Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Zipzip- · 4 Eylül 2020

Elhan .!.:
Sabahki sonucu beğenmedim. Biraz bekleyim dedim kuzum kusura bakma hemen yazıyorum.
04 Eylül Cuma 63.5
24 Eylül Hedef 59.9

Aaa niye begenmedim ki eksin guzel bence

Nidsalii · 4 Eylül 2020

29.08 - 04.09 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

Üye Adı	cumartesi	pazar	pazartesi	salı	çarşamba	perşembe	TOPLAM
F Faunaaa	480	510	510	575	405	555	3035
Felicio	255	495	480	660	675	465	3030
Lili 38	240	490	497	570	525	635	2957
N Nidsalii	150	270	660	540	540	690	2850
Diyette	225	555	595	550	477	300	2702
PAPATYAM	305	372	307	325	305	285	1899
sportie	yok	yok	180	300	540	540	1560
asysss	90	225	280	315	250	225	1385
Orjinalisim	285	60	195	265	270	225	1300
sudem34	yok	301	232	371	30	290	1224
Yazagelen	160	200	160	370	yok	200	1090
Tesnim1903	75	157	105	195	300	225	1057
missadangel	yok	210	190	270	225	75	970
sonngulen	180	390	275	yok	yok	yok	845
S Squatgirl	yok	yok	yok	240	60	yok	300
medusares	yok	yok	300	yok	yok	yok	300
Zeynolin44	yok	yok	300	yok	yok	yok	300
Yazankalem	yok	yok	yok	yok	60	150	210

vee bu haftaki sonuçlarımızz

1. F Faunaaa : 3035 puan
2. Felicio : 3030 puan
3. Lili 38 : 2957 puan
4. N Nidsalii : 2850 puan
5. Diyette : 2702 puan

Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim :cool:

Bu hafta ki sporlar çok güzeldi Ama katılım çok azdı gittikçe düşüyor sanki bu hafta yüksek bir katılım bekliyorum

Hareketi eksik etmiyoruz :KK20:

Artık listeyi cumadan başlatıp her cuma kilo bildirimleri ile paylaşmayı düşündüm hem hafta başlangıcı için daha iyi olur gibi yok sevmedim ben bunu derseniz yine önceki gibi paylaşabilirim :KK49:

ve pazardan sonra çok güzel sporlarımız olacak hazırlanın :KK24:

sportie · 4 Eylül 2020

snglmlk .!.:
Teşekkür ederim canım, çok şükür gece ilaç sayesinde rahat yattım ama şimdi kulağımın dibi ve boğazimin alt tarafında bir ağrı var, konuşmak ve bir şeyler yemek çok zorluyor. Yine de çok şükür iyiyim, okuldayım. İşimi bitirip eve geçeceğim. Sen nasılsın görüşmeyeli.

Daha iyi olmana sevindim canım

Sanırım sen demiştin tuğba yüksel’i
Onu bulamamıştım önce meğerse instada 1tuğbayüksel miş
21 günlük program yapmış pilates
Üzerinede kardio yaptım su içindeyim

Lili 38 · 4 Eylül 2020

Elhan .!.:
Sabahki sonucu beğenmedim. Biraz bekleyim dedim kuzum kusura bakma hemen yazıyorum.
04 Eylül Cuma 63.5
24 Eylül Hedef 59.9

Canim benim 25 eylül için benimde hedefim 59 90 ve bu son hedefim dahada kilo vermek istemiyorum bunda sadece 50 leri ucundan görebilmek ümidi taşımam yoksa katılmayı düşünmezdim bird dili siteye geldiğimdekısa surelilide olsa 60 hedefini düşünmem Rabbim nasip ederse 59 90 uda görüp korumaya geçmek istiyorum

sonngulen · 4 Eylül 2020

Felicio .!.:
Balım -300 desin değil mi? Geçen hafta O kadar kg verip bu hafta artı gelmemen bile mükemmel bir sonuç

Yok canım eksi değilim, geçen hafta 66.5 idim. verdiğimi geri aldım yani, hem ilaç kullandım hem de canım sıkılınca son iki gün yedim açıkçası.

Zeynolin44 · 4 Eylül 2020

Dün 30 dk eliptik yaptım
Bugün 30 dk eliptik yaptım 1 saat de yürüyeceğim

Felicio · 4 Eylül 2020

snglmlk .!.:
Canım o kampta mutlaka olmak istiyorum unutma beni olur mu. Bir de listeyi önceden paylaşsak olur mu, ona göre hazırlık yaparız malzeme falan alırız.

Zamanı zaten sana göre ayarlamıştık hatırlarsan

sensiz kamp olmaz unutulmazsın

Listeyi haftaya perşembe paylaşırım diye düşündüm senin için uygun olur mu?
farklı olarak chia tohumu, elma, beyaz çay falan gerekiyor hatırladığım chia bulamayan keten tohumu beyaz çay bulamayan yeşil çay içebilir diye belirteceğim

sportie · 4 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
***6.Takım 690. Etap ***

Nidsalii(56.6/56.0/0.6/%1.06)
Felicio(58.8/57.8/1.0/%1.70)
leydii18(66.1/65.8/0.3/%0.45)
PAPATYAM(73.9/72.5/1.4/%1.89)
sudem34(73.9/73.6/0.3/%0.41
Kmsl Hnd(69.5/69.4/0.1/%0.14)
birmuhendisanne(66.2///)sabit
asysss (68.2/67.5/0.7/%1.03)
Yarenzzzz(73.9/73.0/0.9/%1.22)
Orjinalisim(86.7/86.4/0.3/%0.35)
Tesnim1989(77.7/76.7/1/%1.29)
Faunaa(82.1/80.8/1.3/%1.58)yeni uye,B.t:16.08,B.k:84,H.k :70
Yazagelen (78.7/91.6/+12.9/-%0.05) 388.etapta 78.7 ile izne ayrilan üye, yuzdesi 302 ye bölündü, ekstrem durum A/2,hedef :62

6.Takım Ortalamasi:%0.851

6.Takim Free liste 690.Etap

hasbeenandgone (54.4/
Bonus(109.9/)656.etapta 106.8 ile bildirimsiz izine ayrildi
selensu82 (55.0/
donashippo(85.7/
Visneli_Turtam(76.3/
Hedef 55 kilo(78.0//)yeni üye, B.t:12.07,B.k:79.8 ,H.k:55
yet07(51.5)yeni üye, B.t:13.07,B.k:54,H.k:
sportie(57/57.5/+0.5/-%0.87)mezun uye
bal0ncuk(52/yeni uye,B.t:22.07,B.k:54,H.k:50
lili 38(62.5/61.6/0.9/%1.44)mezun uye,684.etapta 62.8 ile mezun oldu
Eliff Eylull(68.4///)mezun uye
retro_hippo(75.1///sabit)681.etapta 72.3 ile izne ayrildi
Gulumse25 ( kendi istegiyle ayrilan uye
Zipzip-(55.8/55.7/0.1/%0.18)
safsular(63/)674.etapta 63.0 ile bildirimsiz izine ayrildi,eski nick eskibilezik
snglmlk(66.5/68.5/+2/-%3.01)mezun uye ,
medusares (65.3/687.etapta saglik problemleri nedeniyle65.6 kilo izne ayrildi
Zeynolin44 (78/77.5/0.5/%0.64)680.etapta 73.6 ile izne ayrildi
S i d e l y a(63.2/
missadangel (86.1/85.1/1/%1.16)yeni uye,B.t:26.08,B.k:86.5,H.k:68
Puffer(71.6/70.7/0.9/%1.26)595.etapta 74.2 ile izne ayrildi
Yazankalem (87/85.9/1.1/%1.26)yeni üye, B.t:31.08,B.k:87,H.k:65
Elhan (63.5/

Herkesi tebrik ederim çok güzel kilolar verilmiş , inşallah 1. Lik gelir

Lili 38 · 4 Eylül 2020

Zipzip-
25 eylül hedefim 59.9

Zipzip- · 4 Eylül 2020

Nidsalii .!.:
29.08 - 04.09 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

Üye Adı cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
F Faunaaa 480 510 510 575 405 555 3035
Felicio 255 495 480 660 675 465 3030
Lili 38 240 490 497 570 525 635 2957
N Nidsalii 150 270 660 540 540 690 2850
Diyette 225 555 595 550 477 300 2702
PAPATYAM 305 372 307 325 305 285 1899
sportie yok yok 180 300 540 540 1560
asysss 90 225 280 315 250 225 1385
Orjinalisim 285 60 195 265 270 225 1300
sudem34 yok 301 232 371 30 290 1224
Yazagelen 160 200 160 370 yok 200 1090
Tesnim1903 75 157 105 195 300 225 1057
missadangel yok 210 190 270 225 75 970
sonngulen 180 390 275 yok yok yok 845
S Squatgirl yok yok yok 240 60 yok 300
medusares yok yok 300 yok yok yok 300
Zeynolin44 yok yok 300 yok yok yok 300
Yazankalem yok yok yok yok 60 150 210

vee bu haftaki sonuçlarımızz
1. F Faunaaa : 3035 puan
2. Felicio : 3030 puan
3. Lili 38 : 2957 puan
4. N Nidsalii : 2850 puan
5. Diyette : 2702 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim Bu hafta ki sporlar çok güzeldi Ama katılım çok azdı gittikçe düşüyor sanki bu hafta yüksek bir katılım bekliyorum
Hareketi eksik etmiyoruz

