- 10 Aralık 2014
- 4.564
- 16.323
- 408
Akşam yürüyüşünü iyi düşünmüşsün bu aşureler başka türlü gitmezSimdi mutfagi falan toparlayim ortaligi bir dolanayim yediklerim az sinsin hemen yuruyuse insaAllah aksam ezaninana kadar yuruyus
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 10 Aralık 2014
- 4.564
- 16.323
- 408
Sabah 12 00
2 haslanmis yumurta
1 catal bal kaymak
Yarim dilkm cok tahilli
1 buçuk kase asure
Turk kahvesi
Aksam 17 30
3 biber 1 patlican minnak dolma yogurt
1 kase asure
Aksam kahve icerim yine
Suyu ictim hesaplamadim
Sporu aksam yuruyusunden sonra yazarim insaAllah
Zipzip- N Nidsalii
[/QUOTE
Aşure kaçamağını atlarsak gerisi güzel
Afiyet olsun bu arada
Afiyet olsun güzel.menuSabah
09:00 bir çay bardağı kiraz sapı çayı
Bir bardak da normal çay
11:45 kahvaltı
Domates
Salatalık
2 dilim ekmek
Zeytin ezmesi
2 tane tereyağda yumurta
Çay
Akşam 16:00
2 adet kıymalı biber dolması
3 kaşık lorlu maydonozlu makarna
Bir kase cacık
17:00
Sade Türk kahvesi
2 lt su içtim yatana kadar 3 yaparım
Okuldan geldim yorgundum eve gelince uyudum iş miş yapmadımspor yok
Çok seviyorum dalından toplamayı bizim oralarda da meyveyi dalından toplar satarlar istersenDönüş yolundayım acıkan varmı benim gibi,
Tarladan topla satın al yazısı görünce daldık kardeşimle size de toplayayımmıEki Görüntüle 2683792 Eki Görüntüle 2683793 Eki Görüntüle 2683796
- 10 Aralık 2014
- 4.564
- 16.323
- 408
Afiyet olsun güzel.menuSabah
09:00 bir çay bardağı kiraz sapı çayı
Bir bardak da normal çay
11:45 kahvaltı
Domates
Salatalık
2 dilim ekmek
Zeytin ezmesi
2 tane tereyağda yumurta
Çay
Akşam 16:00
2 adet kıymalı biber dolması
3 kaşık lorlu maydonozlu makarna
Bir kase cacık
17:00
Sade Türk kahvesi
2 lt su içtim yatana kadar 3 yaparım
Okuldan geldim yorgundum eve gelince uyudum iş miş yapmadım
- 10 Aralık 2014
- 4.564
- 16.323
- 408
Dalından toplamak çok güzel oluyoDönüş yolundayım acıkan varmı benim gibi,
Tarladan topla satın al yazısı görünce daldık kardeşimle size de toplayayımmıEki Görüntüle 2683792 Eki Görüntüle 2683793 Eki Görüntüle 2683796
Bizde memlekete gittigimzde meyveleri dalından toplayarak satın alırız
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Canım benim inşallah iyisindir şu an, hiç olmamış amirin yaptığı ama iş hayatı da insanlar da bazen çok zor olabiliyor. Allah kolaylık versin inşallah.
- 7 Temmuz 2018
- 2.879
- 5.791
- 158
- 33
Teşekkürler
- 7 Temmuz 2018
- 2.879
- 5.791
- 158
- 33
Hoşbuldummm
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Canım benim çok teşekkür ederim ne güzel şeyler yazmışsın. Regl yakın zamanda bitti, WC sorunum falan da yok, günde 3 lt su içiyorum. Ödem falan oldu mu bilmem ama geçicidir mutlaka. Ben sadece biraz gerginim bu günlerde o yüzden tüm suçu artı kiloya yukleyiverdim. Normalde kafama takmazdim yoksa, o yüzden bugün kendime mola verdim canım, yarın bomba gibi dönüp senle didismeye başlarımSongül hemen kiraz sapı tarçın kaynat iç.
Kayısili form çayı iç.
Birde yesil çay.
Dün ucunu içtim bugün mujdem vardı ama sen üzgünsün diye vermek bile içimden gelmedi şimdi bende üzüldum
Regl in yakın olabilir mi?
WC çıktın mı dün?
Bak ben iki sabahtir 1 yemek kaşığı zeytinyağı içiyorum karnım pamuk gibi oldu maşallah.
Bide regl zamanı kemer takılmıyor unutma aklında dursun.
Bu sabah yürüyüşe çıktın mı?
Hemen kendini topla yemek yiyeli 1 saat olduysa hemen yürüyüşe çık en az 1 saat yürü.
Yağ hücrelerin boşaldi vücudun su an şaşırdı şu tutuyor ipleri eline al.İzin verme cuma harika bir sonuç alacaksın.
En ufak kaçamak yok.
ayağımın tabanı acıdı bileğim acıdı seni geçmek için
3 saat ne giotur evinde ve ya
hayırlı evlat....kizim da yok ki
çok güzel haberlerim var
Kaç kalori yedin hesapla diğer öğünde dengele.1200 gecmemeye çalış
Ama en çok üzüldüğüm şey senin sevincini paylasmana engel olmuşum, hadi şimdi at havanı bana
bu arada kemer ve regl olayını bilmiyordum iyi ki söyledin tatlım Yarın yapcam sana sözsonngulen birde evde sen o saati tak 3 kat in çık dünyanın adımı olur.
Üstteki üyeyi geçmek lazım
Hadi sana güveniyorum
Çok teşekkür ederim, Bugün okula gittik canım, 2 şube vardı, tam kaydı yapılmış sınıfını öğrendik. Öğretmene bilgilerimizi ilettiler bizi gruba ekleyecekmis. Öğretmen sonra aradı bizi, yarın okula gelin tanışalım her detayı konuşalım dedi.
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Canimmm süpersin, azmin çok iyi, yeşilleri gördün bileVücut ölçülerimi aldım kızlar.
Son 11 günlük fark
Boyun 1 cm
Bel 5 cm
Göbek 2 cm
Basen 2 cm
Bacak 2 cm incelmiş
50 günlük toplam fark.
Boyun 2 cm
Göğüs 3 cm
Kol 4 cm
Bel 9 cm
Göbek 6 cm
Basen 8 cm
Bacak 8 cm incelmiş.
Maşallah diyeyim kendime
En sorunlu bölgelerimden daha fazla incelmek mutlu etti.
Darısı isteyen herkesin başına
@sportieFelicio
Kızlar merak edersiniz diye etiketledim.
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Hic yabanci degilim bu islere canim her yaz yaparim kis hazirligimi severimde ugrasmayiAmin teşekkür ederim. Sadece domates de değil, kırmızı biber yeşil biber de aldık. Hem menemen yapacağım, hem biber közleyip kabuklarını soyup kaldıracağım inşallah. Çoooooookkkk il vaaarrr dahaaa çoooooookkkk.
Benimde hayalim bahceli evvvAynen zevkli gerçekten. Zaten benim ruhum çiftçi galiba çok severim ve hep bir çiftlik hayalim vardır
Aksam yuruyusum asure olsada olmasada hep vadir canim cok cok nadirdir cikamadigim
Asurede yilda bir kez yapiyorum yemessem olmazdiSeni seniiii ama bitiki gec kaldin
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Kıyamam canım ya keşke içinden geldiği gibi paylassaydin, valla günümü güzel bile ederdin, sizin sevincinizle de mutlu olurum benKaptanim dikkatinden hiç birşey kaçmıyor
Sevincimi deli deli paylaşacaktim ama Songül e üzüldüm
Yaktım artık lambalari
Ve şarkımı söyleyim
Mekanın sahibi geri geldi....Bebekleri pistten alalım
- 10 Aralık 2014
- 4.564
- 16.323
- 408
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Afiyet olsun canim guzel menu
- 22 Ocak 2012
- 14.598
- 62.710
- 798
Geçen hafta birden fazla kilo verdim sanırım vücut afallayip anlık bir korumaya aldı. Bakarım onun icabına canım sağolun hepiniz destek oldunuz, sizi ve burayı bu yüzden çok seviyorum
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
Aynen yaa az kilomu verdin belkide dedigin gibi vucut sasirip korumayami aldiki acebaGeçen hafta birden fazla kilo verdim sanırım vücut afallayip anlık bir korumaya aldı. Bakarım onun icabına canım sağolun hepiniz destek oldunuz, sizi ve burayı bu yüzden çok seviyorum
- 3 Haziran 2017
- 4.191
- 21.415
- 308
- 43
3 saat temizlik 90 puan canim 2 dakikasi 1 puan
