- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
O kadinin boyu 1.60 mi cok uzun gorunuyor yaa
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 19 Kasım 2019
- 53.771
- 136.516
- 698
kız Allah seni 
Canım armutKüçüldü
Hissediyorum incelediğimi
Hatta eşim geçen kayinvalideye beni bir övüyor sorma
Söyle diyet yapıyor şöyle spor yapıyor diyor
Kayınvalide de diyoki....hm....he....he..
Hoparlör açık görüntülu konuşuyorlar ben mutfaktaydim duymuyor zannediyor lar...
Acaip gurur duydum kendimle...
Azmin zaferi sabrettim emek verdim halıya spor yaparken sapır sapır ter döktüm
Allah'ıma bin şükür fit halime dönüyor um yavaş yavaş...
Allah önce sağlık versin gerçekten.
Sağlığımizi kazanmak için bütün çabamız.
Güzellik ekstrasi.
Tartıda obese yazıyordu düşün çıkınca.
Normal kiloya inmeme de çok az kaldı.
Artık bende yeşil olucam
Birde 77 kiloda uzun yıllar kaldığım için bir ay direndi sanki vücut.
Ne güzel duygular bu haz değilmi
hiçbir çikolatadan bu hazzı alamıyor insanBu bir süreç, istikrar sabır azim disiplin iç motivasyon
İlk ay beslenmeni sporunu tam oturtamamıştın şimdi düzene girdi çok normal. Sağlıklı beslenmeyi ve sporunu hayatına entegre edince çorap söküğü gibi gelir
Birde armut olanlar hep daha zayıf durur, en kilolu halimde bile üst bedenim 38 i geçmedi
Kimse kilolu demedi, ama şimdi görenler vay be diyor. Bütün kafada sabitleşmiş ön yargıları kırıyorum ve bunu etrafıma gösteriyorum
* 40 tan sonra kilo veremezsin.... verilir !
* verirsin ama aç kalırsın .... hayır aç kalmazsın herşeyi de ölçülü olarak yersin
* bu göbek, bu basen, bu bacak bu yaştan sonra be spor yaparsan yap gitmez .... hayır gider, sabretmek lazım direnmek lazım
* yine de vücudun sarkar.... sporla sarkmaz
* yüzün küçüldü çirkinleştin.... hayır yüzümdeki fazla yağlarda gitti, daha fit oldum ya da yanlış beslenme de yüz çirkinleşir
* sezeryan karnı kalır tabi.... kesinlikle kalmaz tabi ama 1-2 ayda gitmez tabi
kaptırdım kendimi yine 
Yaaa. Hiç üzülmeyin kısayım diye kadın taş ki ne taş
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Eylül ayina gelelim de ben de düzenli spora başlayayim bu sirada 2-3 kilo daha vermeliyim
Eylül ayina gelelim de ben de düzenli spora başlayayim bu sirada 2-3 kilo daha vermeliyim
Niye şimdi yapmıyosun
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Kafam hic rahat değil, hafta sonu ablam gelecek 10 gun burda kalacakNiye şimdi yapmıyosun
Sonrasında sinava az bakarim diye düşünüyorum
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
Kız 100kere yazdım yaAaa beraber başlamadık mi
ben daha yeni geldim evde eksiklerim var tamamlıyip başlıcam diye.. ama diyete başladın şekersiz sayılır haftaya tam başlıcam inşallah
- 12 Nisan 2018
- 9.937
- 37.180
- 498
- 8 Eylül 2016
- 103.534
- 438.755
- 898
- 36
Ben çalışan bayanım işteyim canım, işten cikiyorum kv ye bebek orda , bazen yemek yapar bazen yapmaz, yemek yap sofra kur kaldir bebegimle vakit geçir,eve geçmem saat on oluyo, ip alıp sabahları atlamayı düşünüyorumAnladım civcivim evet 55 in altına inmelisin bencede benim boyum 167
Sporla aran nasıl hadi gel şahane spor yapalım, yeni programını takip ettiğim antrenörün boyu 160 kilo 48-49 değişiyor ve 2 sezeryan doğum yapmış . Bayılıyorum fiziğine 10 numara . Bugün onun videolarından 2. Günüm. Bende hiç kas ağrısı olmazdı kondisyonum iyidir kol omuz ve bacakta hafif ağrı var. Çok güzel programlar. Birde before after ları inanılmaz
İnstagram. Goozdeyle hesabı. Tam boyunuz aynı onu kendine hedef alabilirsin
tamam canım ben başladım olmadı senle bir haftada fazladan yaparım aynı anda bitiririz, çok azimliyim maşallahKız 100kere yazdım ya
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Harika yaaa cok sevindim senin adina böyle devam et canim benimCanım armut
Hissediyorum incelediğimi
Hatta eşim geçen kayinvalideye beni bir övüyor sorma
Söyle diyet yapıyor şöyle spor yapıyor diyor
Kayınvalide de diyoki....hm....he....he..
Hoparlör açık görüntülu konuşuyorlar ben mutfaktaydim duymuyor zannediyor lar...
Acaip gurur duydum kendimle...
Azmin zaferi sabrettim emek verdim halıya spor yaparken sapır sapır ter döktüm
Allah'ıma bin şükür fit halime dönüyor um yavaş yavaş...
Allah önce sağlık versin gerçekten.
Sağlığımizi kazanmak için bütün çabamız.
Güzellik ekstrasi.
Tartıda obese yazıyordu düşün çıkınca.
Normal kiloya inmeme de çok az kaldı.
Artık bende yeşil olucam
Birde 77 kiloda uzun yıllar kaldığım için bir ay direndi sanki vücut.
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Bende 3 ay öncesine kadar çalışıyodum pandemiden dolayı emekliliğimi bekliycem
Sabahları evden 6.30 da çıkıp akşam 7.30 da geliyodum
Ben şöyle yaptım sabah 30 dakika erken kalktım her sabah 8 dakika karın brasil ve 8 dakika kalça bacak brasil videolarını youtube tan yaptım el yüz yıkama gibi alışkanlık haline getirdim sonuçtan çok memnun kaldım
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Ablacım saatte tutmadım sayıda dedimya hoplamali ziplamali spor yapmiycam yattigim yerde yaptım ama baya hamlamisim zor yaptımAfiyet olsun canım süperbölgesel kaç dakika peki
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Gece aklıma geldin sabah etiket yapayım demiştim nerelerdesin canım goremedim seni kaç gündür iyimisingünaydın herkese..
uzun bir aradan sonra merhabalar
herkes iyimi
- 8 Aralık 2016
- 26.658
- 102.442
- 598
- 39
Annenmi rahatsız bilmiyordum çok geçmiş olsun canım rabbim tüm hastalarımıza şifa versin ins Allah kız ben geçen gün baloncuk13 etiket yaptım sen sadece baloncukmuşsunAllah razı olsun canım biraz yorgunum dinlenemedim hiç.. hep koşturma stres felan..
annem geldi ankaradan... sürekli doktorla iletişim halinde olacaz.. iyi çok şküür..
umarım daha iyi olacak
saol
sizler nasılsınız
neyse ben 1.56yım yine kurtarmaz
