel
Canfeb					100		19	119
cgdmk	37,5		60			75		172,5
mavitosbik07	90	375	195	90	375	270	255	1,650
H hasbeenandgone		37,5		60	12		31	140,5
happy_mom_			255	500	180	300	195	1,430
sidelya		52,5					150	202,5
SchonerDuft		45	60					100
birmuhendisanne
R O S E B U D
rishrose			30	90	97,5	75	75	367,5
@Nefes yaren				370	350	150		870
Alvillaa					90	90		180

HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİ
mavitosbik07 1,650 DK

HAFTANIN SPOR İKİNCİSİ
happy_mom_ 1,430 DK

HAFTANIN SPOR ÜÇÜNCÜSÜ
Gulumse24 1,269 DK

HAFTANIN SPOR DÖRDÜNCÜSÜ
Elhan 988 DK

rishrose · 27 Aralık 2019

mavitosbik07 tebrikler canım.

birmuhendisanne · 27 Aralık 2019

Zipzip- .!.:
Günaydınnnn kızlarrrr

Günaydın cnm

Bugün oryantasyon eğitimindeyim

bol bol girebilirim siteye

Zipzip- · 27 Aralık 2019

Gecmisi bitirdim simdi alıntıları cevaplayıp geliyorum

sonngulen · 27 Aralık 2019

Bonus .!.:
Bu cuma güzel bir sonucum yok zaten geçen hafta sabittim fazlasıyla moralim bozuk bu konuda çok üzgünüm.
Tabiki benim hatam var bi kere yediklerimin takibini menü yazmayarak yapamazsam burda düzgün kilo vermemem bunu çok iyi biliyorum.
Kendim yapamadığım için zaten burdayım burda yapabilmek içinde bu şart.
Emek verip yazan herkes hakkını helal etsin ben bi yazdım bi yazmadım.
Bunu düzelticem inşallah sizde beni dürtün aklınıza geldikçe.

Yapmam gerekenleri yapıp çıkıcam erken kilo bildiricem iyi hissetmiyorum bişeylere saldırmadan gidip adam gibi kahvaltımı yapim.

Canım üzme kendini bu kadar,bazen adapte olmak çok zor oluyor. Alışkanlıklarımızdan yeme duzenimizden vazgeçmek kolay olmuyor ama alışacaksın. Bu arada ben de bu hafta çok kötü gittim, tartıya çıkamadım bile, çünkü kötü bir rakam göreceğimi biliyorum. Kendi adıma bir hafta nefes aldım diye teselli oluyorum. Ama artık bugün yine başlıyorum düzgün beslenmeye. Hadi sen de silkelen, zayıf olacağın güzel günleri düşün.

sonngulen · 27 Aralık 2019

rishrose .!.:
Ben de ruhum daralıyor. Güneş içime işliyor resmen.

Yağmuru severim ama dediğin gibi benim de ruhum daralır. Hep sıcak yerlerde yaşadım ben, sadece 7 yıllık bir Ankara deneyimim var, üni ve yüksek lisans için. Sen nerdeydin canım unuttum ben.

mavitosbik07 · 27 Aralık 2019

snglmlk .!.:
Bugün bizim burda da güneş açtı ama sabah çok soğuktu. Şu an nasıl bilmiyorum. Hiç sevmiyorum soğuk yerleri.

Burası da güneşli ama gölgeler çok soguk

sonngulen · 27 Aralık 2019

Kirmizi pabuc .!.:
6. Takım inşallah artı gelen yoktur

Oyyy eli sopalım, göbeği sıpalım gelmiş.
İnşallah kizmazsin böyle dediğime

sonngulen · 27 Aralık 2019

happy_mom_ .!.:
Tebrik ederim. Git gide eriyoruz

Senin kilonu çok merak ediyorum.

mavitosbik07 · 27 Aralık 2019

Kirmizi pabuc .!.:
6. Takım inşallah artı gelen yoktur

Nego sopasını sana mi verdi

mavitosbik07 · 27 Aralık 2019

Bonus .!.:
HAFTALIK SPOR LİSTESİ

SPORCULAR CUMA CMRTSİ PAZAR PZRTSİ .SALI. ÇRŞMBA PRŞMBE TOP.
Zipzip-
Bonus 75 75 150
@Negohatun
malipina 75 75
Elhan 165 195 70 285 75 75 123 988
Gulumse24 40 365 135 15 283 431 1,269
sonngulen
@-Artemis
retro_hippo
@Ytmz 60 60 45 368 235 75 60 903
Yonahime 165 135 67,5 142,5 510
@pastel34 150 150 150 450
Elalis 90 90 30 210
merryangel
Canfeb 100 19 119
cgdmk 37,5 60 75 172,5
mavitosbik07 90 375 195 90 375 270 255 1,650
H hasbeenandgone 37,5 60 12 31 140,5
happy_mom_ 255 500 180 300 195 1,430
sidelya 52,5 150 202,5
SchonerDuft 45 60 100
birmuhendisanne
R O S E B U D
rishrose 30 90 97,5 75 75 367,5
@Nefes yaren 370 350 150 870
Alvillaa 90 90 180

HAFTANIN SPOR BİRİNCİSİ
mavitosbik07 1,650 DK

HAFTANIN SPOR İKİNCİSİ
happy_mom_ 1,430 DK

HAFTANIN SPOR ÜÇÜNCÜSÜ
Gulumse24 1,269 DK

HAFTANIN SPOR DÖRDÜNCÜSÜ
Elhan 988 DK

Eline sağlık canim, hakkını helal et

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🍉 ✌🏻

20+70'den 50'lere

💜

güncel : 62.90 hedef : 54

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

güncel : 62.90 hedef : 54

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Bşlngç:73.0 Gncl:69.8

🍉 ✌🏻

💜

Nirvana

Nirvana

20+70'den 50'lere

20+70'den 50'lere

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

20+70'den 50'lere

20+70'den 50'lere

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular