- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Benden büyük.zannediyordum ne bilimKız niye şaşırıyorsun çok mu büyük gösteriyorum
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
Ayyyy bende bu sene sahıru hurma yoğurt ya da yulaflı sütle yapmayı düşünüyorum
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
Deme deme öyle vala küçüküm mmmmmmmBenden büyük.zannediyordum ne bilim
Sen su içtin mi söyle bakim
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
İkinci sisemden 1 bardak kadar kaldı yanımdaDeme deme öyle vala küçüküm mmmmmmm
Sen su içtin mi söyle bakim
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
- 11 Mayıs 2015
- 1.912
- 8.173
- 158
Hosbuldum canımAleyküm selam.hos geldin
- 3 Ocak 2017
- 11.364
- 35.735
- 598
- 37
20 nisan
Sabah 10.30
Yarım sucuklu omlet
1 kş lor
4 zeytin
Domates salatalık
2 dilim tb ekmeği
Akşam 18 de
8 kş köfteli nohut
1 kase salata
1 dilim ekmek
1 br ayran
Su 2 lt gecti
Spor
50 dk eliptik 200
200 mekik 1600
2 saat ev işi 60
1.5 saat tempolu y. 225
Toplam 2085 puan
Zipzip-
Sabah 10.30
Yarım sucuklu omlet
1 kş lor
4 zeytin
Domates salatalık
2 dilim tb ekmeği
Akşam 18 de
8 kş köfteli nohut
1 kase salata
1 dilim ekmek
1 br ayran
Su 2 lt gecti
Spor
50 dk eliptik 200
200 mekik 1600
2 saat ev işi 60
1.5 saat tempolu y. 225
Toplam 2085 puan
Zipzip-
- 10 Şubat 2017
- 8.807
- 39.225
- 548
- 35
Ben tavuk severim de daha çok but severim. Haklısın göğüs boğuyor ama her akşam protein de almaya çalışıyorum.
Sen 89 lumusun Allah'ım.ben bugün şok tan şoka.giriyorum ben ne ara yaşlandım Allah'ım
Ayıpsın 90lı da var burda
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Bebelerle uğraşıyoruzBen tavuk severim de daha çok but severim. Haklısın göğüs boğuyor ama her akşam protein de almaya çalışıyorum.
Ayıpsın 90lı da var burda
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
But hiç sevmem kanatla incik seviyorum birazBen tavuk severim de daha çok but severim. Haklısın göğüs boğuyor ama her akşam protein de almaya çalışıyorum.
Ayıpsın 90lı da var burda
- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
- 448
20 nisan
Sabah:limonlu su sonra kahvaltıda turp roka salatalık yeşil sogan kattığım iki yumurtalı salata 5 zeytin bir kaşık tahin pekmez çay
Ara:yarim muz sade kahve
Aksam:1 tabak yoğurt çorbası roka salatası iki köfte
Gün içinde iki fincan zayıflama çayı
Su:2 litre
Spor:Yok
Zipzip-
@Meyyal Hayyal
Sabah:limonlu su sonra kahvaltıda turp roka salatalık yeşil sogan kattığım iki yumurtalı salata 5 zeytin bir kaşık tahin pekmez çay
Ara:yarim muz sade kahve
Aksam:1 tabak yoğurt çorbası roka salatası iki köfte
Gün içinde iki fincan zayıflama çayı
Su:2 litre
Spor:Yok
Zipzip-
@Meyyal Hayyal
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
Harika canım afiyet olsun20 nisan menü
Kahvaltı - 12:00 - Menemen , 1 dlm çvd ekemği, 1 salatalık, maydanoz
Akşam - 17:00 - 1 kase yoğurt çorbası, 1 tabak fırında tavuklu sebze, 3 yk yoğurt
Su 3 litre
Yeşil çay 2 bardak
Spor
Leslie 90 dk 900
500 jj 4000
400 mekik 3200
Toplam 8100
Afiyet olsun canım20 nisan
09.20
Eki Görüntüle 2622780
+1 muz
13.00
Eki Görüntüle 2622781
17.00Eki Görüntüle 2622782
SSuyu kaydedemedim yoğundu günüm
Spor 150 jj 1200
12 dk kardiyo 72
1272 p
Allah kabul etsin canım
- 7 Ocak 2018
- 27.560
- 80.009
- 598
- 35
Afiyet olsun canım20 nisan
Sabah:limonlu su sonra kahvaltıda turp roka salatalık yeşil sogan kattığım iki yumurtalı salata 5 zeytin bir kaşık tahin pekmez çay
Ara:yarim muz sade kahve
Aksam:1 tabak yoğurt çorbası roka salatası iki köfte
Gün içinde iki fincan zayıflama çayı
Su:2 litre
Spor:Yok