Eline saglik canim

Spor icin herkese gunluk limit mi getirsek en az 100 puan gibi

Zipzip- · 4 Eylül 2020

Lili 38 .!.:
Zipzip-
25 eylül hedefim 59.9

Simdi ben bu hedefleri nasil toparlayacağım hadi bunlarida yazmay a baslayayim :-)

Felicio · 4 Eylül 2020

snglmlk .!.:
Yok canım eksi değilim, geçen hafta 66.5 idim. verdiğimi geri aldım yani, hem ilaç kullandım hem de canım sıkılınca son iki gün yedim açıkçası.

Antibiyotik +1 kg yapar 2 gün fazla yemesen iyiymiş

normal aslında bir önceki hafta dehşet bir eksin vardı vücut şoka uğradı bence ondan önümüzde ki haftaya bakalım bu hafta bence güzel sonuç alacaksın

Zipzip- · 4 Eylül 2020

sportie .!.:
Herkesi tebrik ederim çok güzel kilolar verilmiş , inşallah 1. Lik gelir

1.lik zor ama 2.lik gelir

Gecen hafta birinciydik ilk 3 olmak guzel

sportie · 4 Eylül 2020

Nidsalii .!.:
29.08 - 04.09 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

Üye Adı cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
F Faunaaa 480 510 510 575 405 555 3035
Felicio 255 495 480 660 675 465 3030
Lili 38 240 490 497 570 525 635 2957
N Nidsalii 150 270 660 540 540 690 2850
Diyette 225 555 595 550 477 300 2702
PAPATYAM 305 372 307 325 305 285 1899
sportie yok yok 180 300 540 540 1560
asysss 90 225 280 315 250 225 1385
Orjinalisim 285 60 195 265 270 225 1300
sudem34 yok 301 232 371 30 290 1224
Yazagelen 160 200 160 370 yok 200 1090
Tesnim1903 75 157 105 195 300 225 1057
missadangel yok 210 190 270 225 75 970
sonngulen 180 390 275 yok yok yok 845
S Squatgirl yok yok yok 240 60 yok 300
medusares yok yok 300 yok yok yok 300
Zeynolin44 yok yok 300 yok yok yok 300
Yazankalem yok yok yok yok 60 150 210

vee bu haftaki sonuçlarımızz
1. F Faunaaa : 3035 puan
2. Felicio : 3030 puan
3. Lili 38 : 2957 puan
4. N Nidsalii : 2850 puan
5. Diyette : 2702 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim Bu hafta ki sporlar çok güzeldi Ama katılım çok azdı gittikçe düşüyor sanki bu hafta yüksek bir katılım bekliyorum
Hareketi eksik etmiyoruz

Ellerine sağlık canım

Spor yapan herkesi tebrik ederim

Bu hafta daha sa çok katılım olsun

haydi genç diri sağlıklı fit vücutlarımız olsun

sonngulen · 4 Eylül 2020

Sguat girls .!.:
Bende tekstilde çalıştım biliyorum babam tasarımcı zaten ailem tekstilci bizimkiler hatta eşimde her ülkenin kadın vücut ölçüleri farklıdır
Neden dır bilmem tekstilde kalca demek yerine basen tercih ediyorlar yanlış
Bizim türk kadınları kalca ve basenlidir. Yillardir spor yaparım tanidigim çok sporcu arkadaşım var ve sanal ortamlardan da takip ettiğim . Maksat tartışmak değil. Ben doğru bildiğimi söyledim isteyen araştırabilir bende zamanında buna çok takılmıştım. Araştırdım soruşturdum kalca ile basenin ayrı olduğunu öğrendim. Kimsenin kafasını karıştırmak istemem . Kalca vücudumuzun arkasındaki popo diye tabir ettiğimiz bölge basen ise önden bakıldığında kalça nin assasi farkettiyseniz ayakta dümdüz durduğumuzda benimki öyle kalcam yuvarlaktır çıkıntıdan sonra bacağın yan tarafından bahsediyorum gene bir yağ birikintisi vardır. Hatta yuvarlak vücutlu kadınlara imrenirim ben ince bel yuvarlak kalca olmayan basen sutungibi bacaklar yillardir spor yapan hatunlarda de k geldim buna diyorum ya bende aynı biliyordum araştırdım öyle olmadığını öğrendim takintiliydim oraya bacağı çok kötü gösteriyor o yağ birikintisi ama kalçami seviyorum
Isteyen araştırsın:) ben düşüncemin doğru olduğunu biliyorum ve arkasindayim

Ben de senin gibi biliyor ve ölçülerimi o şekilde alıyorum. Kalça ve basenim de farklı çıkıyor zaten. İkisi de bende fazla malesef canım.

Lili 38 · 4 Eylül 2020

Nidsalii .!.:
29.08 - 04.09 HAFTASI SPOR SONUÇLARI

Üye Adı cumartesi pazar pazartesi salı çarşamba perşembe TOPLAM
F Faunaaa 480 510 510 575 405 555 3035
Felicio 255 495 480 660 675 465 3030
Lili 38 240 490 497 570 525 635 2957
N Nidsalii 150 270 660 540 540 690 2850
Diyette 225 555 595 550 477 300 2702
PAPATYAM 305 372 307 325 305 285 1899
sportie yok yok 180 300 540 540 1560
asysss 90 225 280 315 250 225 1385
Orjinalisim 285 60 195 265 270 225 1300
sudem34 yok 301 232 371 30 290 1224
Yazagelen 160 200 160 370 yok 200 1090
Tesnim1903 75 157 105 195 300 225 1057
missadangel yok 210 190 270 225 75 970
sonngulen 180 390 275 yok yok yok 845
S Squatgirl yok yok yok 240 60 yok 300
medusares yok yok 300 yok yok yok 300
Zeynolin44 yok yok 300 yok yok yok 300
Yazankalem yok yok yok yok 60 150 210

vee bu haftaki sonuçlarımızz
1. F Faunaaa : 3035 puan
2. Felicio : 3030 puan
3. Lili 38 : 2957 puan
4. N Nidsalii : 2850 puan
5. Diyette : 2702 puan
Dereceye giren ve spor yapan herkesi tebrik ederim Bu hafta ki sporlar çok güzeldi Ama katılım çok azdı gittikçe düşüyor sanki bu hafta yüksek bir katılım bekliyorum
Hareketi eksik etmiyoruz
Artık listeyi cumadan başlatıp her cuma kilo bildirimleri ile paylaşmayı düşündüm hem hafta başlangıcı için daha iyi olur gibi yok sevmedim ben bunu derseniz yine önceki gibi paylaşabilirim ve pazardan sonra çok güzel sporlarımız olacak hazırlanın

Herkesi tebrik ederimmm. N Nidsalii seninde emegine saglik canim benim

Felicio · 4 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
Eline saglik canim
Spor icin herkese gunluk limit mi getirsek en az 100 puan gibi

Tebrik ederim spor listemiz bu hafta oldukça iyi

Ellerine sağlık nidsaliim

F Faunaaa özel tebrik ederim 1. Olmuşsun

Tesnim1903 · 4 Eylül 2020

Yazankalem .!.:
87 ile başladım
Sabah tartıldım
85.9
Fark 1.1 kilo

Çok güzel vermişsin canım
:nazar:

sportie · 4 Eylül 2020

Elhan .!.:
Sabahki sonucu beğenmedim. Biraz bekleyim dedim kuzum kusura bakma hemen yazıyorum.
04 Eylül Cuma 63.5
24 Eylül Hedef 59.9

Kankicim verirsin sen terkedersin 60 ları sonuna kadar güveniyorum sana

Nidsalii · 4 Eylül 2020

Zipzip- .!.:
Eline saglik canim
Spor icin herkese gunluk limit mi getirsek en az 100 puan gibi

evet evet çok güzel olur yoksa yapacakları yok :KK48:

Zipzip- .!.:
Simdi ben bu hedefleri nasil toparlayacağım hadi bunlarida yazmay a baslayayim

bence herkesi bi etiketleyip söyleyelim sonra toparlarız

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Bk:66,900 gk:58,500

Hadi yeniden Bismillah❤

20+70'den 50'lere

🌼🌼🌼

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Bk:66,900 gk:58,500

Hadi yeniden Bismillah❤

Nirvana

Nirvana

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Nirvana

Bk:66,900 gk:58,500

20+70'den 50'lere

Hadi yeniden Bismillah❤

🐝Güçlü Kadınlar Zayıflıyor!!! 🐝

Guru

Bk:66,900 gk:58,500

Popüler Üye

Benzer Konular